![火龙果香蕉思慕雪怎么做-火龙果香蕉思慕雪的做法]( "火龙果香蕉思慕雪怎么做-火龙果香蕉思慕雪的做法")
- “天气变热，转眼就是三十几度难耐的高温了。这时，早餐吃点喝点热的，就会让人冒汗了。时间那么紧，热的东西肯定很难入口，不如来一杯凉润丝滑的饮品，一杯下肚，浑身舒服。这个饮品，比豆浆省事，比牛奶营养，既能养颜，又能清肠，做起来还超简单。我用到了KitcherAid料理机，只需一分钟时间。香...
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![牛奶水果思慕雪怎么做-牛奶水果思慕雪的做法]( "牛奶水果思慕雪怎么做-牛奶水果思慕雪的做法")
- “原汁原味的思慕雪，用水果与牛奶搭配的一种半固体饮料，既是饮品也可代餐，简单又营养，替代早餐，不但美味还有饱腹感，且不长肉肉，超强的能量快餐。还能补充钙质和多种维生素，并且有美容颜颜，减肥瘦身的作用！”食材明细主料芒果（2个）樱桃（200g）辅料纯牛奶（1盒）土家酥苕（2块）甜味（口味）榨（工艺）十...
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![芒果香蕉思慕雪怎么做-芒果香蕉思慕雪的做法]( "芒果香蕉思慕雪怎么做-芒果香蕉思慕雪的做法")
- 食材明细主料芒果（150克）香蕉（150克）辅料酸奶（300克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果香蕉思慕雪的做法步骤1、芒果香蕉分别去皮留果肉，酸奶备用。2、芒果放入料理杯。3、先加入一半的酸奶，拧紧盖子放入底座中。4、把真空头插入杯子顶部的硅胶孔里。5、按下按键抽走杯中的...
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![牛油果思慕雪的做法 #格丽思小厨房#牛油果思慕雪 牛油果思慕雪怎么做]( "牛油果思慕雪的做法 #格丽思小厨房#牛油果思慕雪 牛油果思慕雪怎么做")
- “第一次吃牛油果的时候，我就是把它当成一个水果，吃第一口都要吐了，什么玩意！你要把它当成一个蔬菜，然后就会发现更广阔的天地，什么蘸酱油芥末啊，焗蛋啊，夹在吐司里面啊，寿司啊，沙拉啊妙用无穷呢~”食材明细主料牛油果（1个）酸奶（150ml）冰块（100g）辅料蜂蜜（适量）淡奶油（100ml）奶香（口味）榨（工艺）十...
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![思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎么做]( "思慕雪的做法 思慕雪（草莓、香蕉、金桔混合自制酸奶） 思慕雪怎么做")
- “天气渐热，来一杯美味、健康、清凉、减肥又赏心悦目的自制思慕雪吧，这颜值惊艳到小伙伴儿们啦。”食材明细主料草莓（10个）香蕉（1根）金桔（4个）桑葚（2个（蓝莓））薄荷叶（2片）辅料无糖酸奶（1袋）纯牛奶（4袋）甜味（口味）技巧（工艺）一天（耗时）普通（难度）思慕雪的做法步骤1、一袋原味酸奶+4袋纯牛奶，放进无油，...
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![香蕉黄桃思慕雪怎么做-香蕉黄桃思慕雪的做法]( "香蕉黄桃思慕雪怎么做-香蕉黄桃思慕雪的做法")
- “每天早上一杯水果思慕雪，营养满分，驻颜又健康，让你每天，美美哒~😜”食材明细主料香蕉（1个）黄桃（2块）牛奶（250ml）辅料酸奶（250ml）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉黄桃思慕雪的做法步骤1、准备材料。2、倒入搅拌机中。3、高速搅拌1分钟。4、可以来喝啦！...
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![双果思慕雪的做法 CoCoLc的私菜食谱经－－双果思慕雪 双果思慕雪怎么做]( "双果思慕雪的做法 CoCoLc的私菜食谱经－－双果思慕雪 双果思慕雪怎么做")
- “CoCoLc的私菜食谱经－－双果思慕雪牛油果（鳄梨）对于爱美的女性来说即是美容又养颜的水果，搭配着奇异果（猕猴桃）是很微妙的组合。最近很爱喝的一款思慕雪，老是觉得牛油果是有点苦苦的味道，就想说试试看，结果比想象中的还好喝的一杯双果思慕雪，请亲爱的美天，美食朋友慢慢地分享“CoCoLc...
