![炒海杂瓣的做法 炒海杂瓣：一场生猛海鲜的聚会 炒海杂瓣怎么做]( "炒海杂瓣的做法 炒海杂瓣：一场生猛海鲜的聚会 炒海杂瓣怎么做")
- “【炒海杂瓣】一锅炒出极致的美味，与很多地方的炖菜相似。食材的多样性、食材的搭配均为突出菜品的“色”、“鲜”、“味”。制作海杂瓣的食材没有固定的限制，你可根据季节、口味、喜好的不同来添加不同的食材，只为满足你那挑剔的味蕾。”食材明细主料鲜虾（适量）笔管蛸（适量）海...
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![青椒炒海杂拌怎么做-青椒炒海杂拌的做法]( "青椒炒海杂拌怎么做-青椒炒海杂拌的做法")
- “海杂拌在我们大连是一道很常见的菜，尤其是过个节日、聚会，几乎都有这道菜的身影。海杂拌里的海鲜并不是固定的，会根据季节时令变换不同的味道。一年四季，一盘海杂拌，怎么也吃不厌。”食材明细主料海杂拌（1袋）青椒（1个）辅料植物油（1勺）盐（少许）蚝油（1勺）六月鲜特级酱油（2勺）蒜（2瓣）胡萝卜（少...
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![好吃的咸肉豆瓣杂粮饭如何做简单又好吃]( "好吃的咸肉豆瓣杂粮饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟咸肉豆瓣杂粮饭是一道非常具有创新意义的主食，咸肉豆瓣杂粮饭将一般用来炒菜的咸肉与米饭直接搭配，让咸肉的香味直接渗入米饭中，非常好吃，另外加上豆瓣酱的调味，根本不愁不好吃，而杂粮饭满足了人体所需要的粗粮...
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![豆瓣炒鸡蛋怎么做-豆瓣炒鸡蛋的做法]( "豆瓣炒鸡蛋怎么做-豆瓣炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料蚕豆米（250克。）鸡蛋（三个。）辅料食用油（适量。）盐（适量）原味（口味）未知（难度）豆瓣炒鸡蛋的做法步骤1、把鸡蛋打散。2、把鸡蛋放锅里炒熟。3、两个食材合起来炒一下。放点盐就可以了。小窍门要把蚕豆米先放水里煮熟。...
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![豆瓣炒花甲怎么做-豆瓣炒花甲的做法]( "豆瓣炒花甲怎么做-豆瓣炒花甲的做法")
- 食材明细主料花甲（500g）辅料葱花（少许）小米辣（少许）蒜（少许）洋葱（少许）调料生抽（2勺）蚝油（1勺）老抽（半勺）淀粉（1勺）白糖（半勺）豆瓣酱（1勺）料酒（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆瓣炒花甲的做法步骤1、先调制料汁，2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、半勺白糖、1勺淀粉。加适量清水搅拌均匀。2、花...
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![海鲜杂怎么做-海鲜杂的做法]( "海鲜杂怎么做-海鲜杂的做法")
- “因温州古称瓯而得名。瓯江发源于浙闽边境洞宫山西北，东北流至丽水城郊附近折向东南，盛产海鲜”食材明细主料龙头鱼（500g）梅童鱼（250g）辅料生姜（100g）美极酱油（50g）白糖（15g）鸡精（3g）料酒（50g）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜杂的做法步骤1、先将龙头鱼和梅童鱼去腮洗干净，龙头鱼改...
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![豆瓣炒蒜蛋怎么做-豆瓣炒蒜蛋的做法]( "豆瓣炒蒜蛋怎么做-豆瓣炒蒜蛋的做法")
- “蒜蛋脆嫩，豆瓣酥软，非常好吃”食材明细主料鸡蛋（2个）蒜苗（1根）蚕豆（250g）辅料盐（4g）食用油（30g）水（100g）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆瓣炒蒜蛋的做法步骤1、把新鲜的蚕豆，剥壳2、把蚕豆，清洗干净3、把蚕豆上面的皮剥掉，备用4、蒜苗洗干净，切成丁，备用5、鸡蛋，磕入碗中6、把蒜苗丁，倒...
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![好吃的海香菇爆炒鸡杂如何做简单又好吃]( "好吃的海香菇爆炒鸡杂如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海香菇和鸡杂这个奇妙的组合大家一般怎么做呢？我家老人和小孩都喜欢吃鸡杂我一般会拿来爆炒。以前都会用嫩姜或者是泡椒之类的来爆炒，时间长了容易吃腻‘也容易上火。海香菇口感很脆、高蛋白、低脂肪营养价...
