美味早餐花生红枣豆浆如何做简单又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟

主料

黄豆 ：50
红枣 ：2个
花生 ：10

辅料

水 ：1200ml

具体步骤

1.把所需食材洗净，放在容器中浸泡一晚上

2.把泡好的大枣弄碎，取出核备用

3.黄豆和花生滤干净水份备用

4.把黄豆，花生，红枣放入豆浆机内

5.在加入1200ml的水

6.豆浆机按倍浓功能，大约10分钟左右，豆浆就做好了

烹饪技巧

提前把黄豆花生大枣浸泡一夜，这样他们的营养成分能有效的析出