![果汁鱼块怎么做-果汁鱼块的做法]( "果汁鱼块怎么做-果汁鱼块的做法")
- “果汁鱼块一道酸甜醒胃的粤菜美食”食材明细主料鲩鱼腩（310克）辅料鲜橙汁（120克）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果汁鱼块的做法步骤1、鲩鱼腩洗净剔去骨，切成15厘米宽的条状，洒入1/3汤匙盐抓匀，腌制15分钟；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。2、调炸浆：鸡蛋打入碗内，加入...
- 21505
![浇汁鱼块怎么做-浇汁鱼块的做法]( "浇汁鱼块怎么做-浇汁鱼块的做法")
- “酸爽可口的开胃菜。”食材明细主料鱼块（350克）辅料葱段（15克）姜（2片）黄油（20克）水淀粉（2勺）面粉（20克）香葱碎（1勺）调料番茄酱（50克）酱油（2勺）醋（1勺）胡椒粉（0.5克）酸咸（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浇汁鱼块的做法步骤1、食材准备好。2、鱼块清洗干净放入葱段姜片、盐和胡椒粉。3、腌制20分钟...
- 12614
![泰汁鱼块怎么做-泰汁鱼块的做法]( "泰汁鱼块怎么做-泰汁鱼块的做法")
- “家里常备一瓶泰国鸡汁，十分有用，做甜酸菜特别好，甜中带辣，下饭好菜。”食材明细主料罗非鱼块（4块）浸泡食盐（1/2大勺）表面层黑椒粉（1小勺）食盐（1小勺）玉米淀粉（4大勺）锅汁蒜茸（3粒量）红椒（1条）泰国鸡汁（2大满勺）茄汁（1大勺）白醋（1大勺）白糖（1+1/2大勺）精盐（1/4小勺）生粉（1/2大勺）胡椒粉（1/3小勺）芝麻油（1/...
- 31681
![茄汁鱼块的做法 酸酸甜甜的美味----茄汁鱼块 茄汁鱼块怎么做]( "茄汁鱼块的做法 酸酸甜甜的美味----茄汁鱼块 茄汁鱼块怎么做")
- 食材明细主料鲢鱼肉（约200克）辅料淀粉（适量）面粉（适量）花生油（100克）配料番茄酱（2勺）香醋（1勺）白醋（1勺）生抽（1勺）盐（半茶匙）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁鱼块的做法步骤1、1鱼肉去皮。2、剔出净肉，块小切。3、鱼块尽量铺开，筛一层面粉。此之前可以油锅烧热。4、油锅烧至8成热，下一小...
- 20654
![茄汁菊花鱼块怎么做-茄汁菊花鱼块的做法]( "茄汁菊花鱼块怎么做-茄汁菊花鱼块的做法")
- “形似菊花，色泽红亮，最普通的原料也可以做好看的菜肴”食材明细主料草鱼（一条）辅料番茄沙司（100克）白糖（15克）白醋（20克）盐（2克）料酒（10克）淀粉（150克）葱（1棵）生姜（1小块）酸甜（口味）溜（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄汁菊花鱼块的做法步骤1、最普通的草鱼2、草鱼宰杀后，取出鱼肉3、取肉时注意，要取完整...
- 18915
![果味比目鱼块的做法 孩子爱吃的补脑菜-果味比目鱼块 果味比目鱼块怎么做]( "果味比目鱼块的做法 孩子爱吃的补脑菜-果味比目鱼块 果味比目鱼块怎么做")
- “#开学季# #营养美食#果味比目鱼块终于盼到开学了，小神兽重返校园，老母亲又可以开开心心撒欢采购了，咩哈哈。。双减政策实施，更需要孩子集中注意力学习，有效的学习。补脑是关键，自认为是位负责任的母亲，娃的营养，一直很重视。吃鱼补脑，地球人都知道，吃格陵兰比目鱼，营养更全面，更丰...
- 28572
![豉汁蒸鱼块如何做简单又好吃]( "豉汁蒸鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料马面鱼块：500辅料葱花：适量油：适量蒜蓉豉汁酱：适量具体步骤1.食材：马面鱼块和蒜蓉豉汁酱2.鱼块择洗干净，放入蒸盘3.均匀涂抹上蒜蓉豉汁酱4.倒入橄榄油5.放入锅中6.旺火蒸8分钟7.熄火盛出，撒上葱花即可享用烹...
- 21629
![好吃的茄汁瓦块鱼如何做简单又好吃]( "好吃的茄汁瓦块鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟茄汁瓦块鱼，将茄汁与鱼肉完美组合起来，这是一道制作简单，原材料非常易得的美味家常菜。这道茄汁瓦块鱼选择将鱼以瓦块儿而不是整条鱼的形式烹煮，使得鱼肉更加入味，使得鱼肉进一步与茄汁融为一体，茄汁瓦块鱼这道...
