![红枣冷盘如何做简单又好吃]( "红枣冷盘如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红枣：适量百合：适量蜂蜜（或者白糖）：适量辅料具体步骤1.先清洗红枣。把红枣放入砂锅。在砂锅中放入水，不要太多，大概是砂锅的四分之一。2.大火烧开把沫撇去。如果水加得太多也没有关系，就是倒出来喝也不错。继续加...
- 4087
![水晶冬瓜冷盘如何做简单又好吃]( "水晶冬瓜冷盘如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无今天虽说的事，水晶冬瓜冷盘在那个夏天的时候非常受人们的喜欢，因为水晶冬瓜，非常的有具有降暑的作用，而且还可以使人停止过多的排汗有助于调节人体的水钠平衡，非常的有力连体的营养，然后器，色泽非常的清淡，具有消除人体与...
- 10502
![让人怀念的凉面冷盘如何做简单又好吃]( "让人怀念的凉面冷盘如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料面条(标准粉)：100火腿：30黄瓜：10番茄：10裙带菜(干)：10辅料香油：3酱油：2白砂糖：2盐：2奶酪：5具体步骤1.火腿肉切成1厘米的正方形片；2.黄瓜纵切成4等份后，再切成薄片；3.番茄用热水烫过，去皮切碎；4.将酱油、香油、糖、盐混合...
- 10160
![水晶冬瓜卷如何做简单又好吃]( "水晶冬瓜卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：适量熟冬笋：适量熟火腿：适量胡萝卜：适量香菇：适量辅料葱：适量高汤：适量料酒：适量胡椒：少许水淀粉：适量具体步骤1.用温水泡发香菇，然后在沸水中汆烫1分钟捞起2.分别将冬笋、火腿、胡萝卜、香菇切成长短相等的丝，...
- 25496
![水晶苦瓜怎么做-水晶苦瓜的做法]( "水晶苦瓜怎么做-水晶苦瓜的做法")
- “苦瓜的功效：1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。2、降火消肿、去热解毒。3、增强免疫力、美容养颜。4、降低血糖。5、抵抗癌症、肿瘤。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料果珍（3勺）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水晶苦瓜的做法步骤1、用小勺把苦瓜里面的籽去掉，一定小心弄不要破坏了...
- 13767
![水晶黄瓜怎么做-水晶黄瓜的做法]( "水晶黄瓜怎么做-水晶黄瓜的做法")
- “黄瓜性寒味甘，富含维生素B、C、E及钙质。具有消暑解渴、利尿减肥、增强食欲的功效。”食材明细主料粗黄瓜（一条）南瓜（100克）辅料砂糖（1汤匙）面粉（2汤匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶黄瓜的做法步骤1、黄瓜，南瓜，砂糖，面粉。2、黄瓜洗净，切成圆圈状，去籽。3、南瓜去皮洗净切...
- 22385
![水晶冬卷怎么做-水晶冬卷的做法]( "水晶冬卷怎么做-水晶冬卷的做法")
- “春卷谁都不陌生，那“冬卷”你吃过木有？低盐低脂的【水晶冬瓜卷】送给大家！馅料调好味之后，裹上水晶透明的冬瓜一同蒸制，简单易做，青黄赤白黑，五色入味！片冬瓜可得有点耐心哦，是不是和越南春卷皮差不多呀？”食材明细主料木耳（适量）青椒（适量）冬瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）胡椒粉（适量...
- 12541
![水晶冬瓜鸡肉卷怎么做-水晶冬瓜鸡肉卷的做法]( "水晶冬瓜鸡肉卷怎么做-水晶冬瓜鸡肉卷的做法")
- “鸡胸肉和冬瓜都是减脂瘦身的标配食材，有减脂需要的小仙女们这道菜有必要学一学，吃了不长肉。建议购买冬瓜时买规则的长条形，这样就会节省食材，没有那么多边角料浪费。”食材明细主料鸡胸肉（300克）冬瓜（500克）辅料胡萝卜（半根）干香茹（5朵）白砂糖（1克）淀粉（3克）香菜（2根）调料生抽（1.5汤匙）料...
- 10029
![水晶冬瓜怎么做-水晶冬瓜的做法]( "水晶冬瓜怎么做-水晶冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）猪肉馅（适量）辅料胡萝卜（适量）黑木耳（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（少许）鸡精（适量）食盐（适量）葱（适量）姜（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水晶冬瓜的做法步骤1、原料：冬瓜、胡萝卜、木耳、猪肉馅2、猪肉馅调入料酒，生抽、少许糖、食盐、葱姜末，香油搅...
