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关于健康自制薯条的做法的餐饮百科

健康自制薯条的做法 【闽南】健康自制薯条 健康自制薯条怎么做

  • 健康自制薯条的做法 【闽南】健康自制薯条 健康自制薯条怎么做

  • “土豆也就是马铃薯也有称之为洋芋！因含有超高淀粉及蛋白质，成为食用主要能量的来源。在现今土豆已经不仅仅是烹饪，做做炖菜那么简单。最常见的是加工为薯条、薯片、蛋卷及马铃薯淀粉等....在洋快餐进入中国那么多年薯条一直是很多人的最爱特别是小孩子，喜欢那口感爽脆咸香沾...
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自制健康好吃的油条怎么做-自制健康好吃的油条的做法

  • 自制健康好吃的油条怎么做-自制健康好吃的油条的做法

  • 食材明细主料普通面粉（300克）酵母（5克）色拉油（15克）鸡蛋（适量）辅料水（150~160克）小苏打（2克）盐（3克~4克）其他（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康好吃的油条的做法步骤1、1、将面粉放入面盆中依次加酵母加小苏打加盐拌匀后加入水加鸡蛋再加入色拉油和成光滑的面团2、2，揉好的面团非常...
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自制健康辣条怎么做-自制健康辣条的做法

  • 自制健康辣条怎么做-自制健康辣条的做法

  • “辣条是大人和小孩儿都喜欢吃的。今天用几根腐竹来做一下，简单，营养美味。香酥可口，比外面买的好吃哟。”食材明细主料腐竹（二根）辅料干辣椒面（一匙）调料白糖（少许）色拉油（二匙）白芝麻（一匙）烧烤粉（半匙）孜然粉（少许）中辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制健康辣条的做法步骤1、我们把干...
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自制健康油条-健康油条

  • 自制健康油条-健康油条

  • 食材明细主料中筋面粉（500克）无铝泡打粉（10克）小苏打（2克）黄油（36克）盐（8克）鸡蛋（2个）水（260克）辅料油（750克（炸油条用，消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、准备好食材，黄油提前融化2、所有的食材加一起翻拌均匀3、搅成面絮4、揉成稍软的面团（差不多像耳垂一...
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自制健康油馍怎么做-自制健康油馍的做法

  • 自制健康油馍怎么做-自制健康油馍的做法

  • “油馍头，是油条的一种变形”食材明细主料面粉（适量）纯牛奶（一盒）糖（适量）发酵粉（适量）辅料盐（少许）橄榄油（少许）大豆油（适量）咸甜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油馍的做法步骤1、准备原料2、面粉过筛，加发酵粉、糖、牛奶、盐、橄榄油打成面团，入到温暖处醒发3、醒发后再继续打，把...
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自制油条健康的早餐之选的做法 自制油条--健康的早餐之选 自制油条健康的早餐之选怎么做
自制健康烤薯条如何做简单又好吃

  • 自制健康烤薯条如何做简单又好吃

  • 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大土豆：一个辅料盐：适量孜然粉：适量橄榄油：适量蚝油：适量黑胡椒粉：适量蒜粉：适量具体步骤1.大土豆一个，去皮，切成粗条；2.在淡盐水中泡5分钟后沥干；3.蒜粉，盐，黑胡椒粉、孜然粉、蚝油和橄榄油（或其他菜油）调匀。倒在沥干...
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自制健康薯片-健康薯片

  • 自制健康薯片-健康薯片

  • 食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制健康薯片的做法步骤1、先将土豆剥皮洗净，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在锅中烧水加适量的盐，开了之后将切好的土豆放进去煮，不用太久，只要见水比较浑浊的时候就可以关火了。2、找一个盆，装满冷...
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健康油条的做法 自制健康油条 健康油条怎么做

  • 健康油条的做法 自制健康油条 健康油条怎么做

  • “油条豆浆是中国人的传统早餐，自制的油条避免了铝对健康的危害，且好吃易做，配上一碗浓浓的豆浆，比在路边摊吃不知道要惬意多少倍呢!”食材明细主料面粉（250g）辅料无铝油条膨松剂（10g）配料奶粉（10g）糖（10g）奶香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康油条的做法步骤1、将各种材料和成面团，...
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自制薯条的做法 自制薯条🍟 自制薯条怎么做

