感冒预防茶如何做简单又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

板蓝根 ：30公克
大青叶 ：30公克
白菊花 ：10公克
金银花 ：10公克
水 ：2000㏄

辅料

具体步骤

1. 取一干净碗盆，将所有材料放入盆中后用冷水（份量外）泡洗两次，并沥干水份备用。

2. 取一干净陶壶，将作法1的所有材料放入壶中备用。

3. 再于作法2中加入水2000㏄后熬煮，待煮至沸腾后转小火熬煮约20分钟。

4. 将作法3的汤汁过滤后即可饮用。