![美味海鲜粥的做法 简单易学美味海鲜粥 美味海鲜粥怎么做]( "美味海鲜粥的做法 简单易学美味海鲜粥 美味海鲜粥怎么做")
- “元贝富含蛋白质，碳水化合物，核黄素和钙，磷，铁等多种营养成分。蛋白质含量高大61.8%，为鸡肉，牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在燕窝，鱼翅之上。基围虾营养丰富易消化，含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防...
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![鲜甜海鲜虾粥怎么做-鲜甜海鲜虾粥的做法]( "鲜甜海鲜虾粥怎么做-鲜甜海鲜虾粥的做法")
- “今天大雪节气，是冬季的第3个节气，标志着仲冬的时节的正式开始。大雪养生有“七宜”，一宜保暖，二宜键脚，三宜多饮，四宜调神，五宜通风，六宜粥养，七宜早睡。虾粥营养丰富，高蛋白质，低热量低脂肪，适合冬季养生，符合冬天进补，还能健康美容，老少皆宜，一碗热腾腾的海鲜粥，鲜甜美味。”食材明细...
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![生滚海鲜粥的做法 【粤菜】生滚海鲜粥 生滚海鲜粥怎么做]( "生滚海鲜粥的做法 【粤菜】生滚海鲜粥 生滚海鲜粥怎么做")
- “这是除了皮蛋瘦肉粥外我最喜欢的粥品，大家也一起尝尝吧。”食材明细主料白米（50g）鲜虾（5只）香菇（4朵）鱼片（20g）芦笋梗（适量）辅料生姜（2片）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）生滚海鲜粥的做法步骤1、准备食材。大米洗净，泡水放入冰箱冷藏室，约1小时后，取出，将水到处，淋入少许橄榄油拌匀。...
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![一家海鲜粥超棒的海鲜风味馆]( "一家海鲜粥超棒的海鲜风味馆")
- 这家的砂锅粥真的好棒啊，一大锅都被我们吃完了，料足，粥的味道又很鲜，还喜欢了这个青菜炒的也还是很nice的我要吹爆的海鲜粥，真的巨好吃店名：汕头濠江海鲜风味馆地址：越秀区德政北路407号...
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![鲜虾海鲜粥怎么做-鲜虾海鲜粥的做法]( "鲜虾海鲜粥怎么做-鲜虾海鲜粥的做法")
- “夏天比较炎热不仅出汗多还没有胃口，喝上一碗粥不仅补充了水分还可以提起食欲。只是一碗清粥吃起来也太没劲了，两个小家伙是个小叼嘴。就粥不想喝会说很没劲的，我在粥里加了海鲜和鲜虾小家伙可乐坏了。他们不仅说粥漂亮还有营养，虽然我们不在海边但是小家伙也特爱海鲜味道。...
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![美味的砂锅海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味的砂锅海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟砂锅海鲜粥，今天给大家带来一款味道非常好吃的砂锅海鲜粥，吃起来味道非常的浓郁，首先白米粥煮出来味道非常的软糯，浓郁。而且我们加入了海鲜吃起来味道非常的好，融入了让海鲜的鲜味，我们还需要少许的加入一些盐...
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![美粥柒天海鲜粥馆怎么样？]( "美粥柒天海鲜粥馆怎么样？")
- 日常当中的三餐，相信大家最常看到的呢，就是粥了吧。特别是在早餐上，粥对于我们来说，有着极大的分量。粥文化，在中国更是久远，最早有黄帝烹谷为粥。它除了含有着丰富的历史，而且它在养生，以及食疗上也是有着很高的层次。粥有很多种类，现在的品牌也有很多，美粥柒天海鲜粥馆就是其中之...
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![海鲜砂锅粥的做法 【海鲜砂锅粥】---潮汕版 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 【海鲜砂锅粥】---潮汕版 海鲜砂锅粥怎么做")
- “潮汕人，爱吃潮汕砂锅粥，因为近海，也特喜欢吃各种海鲜，少不了海鲜砂锅粥。当然，我做的砂锅粥，每次都是料足啊。哈哈。如果你喜欢煮得糊糊的粥，可以加长煮米的时间啦。”食材明细主料海蟹（4只）鲍鱼（6只）虾（400克）辅料盐（适量）味极鲜生抽（适量）香菜（适量）姜丝（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
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![腊味海鲜粥怎么做-腊味海鲜粥的做法]( "腊味海鲜粥怎么做-腊味海鲜粥的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）虾（适量）米饭（适量）辅料青菜（适量）腊肠（适量）调料姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊味海鲜粥的做法步骤1、将腊肠和米饭加入水，再加上两片姜，大火煮开转小火。2、直至粥的汤汁粘稠，加入虾，青菜菜芯提前洗净切成丝，海参也切成小段。3、当粥煮至自已喜...
