![开心小饭团的做法 既是主食又是零食——开心小饭团 开心小饭团怎么做]( "开心小饭团的做法 既是主食又是零食——开心小饭团 开心小饭团怎么做")
- 食材明细主料熟糯米饭（一碗）红豆沙（适量）炼乳（适量）开心果仁（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开心小饭团的做法步骤1、把开心果仁放入保鲜袋子里，用擀面杖碾碎备用。2、准备一碗煮熟的糯米饭。3、往糯米饭里放入适量的红豆沙。4、放入适量的炼乳。5、把放了红豆沙、炼乳的...
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![香烤芝心饭团怎么做-香烤芝心饭团的做法]( "香烤芝心饭团怎么做-香烤芝心饭团的做法")
- 食材明细主料白米饭（1碗）辅料芝士片（适量）红萝卜丝（适量）海苔碎（少许）柴鱼片（少许）肉松（少许）配料盐（少许）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香烤芝心饭团的做法步骤1、材料图。2、白米饭加少许盐和萝卜丝拌匀。3、模具中放少许饭在底部，放适量芝士碎再放适量饭盖紧即可。（没模具可用手把...
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![流心芝士饭团怎么做-流心芝士饭团的做法]( "流心芝士饭团怎么做-流心芝士饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（200g）芝士（4片）牛奶（15ml）鸡蛋（1个）青椒（半个）培根（5片）洋葱（适量）胡萝卜（半根）辅料黑胡椒粉（少许）盐（1g）烤肉酱（适量）面包糠（30g）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）流心芝士饭团的做法步骤1、鸡蛋和牛奶混合均匀。2、牛奶和鸡蛋拌匀后，加入米饭，再加入黑胡椒粉，盐，酱（自己喜欢什么口...
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![小蜜蜂饭团怎么做-小蜜蜂饭团的做法]( "小蜜蜂饭团怎么做-小蜜蜂饭团的做法")
- “两只小蜜蜂飞在花丛中，飞来飞去寻找我们的梦。我的梦想就是让宝宝爱上吃饭，记忆里充满妈妈的幸福味道。”食材明细主料熟米饭（100g）辅料奶酪片（2片）番茄（1个）海苔（1张）芹菜叶（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小蜜蜂饭团的做法步骤1、准备好食材。2、将鸡蛋黄分离出来。3、将...
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![小黄人饭团怎么做-小黄人饭团的做法]( "小黄人饭团怎么做-小黄人饭团的做法")
- 食材明细主料肉松（适量）火腿（适量）鸡蛋（一个）牛奶片（适量）海苔（适量）米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小黄人饭团的做法步骤1、准备材料2、鸡蛋打成蛋液，倒入米饭搅拌均匀3、下锅炒香4、把肉松、火腿放入炒好的米饭中5、用保鲜膜团米饭，团出小黄人...
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![饭团的做法 笑嘻嘻小李的饭饭饭团呢 饭团怎么做]( "饭团的做法 笑嘻嘻小李的饭饭饭团呢 饭团怎么做")
- 食材明细主料血糯米米饭（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）腊肠（适量）紫菜（适量）沙拉酱（适量）辅料芝麻（适量）沙拉酱（适量）盐（适量）糖（适量）白芝麻（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）饭团的做法步骤1、食材准备！血糯米饭蒸好备用，.鸡蛋打蛋液，成蛋皮，腊肠加热，蒸一下。2、食材切丁，也可以切碎呀(小宝宝...
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![紫菜小饭团怎么做-紫菜小饭团的做法]( "紫菜小饭团怎么做-紫菜小饭团的做法")
- “侄子经常来我那吃饭，发现他有时不爱吃饭，连哄带吼的难搞的很。同事也经常说她们的孩子不爱吃饭。最近在网上看到一个做饭团的小工具，小孩子也可以自己做，还很爱吃。在这推荐给大家试试😊”食材明细主料米饭（适量）即食紫菜（适量）辅料熟芝麻（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
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![芝心黑米饭团怎么做-芝心黑米饭团的做法]( "芝心黑米饭团怎么做-芝心黑米饭团的做法")
- “巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素，其中以锰锌硒含量最高，高于正常黑米几十倍，源于巴马特殊的高地磁地理环境。在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。用它入药，对头昏、贫血、白发、...
