![胡萝卜炒双花怎么做-胡萝卜炒双花的做法]( "胡萝卜炒双花怎么做-胡萝卜炒双花的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）西兰花（适量）花椰菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒双花的做法步骤1、西兰花、花椰菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡清洗干净捞出。2、胡萝卜切菱形片。3、锅中放油，先放入胡萝卜翻炒片刻。4、放入西兰花和花椰菜翻炒...
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![双花胡萝卜怎么做-双花胡萝卜的做法]( "双花胡萝卜怎么做-双花胡萝卜的做法")
- “现在已经进入深秋季节，天干物燥，饮食需要补充营养和水分。西兰花和白菜花加上胡萝卜既是补充营养的好食材又是上班族快速做饭的简约菜品。今天在这里介绍给大家，希望对您能有所帮助。”食材明细主料胡萝卜（50g）西兰花（150g）白菜花（150g）辅料食盐（3g）蚝油（5g）橄榄油（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）...
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![胡萝卜双米糊怎么做-胡萝卜双米糊的做法]( "胡萝卜双米糊怎么做-胡萝卜双米糊的做法")
- “胡萝卜经常食用可以增强人体的抗癌能力。有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，防止癌症，健胃，美容等作用。”食材明细主料大米（2小把）小米（2小把）辅料胡萝卜（半根）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜双米糊的做法步骤1、胡萝卜半根，大米小米各2小把。2、胡萝卜切小块。3、胡萝卜...
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![五花肉炒胡萝卜怎么做-五花肉炒胡萝卜的做法]( "五花肉炒胡萝卜怎么做-五花肉炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（265克）五花肉（105克）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒胡萝卜的做法步骤1、食材：胡萝卜、五花肉（已清洗切成丝）。2、将胡萝卜洗净，去皮。3、放在案板上切成丝。4、将切好的胡萝卜下入沸水中焯开2分钟后捞出。5、起锅倒油烧...
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![胡萝卜双米汁怎么做-胡萝卜双米汁的做法]( "胡萝卜双米汁怎么做-胡萝卜双米汁的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）玉米粒（适量）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜双米汁的做法步骤1、大米提前泡好加适量玉米粒。2、胡萝卜切成薄片。3、所有食材放在一起。4、启动米糊键30分钟。5、工作中。6、叮咚时间到。7、成品上图。8、营养满分。...
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![胡萝卜西兰花的做法 胡萝卜炒西兰花 胡萝卜西兰花怎么做]( "胡萝卜西兰花的做法 胡萝卜炒西兰花 胡萝卜西兰花怎么做")
- “西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。”食材明细主料胡萝卜（2个）西兰花（1棵）辅料蚝油（2勺）盐（1勺）蒜（4个）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜西兰花的做法步骤1、西兰花洗净2、胡萝卜去皮切片3、锅中烧开水，放入西兰花焯烫三十秒...
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![素炒双瓜胡萝卜怎么做-素炒双瓜胡萝卜的做法]( "素炒双瓜胡萝卜怎么做-素炒双瓜胡萝卜的做法")
- “本人去除苦瓜的苦味分为四种方法，第一沸水焯，第二用盐淹，第三过水冲洗，第四用别的蔬菜冲淡苦味。经过这四步苦味基本就没有了，所以这道菜清脆爽口，健康养目可以说是爱美的女性保持健美身材的男性首选之菜。”食材明细主料苦瓜（1根）黄瓜（1根）胡萝卜（1小段）杭椒（2个）辅料盐（适量）鸡精（适量...
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![胡萝卜炒五花肉怎么做-胡萝卜炒五花肉的做法]( "胡萝卜炒五花肉怎么做-胡萝卜炒五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）胡萝卜（1个）辅料香葱（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炒五花肉的做法步骤1、冰冻的五花肉焯水后洗净切片。2、胡萝卜去皮切薄片。3、热锅放入五花肉煸炒。4、煸炒出油脂，多的油盛出。5、加入适量蚝油翻炒均匀入味。6、...
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![青椒胡萝卜炒双菇怎么做-青椒胡萝卜炒双菇的做法]( "青椒胡萝卜炒双菇怎么做-青椒胡萝卜炒双菇的做法")
- “简单而营养美味的家常菜”食材明细主料青椒（适量）胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）海鲜菇（适量）辅料米糠油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒双菇的做法步骤1、准备好食材2、胡萝卜、杏鲍菇切片3、青椒切片、海鲜菇切段4、锅放油烧热，下入胡萝卜...
