![洋葱豆角炒香干怎么做-洋葱豆角炒香干的做法]( "洋葱豆角炒香干怎么做-洋葱豆角炒香干的做法")
- “现在虽然已经立秋了，但是秋后一伏，还是热的人吃不下饭，为了能让家人多吃些饭，今天特意做了这款清单的素三鲜：洋葱豆角炒香干。因为家有84岁的老父亲，所以炒前，特意将豆角开水里焯了一下，这样豆角会更嫩一些，方便老人吃。”食材明细主料豆角（300克）洋葱（200克）香干（100克）辅料葱（少许）花...
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![香葱豆角的做法 家常菜----香葱豆角 香葱豆角怎么做]( "香葱豆角的做法 家常菜----香葱豆角 香葱豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（500克）辅料色拉油（30克）精盐（2克）生抽（3克）五香粉（2克）味精（2克）香葱（10克）蒜末（少许）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱豆角的做法步骤1、将豆角去筋，清洗干净，掰成段装入盘待用。2、将豆角放入滚水中焯熟，捞出，过凉，控干水分装入盘中待用。3、将香葱切成段，放入油锅中，用小...
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![香干洋葱炒蛏子怎么做-香干洋葱炒蛏子的做法]( "香干洋葱炒蛏子怎么做-香干洋葱炒蛏子的做法")
- “蛏子含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。蛏子味道鲜美，营养丰富。配上洋葱和香干一起炒，做法简单，鲜香美味、营养更加丰富哦。。。”食材明细主料蛏子（315克）香干（75克）洋葱（160克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![香干炒洋葱怎么做-香干炒洋葱的做法]( "香干炒洋葱怎么做-香干炒洋葱的做法")
- 食材明细主料攸县香干（4块）洋葱（适量）辅料小红椒（2颗）葱（1颗）干蒜（2颗）盐（少量）生抽（适量）鸡精（少量）料酒（少量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒洋葱的做法步骤1、准备好食材。2、食材洗净切好备用。3、锅底热油炒香洋葱，小红椒。4、倒入香干炒，加入料酒，生抽，轻轻㨪动锅里食物（有足够油...
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![家常菜洋葱炒豆角如何做简单又好吃]( "家常菜洋葱炒豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆角：350洋葱：1个辅料油：适量盐：适量生抽：适量蒜头：适量具体步骤1.洋葱去老皮切块2.豆角摘好洗净3.热锅下油，爆香蒜头后，先将洋葱翻炒一会儿4.然后将豆角倒入一同翻炒5.再加少许水将菜焖煮6.最后加盐和生抽调...
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![洋葱豆角炒牛肉怎么做-洋葱豆角炒牛肉的做法]( "洋葱豆角炒牛肉怎么做-洋葱豆角炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊（适量）四季豆（适量）洋葱（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱豆角炒牛肉的做法步骤1、牛里脊肉逆着纹路切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀后再加植物油拌匀放置10分钟。2、洋葱、四季豆切丝。3、锅中放...
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![孜然洋葱炒香干怎么做-孜然洋葱炒香干的做法]( "孜然洋葱炒香干怎么做-孜然洋葱炒香干的做法")
- “今来一款：孜然洋葱炒香干，美味又下饭，简单又营养！”食材明细主料洋葱（适量）香干（适量）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）孜然（适量）酱油（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然洋葱炒香干的做法步骤1、香干改刀2、洋葱切丝3、青蒜切段4、炒锅烧热倒入油5、加洋葱炒香，放入香干6、加入酱...
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![肉末洋葱炒香干怎么做-肉末洋葱炒香干的做法]( "肉末洋葱炒香干怎么做-肉末洋葱炒香干的做法")
- “单一食材的烹饪对于厨艺有着很高的要求，而普通人做菜大多是随意且随机的。饭馆里好吃的菜抛开重油、重盐、重辣外，要么食材是极其新鲜的如日式料理，要么就如云贵川等地各种食材搭配在一起的小炒。我其实很欣赏后者，食材丰富，厨艺不高也能鼓捣出来。今天推荐一道肉末洋葱炒香...