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![爱心饭团怎么做-爱心饭团的做法]( "爱心饭团怎么做-爱心饭团的做法")
- “爱心小饭团o”食材明细主料苋菜（半把）米（适量）盐（适量）油（一勺）辅料水（平时煮米量）原味（口味）简单（难度）爱心饭团的做法步骤1、准备苋菜和大米、苋菜我的少了点、大家可以多准备、大米水准备好。2、大米煮了后、把水倒掉。3、锅内放油、然后炒苋菜、放盐、汁水倒入米饭里。4、把米饭...
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![饭团店好开吗？]( "饭团店好开吗？")
- 越来越多的人喜欢吃快餐，原因大部分都是因为又好吃，又方便快捷，开个饭团店是很多创业人员的首选。饭团包含的食材丰富多样，既有饭又有肉，还有给咱青菜，符合现代人的口味和需求，也符合了现代人对健康的要求，更符合了对生活品质的要求，不含高热量不容易发胖，营养特别丰富，既好吃，又健康...
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![小熊饭团怎么做-小熊饭团的做法]( "小熊饭团怎么做-小熊饭团的做法")
- 食材明细主料熟米饭（适量）胡萝卜（1根（蒸熟））辅料芝士片（适量）海苔（适量）三菇粉（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小熊饭团的做法步骤1、准备食材2、米饭揉成小熊饭团，饭团上撒上三菇粉3、.芝士片做小熊鼻头和肚皮，4、海苔做小熊五官，5、，胡萝卜做围巾。萌萌哒小熊饭团，好吃又好玩...
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![心情芝士饭团怎么做-心情芝士饭团的做法]( "心情芝士饭团怎么做-心情芝士饭团的做法")
- “美味的心情芝士饭团，周末郊游的好伴侣，我们带着饭团一起去看樱花吧”食材明细主料黄瓜（半根）土豆（半块）海苔（适量）培根（20g）胡萝卜（半根）米饭（200g）辅料芝士（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）心情芝士饭团的做法步骤1、培根煎熟，黄瓜，胡萝卜，土豆，培根切小丁2、切小丁后放入锅中翻炒，...
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![爱心蔬菜饭团怎么做-爱心蔬菜饭团的做法]( "爱心蔬菜饭团怎么做-爱心蔬菜饭团的做法")
- “米饭也要多彩多姿😄”食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）甜玉米（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）凉拌酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爱心蔬菜饭团的做法步骤1、胡萝卜切丁、豌豆、甜玉米粒准备好。2、米饭煮好。3、锅中放水烧开，加点盐，放入蔬菜焯熟。4、蔬菜和米饭放在一...
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![小猫咪饭团怎么做-小猫咪饭团的做法]( "小猫咪饭团怎么做-小猫咪饭团的做法")
- “料酒”食材明细主料米饭（适量）生菜（适量）海苔（适量）虾（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜片（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小猫咪饭团的做法步骤1、准备虾，米饭，海苔2、找出虾身第二关节，把牙签插进关节，挑出虾线3、锅烧冷水，放入葱结，姜片，料酒，油，水烧开后，倒入虾，虾变红尾巴弯曲即关火...
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![夹心饭团如何做简单又好吃]( "夹心饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟夹心饭团是一道十分常见的韩国料理，相比起日本的寿司要简单的多。主要是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等各种食材包卷起来。夹心饭团有补中益气、健脾养胃、益精强志的功效，软软的米饭增加了饱腹感，Q弹韧...
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![咸蛋黄夹心饭团怎么做-咸蛋黄夹心饭团的做法]( "咸蛋黄夹心饭团怎么做-咸蛋黄夹心饭团的做法")
- “要过年啦，过年来道红红火火的美食，让来年事业红红火火，日子红红火火。做一道红红火火的饭团。大米配上甜菜根，做成红色的饭团，看上去更有食欲，而且营养也更多。中间还炒了咸蛋黄酱来做夹心，口感也很丰富”食材明细主料大米（1杯）咸蛋黄酱（1勺）辅料甜菜根（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗...
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![开心饭团如何做简单又好吃-快手早餐]( "开心饭团如何做简单又好吃-快手早餐")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料剩饭：适量胡萝卜：适量培根：适量肉松：适量奶酪片：适量食盐：少量色拉油：少量寿司醋（可用白醋代替，也可不用）：少量海苔：适量辅料海苔（装饰用）：少量具体步骤1.米饭蒸热，胡萝卜煮熟（其实这一步就是把所有食材弄熟）2.将胡萝卜...
