![家常花生排骨煲如何做简单又好吃]( "家常花生排骨煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花生：适量排骨：适量葱：一根辅料豉油：适量生粉：适量盐：少许白砂糖：适量具体步骤1.生洗好加入水用瓦煲煮“淋”，可在水中放少许盐同煮。2.花生煮多久的时间由你定，如果你觉得够“淋”就可以做下面的步骤了，如果还不行...
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![花生排骨煲木瓜如何做简单又好吃]( "花生排骨煲木瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料木瓜：适量排骨：适量花生：适量蜜枣：适量辅料姜：适量盐：适量具体步骤1.木瓜去皮去籽，切小块备用2.排骨洗净飞水、花生若干、蜜枣2颗洗净、姜切2片。3.以上材料放入砂锅，一次性加足清水大火烧开，改小火煲2-3小时，出锅...
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![花生枸杞排骨煲怎么做-花生枸杞排骨煲的做法]( "花生枸杞排骨煲怎么做-花生枸杞排骨煲的做法")
- “枸杞花生排骨煲是一道，滋补肝肾，益精明目，增强免疫力的冬季养生汤煲。花生含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。枸杞是滋补调养和抗衰老的良药。排骨具有滋补润心，补阳益髓，壮体抗老的作用。”食材明细...
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![木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做]( "木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做")
- “猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。木耳多种植在山中，属于菌种植物，一般分为黑木耳和白木耳两种类型，由于木耳中含有相当多种营养素，因此又被称为「山珍」，其中最特别的是中年以后的人最容易欠缺的胶质，它会帮忙吸住消化器官中遗留下来的...
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![木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做]( "木瓜花生骨头汤的做法 春日美味靓汤——木瓜花生骨头汤 木瓜花生骨头汤怎么做")
- “春天，正是健脾养肝的季节，适当多吃一些健脾的食物是大有好处的。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，还有平肝和胃的功效，因此有健脾消食之功。花生当中含有丰富的蛋白质和铁元素，不仅可以提高免疫力而且还可以补血，而且木瓜有丰胸的作用哦，嘿嘿，爱...
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![猪骨花生木瓜汤怎么做-猪骨花生木瓜汤的做法]( "猪骨花生木瓜汤怎么做-猪骨花生木瓜汤的做法")
- 食材明细主料木瓜（500g）猪骨（300g）花生米（50g）辅料清水（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪骨花生木瓜汤的做法步骤1、牛奶木瓜。2、去皮后切成小方块。3、猪骨。4、花生米。5、锅中放入清水、猪骨，大火熬开。6、熬开后，用勺子撇去表面的浮末。7...
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![木瓜炖排骨的做法 木瓜炖排骨（水果花样吃法） 木瓜炖排骨怎么做]( "木瓜炖排骨的做法 木瓜炖排骨（水果花样吃法） 木瓜炖排骨怎么做")
- 食材明细主料木瓜（1个）排骨（250g）辅料食盐（半勺）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木瓜炖排骨的做法步骤1、排骨浸泡洗净，木瓜去皮切块，放入砂锅，加清水淹没。2、盖上盖子，大火烧开，转中火炖半个小时。3、放半勺食盐可突出木瓜的甜味，同时汤也会更好喝。4、将食盐搅匀，关火即可。5、木...
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![排骨木瓜西洋参煲怎么做-排骨木瓜西洋参煲的做法]( "排骨木瓜西洋参煲怎么做-排骨木瓜西洋参煲的做法")
- “本人最近酷爱钻研美食，前段时间吃太多辣的东西，现在上火啦，只好吃几天清淡的了。今天老公出差，我一个人在家就弄点清淡的汤喝喝吧。养颜的MM们要坚持哦~”食材明细主料木瓜（一个或半个）排骨（半斤）小红枣（3颗）老姜片（适量）西洋参（4-5片）辅料食用盐（（一小汤匙））开水（3小碗）甜味（口味）炖（工艺）数小...
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![苦瓜排骨煲怎么做-苦瓜排骨煲的做法]( "苦瓜排骨煲怎么做-苦瓜排骨煲的做法")
- 食材明细主料苦瓜（两条）排骨（半斤）辅料黄豆（适量）老菜脯干（6小条）配料盐（适量）味事达（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）薯粉（适量）苦味（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜排骨煲的做法步骤1、材料集合，黄豆要先用热水泡涨2、排骨放点薯粉、老抽3、把料抓匀4、锅里放油烧开，先炸好排骨，捞起待用5、...
