![心形紫薯银耳羹怎么做-心形紫薯银耳羹的做法]( "心形紫薯银耳羹怎么做-心形紫薯银耳羹的做法")
- “还记得七年前的那天你透过屏幕敲过来的那一行字：“我们交往吧”我一片茫然，急忙发了一个滴汗的表情，回了一句：“不可能，我对你没感觉”你继而敲出一句：“没尝试过怎么知道适不适合，给我一个机会也等于给你自己一个机会”我却陷入长久地深思……是你那句话，仿佛一道光芒，打开我的...
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![紫薯“蛋糕”蒙布朗的做法 紫薯蛋糕蒙布朗 紫薯“蛋糕”蒙布朗怎么做]( "紫薯“蛋糕”蒙布朗的做法 紫薯蛋糕蒙布朗 紫薯“蛋糕”蒙布朗怎么做")
- “一直说做个紫薯的甜点来着，只是最近被房子占用了全部的业余时间。。。今天好不容易闲下来了，中午又被俺猪的同事喊去他家吃饭，晚上回来，本来要带猫猫去洗澡滴，也改期了。吃好晚饭，想起冰箱里的紫薯~~~可爱的紫薯~~~可爱的紫颜色的地瓜~~~遂决定，则日不如撞日，晚上就晚上吧，赶紧...
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![紫薯糯米芝麻饼怎么做-紫薯糯米芝麻饼的做法]( "紫薯糯米芝麻饼怎么做-紫薯糯米芝麻饼的做法")
- “大家还记得这个空间发布过的珍珠丸子吗？这个饼子，就是用当时剩余的原料做的，内容基本一致，表现形式不同而已。中午坐着无聊，弄个菜谱消遣一下，所以俺把它晒出来啦。”食材明细主料紫薯（300g）辅料糯米（适量）熟白芝麻（适量）面粉（适量）配料蜂蜜（适量）植物油（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时...
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![紫薯土司的做法 17小时中种的紫薯土司 紫薯土司怎么做]( "紫薯土司的做法 17小时中种的紫薯土司 紫薯土司怎么做")
- “因为喜欢北海道，家里又没有淡奶油，所以私自改配方，大家不要学我。我也不经常烘焙，但是还爱乱改。家里有炼乳，炼乳香甜好吃。所以就用它代替了。炼乳浓稠，有私自添加了水，金像粉特吃水。家里还有半个紫薯，想起自由女神的那个紫薯面包了，紫薯就是让人惊艳，但是她的配方面粉量大。我...
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![花生油紫薯咸味塔的做法 花生油版紫薯咸味塔 花生油紫薯咸味塔怎么做]( "花生油紫薯咸味塔的做法 花生油版紫薯咸味塔 花生油紫薯咸味塔怎么做")
- “我们这里只有光明黄油卖，而且价格很贵，做烘培这个是必备品，又特爱吃塔，就总想用花生油来代替黄油做塔，昨晚终于忍不住，做了这个花生油版紫薯塔，又因为不太喜欢甜品，做成了咸味的，一边做心里一边打鼓，不知成功否，大概1小时后，尝到了这试验品，不错哦！孩子和孩子爸都赞呢！”食材明细主料...
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![双麻紫薯糯米饼的做法 【简单制作的花样饼大全】双麻紫薯糯米饼 双麻紫薯糯米饼怎么做]( "双麻紫薯糯米饼的做法 【简单制作的花样饼大全】双麻紫薯糯米饼 双麻紫薯糯米饼怎么做")
- “紫薯作为面点不管是做什么，都是那么的诱人，我很喜欢吃紫薯，更无法抵御紫薯的美食的诱惑，这款【芝香糯米紫薯夹心饼】淡淡的紫色，看起来就很诱人，吃起来甜甜的，糯糯的很香很香，我想喜欢吃糯米的人，都会喜欢这款饼！”食材明细主料面粉（300克）紫薯（400克）辅料白芝麻（50克）黑芝麻（10克）开水（适...
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![紫薯小南瓜怎么做-紫薯小南瓜的做法]( "紫薯小南瓜怎么做-紫薯小南瓜的做法")
- “最近喜欢上紫薯，吃法也多样。蒸熟后干吃是吃不了多少的，想起在网上看到人家做的小南瓜，我也来试试！第一次做的小南瓜不太好看，这次的成品是第二次做的。居然有想不到的效果！真怀疑是不是我自己做出来的？”食材明细主料紫薯（一个）糯米粉（适量）粘米粉（适量）辅料糖（适量）葱香（口味）蒸（工艺）数...
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![红糖紫薯包怎么做-红糖紫薯包的做法]( "红糖紫薯包怎么做-红糖紫薯包的做法")
- “防癌抗癌促进胃肠蠕动有利于减肥瘦身2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。增强免疫力”食材明细主料面粉（250克）辅料紫薯（一个）配料植物油（适量）黄油（适量）红糖（适量）酵母（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）...
