舌尖上的山芋菜如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
山芋菜其实就是红薯秧子红薯叶,里面的营养成分其实还是相当可观的,大量的维生素以及纤维素,还有很多抗氧化物质,是心脑血管疾病的预防食材之一。舌尖上的山芋菜可以炝炒可以做成麦饭或者一些别的什么东西,大自然的上次绝不能浪费的不是吗
主料
山芋菜 :150辅料
油盐、蒜 :适量山芋菜,清洗干净,沥水
坐锅,开火,放油,油热,放入蒜粒
锅中有蒜香,放入山芋菜
加盐,翻炒一会,关火,装盘即可
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