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![莲藕花生煲排骨怎么做-莲藕花生煲排骨的做法]( "莲藕花生煲排骨怎么做-莲藕花生煲排骨的做法")
- “这是一道补血的靓汤，清爽不油腻，营养丰富，非常适合寒冷的冬季食用哦！”食材明细主料排骨（适量）莲藕（一节）花生（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕花生煲排骨的做法步骤1、排骨洗净加料酒焯水，用温水冲洗干净备用。2、花生洗净，莲藕洗...
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![木棉花煲猪骨汤怎么做-木棉花煲猪骨汤的做法]( "木棉花煲猪骨汤怎么做-木棉花煲猪骨汤的做法")
- “春夏多雨潮湿，饮食多以祛湿健脾温补为主，广东人喜欢用木棉花来煲猪骨或鸡汤，配于薏米，扁豆，蜜枣、陈皮、在春夏之至喝一碗木棉花煲成的靓汤，有助健脾祛湿清热。木棉花煲猪骨汤汤醇可口很好喝哦”食材明细主料木棉花（5朵）猪骨（400g）辅料薏米（25g）扁豆（25g）蜜枣（2粒）姜片（3片）陈皮（1小片）清淡...
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![木瓜排骨花生汤如何做简单又好吃]( "木瓜排骨花生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料木瓜：1个排骨：1根花生：按喜好辅料红枣：5颗香菇：5颗生姜：小块具体步骤1.调一个不太熟的木瓜，掏空洗净！2.切成小块状，放一旁待用3.把排骨切小块放入电饭煲中，拍一块生姜放入，再把红枣，花生，香菇一起放入4.熬大概一小时左...
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![排骨莲藕花生汤的做法 家常煲汤@@排骨吊片莲藕花生汤 排骨莲藕花生汤怎么做]( "排骨莲藕花生汤的做法 家常煲汤@@排骨吊片莲藕花生汤 排骨莲藕花生汤怎么做")
- “我家LG最爱喝的汤我也喜欢。更喜欢排骨，莲藕和汤，统统吃掉。呵呵...所以这汤常常会出现在我家。我喜欢将煲汤材料在汤锅里煮滚后，才转移电子砂锅。这样省时间也省电源，因为汤滚了放进砂锅，开电源就很快热了。不必从冷至热那段时间。而且我相信这个做法让电子砂锅的寿命也长...
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![木瓜猪骨花生汤怎么做-木瓜猪骨花生汤的做法]( "木瓜猪骨花生汤怎么做-木瓜猪骨花生汤的做法")
- “木瓜猪骨花生汤、猪骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。花生也含有大量的蛋白质和脂肪，枸杞且有补肾明目的功效，是进补的必选。木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有...
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![木瓜排骨煲怎么做-木瓜排骨煲的做法]( "木瓜排骨煲怎么做-木瓜排骨煲的做法")
- 食材明细主料小排骨（适量）木瓜（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）花椒（适量）咸甜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜排骨煲的做法步骤1、排骨开水拆开后放砂锅，姜葱放入，花椒少许，料酒少许。2、盖上锅盖慢慢炖半个小时以上。3、青木瓜半个，去皮去籽儿。4、切小丁备用。5、排骨烂...
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![花生木瓜排骨汤怎么做-花生木瓜排骨汤的做法]( "花生木瓜排骨汤怎么做-花生木瓜排骨汤的做法")
- “来到美食天下真好，不仅能学到各种各样的菜式，结交许许多多的爱好美食的朋友，网站还时不时的发起活动，并有很多的精美礼品兑换，这样的活动给我们增添了做菜煮食的动力，更激励了我们勤写美食日志和菜谱的信心。在这个人才济济的大家庭里，虽然我的煮食功力还在初步阶段，这次的【菜...
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![木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：]( "木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：")
- “入秋,开始干燥了的.今天来点滋润的木瓜花生排骨汤~~~还是老规矩,电饭煲制作的汤水会比瓦煲熬制逊色的,但是胜在简单方便,味道也还是清润爽口的.呵呵,多汤水,多滋润~~~~”食材明细主料排骨（半斤）辅料木瓜（一个）花生（手抓一把）生姜（适量）配料鸡粉（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（...
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![花生玉米排骨煲怎么做-花生玉米排骨煲的做法]( "花生玉米排骨煲怎么做-花生玉米排骨煲的做法")
- “今年的冬天貌似姗姗来迟，还在庆幸能暖暖的过冬时，家里的两老相继病倒，我的生活也跟着乱了套，上有老下有小，我和先生又都得上班，顿感力不从心，此时越发觉得健康的重要性，现在想来钱真的不重要，最重要的是健康。这款汤煲很适合术后的公公和水肿严重的婆婆，花生对术后病人有很好的补...
