蒜蓉莴笋叶如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
莴笋叶 :300g
油 :适量
味精 :适量
主料
蒜蓉 :3g莴笋叶 :300g
辅料
盐 :适量油 :适量
味精 :适量
具体步骤
1.莴笋叶洗净切成3cm段备用
2.锅烧热,放少许油,下蒜蓉煸香
3.放莴笋叶快速翻炒
4.放盐和味精快速翻炒
5.一盘清香可口的蒜蓉莴笋叶就做好了
莴笋虽然好吃,但也不可过多食用,否则会引起夜盲症。另外,脾胃虚寒者不宜多食。
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