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![胡萝卜花的做法 简单的胡萝卜花 胡萝卜花怎么做]( "胡萝卜花的做法 简单的胡萝卜花 胡萝卜花怎么做")
- “胡萝卜花曾经做过好几种，萝卜片在手中，根据自己喜欢的造型随意做，今天发布一种最简单的，适合随意点缀用的”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料盐水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜花的做法步骤1、原材料2、胡萝卜切特别薄的片3、放如盐水里腌制一会儿4、对折再对折...
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![胡萝卜炒双笋怎么做-胡萝卜炒双笋的做法]( "胡萝卜炒双笋怎么做-胡萝卜炒双笋的做法")
- 食材明细主料冬笋（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒双笋的做法步骤1、胡萝卜、冬笋、莴笋分别切丝，葱切段。2、锅中放油，下入葱白炒香，放入胡萝卜、冬笋、莴笋翻炒，加少许水烧几分钟。3、放入葱段，加盐、生抽调...
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![胡萝卜炒西兰花的做法 胡萝卜煸炒西兰花 胡萝卜炒西兰花怎么做]( "胡萝卜炒西兰花的做法 胡萝卜煸炒西兰花 胡萝卜炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（半个）西兰花（一个）大蒜（几粒）青椒（一个）辅料玉米油（6毫升）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒西兰花的做法步骤1、西兰花洗干净，切块待用。2、胡萝卜去皮，青椒去皮切片。3、锅内倒入适量水，大火烧开，倒入西兰花和胡萝卜煮熟待用。4、用清水过...
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![杂炒胡萝卜的做法 胡萝卜的各种做法--我的最爱 杂炒胡萝卜怎么做]( "杂炒胡萝卜的做法 胡萝卜的各种做法--我的最爱 杂炒胡萝卜怎么做")
- “虽然不是属兔子的，但是不知道为啥，就那么喜欢吃胡萝卜；嘿嘿；大家都知道：胡萝卜里面的胡萝卜素一定要炒才能容易被吸收，而且本人觉得胡萝卜还是炒着吃更好吃；”食材明细主料胡萝卜（半根）辅料木耳（7片左右）猪肉（适量）洋葱（半颗）配料精盐（适量）味精（适量）十三香（适量）干辣椒（适量）蒜（几颗）姜（适量）微...
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![胡萝卜炒松花菜怎么做-胡萝卜炒松花菜的做法]( "胡萝卜炒松花菜怎么做-胡萝卜炒松花菜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）松花菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒松花菜的做法步骤1、胡萝卜、松花菜洗净。2、松花菜在沸水中焯水捞出。3、胡萝卜切片。4、锅中放油，放入胡萝卜翻炒。5、合入松花菜翻炒2分钟，加盐、蚝油调味炒匀。6、...
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![胡萝卜炒菜花的做法 【冬季养生菜】胡萝卜炒菜花 胡萝卜炒菜花怎么做]( "胡萝卜炒菜花的做法 【冬季养生菜】胡萝卜炒菜花 胡萝卜炒菜花怎么做")
- “经常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。如人体内缺乏维生素A，不仅对眼睛、皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不仅养眼、养粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含...
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![胡萝卜炒菜花怎么做-胡萝卜炒菜花的做法]( "胡萝卜炒菜花怎么做-胡萝卜炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）红萝卜（适量）辅料葱花（适量）高汤（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵。焯水备用。2、胡萝卜切菱形片。3、起锅烧油，把花椒炸香捞出。4、下胡萝卜煸炒。5、下菜花翻炒均匀，加生抽蚝油。6、加高...
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![教你做最正宗的萝卜牛腩]( "教你做最正宗的萝卜牛腩")
- 萝卜牛腩作为一道正宗的广东美食，一直以来深受广大男女老少的喜爱，烹饪方法也被演变的越来越多?但是你的烹饪方法真的正确?够地道吗?牛腩到底是指哪个牛的哪个部位呢，应该怎么选取呢?真的是炖的越久越好吃吗?萝卜真的不要削皮吗?菜品原料1、牛腩(一斤半左右)要先切成四五厘...