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![紫薯馒头的做法 爱心紫薯馒头 紫薯馒头怎么做]( "紫薯馒头的做法 爱心紫薯馒头 紫薯馒头怎么做")
- “我喜欢做菜，就趁还没工作之前给老公变着花样多做点，一来养好身体，过两年结婚要宝宝，二来是我兴趣使然。不过我做的一般都是中午和晚上的，早上很难起床啊，嘿嘿，一般都是老公出去买回来包子和豆浆一起吃。前段时间曝出牛奶有问题，这下子牛奶也不能喝了，我们于是买了个豆浆机，变着法...
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![白麻紫薯饼怎么做-白麻紫薯饼的做法]( "白麻紫薯饼怎么做-白麻紫薯饼的做法")
- “21日是儿子生日，原计划为他做一个紫薯蛋糕，早早的就把紫薯全部蒸好储存起来了。偏不凑巧又感冒了，蛋糕也没做成。紫薯饼儿子很喜欢，叫我帮忙多做点，带回学校和同学分享。”食材明细主料紫薯（500克）辅料糯米粉（100克）配料油（4茶匙）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）白麻紫薯饼的做...
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![紫薯玫瑰花馒头的做法 奶香紫薯玫瑰花馒头 紫薯玫瑰花馒头怎么做]( "紫薯玫瑰花馒头的做法 奶香紫薯玫瑰花馒头 紫薯玫瑰花馒头怎么做")
- 食材明细主料面粉（250G）紫薯（200G）辅料牛奶（适量）糖（40G）发酵粉（适量）色拉油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯玫瑰花馒头的做法步骤1、紫薯蒸熟，压碎，我这个紫薯刚好就是200G。2、紫薯，糖，酵母混在一起。3、加牛奶揉成面团。4、放置温暖湿润的地方，发酵成这样子，就是里面有好多...
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![牛肉胡萝卜紫薯面的做法 【炸酱面，花样做】---【牛肉胡萝卜丁紫薯面】 牛肉胡萝卜紫薯面怎么做]( "牛肉胡萝卜紫薯面的做法 【炸酱面，花样做】---【牛肉胡萝卜丁紫薯面】 牛肉胡萝卜紫薯面怎么做")
- 食材明细主料黄豆酱（适量）辅料大蒜白（适量）一节（适量）红辣椒（两根）胡萝卜（半节）牛肉（一小块）小白菜（三小棵）鸡蛋（一个）紫薯（一小个）面粉（色拉油）清水（适量）配料味精（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）高级（难度）牛肉胡萝卜紫薯面的做法步骤1、欣和葱伴侣黄豆酱，欣和葱伴侣豆瓣酱，...
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![紫薯花样面包的做法 【怡汝烘焙】紫薯诱惑-紫薯花样面包 紫薯花样面包怎么做]( "紫薯花样面包的做法 【怡汝烘焙】紫薯诱惑-紫薯花样面包 紫薯花样面包怎么做")
- “紫薯无论做什么都是那么诱人，最近做面包做了几款，看到薄灰的紫薯面包很好，想到家里还有紫薯，就改动一下做了紫薯花样面包，做好的面包虽然没有薄灰的做的好看，但是不但外面微微酥，吃起来也很松软可口，味道还真不错呢，这里非常感谢薄灰的分享，！”食材明细主料高筋粉（300克）紫薯泥（适量）...
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![紫薯团子怎么做-紫薯团子的做法]( "紫薯团子怎么做-紫薯团子的做法")
- “紫薯又叫黑薯，呈紫色至深紫色。除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有...
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![Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做-墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱－－Salsa]( "Sauce(沙沙酱) 墨西哥式辣椒酱怎么做-墨西哥式辣椒酱的做法 墨西哥式辣椒酱－－Salsa")
- “用玉米脆片--Chips舀着墨西哥式辣椒酱--Salsa(沙沙酱)吃，又酸又辣，很是开胃.”食材明细主料罗马番茄（4杯约1.5磅）墨西哥式辣椒（5个）黄洋葱（2个）青灯笼椒（1/2个）辅料盐（1茶匙）蒜粒（1茶匙）香菜末（2大勺）糖（1-2茶匙）番茄酱（1杯）红酒醋（3大勺）原味（口味）酱（工艺）半小时（耗时）简单（难度）墨西哥式辣椒酱的做...
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![紫薯蛋炒饭怎么做-紫薯蛋炒饭的做法]( "紫薯蛋炒饭怎么做-紫薯蛋炒饭的做法")
- “紫薯包裹着米饭让人有种清新的感觉.”食材明细主料紫薯（1个）鸡蛋（1个）辅料黄瓜（50克）配料盐（5克）鸡精（5克）米饭（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯蛋炒饭的做法步骤1、首先打一个鸡蛋液煎至七八成熟放入紫著米饭黄瓜。2、搅拌均匀放入盐鸡精装盘即可食用。...