  • 自制薯条的做法 自制薯条🍟 自制薯条怎么做

  • “自己炸的薯条健康又好吃，以后不用去KFJ买薯条吃了”食材明细主料土豆（1个）淀粉（适量）辅料番茄酱（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制薯条的做法步骤1、土豆一个切块蒸熟2、用勺子压碎成泥3、放少许淀粉4、揉成团5、整好型6、切成条7、放进热油中中火炸成金黄色就行啦8...
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家庭自制健康油条-健康油条

  • 家庭自制健康油条-健康油条

  • “向来难以抵挡酥脆食物的诱惑，每次看到街边卖油条的，都忍不住停下脚步买几根解馋，后来发现自己在家也可以做好吃又健康的油条，于是想吃就开炸。”食材明细主料中筋粉（200克）水（110克）辅料油条蓬松剂（5克）盐（2克）糖（2克）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家庭自制健康油条的做法步骤1、...
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自制健康小油条-健康小油条

  • 自制健康小油条-健康小油条

  • 食材明细主料高筋面粉（300）无铝泡打粉（5g）酵母（3g）食用油（15g(和面用)）辅料盐（3g）水（170g）食用油（适量(炸油条用)）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制健康小油条的做法步骤1、将面粉、泡打粉、酵母、盐、混合均匀加入油。2、分次加入清水。3、用筷子搅拌均匀。4、用手揉成面团。5、...
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自制薯片的做法 健康食谱&自制薯片 自制薯片怎么做

  • 自制薯片的做法 健康食谱&自制薯片 自制薯片怎么做

  • 食材明细主料土豆（1个）辅料食盐（适量）孜然粉（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）自制薯片的做法步骤1、我是一个其貌不扬的土豆。2、少许孜然粉和细盐。3、把孜然粉和盐混合。4、土豆切薄片，泡清水，洗去表面淀粉。5、土豆片一定要薄点哦，不然中间炸不脆。6、土豆片放水里煮到...
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健康的自制炸薯条如何做简单又好吃

  • 健康的自制炸薯条如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟自制炸薯条是一道非常美味的零食，很多的小朋友和成年人群都喜欢吃，但是在外面买又不便宜，而且食品安全就不放心，所以我们可以自己制作，味道和外面买的一样，而且又健康，吃起来也可以放心，制作的材料也是一些非常普...
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烤薯条的做法 健康烤薯条 烤薯条怎么做

  • 烤薯条的做法 健康烤薯条 烤薯条怎么做

  • “用海尔智能烤箱烤的薯条，烤制的时候薯条表面裹了少许玉米淀粉，开启海尔烤箱对流风扇功能，加速薯条水分散发，解决了烤制的薯条不酥脆，口感湿软的问题。最大的特点是健康少油，适合所有零食党哦。”食材明细主料土豆（适量）辅料食用油（适量）玉米淀粉（适量）配料盐（适量）番茄沙司（适量）原味（口...
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假日午餐——自制健康油条-健康油条

  • 假日午餐——自制健康油条-健康油条

  • “早就打算自制油条，拖拖拉拉了很久，终于如愿以偿。早饭后，就开始工作，为了吃的健康，吃的舒服，累点儿也值了哈。”食材明细主料高筋面粉（250克）辅料酵母（5克）糖粉（20克）水（150克）鸡蛋（一个）其他（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、原料如图。2、将所有材料放入面包桶...
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自制健康南瓜油条怎么做-自制健康南瓜油条的做法

  • 自制健康南瓜油条怎么做-自制健康南瓜油条的做法

  • “南瓜季，就是这样疯狂，任何美食都可以南瓜为原料，自己制作可以随意调整口味，营养自不必多说，味道那也是杠杠的，比早餐摊上卖的更胜一筹。”食材明细主料南瓜泥（适量）普通面粉（适量）辅料花生油（适量）酵母（适量）无铝泡打粉（适量）盐（适量）食用碱（适量）咸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）自制健康...
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健康版－－自制油条-油条