- 6909
![橙汁鱼块怎么做-橙汁鱼块的做法]( "橙汁鱼块怎么做-橙汁鱼块的做法")
- “阿姨在龙门寄来一条很大的鱼，足足有7斤重，我不知道叫什么鱼（忘了）。看到鱼肉很厚，就想到做鱼块。”食材明细主料鱼肉（一斤）辅料橙子（一个）配料糖（适量）盐（适量）醋（适量）料酒（适量）花生油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙汁鱼块的做法步骤1、把鱼肉片出来，切花用料酒和盐腌十分钟。...
- 10408
![浇汁瓦块鱼怎么做-浇汁瓦块鱼的做法]( "浇汁瓦块鱼怎么做-浇汁瓦块鱼的做法")
- “对于河鱼的烹制，可以做油炸、清炖，还有浇汁的。今日，我做一道浇汁瓦块鱼。”食材明细主料草鱼（1条）食用油（200ml）腐竹（50克）木耳（30克）辅料食用油（1勺）食盐（半勺）五香粉（1/4勺）自制味精（1/4勺）酱油（适量）蚝油（适量）食醋（适量）腌鱼材料（：）料酒（适量）花椒（适量）八角（适量）丁香（适量）香叶（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一...
- 29903
![橙汁鳕鱼块怎么做-橙汁鳕鱼块的做法]( "橙汁鳕鱼块怎么做-橙汁鳕鱼块的做法")
- “鳕鱼肉质鲜嫩爽滑，富含DHA和,EPA，属深海鱼，对于健脑预防心脑血管病非常好”食材明细主料鳕鱼块（1个）辅料橙汁（50g）白糖（30g）白醋（10g）盐（2g）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橙汁鳕鱼块的做法步骤1、买的鳕鱼块解冻，注意一定要控干水分，用厨房纸再吸一吸，然后两面撒点盐，料酒按揉2分钟...
- 29029
![茄汁鱼块如何做简单又好吃]( "茄汁鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼块：250g辅料胡萝卜：50g油盐：适量番茄沙司：适量青豆：30g白糖：适量具体步骤1.鱼块洗净，晾干，撒上干淀粉2.胡萝卜洗净，切小丁，青豆从冰箱取出，化冻。3.平底锅放适量油，放入鱼块，中火煎至两面微黄，盛出。4.炒锅放适量油，油...
- 27834
![茄汁黑鳕鱼块怎么做-茄汁黑鳕鱼块的做法]( "茄汁黑鳕鱼块怎么做-茄汁黑鳕鱼块的做法")
- “前言：黑鳕鱼富含优质蛋白，Omega-3和维生素A含量都是鱼类中的佼佼者，有增强记忆力、提高免疫力等诸多健康益处。黑鳕鱼的刺很少、肉质细腻，甚至入口即化，非常适合婴幼儿以及老年人，高蛋白并含有多种人体所必需的微量元素及营养成分。对儿童的发育成长老年人的心血管保健有较好...
- 19156
![橙汁鱼块如何做简单又好吃]( "橙汁鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜橙：适量鸡蛋：适量鱼柳：适量辅料面粉：适量淀粉：适量枫叶糖浆：1小勺食盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.在打散的鸡蛋里加入枫叶糖浆（蜂蜜或者白糖）1小勺、食盐适量、胡椒粉适量拌匀，然后放入鱼块腌五分钟；2.腌鱼块的时候...
- 23247
![酸甜汁鱼块怎么做-酸甜汁鱼块的做法]( "酸甜汁鱼块怎么做-酸甜汁鱼块的做法")
- “美国的鱼都是冰冻鱼，蒸是不可能的，炸也炸过几次，这次决定与蔬菜共舞，这样吃起来不单调，而且颜色丰富，勾人食欲。”食材明细主料鱼块（适量）墨西哥甜椒（适量）苏梅酱（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸甜汁鱼块的做法步骤1、将鱼块用白胡椒面、盐、酒和生粉腌制，再蘸满玉米粉，准...
- 27605
![茄汁红鲷鱼块怎么做-茄汁红鲷鱼块的做法]( "茄汁红鲷鱼块怎么做-茄汁红鲷鱼块的做法")
- “红鲷鱼，以前还真没怎么吃过。据说是产自我国东部沿海的一种营养价值很高的鱼。北京的超市里有卖的，速冻的鱼块，几乎没有鱼刺，很适合家里老人吃。”食材明细主料速冻红鲷鱼块（7块）辅料青椒（1个）配料蕃茄沙司（适量）料酒（适量）醋（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）白胡椒粉（适...
- 23147
![茄汁真鳕鱼块怎么做-茄汁真鳕鱼块的做法]( "茄汁真鳕鱼块怎么做-茄汁真鳕鱼块的做法")
- “今天做的这道菜我用的是在盒马买的带有MSC小蓝鱼标识的挪威北极鳕鱼，品质好肉质极为鲜美，简直太美味了！由于生长环境独特，挪威北极鳕鱼蛋白质含量高达百分之九十六，口感极为出众，它是北欧人餐桌上的“国民料理”，挪威人称其为“白色黄金”，被全世界美食爱好者成为最健康鱼类，最...
