![牛油果蛋炒饭怎么做-牛油果蛋炒饭的做法]( "牛油果蛋炒饭怎么做-牛油果蛋炒饭的做法")
- “牛油果的作用有很多，降低胆固醇，美容护肤，预防婴儿血管畸形，保护消化系统等。是水果中营养价值最高的，女性一天吃半个，护肤品都省了。牛油果的壳还可以拿来种，变成盆栽。”食材明细主料米饭（100克）牛油果（0.5个）鸡蛋（1个）辅料葱花（2棵）盐（2匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果蛋...
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![吞拿牛油果饭团怎么做-吞拿牛油果饭团的做法]( "吞拿牛油果饭团怎么做-吞拿牛油果饭团的做法")
- “因为是南方人，所以比起面食，花花还是偏好稻米。每次出游时就会想办法把米饭做成各种便于携带的形式，其中，寿司或者饭团都是上好的选择！”食材明细主料寿司米（2杯）海苔（若干）吞拿鱼罐头（一个）牛油果（一个）美奶滋（一大勺）辅料柠檬（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吞拿牛油果饭团...
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![牛油果饭卷怎么做-牛油果饭卷的做法]( "牛油果饭卷怎么做-牛油果饭卷的做法")
- “看着小清新的饭团，藏着大能量，牛油果的清香糯滑加上一点芥末，刺激又过瘾，两者又相互扶持，牛油果中和了芥末的辣，芥末又解了牛油果的腻。”食材明细主料牛油果（1只）鸡蛋（1只）寿司海苔（2张）米饭（1碗）芥末（适量）辅料盐（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果饭卷的做法步骤1、准备的...
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![酱油蛋炒饭的做法 酱油【蛋炒饭】 酱油蛋炒饭怎么做]( "酱油蛋炒饭的做法 酱油【蛋炒饭】 酱油蛋炒饭怎么做")
- “普通的蛋炒饭加入酱油，味道得到了新的诠释。一碗平常的蛋炒饭，陪伴了多少人的童年，多么珍贵的回忆。母亲所付出的话爱也寄托与此……”食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（2个）辅料小葱（适量）猪油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）酱油蛋炒饭的做法步骤1、鸡蛋打散，小...
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- 牛油果焗蛋的做法">牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做"title="牛油果焗蛋的做法牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做">牛油果焗蛋的做法"/>“牛油果作为风靡全球的网红水果，不仅仅是因为营养丰富的它象征着健康的生活习惯，更是因为只需简单的制作加工，就可以摇身一变成为餐桌上的美味...
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![牛油果蒸蛋怎么做-牛油果蒸蛋的做法]( "牛油果蒸蛋怎么做-牛油果蒸蛋的做法")
- 食材明细主料牛油果（2个）鸡蛋（一个）辅料盐（3g）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果蒸蛋的做法步骤1、牛油果去皮切片摆放在烤盘边缘；盘子中间再放些2、整颗鸡蛋打入盘中3、加入盐4、上锅蒸10分钟5、成品6、成品...
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![牛油果爆蛋怎么做-牛油果爆蛋的做法]( "牛油果爆蛋怎么做-牛油果爆蛋的做法")
- “我不太喜欢生的牛油果，觉得太腻，放了鸡蛋，和芝士一起烤，味道就很奇妙了，芝士的奶香夹杂着牛油果的清香，鸡蛋的椒香，真的很棒”食材明细主料牛油果（1只）鸡蛋（2只）芝士（100克）辅料黑椒（适量）胡椒粉（少许）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果爆蛋的做法步骤1、准备食材2、牛油果对半切...
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![牛油果蛋挞怎么做-牛油果蛋挞的做法]( "牛油果蛋挞怎么做-牛油果蛋挞的做法")
- “很多人都是把牛油果拌沙拉吃。买回来的牛油果放着比较熟了我感觉拌沙拉口感不太好，就烤了个蛋挞，很不错哦。我用的是小号蛋挞皮，如果是大的话用量会不一样。”食材明细主料小号蛋挞皮（10个）淡奶油（85ml）纯牛奶（70ml）蛋黄（1个）绵白糖（15克）低筋面粉（4克）辅料牛油果（1个）甜味（口味）烤（工艺）一...
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![牛油果腊肠饭怎么做-牛油果腊肠饭的做法]( "牛油果腊肠饭怎么做-牛油果腊肠饭的做法")
- 食材明细主料大米（1米缸）腊肠（1根）牛油果（1个）辅料水（半碗）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果腊肠饭的做法步骤1、腊肠切片，牛油果剥皮2、将牛油果切丁3、米淘洗后将腊肠牛油果铺在米上加水，有的米较吃水可以多加一点水4、好了，用筷子轻轻搅动，不然牛油果全成泥了...