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![豆瓣炒麻叶怎么做-豆瓣炒麻叶的做法]( "豆瓣炒麻叶怎么做-豆瓣炒麻叶的做法")
- 食材明细主料麻叶（500克）黄豆浆（2勺）辣椒酱（1勺）大蒜蓉（适量）辅料盐（1勺）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆瓣炒麻叶的做法步骤1、麻叶一斤洗干净2、炒锅里放半瓢水，加一勺盐，少许酱油烧开3、水开后放入麻叶，用筷子搅撒，使叶子完全煮软4、将煮好的麻叶捞到锅边，用锅铲压掉多余的水分5...
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![蚝油杂蔬炒海参怎么做-蚝油杂蔬炒海参的做法]( "蚝油杂蔬炒海参怎么做-蚝油杂蔬炒海参的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（250g）黄瓜（300g）辅料西芹（适量）大葱（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蚝油杂蔬炒海参的做法步骤1、海参提前处理好，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。2、起锅烧油，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起...
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![好吃的青椒炒牛杂海鲜如何做简单又好吃]( "好吃的青椒炒牛杂海鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟作为一个爱做饭的人，我的四维也是天马行空的，我喜欢尝试各种不同的菜肴，因为我觉得人生就是需要不断的尝试，不尝试怎么知道不行呢!最近我配合了一个新的菜肴，这样的搭配或许你想不到，但是其实真的很好吃哦！我的...
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![海杂锦鲜炒西芹如何做简单又好吃]( "海杂锦鲜炒西芹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西芹的营养非常的丰富，不仅含有蛋白质，矿物质而且还有许多不同的维生素在里面。西芹有降血压的功能，所以说啊，血压高的朋友们就要多吃西芹了。西芹和我们的芹菜营养价值以及食疗价值是相同的，就口感有一定的不...
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![咸肉豆瓣杂粮饭怎么做-咸肉豆瓣杂粮饭的做法]( "咸肉豆瓣杂粮饭怎么做-咸肉豆瓣杂粮饭的做法")
- 食材明细主料红糙米（150g）大米（150g）辅料鸡粉（少许）蚕豆（250g）咸肉（85g）猪油（1勺）料酒（1勺）盐（少许）色拉油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸肉豆瓣杂粮饭的做法步骤1、咸肉洗净2、切成小丁加点料酒3、电饭煲中加入大米4、加入红糙米5、洗净后加入适量清水6、加入咸肉丁7、选择糙米...
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![炒豆瓣怎么做-炒豆瓣的做法]( "炒豆瓣怎么做-炒豆瓣的做法")
- 食材明细主料黄豆瓣（适量）五花肉（适量）辅料花生油（2勺）蚝油（一勺）酱油（一勺）盐（少许）葱（少许）姜（少许）花椒（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆瓣的做法步骤1、豆瓣清洗干净。2、猪肉切片。3、葱姜切好。4、锅内放油烧热，放入花椒.葱姜炒香。5、放入五花肉，炒香。6、放入豆瓣翻炒。7...
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![海杂拌怎么做-海杂拌的做法]( "海杂拌怎么做-海杂拌的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）海螺（适量）墨鱼（适量）虾仁（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料蚝油（适量）白糖（适量）食用油（适量）水淀粉（适量）料酒（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）海杂拌的做法步骤1、先将花椒，葱花，姜片，蒜片用少许油炸香备用，将发好海参切段，墨鱼洗净切花，...
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![海香菇爆炒鸡杂怎么做-海香菇爆炒鸡杂的做法]( "海香菇爆炒鸡杂怎么做-海香菇爆炒鸡杂的做法")
- “鸡杂好吃却难清理，这次用鸡杂搭配海鲜菇来个爆炒，味道很赞”食材明细主料鸡杂（适量）海鲜菇（适量）辣椒（适量）辅料豆瓣酱（适量）生姜（适量）蒜头（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）五香粉（适量）鲍鱼汁（适量）海鲜酱（适量）辣椒粉（适量）料酒（适量）盐焗粉（适量）生粉（适量）微辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海香菇...