- 5100
![泰汁墨鱼块怎么做-泰汁墨鱼块的做法]( "泰汁墨鱼块怎么做-泰汁墨鱼块的做法")
- 食材明细主料墨鱼（1条）辅料生粉（3勺）蛋清（3勺）油（3勺）泰式酸甜酱（20克）酸辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰汁墨鱼块的做法步骤1、墨鱼洗干净切片加入盐，胡椒粉，料酒腌渍十五分钟2、蛋清，水，油，少量盐搅匀（比例为1:1:1）脆皮糊不要太稀不然就包裹不住3、油温5成热，墨鱼裹上脆皮糊下油锅炸4、...
- 10540
![番茄汁焖黄鱼块怎么做-番茄汁焖黄鱼块的做法]( "番茄汁焖黄鱼块怎么做-番茄汁焖黄鱼块的做法")
- “夏季，番茄正当时，沙瓤多汁，生吃做菜均可，冰箱里有刚买的黄鱼，番茄焖黄鱼，不用油煎，简单制作就鲜美可口。”食材明细主料黄鱼（1条）番茄（500克）圆白菜（半个）辅料葱（1段）姜（3片）蒜（3瓣）食用油（3勺）香葱碎（1勺）调料酱油（10克）盐（4克）糖（半勺）酸咸（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄汁焖黄鱼块的做法步骤1...
- 19157
![茄汁鱼块盖饭怎么做-茄汁鱼块盖饭的做法]( "茄汁鱼块盖饭怎么做-茄汁鱼块盖饭的做法")
- “给孩子做饭，就是得花心思，既要营养美味，还得符合孩子的口味，而且食材还得不断变化，以免孩子偏食。最关键的是孩子大点更挑了，符合他的口味了，还得吸引他的眼球，让它看一眼就想吃。今天做了俺家宝贝喜欢的茄汁鱼块，米饭弄成小兔子的样子，就是为了吸引他的眼球。哈哈，我这个家庭主厨...
- 22849
![茄汁鱼块怎么做-茄汁鱼块的做法]( "茄汁鱼块怎么做-茄汁鱼块的做法")
- 食材明细主料鳕鱼（200g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）番茄酱（3勺）生抽（2勺）白砂糖（1匙）淀粉（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁鱼块的做法步骤1、鳕鱼肉切块。2、加精盐、胡椒粉、料酒抓匀，腌15分钟去腥。3、番茄酱、生抽、白砂糖、淀粉拌匀成酱汁。4、热锅注油，鳕鱼块煎...
- 12356
![茄汁鱼块豆腐怎么做-茄汁鱼块豆腐的做法]( "茄汁鱼块豆腐怎么做-茄汁鱼块豆腐的做法")
- 食材明细主料咸鱼块（适量）豆腐（适量）番茄酱（适量）辅料玉米淀粉（适量）小葱（适量）配料盐（适量）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄汁鱼块豆腐的做法步骤1、咸鱼块，豆腐备用。2、豆腐切块。3、放入油锅中煎到两面金黄。4、盛出备用。5、鱼块洗净切小块。6、加玉米淀粉搅拌均匀。7...
- 14529
![果汁鱼子酱的做法 果汁鱼子酱（可以吃的） 果汁鱼子酱怎么做]( "果汁鱼子酱的做法 果汁鱼子酱（可以吃的） 果汁鱼子酱怎么做")
- “奴才思来想去，觉得果汁做的鱼子酱，作为盘中的装饰物，是再好不过的了。小主们吃了，定是极好的！~”食材明细主料进口胶粉（2克）甜味果汁（250ml）辅料进口钙粉（7克）水（1000克）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）果汁鱼子酱的做法步骤1、左面是胶粉，右面是钙粉（一套用量大概这个样子），很少的...
- 5077
![苹果汁加入冰块就变成苹果汁冰块]( "苹果汁加入冰块就变成苹果汁冰块")
- 苹果是我们经常能够看见和吃的一种水果，其营养丰富，多汁可口，有不少人喜欢用苹果来榨汁做成苹果汁。俗话说“每天一苹果医生远离我”。在最近几年，市面涌现许多品牌的茶饮店铺，有不少用苹果来制作果汁或果茶。现在小编为大家介绍一下苹果汁的做法。一、怎么自制苹果汁1.纯正苹...
- 7637
![番茄烧汁鱼块如何做简单又好吃]( "番茄烧汁鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼??有百般做法千种花样，但是要问我最能去腥的做法是哪一种，那真的是非炸不可了，鱼块先腌制好，中火炸制金黄色，淋上特制的酱汁，外酥里嫩回味无穷哦！而且炸制过的鱼块没有很多腥味，我平时就喜欢炸鱼块，酱汁做成各种...
- 12810
味味甜
