养生的紫薯粥如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

紫薯 ：1只

辅料

大米 ：适量

具体步骤

1.一只紫薯去皮切开，再切成小块

2.切成块放蒸锅里蒸

3.放蒸锅里蒸熟后入碗

4.再弄成薯泥

5.煮白粥

6.把米稍煮烂点

7.改成小火

8.加入煮熟的紫薯泥

9.继续再煮沸即可

10.入碗享用

烹饪技巧

也可以把紫薯放锅里一起煮开