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![酱香洋葱炒豆干怎么做-酱香洋葱炒豆干的做法]( "酱香洋葱炒豆干怎么做-酱香洋葱炒豆干的做法")
- “这道菜就是快手菜，下饭菜。能吃辣椒放点辣椒更好吃。给孩子吃，所以不太下辣。”食材明细主料洋葱（适量）辅料豆干（适量）调料蒜头（几瓣）生抽老抽（适量）蚝油（少许）香菇酱（2勺）糖（少许）盐（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香洋葱炒豆干的做法步骤1、洋葱洗干净，切丝。2、豆干切条。3、...
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![家常酱香洋葱炒豆干如何做简单又好吃]( "家常酱香洋葱炒豆干如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟大豆的钙、磷、铁以及蛋白质、碳水化合物、脂肪还含有等多种日常生活所需的一些矿物质，营养不是一般的丰富。钙促进骨骼发育、磷元素抗氧化、碳水化合物提供能量，这些营养是不能用钱衡量的。洋葱的鲜香提升豆...
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![洋葱香干炒肉丝怎么做-洋葱香干炒肉丝的做法]( "洋葱香干炒肉丝怎么做-洋葱香干炒肉丝的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）猪肉（100g）豆腐干（3块）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）青辣椒（适量）姜（适量）玉米油（适量）老抽（2滴）红辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱香干炒肉丝的做法步骤1、猪肉切成丝2、香干切条、青红椒切丝、姜切末3、锅加油烧热、下姜末炒...
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![洋葱香肠炒豆干怎么做-洋葱香肠炒豆干的做法]( "洋葱香肠炒豆干怎么做-洋葱香肠炒豆干的做法")
- “豆干含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利”食材明细主料豆干（适量）洋葱（适量）香肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）蒜苗（适量）花椒粉（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱香肠炒豆干的做法步骤1、...
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![洋葱炒豆干怎么做-洋葱炒豆干的做法]( "洋葱炒豆干怎么做-洋葱炒豆干的做法")
- “洋葱炒豆干，家常菜快手菜。”食材明细主料洋葱（半个）豆腐干（2块）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒豆干的做法步骤1、洋葱半个，豆腐干2块，胡萝卜1根，青椒1个。2、把四种食材洗净切好。3、准备好所有食材。4、翻炒，加1勺...
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![洋葱炒豆腐干怎么做-洋葱炒豆腐干的做法]( "洋葱炒豆腐干怎么做-洋葱炒豆腐干的做法")
- 食材明细主料洋葱（1个）豆腐干（2块）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒豆腐干的做法步骤1、材料：洋葱（已清洗）、豆腐干2、将已清洗的洋葱放在案板上切开。3、然后，加适量的生抽。4、加适量的盐。5、加适量的鸡精。6、调味炒匀，即成。7、出锅，装盘。...
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![洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “家庭快炒、味道鲜美！”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（1勺）糖（小半勺）老抽（少许）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱1个，鸡蛋2个。2、洋葱切好、放盘里。3、打2个鸡蛋。4、放1小勺盐，打匀。5、锅放一些油，大火加热。6、快炒鸡蛋，半熟后...
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![豆角洋葱炒肉怎么做-豆角洋葱炒肉的做法]( "豆角洋葱炒肉怎么做-豆角洋葱炒肉的做法")
- 食材明细主料长豆角（1把）洋葱（1个）猪肉片（少许）辅料青椒（1个）葱（少许）配料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆角洋葱炒肉的做法步骤1、豆角切段，焯水后备用。2、洋葱1个切片。3、猪肉片少许，用料酒和生抽腌一会儿。4、青椒和葱切好，待用。5、...
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![肉丝豆干炒洋葱怎么做-肉丝豆干炒洋葱的做法]( "肉丝豆干炒洋葱怎么做-肉丝豆干炒洋葱的做法")
- “这是一款营养美味的夏季混搭菜，也是一道超级下饭菜。洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。”食材明细主料猪里脊...