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![迷你小饭团怎么做-迷你小饭团的做法]( "迷你小饭团怎么做-迷你小饭团的做法")
- “饭太多吃不完怎么办？做成美味的小饭团，增添吃饭的情趣~还可以和心爱的朋友们一起玩耍，随便做成喜欢的形状和图案，随心吃，随心弄。”食材明细主料米饭（200g）辅料海苔（小片3片）配料寿司醋（少量）酱油（2滴）沙拉酱（挤一下）胡椒粉（0.5克）辣椒面（放不放均可）拌饭料（3克）熟白芝麻（一小把）清淡（口味）调味（...
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![五彩夹心饭团的做法 年年有鱼-五彩夹心饭团 五彩夹心饭团怎么做]( "五彩夹心饭团的做法 年年有鱼-五彩夹心饭团 五彩夹心饭团怎么做")
- “新年临近了，于是决定做一道感觉喜庆的菜肴，五谷为养，五果为助，那我干脆来个五色为辅吧，嘻嘻^_^青赤黄白黑，每个颜色都不能少，就像回味生活的酸甜苦辣咸一样，回味一下每一年的时光哦，热爱美食，热爱生活，给新的一年加油添彩，起个好听的名字，叫年年有鱼---五彩夹心饭团吧，呵呵，希望大家能...
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![西兰花爱心饭团怎么做-西兰花爱心饭团的做法]( "西兰花爱心饭团怎么做-西兰花爱心饭团的做法")
- “对很多女性朋友们来讲，减肥是她们的终身的事业，每天谈论的话题都离不开减肥，有些朋友靠节食来减肥，有些朋友靠药物来减肥，还有些朋友靠针灸来减肥，不管采用那种方法大家的目的都是希望自己变得越来越苗条，其实最正确的减肥方法就是合理的饮食习惯加适当的运动，其他减肥方式虽然...
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![芝心饭团怎么做-芝心饭团的做法]( "芝心饭团怎么做-芝心饭团的做法")
- “这个芝心饭团制作很简单也很好吃，颜色小清新，作为早餐或午餐都不错哦~”食材明细主料米饭（1大碗）豌豆（35克）玉米粒（40克）火腿（30克）胡萝卜（25克）黑芝麻（10克）辅料芝士片（2片）海苔片（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芝心饭团的做法步骤1、煮好米饭1大碗2、其它配料3...
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![空心小麻团做法怎么做-空心小麻团做法的做法]( "空心小麻团做法怎么做-空心小麻团做法的做法")
- “麻球做法简单，配方多种，有经验的老师傅从来不用秤，都是凭感觉的。图片是商业版早餐店里的，咱们自己家吃，就做简单些。”食材明细主料糯米粉（500g）辅料糖（180g）泡打粉（15g）白芝麻（适量）水（315g）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空心小麻团做法的做法步骤1、做法没有那么复杂，糯米粉加泡...
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![爱心虾球饭团的做法 爱心饭团，爱心虾球 爱心虾球饭团怎么做]( "爱心虾球饭团的做法 爱心饭团，爱心虾球 爱心虾球饭团怎么做")
- “七夕做的情人节大餐~和妹妹一起吃哈哈~爱心饭团，爱心芝心虾球，还有蔬菜和火腿蛋卷~~”食材明细主料米饭（一碗）虾仁（适量）辅料鸡蛋（一个）芝士（适量）火腿肠（一根）海苔（一张）面包糠（适量）配料番茄酱（两汤勺）料酒（一汤勺）盐（一勺）黑胡椒（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爱心虾球饭团的做法步...
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![三色芝心饭团怎么做-三色芝心饭团的做法]( "三色芝心饭团怎么做-三色芝心饭团的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）芝士碎（适量）辅料西蓝花（适量）胡萝卜（适量）蛋黄（1个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色芝心饭团的做法步骤1、准备好所有食材。2、西蓝花和胡萝卜下锅焯水。3、焯水后切碎。4、蛋黄过筛米饭分别放在三个容器中。5、用勺子压碎过筛。6、如图，蛋黄，西蓝花胡...
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![土豆培根夹心饭团的做法 #便当#土豆培根夹心饭团 土豆培根夹心饭团怎么做]( "土豆培根夹心饭团的做法 #便当#土豆培根夹心饭团 土豆培根夹心饭团怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）培根（2片）切达奶酪（1片）米饭（适量）辅料葡萄干（适量）熟黑芝麻（适量）番茄沙司（适量）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆培根夹心饭团的做法步骤1、土豆去皮洗净，切片，入蒸锅蒸熟。2、培根切小粒。3、切达奶酪切小丁。4、蒸熟的土豆趁热加入奶酪丁，碾成泥。5、...
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味味甜
