羊肉奶羹如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
山药 :100
牛奶 :250毫升
主料
羊肉 :250辅料
生姜 :20山药 :100
牛奶 :250毫升
具体步骤
1. 肉洗净切成小块,生姜切成片,一起放进砂锅,加水适量,文火炖7~8小时,搅匀,去除未烂残渣,留羊肉汤,加入切片山药,煮烂,再倒入牛奶,烧开即可。本品温中补虚,益精补气,适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。
2. 可每天分数次服食,连服5~7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物,最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。
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