好喝的木芋美体粥如何做简单又好吃

准备时间:3小时　　　　烹饪时间:30分钟

主料

葛根 木瓜 红豆 扁豆 魔芋 薏苡仁 芡实、 ：各5克

辅料

米 ：10
枸杞 ：2

具体步骤

将葛根、木瓜等洗净

红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时

然后将所有材料盛入炖盅

放入适量的水，文火炖3小时

根据个人口味加入冰糖，即可食用