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![火龙果思慕雪怎么做-火龙果思慕雪的做法]( "火龙果思慕雪怎么做-火龙果思慕雪的做法")
- “天气越来越热了，来一杯火龙果思慕雪，火龙果加上酸奶，做出来的思慕雪，非常漂亮的。最近新入手了九阳的小确幸果汁杯，可以做果茶，榨汁，操作简单方便。”食材明细主料红心火龙果（半个）辅料酸奶（2杯）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果思慕雪的做法步骤1、红心火龙果切成小块。2...
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![无花果思慕雪怎么做-无花果思慕雪的做法]( "无花果思慕雪怎么做-无花果思慕雪的做法")
- “颜值很高的一款思慕雪”食材明细主料无花果（2个）猕猴桃（200g）酸奶（300g）辅料蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果思慕雪的做法步骤1、猕猴桃洗净去皮后切成小块放入冰箱冷冻半小时2、无花果洗净，取中间部分切薄片3、冷冻好的猕猴桃放入料理机，倒入200g酸奶，倒入适...
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![自制香蕉奇异果思慕雪如何做简单又好吃]( "自制香蕉奇异果思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天是最适合吃各种冷饮和甜品的季节，人们在这个季节也能尝试到更多的独特的美味。今天小编就要教大家一道好吃美味的自制香蕉奇异果思慕雪的做法。这是一道以香蕉和奇异果还有酸奶为主要材料的甜品，十分适...
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![牛油果香蕉思慕雪怎么做-牛油果香蕉思慕雪的做法]( "牛油果香蕉思慕雪怎么做-牛油果香蕉思慕雪的做法")
- “思慕雪这个名字是不是很“琼瑶”？很多人会误以为这是一种甜品或冰淇淋的名称，思慕雪是由单词Smoothie音译而来，它通常是由新鲜或冷冻的水果、蔬菜、牛奶、酸奶、豆奶、碎冰等食材搅打至顺滑糊状的半流质的饮品，富含维生素和矿物质等营养素，是一种健康饮食概念，是众多美食达人...
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![彩色思慕雪的做法 彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果 彩色思慕雪怎么做]( "彩色思慕雪的做法 彩色思慕雪系列之妖艳的火龙果 彩色思慕雪怎么做")
- “夏季被你的妖艳所迷惑穿透心灵的火辣为你打造7彩思慕雪今天我是妖艳色的。”食材明细主料火龙果（260g）蓝莓（40g）香蕉（半根）冰块（适量）辅料酸奶（95g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色思慕雪的做法步骤1、火龙果半只用刀切成小块、香蕉掰小块。2、蓝莓、火龙果块、香蕉放入...
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![杂果思慕雪的做法 杂果Smoothie 杂果思慕雪怎么做]( "杂果思慕雪的做法 杂果Smoothie 杂果思慕雪怎么做")
- “一款轻松的夏日饮品，清凉解暑。”食材明细主料无糖酸奶（适量）速冻草莓（适量）速冻黑加仑（适量）牛奶（适量）辅料砂糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂果思慕雪的做法步骤1、准备好所有的材料，草莓和黑加仑不需要解冻。2、依次将，酸奶，牛奶，草莓，黑加仑，砂糖放入榨汁机中。3、最...
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![牛油果香蕉思慕雪如何做简单又好吃]( "牛油果香蕉思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟牛油果香蕉思慕雪，将牛油果与香蕉一起榨制，再适当加入牛奶一起搅拌，配上其他的水果，味道非常棒，做工精致，口感非常好，这是我非常喜欢吃的一种甜点，在家自己动手制作干净卫生，并且做法简单不复杂，想要学习的人快点来...
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![芒果酸奶思慕雪怎么做-芒果酸奶思慕雪的做法]( "芒果酸奶思慕雪怎么做-芒果酸奶思慕雪的做法")
- “最简单的思慕雪，用水果与牛奶搭配，一份夏日的清凉饮品，原汁原味，好吃又营养。”食材明细主料芒果（1个）辅料酸奶（1盒）小甜点（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芒果酸奶思慕雪的做法步骤1、前些天网购大芒果，搁置几天后，味道超好，特别甜，每天早上榨一杯，老人孩子都爱吃。1个芒果加...
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![美味的火龙果思慕雪如何做简单又好吃]( "美味的火龙果思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味的火龙果思慕雪，这是一道非常美味的甜品。思慕雪就是用酸奶跟水果打出来的奶昔。红心火龙果是一种非常有营养的水果，吃起来香甜可口的，还有美容养颜的功效。用酸奶跟火龙果搭配，味道非常的鲜美，而且看起来...
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![水果思慕雪怎么做-水果思慕雪的做法]( "水果思慕雪怎么做-水果思慕雪的做法")
- 食材明细主料酸奶（100克）辅料苹果（1只）雪梨（1只）橙子（1只）调料抹茶奥利奥碎（2匙）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果思慕雪的做法步骤1、玻璃杯中倒入一瓶100克的酸奶，正好是玻璃杯的一半。2、橙子与梨一起榨汁，不用加水。打好慢慢倒入酸奶杯中。3、撒上苹果粒和饼干碎即可。小窍...
