![鸡蛋丝拌莲藕怎么做-鸡蛋丝拌莲藕的做法]( "鸡蛋丝拌莲藕怎么做-鸡蛋丝拌莲藕的做法")
- ““莲藕””食材明细主料莲藕（1节）鸡蛋（3枚）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱花蒜蓉小米辣圈（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）白糖（1勺）调料白醋（数滴）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）鸡蛋丝拌莲藕的做法步骤1、准备莲藕，鸡蛋。2、莲藕去皮切片。3、下锅焯水（加入白醋数滴，可以防止莲藕氧化变黑...
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![莴笋丝拌鸡丝如何做简单又好吃]( "莴笋丝拌鸡丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡脯肉：1块莴笋：2根辅料砂糖：适量香醋：适量红辣椒：1个盐：1勺生抽：适量葱：1根香油：2勺具体步骤1.把莴笋去皮2.切成丝3.放入碗里加盐腌制一会4.看到出水后倒掉水，再用冷开水冲洗一下，挤干水分备用5.鸡脯肉煮熟6.把...
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![面筋胡萝卜丝拌菠菜怎么做-面筋胡萝卜丝拌菠菜的做法]( "面筋胡萝卜丝拌菠菜怎么做-面筋胡萝卜丝拌菠菜的做法")
- “一款简单美味的凉拌菜。”食材明细主料面筋（200克）辅料胡萝卜（100克）菠菜（2颗）调料蒜蓉（适量）盐（少许）白糖（少许）味精（少许）生抽（适量）陈醋（少许）辣椒粉（少许）现炸花椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面筋胡萝卜丝拌菠菜的做法步骤1、将面筋切成细条备用。2、胡萝卜切丝。3、菠菜切...
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![易做的豆腐丝拌菠菜如何做简单又好吃]( "易做的豆腐丝拌菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五香豆腐丝：200菠菜：200辅料盐：适量醋：适量红油：适量芝麻：适量生抽：适量葱：适量香油：适量糖：适量具体步骤1.准备好所用食材。2.将五香豆腐丝切成寸段。3.菠菜洗净切成段。4.大葱切碎放入碗中。5.加入芝麻盐醋生...
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![苹果丝拌黄瓜丝如何做简单又好吃]( "苹果丝拌黄瓜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：1个黄瓜：1根辅料苹果醋：适量白糖：适量具体步骤1.准备食材：苹果、黄瓜、白糖。2.将苹果洗净去皮。3.然后将苹果切成细丝。4.将切好的苹果是摆入盘中。5.然后将黄瓜洗净，去皮切成细丝，加入适量的白糖。6....
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![黄瓜丝拌火腿丝怎么做-黄瓜丝拌火腿丝的做法]( "黄瓜丝拌火腿丝怎么做-黄瓜丝拌火腿丝的做法")
- “大年终于过去了。想起大鱼大肉的日子，真怕引起“三高”。所以，节后就要收脂刮油了。所以，这几日，我家凉菜吃得多。”食材明细主料黄瓜（1根）双汇王中王（1根）辅料食用油（适量）食盐（半勺）小米椒（3个）葱末（适量）花椒（一把）酱油（适量）蚝油（适量）食醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄瓜丝拌...
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![豆腐丝拌海带怎么做-豆腐丝拌海带的做法]( "豆腐丝拌海带怎么做-豆腐丝拌海带的做法")
- 食材明细主料豆腐丝（适量）海带丝（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）芝麻油（适量）香辣油（适量）香醋（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐丝拌海带的做法步骤1、将豆腐丝放入足量水中泡发。2、清洗后，放入锅中焯一下。3、海带丝放入锅中焯一下。4、胡萝卜切丝，焯熟。5、...
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![黄瓜丝拌饸饹怎么做-黄瓜丝拌饸饹的做法]( "黄瓜丝拌饸饹怎么做-黄瓜丝拌饸饹的做法")
- “每次做荞面饸饹，都必须来一个凉拌才过瘾！食蔬随意搭配，美味又营养！”食材明细主料荞麦粉（适量）小麦粉（适量）碱粉（适量）黄瓜（一根）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）油泼辣子（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌饸饹的做法步骤1、面粉和荞麦粉2:1的比例混合，加碱粉合...
