「健康美食」粉丝蒜蓉鲍鱼如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
鲍鱼 :6个
蒜泥 :1茶匙
油 :20
盐 :1茶匙
白糖 :2茶匙
主料
粉丝 :1份鲍鱼 :6个
辅料
酱油 :1汤匙蒜泥 :1茶匙
油 :20
盐 :1茶匙
白糖 :2茶匙
1.鲍鱼冲洗干净,再用小牙刷把壳刷干净。
2.浇点滚油。
3.大蒜挤成蒜泥,倒蒸鱼豉油等调料然后浇点滚油炝出香味。
4.粉丝剪短,放温水里泡软。
5.用小刀挖出鲍鱼肉,放在鲍鱼壳里放在鲍鱼壳里。
6.把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里。
7.把蒜泥均匀的浇在鲍鱼上,进蒸锅,开锅后蒸5-6分钟。
进蒸锅,开锅后蒸5-6分钟。
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