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![芒果思慕雪怎么做-芒果思慕雪的做法]( "芒果思慕雪怎么做-芒果思慕雪的做法")
- “芒果思慕雪，食材有两样，芒果和酸奶；做法超级简单，新鲜芒果去皮切块，和酸奶一起放入料理机打一下，只需20秒就好了，香气四溢，清甜爽滑，秋天喝再合适不过了，不仅适合女生吃，也是一款老少皆宜的养生饮品；香甜好喝又营养，越吃越上瘾~~~”食材明细主料酸奶（1瓶）辅料芒果（半个）奶香（口味）榨（工艺）十...
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![奇异果香蕉思慕雪怎么做-奇异果香蕉思慕雪的做法]( "奇异果香蕉思慕雪怎么做-奇异果香蕉思慕雪的做法")
- “思慕雪，英文名Smoothie，在欧美特别盛行，特别是夏季。思慕雪是将新鲜的水果与酸奶混合在一起，用料理机搅打成的浓稠液体。常常还会加入冰块同打，一是为了冰凉，二是为了增加浓稠度。新鲜的水果的选用，一要有多汁的水果，最常用的是橙子；二要有滑润的水果，最常用的是香蕉。今天用汉美...
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![香蕉芒果思慕雪的做法 香蕉芒果思慕雪-来自杯中的健康饮品 香蕉芒果思慕雪怎么做]( "香蕉芒果思慕雪的做法 香蕉芒果思慕雪-来自杯中的健康饮品 香蕉芒果思慕雪怎么做")
- “思慕雪（smoothie），来自杯中的健康饮品，一般都是采用多种新鲜水果加酸奶制成，加上创意点饰，颜值、营养、美味俱备，每天来一杯，可补充每日所需维生素和微量元素。香蕉是是天然的缓解压力、平复焦虑的食品，而且香蕉中没有任何脂肪、胆固醇或者钠元素，但是富含维生素C、维生素B6、钾...
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![牛油果思慕雪怎么做-牛油果思慕雪的做法]( "牛油果思慕雪怎么做-牛油果思慕雪的做法")
- 食材明细主料牛油果（半个）香蕉（一根）辅料牛奶（200ml）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果思慕雪的做法步骤1、准备好食材。2、香蕉取中间段切片装饰。3、牛油果跟剩余的香蕉切块放入料理机，加入牛奶后启动料理机。4、倒入杯中。...
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![我爱吃火龙果思慕雪如何做简单又好吃]( "我爱吃火龙果思慕雪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟火龙果思慕雪是酸奶和火龙果做成的一款美食，非常不错，酸奶的口感不错，火龙果的营养比较丰富，所以二者结合也是不错的选择，赶紧来尝试一下，这款火龙果的营养比较丰富，所以是一款可以多吃的美食，大家都比较喜欢吃，非...
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![牛油果思慕雪的做法 牛油果思慕雪——九阳知食 牛油果思慕雪怎么做]( "牛油果思慕雪的做法 牛油果思慕雪——九阳知食 牛油果思慕雪怎么做")
- “这款绿色能量思慕雪是你开启新的一天的最佳选择，柔顺的口感，丰富的营养，让你一天能量加倍！”食材明细主料苹果（1个）牛油果（1个）牛奶（350ml）龙舌兰糖浆（适量）辅料黄瓜（1根）橙子（1.5个）腰果（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果思慕雪的做法步骤1、这款绿色能量思慕雪是你开启新...
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![草莓香蕉思慕雪的做法 开菲尔草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎么做]( "草莓香蕉思慕雪的做法 开菲尔草莓香蕉思慕雪 草莓香蕉思慕雪怎么做")
- “中文名：思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。"能量思慕雪"更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕雪将成为一种新兴的饮料或流体食物.符合营养学的“每天5种水果”的要求，年...
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![思慕雪 火龙果桑葚思慕雪怎么做-火龙果桑葚思慕雪的做法 火龙果桑葚]( "思慕雪 火龙果桑葚思慕雪怎么做-火龙果桑葚思慕雪的做法 火龙果桑葚")
- “夏日必备”食材明细主料桑葚（适量）辅料火龙果（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果桑葚思慕雪的做法步骤1、桑葚洗净切去小把放入料理机2、火龙果切小块同样放入料理机3、可以这样切火龙果不用放在砧板上4、完成放入冰箱半小时即可使用小窍门😍喜欢酸奶可以放一...
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味味甜