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![海蜇丝拌金瓜丝怎么做-海蜇丝拌金瓜丝的做法]( "海蜇丝拌金瓜丝怎么做-海蜇丝拌金瓜丝的做法")
- 食材明细主料金瓜丝（1块）海蜇丝（195克）辅料盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海蜇丝拌金瓜丝的做法步骤1、食材：金瓜丝、海蜇丝2、将金瓜丝去籽清洗一下。3、放入清水锅中焯开，焯至10分钟捞出。4、放在凉水中冷却。5、接着，用筷子挑出丝，充分挤干水分。6、放入大...
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![海蜇丝拌黑木耳怎么做-海蜇丝拌黑木耳的做法]( "海蜇丝拌黑木耳怎么做-海蜇丝拌黑木耳的做法")
- 食材明细主料黑木耳（10克）海蜇丝（180克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海蜇丝拌黑木耳的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）、海蜇丝2、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。3、放在案板上切一切。4、接着，下入清水锅中焯开，捞出。5、晾凉。6、然后，合入海...
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![西瓜丝拌凉面的做法 夏至凉拌面 西瓜丝拌凉面怎么做]( "西瓜丝拌凉面的做法 夏至凉拌面 西瓜丝拌凉面怎么做")
- “今天是夏至，夏至是农历24节气中最早被确定的节气，也是中国民间重要传统节日，称为“夏至节”，在这一天民间有吃面条、食粽子、吃馄饨等众多习俗，并有“立夏日，吃补食”的民谚。夏至时值麦收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代...
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![干豆腐丝拌娃娃菜怎么做-干豆腐丝拌娃娃菜的做法]( "干豆腐丝拌娃娃菜怎么做-干豆腐丝拌娃娃菜的做法")
- 食材明细主料干豆腐（1张）娃娃菜（1颗）辅料盐（1勺）酱油（1勺）味精（半勺）蚝油（1勺）葱花（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干豆腐丝拌娃娃菜的做法步骤1、干豆腐切丝，不要切太短，稍微长一点2、锅里烧开水，下入干豆腐丝，煮开，过水的豆腐丝口感比较好。水开后捞出干豆腐丝，晾凉3、娃娃菜切丝4...
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![油泼胡萝卜丝拌豆芽怎么做-油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法]( "油泼胡萝卜丝拌豆芽怎么做-油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）菠菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油泼胡萝卜丝拌豆芽的做法步骤1、菠菜和胡萝卜洗净备用。2、绿豆芽洗净控水。3、胡萝卜切丝入开水锅中汆烫一下。4、捞出胡萝卜丝，小...
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![胡萝卜丝拌黑木耳怎么做-胡萝卜丝拌黑木耳的做法]( "胡萝卜丝拌黑木耳怎么做-胡萝卜丝拌黑木耳的做法")
- “大鱼大肉吃多了会感到很油腻，人们都会感到很没有胃口，吃啥东西也没有味道。怎样解决这个问题那？只好改善一下饮食结构，换着花样做点爽口的小菜也是一个很好地办法。这样可以刺激味蕾，食欲大开。想来想去还是做凉拌菜吧，因为凉拌菜很清淡，也很解腻的。于是我找出在哈尔滨买的黑...
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![海蜇丝拌虫草菇怎么做-海蜇丝拌虫草菇的做法]( "海蜇丝拌虫草菇怎么做-海蜇丝拌虫草菇的做法")
- “海蜇丝和虫草菇的口感都是脆脆的，二者合一，酸酸脆脆，无论是口感还是卖相都是不错的。”食材明细主料海蜇丝（200克）虫草菇（100克）辅料盐（半茶匙）白糖（2茶匙）白醋（2茶匙）鸡精（1/4茶匙）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海蜇丝拌虫草菇的做法步骤1、虫草菇原料如图；2、去根洗净焯...
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![黄瓜丝拌面条如何做简单又好吃]( "黄瓜丝拌面条如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：半根面条：适量火腿肠：一根辅料芝麻酱：一小勺酱油：适量具体步骤1.黄瓜切丝，火腿肠切丝，拌好备用2.芝麻酱加少量水，加适量酱油，搅拌均匀备用3.白水煮面条4.将制作好的原料放到一起，搅拌均匀就完成了。夏天可...
