喷香的烤鲜鱿鱼筒饭如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
鸡蛋 :2个
胡萝卜 :1个
生菜 :适量
米饭 :适量
孜然粉 :适量
蒜蓉辣椒酱 :适量
葱 :适量
烤鲜鱿鱼筒饭的做法很有创意,将我们平时吃的米饭又做出了一个新吃法。这道烤鲜鱿鱼筒饭最诱人的地方在于里面的鲜鱿鱼十分美味,用烤箱烤过之后肉质依然保证了有弹性有嚼劲,也不会出现太焦或者太烂的情况。此时,里面还有米饭的米香,真是美味啊!
主料
鲜鱿鱼 :2条鸡蛋 :2个
胡萝卜 :1个
生菜 :适量
米饭 :适量
辅料
黑胡椒粉 :适量孜然粉 :适量
蒜蓉辣椒酱 :适量
葱 :适量
具体步骤
食材准备
首先是食材的处理,葱切碎。
胡萝卜切丁。
鸡蛋打散。
起干净锅,加入花生油,将蛋液倒入,不停搅拌,使炒出来的鸡蛋是碎的即可。
鸡蛋炒成这样就可以出锅。
倒入胡萝卜丁加点花生油,翻炒片刻。
加入米饭,用小勺子把米饭弄散,不断翻炒。
加入刚才炒好的鸡蛋,大火继续热炒。把饭炒干为止。但不要焦了喔!
最后加入葱花和盐,搅拌均匀,出锅。
把炒好的饭塞进鱿鱼筒中,八分满即可。太满到时烤的时候鱿鱼会回缩,馅就会被憋出来的。
塞好后,用牙签把筒口封住。
烤箱预热160度。
鱿鱼表面涂抹上辣椒酱,撒上黑胡椒和孜然粉后,进烤箱。
160度烤20分钟。
出锅啦~~出锅后切片摆盘,真的是很香很好吃~~您也试试吧~~嘻嘻!!!
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