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![海鲜杂蔬拌炒饭怎么做-海鲜杂蔬拌炒饭的做法]( "海鲜杂蔬拌炒饭怎么做-海鲜杂蔬拌炒饭的做法")
- “现在人们的生活水平普遍提高了，部分家庭的住房条件也相对宽敞了。遇到朋友多的家庭，避免不了会搞一些老同学聚会或过去儿时的玩伴们在家热闹一番。人少还好说，在客厅摆上一桌，大家喝喝酒畅谈一番。可遇到人多，又为了大家都方便节俭，不少人都愿意以冷餐会的形式来款待客人，这也...
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![海鲜杂烩炒年糕如何做简单又好吃]( "海鲜杂烩炒年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韩式年糕：适量辅料郫县豆瓣酱适量：海鲜杂烩：适量青椒：适量盐鸡精：适量白糖：适量肉片：适量老抽：适量青蒜：适量生抽：适量具体步骤1.海鲜杂烩过热水烫一下2.韩式年糕片用热水清洗3.青蒜、青椒洗净待用4.先下油锅把肉片...
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![家常咸肉豆瓣杂粮饭如何做简单又好吃]( "家常咸肉豆瓣杂粮饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时咸肉豆瓣杂粮饭，这是一道风味独特的营养主食，受到很多人的喜爱。这道菜不仅色彩明艳，而且风味浓醇，制作方法简单，只是需要用一些耐心和时间，不过成品的风味一定不会让你失望。这道菜中的豆豉本身是很好的养生食...
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![炒海鲜杂碎怎么做-炒海鲜杂碎的做法]( "炒海鲜杂碎怎么做-炒海鲜杂碎的做法")
- ““炒杂碎式”，是做一锅炒的综合零星处理食物的方式。“炒杂碎式”的其实就是自由，一切不拘，想用什么食材，就用什么，没有固定模式。一般我炒杂碎，都是几天来冰箱里剩下的一些杂七杂八的零碎食物，单独做，够不上一盘菜，所以就用炒杂碎的方式，把所有材料都放一起炒，味道还真不错~~~。...
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![海鲜菇炒鸡杂如何做简单又好吃]( "海鲜菇炒鸡杂如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟海鲜菇炒鸡杂算是家常菜比较常见的一款菜肴了，也是深受广大食客的喜爱。尤其是在素有天府之国的成都。鸡杂可以说是随处可见的。什么鸡杂面，鸡杂粉，炒鸡杂也是哦。如果你有兴趣，可以尝试自己动手做一下，绝对会...
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![这样炒出来的豆瓣酱很好吃-豆瓣酱怎么炒]( "这样炒出来的豆瓣酱很好吃-豆瓣酱怎么炒")
- 我们在炒菜的时候经常会使用到一些酱料，其中豆瓣酱是非常常见的一种酱料，除了可以在炒菜的时候使用以外，在吃火锅的时候也经常会使用豆瓣酱来做蘸料，豆瓣酱的口味是非常不错的，因此很多人都特别喜欢吃豆瓣酱，接下来小编会向大家介绍一下豆瓣酱怎么炒？豆瓣酱怎么炒1.首先我们需要...
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![海味杂粮炒饭怎么做-海味杂粮炒饭的做法]( "海味杂粮炒饭怎么做-海味杂粮炒饭的做法")
- “家里有糖尿病人，所以饮食方面总要多注意，吃什么对血糖不影响或影响不大是我每天都要考虑的问题，虽说做不到百分百无糖饮食，但也会劲量做多些糖尿病人比较适合的饭菜！像今天这个炒饭，和平常的炒饭都不太一样，它只有少量的大米，大部分都是其他五谷杂粮，营养丰富较普通米饭要高，其中...
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![豆瓣酱海参如何做简单又好吃]( "豆瓣酱海参如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水发海参：500辅料豆瓣酱：适量葱段：适量姜末：适量植物油：适量酱油：适量料酒：少许胡椒粉：少许白糖：适量味精：少许水淀粉：适量具体步骤1.将海参洗净，斜刀片成大片，放在开水中氽一下，取出滤干水分。葱切段、姜切成末。豆瓣...
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![洋葱炒杂锦海鲜如何做简单又好吃]( "洋葱炒杂锦海鲜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟洋葱炒杂锦海鲜有个好处就是一次的烹饪内容可以有好几种不同口味的海鲜食材在里面，炒出来的菜就会让人感觉花样多，吸引人的食欲。在考虑用什么与海鲜搭配的时候，第一个念头就是洋葱，一来我家买了大量的紫色洋...
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味味甜