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![黄瓜丝拌凉皮怎么做-黄瓜丝拌凉皮的做法]( "黄瓜丝拌凉皮怎么做-黄瓜丝拌凉皮的做法")
- 食材明细主料凉皮（三张）辅料黄瓜丝（一勺）麻酱（一勺）麻油（一勺）辣椒油（一勺）胡萝卜丝（一勺）香菜（一勺）香油（一勺）花生碎（一勺）盐（一勺）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌凉皮的做法步骤1、凉皮切条装碗中，黄瓜丝放入！2、放入葱丝，香菜，胡萝卜丝，辣椒油，麻油，麻将，盐，香油，花生碎！3、拌匀即可！...
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![美味的黄瓜丝拌苹果丝如何做简单又好吃]( "美味的黄瓜丝拌苹果丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟黄瓜是我们经常拿来做菜的，价格也便宜，也可以当水果吃，因为我们还可以洗一洗就可以吃了，非常的爽口，水分也很充足，苹果也是我们很喜欢吃的水果了，价格便宜还大个，又香又甜，非常的好吃，我每天都会吃一个苹果的，所以黄...
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![开胃又养颜的黄瓜丝拌豆皮如何做简单又好吃]( "开胃又养颜的黄瓜丝拌豆皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟炎热的夏季已经到来啦，各种凉拌菜又出现啦，而且多吃豆制品对身体好，今天去菜场逛，就买了好多豆制品，蚕豆啦，油豆皮啦，湿豆皮啦，最喜欢的是油豆皮，几乎每次吃麻辣烫都会点这个菜。中午就顺便把油豆皮和黄瓜一起拌了...
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![黄瓜丝拌紫菜怎么做-黄瓜丝拌紫菜的做法]( "黄瓜丝拌紫菜怎么做-黄瓜丝拌紫菜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（一根）紫菜（一片）辅料陈醋（三勺）蚝油（适量）盐（一勺）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜丝拌紫菜的做法步骤1、黄瓜洗净切丝2、紫菜用凉水浸泡两分钟。不要时间长了，否则紫菜太软不好捞出3、紫菜泡软后立即捞出沥干水分和黄瓜丝放一起4、加入盐，陈醋和蚝油搅拌均匀...
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![清爽黄瓜丝拌生菜如何做简单又好吃]( "清爽黄瓜丝拌生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄瓜丝拌生菜在现在这样炎热的夏天吃是最合适不过的了。是很多人都会在街头小店里买来吃的美食，简单却又口感丰富。是一道十分适合身体比较虚弱或是昨晚大手术需要身体调养的人。细长柔软的粉丝加上鲜嫩肉...
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![咸菜丝拌羊肉怎么做-咸菜丝拌羊肉的做法]( "咸菜丝拌羊肉怎么做-咸菜丝拌羊肉的做法")
- “咸菜丝一定要泡足够的时间，把咸味泡出去，只剩下点咸菜特有的香味即可。”食材明细主料羊肉（适量）咸菜丝（适量）青椒（适量）香菜（适量）洋葱（适量）姜（适量）红椒（适量）辅料清水（适量）食盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）陈醋（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咸菜丝拌羊肉的做...
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![干豆腐丝拌海带怎么做-干豆腐丝拌海带的做法]( "干豆腐丝拌海带怎么做-干豆腐丝拌海带的做法")
- “受妈妈的影响喜欢吃海带了，炖着吃凉拌吃，煮汤喝，海带营养成分丰富，又低脂。”食材明细主料海带丝（100g）干豆腐（2张）辅料洋葱（适量）香葱（1颗）蒜（适量）调料蚝油（1勺）盐（1勺）辣椒油（1勺）芝麻油（1勺）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干豆腐丝拌海带的做法步骤1、海带丝提前泡发，洗净用开水煮一下...
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![干豆腐丝拌粉丝如何做简单又好吃]( "干豆腐丝拌粉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干豆腐：157粉丝：20辅料芝麻酱：适量葱：适量辣椒油：适量酱油：适量香油：适量醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备食材。2.将干豆腐放到开水里焯一下。3.焯好的干豆腐过凉水，然后切成丝。4.将葱切成丝。5.将粉丝用...
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![美味的黄瓜丝拌粉皮如何做简单又好吃]( "美味的黄瓜丝拌粉皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：500粉皮：150辅料盐：适量蒜粒：6颗香油：适量生抽：适量具体步骤1.俺所用的粉皮。2.黄瓜洗净切成丝。3.粉皮淖水，然后沥干水份。4.将蒜捣成泥，调入所有调料。5.将黄瓜和粉皮调在一起，放入蒜泥，搅拌均匀盛盘即...
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味味甜