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![牛油果饭团怎么做-牛油果饭团的做法]( "牛油果饭团怎么做-牛油果饭团的做法")
- “喜欢吃牛油果，喜欢那细腻香滑的口感，无论是配吐司，拌沙拉，还是做成饭团，都超级喜欢。何况它还高蛋白、高热量、低糖份还！”食材明细主料牛油果（1个）紫菜（一片）米饭（1碗）辅料白醋（适量）寿司酱油（少许）辣根（一点）盐（适量）鱼香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果饭团的做法步骤1、米饭中趁...
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![牛油果焗蛋怎么做-牛油果焗蛋的做法]( "牛油果焗蛋怎么做-牛油果焗蛋的做法")
- “牛油果焗蛋、好吃看得见(^з^)-☆牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素。”食材明细主料牛油果（1个）辅料鹌鹑蛋（2个）马苏里拉奶酪（适量）芦笋（3根）圣女果（3个）紫甘蓝叶（2张）生菜（2张）沙拉酱（1勺）盐（适量）黑胡椒碎（适量）原...
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![辅食11+ 牛油果饭团怎么做-牛油果饭团的做法 牛油果饭团]( "辅食11+ 牛油果饭团怎么做-牛油果饭团的做法 牛油果饭团")
- 食材明细主料牛油果（20克）熟米饭（50克）红薯（20克）胡萝卜（20克）辅料鸡肉松（3克）坚果拌饭料（2克）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛油果饭团的做法步骤1、材料：熟米饭60克，牛油果20克，红薯20克，胡萝卜20克，鸡肉松3克，坚果拌饭料2克2、先把红薯和胡萝卜蒸熟，然后碾成泥，加入米饭一起搅拌3、加...
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![葱油蛋炒饭的做法 【炒饭】葱油蛋炒饭 葱油蛋炒饭怎么做]( "葱油蛋炒饭的做法 【炒饭】葱油蛋炒饭 葱油蛋炒饭怎么做")
- “味道很棒！葱油味道不是特别的呛，而是那清香的味道，喜欢可以试试哦！”食材明细主料隔夜米饭（适量）辅料鸡蛋（3个）胡萝卜（适量）大葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油蛋炒饭的做法步骤1、胡萝卜洗净后切丁备用。（哈哈，这是我LG给我切的）2、鸡蛋3个搅拌好。3...
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![牛油果南瓜饭怎么做-牛油果南瓜饭的做法]( "牛油果南瓜饭怎么做-牛油果南瓜饭的做法")
- “每天的早餐，你不知道为家人准备啥，吃啥主食，配啥菜？怎样做才能又简单方便，又能营养全面，还得健康且能量满满？不如试试这个米饭，色彩诱人，营养健康，而且还相当省事，能最大成度的解放你双手。”食材明细主料栗面南瓜（1/3个）大米（1杯）牛油果（1个）蜂蜜（适量）肉松（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）...
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![牛油果蛋挞的做法 简单改变---牛油果蛋挞 牛油果蛋挞怎么做]( "牛油果蛋挞的做法 简单改变---牛油果蛋挞 牛油果蛋挞怎么做")
- “如果不自己制作蛋挞皮，那蛋挞的制作就非常简单，当然自己动手也是一种乐趣。想看千层酥皮的制作请复制下面的链接浏览。今天的蛋挞里加入了牛油果，美味且营养更丰富。”食材明细主料淡奶油（105克）炼乳（8克）牛奶（82克）糖（31克）蛋黄（2个）低粉（8克）辅料牛油果（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗...
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![蛋黄牛油果怎么做-蛋黄牛油果的做法]( "蛋黄牛油果怎么做-蛋黄牛油果的做法")
- 食材明细主料牛油果（1个）蛋黄（2个）辅料黑胡椒（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋黄牛油果的做法步骤1、牛油果切开成两半，把核取出。2、打入蛋黄。3、撒上黑胡椒粉。4、放在烤盘上。5、入烤箱，180度上下火，注意观察，蛋黄熟即可。...
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![牛油果烤蛋怎么做-牛油果烤蛋的做法]( "牛油果烤蛋怎么做-牛油果烤蛋的做法")
- “人们把牛油果评为世界上最有营养的水果。它还有森林黄油的美称。因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，牛油果直接食用我不太喜欢，所以换着花样来吃，今天把它做成了牛油果烤蛋，简单快捷还好吃，作为早餐也是个不错的选择。”食材明细主料牛油果（1个）辅料海盐（2g）黑胡椒（少...