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![海鲜皮蛋粥 海鲜皮蛋粥怎么做-海鲜皮蛋粥的做法 腊八新口味]( "海鲜皮蛋粥 海鲜皮蛋粥怎么做-海鲜皮蛋粥的做法 腊八新口味")
- “每年腊八粥习惯了各种豆类坚果再加点蔬菜的口味，今年突发奇想来点新口味😀，平时比较喜欢海鲜粥和皮蛋瘦肉粥，今天硬是把这两种粥融合在一起，带来的效果真不错，口味棒棒哒😍😍”食材明细主料大米（一杯）小米（适量）北极虾（适量）水发海参（一个）皮蛋（一个）瘦肉粒（适量）蘑菇（三个）干贝（适量）辅料高...
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![美味的一品海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味的一品海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟一品海鲜粥是一道非常美味的美食，几乎是人人都爱的一道美食，海鲜粥鲜香可口，美味丝滑，颗颗都是精华，滴滴都是营养，里面食材丰富，营养价值高。不仅能强建脾胃，还能滋阴润燥，特别的适合老年人和小孩子食用，也适合冬天...
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![美味的海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味的海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在小编要介绍一款保健神器给大家，那就是海鲜粥啦。海鲜粥是一款老少皆宜的粥品，口感温润敦厚，色泽白润。为什么说是保健神器呢，因为海鲜粥含有丰富的营养成分哦，对人体有很大的好处。下面就由小编教各位做海...
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![美味海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：200瑶柱：15皮蛋：一个虾米：15猪瘦肉：350香菜：两小棵辅料花生油：适量盐：适量鸡精：适量芝蔴油：适量生抽：适量白糖：少许具体步骤1.先将瘦肉切成小小薄片，用花生油，芝蔴油，生抽，白糖，盐腌制半个小时，备用。2.3.把腌制好的瘦...
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![鲜味海参粥怎么做-鲜味海参粥的做法]( "鲜味海参粥怎么做-鲜味海参粥的做法")
- “以前在上海想家的时候，想吃蛏子的时候就会去超市里买，可超市里的蛏子都是泡在水里用氧气养着的，吃起来一点都不新鲜，还是外公这养在海塘里面的蛏子好吃呢。因为好久没煮粥喝了，想到外公刚送来新鲜的蛏子，和海参搭配来煮粥味道一定很不错，没想到好鲜好鲜的粥啊，真是太好吃了！”食...
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![海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做")
- “1活虾要取出背后黑色的虾肠，2大米提前浸泡二十分钟，3粥不能煲烂。”食材明细主料东北大米（大半碗）活虾（250g）辅料猪油（1汤匙）味精（少许）盐（1茶匙）香油（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜砂锅粥的做法步骤1、活虾去头，背部切开取出黑色的虾肠。2、水烧开后倒入大米。3、加入一...
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![海鲜粥怎么做-海鲜粥的做法]( "海鲜粥怎么做-海鲜粥的做法")
- 食材明细主料虾（400g）花蟹（2个）白贝（250g）辅料大米（300g）水（5000毫升）调料油（适量）盐（适量）酱油（少量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海鲜粥的做法步骤1、大米洗干净放水煮。2、食材准备好。3、葱花。4、大米煮熟。5、放虾花蟹。6、煮四五分钟放白贝。7、放葱花，放油盐酱油调味。8、成...
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![美味台灣海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味台灣海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥品种类多种多样，是养生食物的首选，多食用有益于身体健康。台灣海鲜粥就是一个典型代表，各种新鲜富含营养的海鲜搭配着大米熬煮，色香味俱全着实令人胃口大开呢。而且台灣海鲜粥的制作方法也是非常简单快捷容...