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![花生莲藕煲排骨怎么做-花生莲藕煲排骨的做法]( "花生莲藕煲排骨怎么做-花生莲藕煲排骨的做法")
- “秋季滋补汤~清淡美味，营养丰富，非常适合秋季饮食～”食材明细主料排骨（适量）莲藕（适量）辅料花生（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生莲藕煲排骨的做法步骤1、新鲜排骨用清水浸泡一会儿，洗净血水放入电压力锅内。2、莲藕洗净去皮切成块备用。3、...
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![冬瓜排骨煲怎么做-冬瓜排骨煲的做法]( "冬瓜排骨煲怎么做-冬瓜排骨煲的做法")
- 食材明细主料汤骨（500g）小冬瓜（1个）辅料鸡蛋（1个）红薯粉（2大勺）十三香（适量）食盐（适量）白胡椒粉（适量）生抽（2勺）腐乳（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜排骨煲的做法步骤1、砂锅烧大半锅水。2、冬瓜切大块，水开放入。3、排骨提前浸泡两小时，去除血水。4、将十三香，白胡椒粉，生抽，腐乳放...
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![青木瓜花生猪骨汤怎么做-青木瓜花生猪骨汤的做法]( "青木瓜花生猪骨汤怎么做-青木瓜花生猪骨汤的做法")
- “哺乳期的时候经常喝这个汤，不过怕油腻猪骨会换成鱼，这样更有营养些，当然，两者结合也是相得益彰的啊！嘻，不是哺乳期也可以喝的啊，全家都适合喝的，哈哈，男人们可不要有心理负担！木瓜可是长寿果呢，花生也一样，对身体很有营养的啊！有汤有菜，不错的呢！”食材明细主料青木瓜（500G）花生（60G）猪扇...
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![排骨煲冬瓜怎么做-排骨煲冬瓜的做法]( "排骨煲冬瓜怎么做-排骨煲冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料排骨（适量）配料醋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨煲冬瓜的做法步骤1、准备好材料。2、排骨用开水泡去血水。3、冬瓜去皮切成片。4、排骨入高压锅，加入适量水，调入几滴醋上汽后中火炖十五分钟。5、另起锅，下少量油将冬瓜下锅炒至断生。6、将...
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![木瓜煲鱼骨怎么做-木瓜煲鱼骨的做法]( "木瓜煲鱼骨怎么做-木瓜煲鱼骨的做法")
- “我的家乡属于南亚热带夏湿冬干山地季风气候，由于夏季潮湿的气候，所以大家都爱吃能治风湿痛的酸木瓜。酸木瓜是云南的特产，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的时间越长颜色就会变成金黄色。酸木瓜在越接近黄色是越香，它散发出的果香非常的好闻，它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛...
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![木瓜排骨汤的做法 健脾消食---木瓜排骨汤 木瓜排骨汤怎么做]( "木瓜排骨汤的做法 健脾消食---木瓜排骨汤 木瓜排骨汤怎么做")
- “一碗好汤，即是开胃美食，又具养生滋补之功效。木瓜排骨汤是一道普通的家常汤水，这道汤尤其适合女士吃，有美容养颜之功效。木瓜含木瓜酶，健脾消食，能分解蛋白质，让人体充分吸收养分，强健体魄促进发育成长。同时，木瓜又能促进消化，搭配富含蛋白质的肉类，消除肉食积滞、润燥、通便，健脾...
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![木瓜排骨杂菌煲 木瓜排骨杂菌煲怎么做-木瓜排骨杂菌煲的做法 养颜健骨好帮手]( "木瓜排骨杂菌煲 木瓜排骨杂菌煲怎么做-木瓜排骨杂菌煲的做法 养颜健骨好帮手")
- “如果和我做一家人，就会发现，我们家的菜谱里经常包含这些：木瓜，南瓜，板栗，排骨，鸡腿，鸡胸肉，猪扒，豆腐，菜心，芋头，杂菌，玉米🌽，红萝卜🥕，各种汤类……而且咱家极少放辣椒🌶️，家有的娃儿不爱吃辣，广东气候也不适合吃辣。”食材明细主料木瓜（半个）排骨（1斤左右）香菇（4个）杂菌（1把）辅料姜（1块）葱（2根）调料...
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味味甜