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![洋葱梅豆炒香干怎么做-洋葱梅豆炒香干的做法]( "洋葱梅豆炒香干怎么做-洋葱梅豆炒香干的做法")
- 食材明细主料洋葱（100克）香干（115克）梅豆（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱梅豆炒香干的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切开）、香干（已切开）、梅豆（已摘洗）2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切好的香干和洋葱翻炒翻炒至洋...
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![洋葱香干小炒面怎么做-洋葱香干小炒面的做法]( "洋葱香干小炒面怎么做-洋葱香干小炒面的做法")
- 食材明细主料肉丝（100g）洋葱（半个）香干（5块）青椒（1个）辅料盐（适量）生抽（1勺）老抽（少许）料酒（1勺）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱香干小炒面的做法步骤1、肉切丝。2、洋葱、香干、青椒全部切丝。3、锅注油烧热，下姜蒜末炒香。4、加肉丝炒至变色、加料酒、生抽、少许老抽翻炒...
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![洋葱炒卤豆腐干怎么做-洋葱炒卤豆腐干的做法]( "洋葱炒卤豆腐干怎么做-洋葱炒卤豆腐干的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）卤豆腐干（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒卤豆腐干的做法步骤1、备卤豆腐干和洋葱，。2、洋葱和豆腐干切丝。3、没烧热倒进洋葱放点盐。4、将洋葱炒至断生。5、倒进卤豆腐干。6、炒匀，。7、淋点生抽。8、放...
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![干煸豆角的做法 家常小炒----干煸豆角 干煸豆角怎么做]( "干煸豆角的做法 家常小炒----干煸豆角 干煸豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（300克）辅料色拉油（适量）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）孜然（5克）葱末（3克）姜末（3克）辣椒油（5克）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干煸豆角的做法步骤1、将豆角去筋，清洗干净，掰成段，装入盘中待用。2、热锅放油，烧至五成热时，倒入豆角炸。3、将豆角炸熟，捞出，控净油分，装入盘中待...
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![洋葱炒香干怎么做-洋葱炒香干的做法]( "洋葱炒香干怎么做-洋葱炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（300克）辅料红洋葱（1个）配料盐（少许）黄豆酱（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒香干的做法步骤1、香干及洋葱切好。2、锅中倒入少许油，先爆香洋葱。3、放入香干，加少许盐，翻炒片刻。4、最后加入一汤匙的黄豆酱，继续翻炒。5、倒入适量清水，盖盖转中火焖煮。...
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![家常肉末豆腐炒洋葱怎么做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法]( "家常肉末豆腐炒洋葱怎么做-家常肉末豆腐炒洋葱的做法")
- 食材明细主料豆腐（500克）猪肉（200克）洋葱（适量）圆椒（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常肉末豆腐炒洋葱的做法步骤1、准备食材2、肉切末葱切片，姜切丝蒜切片圆椒切块3、豆腐煎至两面黄，装盘备用4、锅内留油，下姜葱蒜爆...
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![洋葱炒土豆片的家常炒法]( "洋葱炒土豆片的家常炒法")
- 一日三餐是生活，自己做的一日三餐是仪式感，你每天都在纠结吃什么吗？在这个气温多变的季节感冒不适影响着胃口，总想一顿外卖解决难题，小编想推荐你一道容易上手的菜洋葱炒土豆片，适合这个季节预防并缓解感冒。简简单单一道菜轻松解决很多难题。一、洋葱炒土豆片的做法1、将洋葱...
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![洋葱炒豆角怎么做-洋葱炒豆角的做法]( "洋葱炒豆角怎么做-洋葱炒豆角的做法")
- “食材：洋葱1个，红辣椒1个，鲜豆角适量，调料：精盐，食用油，生抽，调味鲜，方法：1、备好食材，2、将洋葱切丝，辣椒切丝，豆角切段。3、先将切好的豆角放进锅里翻炒片刻，4、加入精盐炒匀，再放适量的清水，5、将豆角煮熟，再加切好的辣椒丁提辣，6、调入生抽炒匀，7、另起锅烧油，放进切好的洋葱丝和辣椒丝...
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味味甜