- 30558
![黄瓜刀工小冷盘怎么做-黄瓜刀工小冷盘的做法]( "黄瓜刀工小冷盘怎么做-黄瓜刀工小冷盘的做法")
- “做这个为了练习刀工，我没有浇上酱汁，可以淋酱汁的，黄瓜一丝丝的，口感和平时会不同噢。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料盐（少许）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）黄瓜刀工小冷盘的做法步骤1、一根黄瓜洗净待用。2、黄瓜切去头和尾。3、黄瓜对切。4、黄瓜再对切。5、平刀切去囊。...
- 16935
![水晶冬瓜的做法 美颜水晶冬瓜 水晶冬瓜怎么做]( "水晶冬瓜的做法 美颜水晶冬瓜 水晶冬瓜怎么做")
- “一到菜市场，头又大，不知买啥菜？吃来吃去总是那几样？转悠了半天，唉，买个冬瓜吧！”食材明细主料冬瓜（适量）辅料花生油（适量）生抽（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水晶冬瓜的做法步骤1、冬瓜洗净去皮去瓤。2、十字花刀如图。3、半成品。4、适量的油，先煎正面。5、表面金...
- 11829
![立冬水果拼盘的做法 立冬～之水果拼盘 立冬水果拼盘怎么做]( "立冬水果拼盘的做法 立冬～之水果拼盘 立冬水果拼盘怎么做")
- “立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准。立冬后冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。每年11月7日或8日迎来立冬节气，立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣...
- 15060
![冬日水果盘怎么做-冬日水果盘的做法]( "冬日水果盘怎么做-冬日水果盘的做法")
- 食材明细主料凤梨（适量）柚子（适量）橙子（适量）金桔（适量）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬日水果盘的做法步骤1、看看原料吧。2、凤梨切成四瓣，去掉硬芯。3、切去皮，取出果肉。4、将凤梨放淡盐水浸泡一会儿。5、泡好的凤梨切块待用。6、柚子剥去皮。7、剥出果肉掰成...
- 15372
![水晶鸭肝的做法 水晶鸭肝【宴客冷拼】 水晶鸭肝怎么做]( "水晶鸭肝的做法 水晶鸭肝【宴客冷拼】 水晶鸭肝怎么做")
- “家宴是我心里待客最高配置，没有之一。我其实不算是个耐心的人，但很愿意为身边在意的人去用心。之前发过盐水鸭肝，也喜欢做水晶肉皮冻，两者结合就成了今天这道冷拼。没有什么花哨之处，就是耐心点，细致点就可以了。”食材明细主料鸭肝（300克）猪皮（400克）辅料葱（少许）花椒（十几粒）盐（适量...
- 24306
![冬瓜焯水用冷水还是热水]( "冬瓜焯水用冷水还是热水")
- 冬瓜不需要焯水。冬瓜是一种食用价值比较高的食物，冬瓜烹饪前是不需要焯水的，可以直接炒菜，或者炖汤食用，用热水焯过水的冬瓜会变得比较软，烹饪的过程中比较容易烂，吃下去会非常影响口感，可以在烹饪冬瓜前用凉水浸泡一下，这样会使冬瓜变得更脆。...
- 15505
![水晶南瓜怎么做-水晶南瓜的做法]( "水晶南瓜怎么做-水晶南瓜的做法")
- “南瓜无论蒸啊做南瓜饼都好吃”食材明细主料南瓜（1小半）辅料糯米粉（1大勺）枸杞（适量）酒糟（适量）玉米淀粉（少许）调料冰糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水晶南瓜的做法步骤1、准备一小半南瓜，跟碗差不多大2、切成三角形摆入碗中3、冷水上锅，水开大概再蒸20分钟，蒸熟就好4、准备...
- 12837
![冰镇青瓜冷盘怎么做-冰镇青瓜冷盘的做法]( "冰镇青瓜冷盘怎么做-冰镇青瓜冷盘的做法")
- “夏季来一盘冰镇凉拌冷盘最爽了”食材明细主料黄瓜（1条）辅料葱花（适量）蒜末（适量）调料（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰镇青瓜冷盘的做法步骤1、冰镇黄瓜一条，选粗一点，比较直的黄瓜2、将黄瓜刮皮切成两段3、用插土豆片的插子，插成黄瓜长片4、卷起摆盘5、加适量葱花，蒜末，盐...
