美味山药核桃大枣滋补粥如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟

美味山药核桃大枣滋补粥味道非常的香，口感棒极了。经过长时间的熬制，食物已经可以入口即化，粥里的营养价值十分丰富，生病或者胃口不好的人都非常适合使用，对养胃有一定的帮助，减肥的人群也可以多食用，能补充体能和营养，但是又没有过高的热量哦。

主料

铁棍山药 ：半根
大枣 ：10颗
核桃 ：5个
大米 ：100

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

将铁棍山药洗净去皮切块备用。大枣提前泡洗10分钟。将核桃剥开取核桃仁，洗净掰成小一点的块。大米洗净。

将以上几种食材放入电炖锅中，加入清水，冰糖（多少根据个人喜好），选择滋补品程序，开始煲粥

程序结束后会发出滴滴滴的响声，粥就煲好了。