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![牛油果烤蛋的做法 玩转牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎么做]( "牛油果烤蛋的做法 玩转牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎么做")
- “牛油果是一种营业价值非常高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏、降低胆固醇等许多许多功效。不过说真的牛油果不适合像平常的水果直接吃，所以今天咱换个方式来享用这个神奇的牛油果。”食材明...
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![牛油果米饭怎么做-牛油果米饭的做法]( "牛油果米饭怎么做-牛油果米饭的做法")
- 食材明细主料牛油果（1个）青柠（半个）香菜（2颗）剩米饭（适量）辅料大蒜（1瓣）黑胡椒（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果米饭的做法步骤1、牛油果要放到有点软才可以吃2、用刀子从中间切开，把核取出来，用勺子很容易把里面的果肉挖出来。3、加入半个青柠汁4、把香菜和大蒜切...
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![牛油果烤鸡蛋怎么做-牛油果烤鸡蛋的做法]( "牛油果烤鸡蛋怎么做-牛油果烤鸡蛋的做法")
- “牛油果里烤出了一颗太阳！说到日本动画，宫崎骏是一个绕不过去的名字，而《风之谷》电影是他一鸣惊人的作品，里面对于工业文明与人类社会的反思尤为深刻。不剧透剧情梗概：工业文明的高度发展却带来灾难，一场战争摧毁了人类文明。一千年后，工业文明遗留下来的症结仍在困扰这个星球...
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![牛油果虾仁炒饭的做法 12个月以上牛油果虾仁炒饭 牛油果虾仁炒饭怎么做]( "牛油果虾仁炒饭的做法 12个月以上牛油果虾仁炒饭 牛油果虾仁炒饭怎么做")
- “如果给孩子做饭觉得麻烦，其实中午那一顿我们可以把孩子跟自己的饭在一起都做了，我这里给出的是差不多两人份的量，我一般一岁以上都不怎么加调味料，可以用虾皮粉、香菇粉等等调味也是非常不错的。如果孩子已经吃味道了可以加一丁点盐或者酱油来调味。这个根据个人需求来调整...
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![牛油果蛋糕怎么做-牛油果蛋糕的做法]( "牛油果蛋糕怎么做-牛油果蛋糕的做法")
- “最近对“无需打发蛋白”的蛋糕情有独钟，无他，家里二宝正是学走路奔跑的时候，一不留神就捣乱。所以，怎样才能又快又好的做点心给大宝二宝吃，是老母亲研究的课题。上周买了两个牛油果，还没用，今天早上起得早，中午刚好要跟亲戚聚会过父亲节，所以想着烤一盘纸杯蛋糕赴会，给小朋友们尝...
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![牛油果拌饭怎么做-牛油果拌饭的做法]( "牛油果拌饭怎么做-牛油果拌饭的做法")
- “丰胸减肥，降胆固醇，美容护肝🙈🙈🙈🙈不知道什么时候牛油果被挖出这么多的好处，于是乎一大群爱美健身人士都追随于它！我更是被它清新的颜色所吸引，平时最爱来一杯牛油果酸奶，偶有一次在西餐厅吃到牛油果三文鱼拌饭，视觉上五彩缤纷，口感上清淡乳香，让人为念念难忘长假最后一天，凭着...
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![牛油果炒饭怎么做-牛油果炒饭的做法]( "牛油果炒饭怎么做-牛油果炒饭的做法")
- 食材明细主料牛油果（1个）米饭（1碗）鸡蛋（2个）玉米粒（若干）胡萝卜（若干）扇贝肉（若干）辅料香葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果炒饭的做法步骤1、鸡蛋加少许牛奶和盐打散；2、选择墨绿色且手感较软的HASS牛油果，去核去皮，切成小块；3、火腿、胡萝卜切丁，香葱切末；4、油热后炒好鸡蛋...
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![三文鱼牛油果饭怎么做-三文鱼牛油果饭的做法]( "三文鱼牛油果饭怎么做-三文鱼牛油果饭的做法")
- “谁都有过想减掉几斤肉的愿望，女孩子想要大腿再瘦点，男孩子想要变出更多的腹肌来。可是的可是，时间总是失忆的，下班回到家已经深夜了，默默的吃口变凉的盒饭，一切还是等睡醒这觉的那个明天再开始吧。那，既然你已经决定要开始管理自己的身体，就从这碗三文鱼牛油果饭开始吧”食材明...
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味味甜