  • 健康版－－自制油条-油条

  • “以前没用这个安琪无铝油条膨松剂的时候，就用酵母粉和苏打粉做。但有了这个膨松剂后更方便了。油条实际上就不是健康食品，还是少吃为宜。不过咱自己做的吃的总比外面的放心吧？O(∩_∩)O~”食材明细主料面粉（350克）辅料白糖（30克）水（210克）配料无铝油条膨松剂（13克）咸甜（口味）炸（工艺）十...
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自制健康油条怎么做-自制健康油条的做法

  • 自制健康油条怎么做-自制健康油条的做法

  • “虽说油炸食物不健康，但只要不多吃，把握好限度还是没问题的，毕竟豆浆油条是那么经典的早餐，谁能拒绝它的美味呢。外面卖的油条虽说有卖相，却存在不少安全隐患，首先是油不放心，再就是怕面粉里掺入一些不该有的东西来保证卖相。为了健康，让我们一起动手炸油条吧。”食材明细主料高...
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自制健康油条的做法 【开封】自制健康油条 自制健康油条怎么做

  • 自制健康油条的做法 【开封】自制健康油条 自制健康油条怎么做

  • “油条，经典的早餐，配上胡辣汤或豆沫，在家乡的早晨，大街小巷中有很多的这种早餐小摊，每个小摊都是坐满吃胡辣汤油条的上班一族”食材明细主料面团（适量）蛋清（适量）辅料调和油（适量）清淡（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、准备使用发面团来做炸油条，经过二次发酵...
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健康轻食烤红薯条怎么做-健康轻食烤红薯条的做法

  • 健康轻食烤红薯条怎么做-健康轻食烤红薯条的做法

  • “多纤维健康的红薯，在家吃除了蒸、炸等方式，烤出来也是相当美味。”食材明细主料红薯（2-3个）辅料食用油（适量）盐（少许）胡椒粉（适量）迷迭香（少许）甜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康轻食烤红薯条的做法步骤1、红薯去皮，切成至少手指粗的条，不要太细。放入保鲜袋（要稍厚一些）中，加入所有...
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健康自制油条怎么做-健康自制油条的做法

  • 健康自制油条怎么做-健康自制油条的做法

  • “油条，我家竹子从小就爱吃，因为油炸的，还含有油条精也就是俗称的臭粉，所以也不敢给她吃，只有时间长了，才吃一次。现在自己会炸了，乱七八糟的东西自己是不会添加的。为了家人的健康，麻烦一点也值了。。。”食材明细主料面粉（250克）鸡蛋（1个）玉米油（15克）水（110克）辅料盐（8克）酵母粉（3克）花生...
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自制健康蓬松油条怎么做-自制健康蓬松油条的做法

  • 自制健康蓬松油条怎么做-自制健康蓬松油条的做法

  • “自从有了这个炸油条的配方，晚上发面早起炸，方便得很，我家基本不买油条吃了。”食材明细主料面粉（300克）酵母（1/2小匙）小苏打（1/4小匙）清水（适量(约180ml)）辅料盐（3克）植物油（1大匙）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康蓬松油条的做法步骤1、面粉加入酵母、盐、小苏打2、拌匀后加...
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自制健康油条的做法 【自制健康油条】---无任何添加、超详细步骤制作健康油条 自制健康油条怎么做
无矾健康油条的做法 自制无矾健康油条 无矾健康油条怎么做

  • 无矾健康油条的做法 自制无矾健康油条 无矾健康油条怎么做

  • “孩子都爱吃油炸食品，可大家都知道这个对健康不利，对于外面卖的总是不会放心，所以就自己动手做吧，偶尔吃一次。比外面卖的稍硬点，可是至少无添加剂，不重复使用油，吃着放心点吧，口感也是不错的，配一杯五谷豆浆，吃得很饱，嘿嘿”食材明细主料高筋面粉（150克）辅料糖粉（20克）鸡蛋（一个）配料酵...
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