美味的菠菜炒鱼如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
草鱼 :适量
酱油 :适量
姜 :适量
美味的菠菜炒鱼,这是一道非常美味的家常菜。菠菜富含丰富的维生素C和胡萝卜素,具有补血养血的功效,是非常有营养的蔬菜。草鱼是非常有营养的鱼类,鱼肉含有丰富的蛋白质,用来炒吃起来非常的嫩滑可口,跟菠菜搭配一起营养价值更高,而且非常健康营养。
主料
菠菜 :适量草鱼 :适量
辅料
盐 :适量酱油 :适量
姜 :适量
具体步骤
买回来的鱼剁成块菠菜洗净
热油锅,放鱼块煎
两面都煎得差不多的时候放菠菜进去,同时放适量的清水煮开
放盐调味
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