常吃不腻的九转大肠如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
盐 :适量
老抽 :适量
姜 :适量
生粉 :适量
酱油 :适量
八角 :适量
冰糖 :适量
主料
猪大肠 :2000辅料
白胡椒 :适量盐 :适量
老抽 :适量
姜 :适量
生粉 :适量
酱油 :适量
八角 :适量
冰糖 :适量
1.去掉鲜大肠外表的肥油,然后把大肠内壁翻转出来,加入细盐和生粉各100克左右,再用两手用力揉搓大肠至大概15分钟后,用清水冲洗至大肠干净,最后将大肠翻套重叠3次,用牙签针穿头尾重叠位,用于固定大肠备用。在锅中放入适量的水,放进大肠姜片白胡椒和八角。
2.用慢火熬60分钟。
3.取出啤冷水至凉,拔掉两头的牙签。
4.锅中放入酱油老抽和冰糖,烧开。
5.再放人大肠,用慢火煲15分钟后熄火,浸泡20分钟后再取出。
6.取出待冷后,切小段。
7.摆碟后淋上香油和汁即可。
全过程都用小火,特别是开始放大肠时大火会使大肠收缩,而使肠变老。
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