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![胡萝卜双色花卷怎么做-胡萝卜双色花卷的做法]( "胡萝卜双色花卷怎么做-胡萝卜双色花卷的做法")
- “这个花卷加了胡萝卜泥，非常松软好吃，吃不出胡萝卜的味道。我没有放盐和其他调料，原味的花卷就很好吃。也可以放上盐和花椒粉等，做成其他口味的花卷。”食材明细主料中筋面粉（600克）胡萝卜泥（180克）清水（160克）辅料酵母（4克）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜双色花卷的...
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![胡萝卜炒腰花怎么做-胡萝卜炒腰花的做法]( "胡萝卜炒腰花怎么做-胡萝卜炒腰花的做法")
- “最近老公带儿子上网打游戏,看他眼睛一眨一眨的,就寻思着买点猪肝和胡萝卜烧汤给他吃的.结果我们去晚了,猪肝卖完了.就买一个猪腰吃吧!今天就换个花样吧,炒着吃!”食材明细主料猪腰（1只）辅料胡萝卜（半根）蒜薹（4根）姜（适量）配料生抽（适量）盐（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时...
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![菜花胡萝卜炒肉怎么做-菜花胡萝卜炒肉的做法]( "菜花胡萝卜炒肉怎么做-菜花胡萝卜炒肉的做法")
- 食材明细主料菜花（200克）胡萝卜（一个）熟五花肉（适量）辅料花生油（2勺）花椒粉（少许）葱末（少许）姜末（少许）盐（少许）蚝油（1勺）酱油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菜花胡萝卜炒肉的做法步骤1、食材清洗干净。2、胡萝卜切片。3、菜花，掰成小朵。4、葱姜切好。5、锅内加水烧开，放入菜花。6、菜...
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![胡萝卜丝炒花肉怎么做-胡萝卜丝炒花肉的做法]( "胡萝卜丝炒花肉怎么做-胡萝卜丝炒花肉的做法")
- “俺家小帅最喜欢吃的炒菜没有之一。”食材明细主料胡萝卜（适量）猪五花（适量）辅料食用油（适量）生抽（适量）食盐（适量）葱叶（适量）香菜梗（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜丝炒花肉的做法步骤1、猪肉切丝（冻肉，实在切不动，我起的是块，请忽略我菜鸟级刀工）2、锅里当底油3、油热放肉...
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![胡萝卜炝双笋怎么做-胡萝卜炝双笋的做法]( "胡萝卜炝双笋怎么做-胡萝卜炝双笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1段）鲜春笋（半个）胡萝卜（1小段）辅料蒜（1瓣）葱（1根）干辣椒（5个）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炝双笋的做法步骤1、主要材料。2、莴笋去皮切小块；胡萝卜去皮切小块；3、鲜竹笋洗净切块；蒜切片，干辣椒切段，葱切葱花；4、莴笋、胡萝卜焯水；竹笋放...
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![胡萝卜炒花菜怎么做-胡萝卜炒花菜的做法]( "胡萝卜炒花菜怎么做-胡萝卜炒花菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）胡萝卜（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）黄豆酱（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒花菜的做法步骤1、大蒜切块，胡萝卜切片。2、花菜用淡盐水泡5分钟，冲洗后控水，掰成小块。3、锅中放油烧热，放入大蒜爆香，放入胡萝卜翻炒半分钟。4、放一勺黄豆酱...
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![双椒胡萝卜炒千张怎么做-双椒胡萝卜炒千张的做法]( "双椒胡萝卜炒千张怎么做-双椒胡萝卜炒千张的做法")
- 食材明细主料千张（2张）辅料胡萝卜（1/2个）青椒（2个）姜（1块）蒜（2颗）生抽（1勺）鸡精（1小勺）红椒（1个）盐（少许）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒胡萝卜炒千张的做法步骤1、备好材料2、胡萝卜洗干净切成片3、千张洗干净切成长条，青红椒切滚刀，姜蒜切末4、锅洗净烧热放入适量食用油，六成热放入胡...
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![胡萝卜炒西兰花怎么做-胡萝卜炒西兰花的做法]( "胡萝卜炒西兰花怎么做-胡萝卜炒西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）胡萝卜（半根）辅料香葱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）胡萝卜炒西兰花的做法步骤1、备好食材:如图，胡萝卜切成薄片，西兰花改刀切成小块。2、香葱切段。3、热锅入油，放入胡萝卜翻炒一分钟。4、放入西兰花翻炒，...
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味味甜
