养胃的南瓜小米粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
主料
小米 :80辅料
南瓜 :3001.食材:小米、南瓜
2.小米洗净浸泡两小时(我是提前一晚泡的)
3.泡好的小米放入煮锅,放入足量的水。
4.煮小米的时候处理南瓜,南瓜去皮去籽切成小块。
5.切好南瓜,锅中的小米也刚好煮沸,放入切好的南瓜。
6.放入南瓜后中小火煮至南瓜绵软小米开花并浓稠即可。
煮粥的时候锅中滴几滴食用油,不容易溢锅。
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