- 6978
![水晶南瓜果的做法 中点传奇—水晶南瓜果 水晶南瓜果怎么做]( "水晶南瓜果的做法 中点传奇—水晶南瓜果 水晶南瓜果怎么做")
- “在大多数人眼里，西点都是缤纷多彩的，而中点就显得很普通，无非是包子，馒头，烧饼，油条，其实中点也有色彩绚丽的一面，那就是船点，船点顾名思义就是船上的点心，泛舟湖上，欣赏着美景，在配上一壶好茶，几碟精致的点心，在船上吟诗作对，这就是古代文人雅士的生活，起初的船点就是普通的点心，是后来...
- 29282
![水晶西瓜酪怎么做-水晶西瓜酪的做法]( "水晶西瓜酪怎么做-水晶西瓜酪的做法")
- “冰凉嫩滑的口感，西瓜的清香一直甜到人的心坎里……”食材明细主料西瓜（适量）辅料琼脂（适量）水（适量）配料白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水晶西瓜酪的做法步骤1、准备食材。2、先将西瓜用勺子挖出来，放在漏网上，下面用碗接着，用勺子按压西瓜。3、压出的西瓜汁。切少...
- 16737
![水晶白玉羹的做法 【冬瓜与豆腐，清淡的饱腹汤羹】水晶白玉羹 水晶白玉羹怎么做]( "水晶白玉羹的做法 【冬瓜与豆腐，清淡的饱腹汤羹】水晶白玉羹 水晶白玉羹怎么做")
- “虽然有时候直接把【冬瓜】和【豆腐】两个生词合在一起说，会觉得不太吉利。可他们确实最清淡的食材；对人体也是有益的。豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。虽然说夏天已过，秋天来了，偶尔秋季的气候炎热与干燥，冬瓜就是最适合在心烦气躁，闷热不舒服时宜食；热病口干...
- 10924
![肉末水晶冬瓜片怎么做-肉末水晶冬瓜片的做法]( "肉末水晶冬瓜片怎么做-肉末水晶冬瓜片的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）冬瓜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）麻油（适量）酱油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末水晶冬瓜片的做法步骤1、主料2、猪肉剁成肉沫3、冬瓜去皮，切成2cm左右的薄片4、蒜头切成沫5、随后放入肉沫里，并加入适量盐，搅拌均匀，腌制一会6、将冬瓜片铺于...
- 22562
![水晶冬瓜卷怎么做-水晶冬瓜卷的做法]( "水晶冬瓜卷怎么做-水晶冬瓜卷的做法")
- “水晶冬瓜卷是一道简单的减脂家常菜，只要掌握好冬瓜片的厚薄均匀就已经成功大半了哦，包裹想吃的馅料，美味就唾手可得了哦。冬瓜，又叫东瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、美味又可口铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜...
- 9651
![水晶冬瓜炖鸭的做法 《水晶冬瓜炖鸭》 水晶冬瓜炖鸭怎么做]( "水晶冬瓜炖鸭的做法 《水晶冬瓜炖鸭》 水晶冬瓜炖鸭怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（适量）冬瓜（适量）姜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水晶冬瓜炖鸭的做法步骤1、鸭肉洗干净切块放进锅里，放姜片，放少量料酒煮。水开了就捞起来用冷水洗干净放进炖蛊里煮，放俩快姜片进去，把冬瓜洗好切块。2、炖蛊里的水烧开...
- 24876
![水晶冬瓜汆鱼丸如何做简单又好吃]( "水晶冬瓜汆鱼丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.原料：新鲜桂鱼（鲈鱼、草鱼、黑鱼、牙鲆鱼、胖头鱼....均可）绿皮冬瓜、金华火腿、蛋清、鲜姜、枸杞。调料：盐、味精（生粉和猪肥膘肉等原料健康人群可以加）、清汤。2.把新鲜的鱼宰杀后从尾部下刀紧...
- 13526
![水晶冬瓜卷的做法 【水晶冬瓜卷】——卷卷更有型哦~ 水晶冬瓜卷怎么做]( "水晶冬瓜卷的做法 【水晶冬瓜卷】——卷卷更有型哦~ 水晶冬瓜卷怎么做")
- “今儿这道菜，也是看菜谱学来的。话说，之前逛超市有个习惯，就是会去卖书的地方转转看看，然后看到差不多中意的书就会顺手买回来，前几天发现抽屉里好几本菜谱，基本上都是买回来就一直睡到现在，没有翻动过的。。。想想，也不能让它们再继续这么沉寂下去了，翻动看了看，这几天就基本上都...
- 4169
味味甜
