五味俱全的腩肉炒花菜如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
腩肉 :
主料
有机花菜 :腩肉 :
辅料
蒜苗 :1.水开了把片好的花菜下锅过一分钟,捞起(炒的时候比较容易熟)
2.锅起油烧热,把稍微晾干的肉片放入油锅内迅速翻炒放入蒜白一起翻炒至肉变熟色
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主料
有机花菜 :辅料
蒜苗 :1.水开了把片好的花菜下锅过一分钟,捞起(炒的时候比较容易熟)
2.锅起油烧热,把稍微晾干的肉片放入油锅内迅速翻炒放入蒜白一起翻炒至肉变熟色