鲜香莜麦粒米乳如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
大米 :10
盐 :1
鲜香莜麦粒米乳是一道非常适合现代城市人上班族在早上起来做一杯喝,补充了人体所需要的大部分微量元素。同时莜麦作为粗粮的一种,鲜香莜麦粒米乳也是粗粮细作的一种方式,一杯浓浓的奶香可以唤醒清晨的头脑,同时起床气也不见了哦
主料
莜麦粒 :50大米 :10
辅料
水 :700盐 :1
莜麦粒和大米提前浸泡2小时。
与水一同放入豆浆机,
利用营养糊功能,启动搅拌煮出米乳,
做好放入盐搅拌即可饮用。
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