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![海鲜咸粥怎么做-海鲜咸粥的做法]( "海鲜咸粥怎么做-海鲜咸粥的做法")
- “每次做米饭总会留一碗来做这款快手的海鲜咸粥，天气越来越凉了，早上喝一碗热腾腾的海鲜咸粥暖胃暖心！”食材明细主料米饭（6勺）鲍鱼（2个）香菇（6个）鸡蛋（2个）辅料葱花（10克）香菜（10克）盐（6克）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜咸粥的做法步骤1、准备好所有的材料备用，把鲍鱼、香菇洗净切...
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![私房海鲜砂锅粥的做法 【私房海鲜砂锅粥】---一品美粥满满都是爱 私房海鲜砂锅粥怎么做]( "私房海鲜砂锅粥的做法 【私房海鲜砂锅粥】---一品美粥满满都是爱 私房海鲜砂锅粥怎么做")
- “天气越来越凉了，喝粥是必不可少的，这款粥老少皆宜，味道鲜美。融合了米香，海鲜香和鸡汤香，美味无可抵挡这个里面的小鲍鱼干是朋友送的，让我熬粥喝的，虽然不大，反正熬粥嘛还是很合适的原料：粥米，香米，虾，鱿鱼，蟹肉棒，瑶柱，小鲍鱼干，扇贝肉配料：香葱，姜，鸡汤，玉米油”食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适...
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![鲜美海鲜粥怎么做-鲜美海鲜粥的做法]( "鲜美海鲜粥怎么做-鲜美海鲜粥的做法")
- “这个海鲜粥做了好几次了，家人朋友都特别喜欢。这次改良了一下更适合给宝宝吃。让挑食的宝宝也会喜欢。”食材明细主料鲈鱼（一条）辅料虾仁（50g）蛤蜊（300g）菌菇（100g）芦笋（200g）洋葱（半个）大蒜（一头）生姜（10g）紫苏叶（2片）鸡蛋（1只）盐（适量）鸡汁（适量）黑胡椒（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时...
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![海鲜鸡粥的做法 海鲜鸡粥——剩菜演绎的美味 海鲜鸡粥怎么做]( "海鲜鸡粥的做法 海鲜鸡粥——剩菜演绎的美味 海鲜鸡粥怎么做")
- “上个周末给公公庆祝七十大寿，我们做子女的请亲戚朋友到新雅粤菜馆里去搓了一顿，新雅的菜那个量叫个多哦！大家吃得都很开心，唯一的后遗症就是带回来了好多的剩菜，小熊可是勤俭持家的哦！这么多的菜菜才不会让服务员扔掉呢！剩菜吃了几顿都没吃完，再吃也都腻了，怎么办呢？看看那一锅浓...
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![美味的鲜蔬海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味的鲜蔬海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟粥在广东人的生活饮食中占据着非常重要的地位，不管是在酒楼还是在家吃早餐，人们都喜欢在清晨喝上一碗美味清淡的小舟，来舒缓醒来的为，开始满满一天的生活。粥的种类繁多，不同地区不同配料不同做法，我就很喜欢吃...
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![海鲜虾粥怎么做-海鲜虾粥的做法]( "海鲜虾粥怎么做-海鲜虾粥的做法")
- “做早餐最合适，冬日里暖暖的。求赞，求关注，求收藏。”食材明细主料鲜青虾（250g）辅料青豆（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）葱（适量）盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜虾粥的做法步骤1、准备食材，鲜虾去头保留。身子去壳去虾线。香菇切片，胡萝卜切丁。2、锅内放底油，加葱段，虾头，爆香...
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![快手美味海鲜菜-快手海鲜菜]( "快手美味海鲜菜-快手海鲜菜")
- “住在海边小城的人，有着天然的优势和福气，总有吃不完的海味，享不尽的口福。海边人吃海鲜喜欢原汁原味，活蹦乱跳的海鲜放锅里煮煮就好，煮熟的时候锅盖一掀，鲜亮的色泽和诱人的气味真真让人心醉。过年饭桌上必不可少的就是各种海鲜菜，而有一些快手的海鲜菜属于宴席开始后，边煮边上...
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![美味砂锅海鲜粥如何做简单又好吃]( "美味砂锅海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道海鲜里含有大量人体生长发育所以的氨基酸和微量元素，更是比同质量猪肉要高出十几倍。所以海鲜的营养成分是非常丰富的。今天要给大家推荐的就是一份美味砂锅海鲜粥了。用砂锅制作更是能在最大程...
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味味甜