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![紫薯松糕的做法 情迷那一抹紫--紫薯松糕 紫薯松糕怎么做]( "紫薯松糕的做法 情迷那一抹紫--紫薯松糕 紫薯松糕怎么做")
- 食材明细主料粘米粉（80克）糯米粉（30克）辅料紫薯泥（60克）牛奶（60毫升）配料糖粉（20克）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯松糕的做法步骤1、紫薯洗净去皮切薄片，上蒸锅大火蒸制。2、粘米粉、糯米粉、糖粉混合拌匀。3、蒸10-15分钟即可。4、放入碗中过筛压成泥。5、将紫薯泥放入粉盆...
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![紫薯烫面饼的做法 香甜诱人紫薯烫面饼 紫薯烫面饼怎么做]( "紫薯烫面饼的做法 香甜诱人紫薯烫面饼 紫薯烫面饼怎么做")
- “喜欢紫薯，喜欢它平淡无奇的外表，喜欢它心里那抹绚烂的紫，喜欢它自身那股清香的甜。就像有一种感情，平实却也诱人。”食材明细主料紫薯（一个）面粉（100克）辅料食用油（10克）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯烫面饼的做法步骤1、紫薯切成三段，大火蒸十分钟。剥皮。2、用勺背把...
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![紫薯南瓜丁磅蛋糕怎么做-紫薯南瓜丁磅蛋糕的做法]( "紫薯南瓜丁磅蛋糕怎么做-紫薯南瓜丁磅蛋糕的做法")
- “一直以来，对磅蛋糕怀有又爱又恨的感情，喜欢它醇厚的黄油香，却又怯于伴随而来的高热量。在参照了一些前辈方子的基础上自己又加了一些紫薯丁，这样可以更多地平衡磅蛋糕的油腻感，自我感觉糕体看上去也炫彩了一些。难得做一次就要做得漂亮才对得起我的那一大坨黄油！呵呵~~~~”食...
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![紫薯椰蓉饼怎么做-紫薯椰蓉饼的做法]( "紫薯椰蓉饼怎么做-紫薯椰蓉饼的做法")
- “紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、...
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![双色紫薯馒头结怎么做-双色紫薯馒头结的做法]( "双色紫薯馒头结怎么做-双色紫薯馒头结的做法")
- “这是西点烘焙中，面包惯用的手法，由烤换做蒸，手法相同，结果，却大相径庭，中西美食，各有各的魅力，就看各家喜欢了。”食材明细主料面粉（400克）辅料紫薯（150克）配料发酵粉（适量）食用碱（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色紫薯馒头结的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮碾成泥。加入面粉和适...
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![红枣紫薯糕怎么做-红枣紫薯糕的做法]( "红枣紫薯糕怎么做-红枣紫薯糕的做法")
- “做完紫薯糯米球后剩下的糯米我们又做了这款小吃，也是很美味，很漂亮。”食材明细主料紫薯（适量）蜜枣（适量）糯米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣紫薯糕的做法步骤1、蜜枣切片备用2、紫薯加糖捣成泥3、将糯米铺一层到垫有保鲜膜的碗中，压实。4、在糯米上铺...
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![紫薯雪耳糖水怎么做-紫薯雪耳糖水的做法]( "紫薯雪耳糖水怎么做-紫薯雪耳糖水的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）雪耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯雪耳糖水的做法步骤1、将雪耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用（两人份，大约一朵半雪耳）2、把紫薯削皮洗净，切成小块3、电饭煲里放清水，放雪耳煮约一个半小时（4~5个小时最佳）4、加入紫薯和冰糖再煮30分...
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![紫薯果仁球的做法 让宝宝越吃越聪明的紫薯果仁球 紫薯果仁球怎么做]( "紫薯果仁球的做法 让宝宝越吃越聪明的紫薯果仁球 紫薯果仁球怎么做")
- “今天是六一儿童节，这款紫薯果仁球要推荐给各位爱孩子的妈妈们，它操作简单而且营养丰富，核桃、花生都是我们日常生活中最常见到的坚果，它们都有显著的补脑健脑的作用，有空的话动手跟宝宝一起DIY，尽情享受跟宝宝一起HAPPY的时光吧。”食材明细主料紫薯（二个）核桃（6个）花生（30个）黑芝...
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![蛋炒紫薯饭怎么做-蛋炒紫薯饭的做法]( "蛋炒紫薯饭怎么做-蛋炒紫薯饭的做法")
- “这个是昨天晚上烧的紫薯饭，今天正好做个蛋炒饭吧。”食材明细主料紫薯饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料胡萝卜（半个）木耳（3朵）虾皮（适量）葱姜丝（适量）火腿肠（1根）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋炒紫薯饭的做法步骤1、胡萝卜与火腿肠切丁，木耳泡发切细，虾皮适量，鸡蛋一个备用。2、昨天晚上剩下的...
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味味甜
