![蔬菜春饼的做法 蔬菜春饼~蒸春饼《胡萝卜，苜蓿汁》 蔬菜春饼怎么做]( "蔬菜春饼的做法 蔬菜春饼~蒸春饼《胡萝卜，苜蓿汁》 蔬菜春饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料胡萝卜汁（适量）苜蓿汁（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜春饼的做法步骤1、蔬菜榨汁备用2、把蔬菜汁分别合成面团3、和好的面团醒5分钟4、分成大小相同的小挤子，然后按扁5、刷油后摞起来6、擀平擀薄上锅蒸15分钟7、出锅后揭开即可，在炒盘土豆...
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![时蔬蛋炒春饼怎么做-时蔬蛋炒春饼的做法]( "时蔬蛋炒春饼怎么做-时蔬蛋炒春饼的做法")
- “春饼的花样吃法：时蔬炒春饼，筋道美味，时蔬随意搭配，简单又方便哦！”食材明细主料双色春饼（适量）红萝卜（适量）蒜苔（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）火腿（适量）生菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬蛋炒春饼的做法步骤1、葱，蒜苔，红萝卜，火腿备用。2、鸡...
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![春天蔬菜怎么吃]( "春天蔬菜怎么吃")
- 水煮。春天的绿叶蔬菜在烹饪时是可以采用水煮的方式，这样极大的保留了蔬菜里面的成分。一些新鲜的绿叶蔬菜，像菠菜，豆芽等煮上3到5分钟就可以食用，非常的简单快捷方便，之后不管是凉拌还是红烧的烹饪方式都是吃起来都是非常的美味。...
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![蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 手抓饼版-蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “最近特别想吃手抓饼，主要是因为手抓饼做起来简单，不用早起。昨晚的剩菜不想浪费，用手抓饼包起来煎饼吃居然很好吃，突然发现我真的是太勤俭持家了有木有。”食材明细主料剩菜（1小碗）辅料手抓饼（1张）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、拿出一张手抓饼，放置一...
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![茵陈时蔬饼的做法 茵陈时蔬饼“春季野菜” 茵陈时蔬饼怎么做]( "茵陈时蔬饼的做法 茵陈时蔬饼“春季野菜” 茵陈时蔬饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（1个）茵陈（适量）火腿肠（1个）胡萝卜（适量）蒜苗（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）葱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茵陈时蔬饼的做法步骤1、原料洗净。2、火腿肠切小丁，葱切碎，蒜苗切碎，胡萝卜切小粒，茵陈切碎。3、所有材料混合。4、多次少量加水，成面糊。5、电饼...
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![蔬菜卷的做法 春季养生佳品---好吃的蔬菜卷 蔬菜卷怎么做]( "蔬菜卷的做法 春季养生佳品---好吃的蔬菜卷 蔬菜卷怎么做")
- “因为家里有老人，小孩子的缘故，吃饭我总是很讲究，既要营养，还不能油，腻，不好消化。所以自己每天都会有一定的时间安排在研究美食上。今天这道蔬菜卷，是自己稍加改造的一道菜。今天这道菜鲜美可口，老少皆宜。”食材明细主料瘦肉（适量）粉条（少量）白菜（少量）西红柿（少量）包菜（一颗）辅料盐（少量...
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![春季蔬菜有哪些菜？手把手教你吃春天蔬菜-蔬菜小课堂]( "春季蔬菜有哪些菜？手把手教你吃春天蔬菜-蔬菜小课堂")
- 春天是我们一年中第一个季节，春天代表着温暖，代表着生长，每当春天开始大地的生物开始生气勃勃努力生长。春天对于我们每个人的意义都不一样，每当春天来临，田野里的野菜也会出现了。在这个时候，超市里面的菜也开始多种多样起来了。似乎春天一到，人们对食物的食欲的欲望也大了起来...
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![蔬菜沙拉春卷怎么做-蔬菜沙拉春卷的做法]( "蔬菜沙拉春卷怎么做-蔬菜沙拉春卷的做法")
- “春卷的馅菠菜蛋馅的，荠菜蛋馅的，或者用肉末的，这次换了一下，用蔬菜沙拉，嘻嘻，还真不错呢。香浓味的蔬菜沙拉，还有层层香脆的春卷皮，真好吃咧。”食材明细主料春卷皮（310克）油麦菜（适量）紫甘蓝（适量）辅料胡萝卜（适量）配料香浓味丘比沙拉酱（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜沙拉...
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![吃这些蔬菜对身体好！-春天蔬菜大全]( "吃这些蔬菜对身体好！-春天蔬菜大全")
- 人们在平时的日常生活中，是会食用一些蔬菜的，蔬菜的种类还比较多，像是韭菜，春笋这些蔬菜，在很多时节都是可以吃得到的。蔬菜的做法比较多，不管是哪种烹饪方法，都可以把它清新的味道给突显出来，蔬菜大全，以下小编就会为大家介绍到，可以跟随着小编一起来了解一下。蔬菜大全1.韭菜春天...
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![彩蔬五香肉末卷春饼怎么做-彩蔬五香肉末卷春饼的做法]( "彩蔬五香肉末卷春饼怎么做-彩蔬五香肉末卷春饼的做法")
- “春饼卷肉末蔬菜口感鲜香、春饼柔软。”食材明细主料面粉（适量）热水（适量）凉水（适量）食用油（1勺）辅料盐（1g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩蔬五香肉末卷春饼的做法步骤1、面粉适量加少量热水烫1/4，和匀后揉至光滑面团饧半小时，再出剂子擀圆饼状。2、盘中刷均匀的薄油，将每张薄饼...
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![虾皮蔬菜米饼的做法 #春日应季美食#虾皮蔬菜米饼 虾皮蔬菜米饼怎么做]( "虾皮蔬菜米饼的做法 #春日应季美食#虾皮蔬菜米饼 虾皮蔬菜米饼怎么做")
- “春季给孩子补钙，我常用虾皮炒菜、做馅、蔬菜饼，鲜美营养，这一道米饭软糯易消化，老少皆宜。米饭这样拌一拌，煎一煎，软糯鲜香，一盘上桌总光盘。除了大米饭，还有西葫芦、鸡蛋，加入少量的玉米淀粉，食材丰富多样，有维生素、优质蛋白质，多种矿物质，满足了各种营养物质要求，口感软糯爽口；而且...
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![蔬菜越南春卷皮怎么做-蔬菜越南春卷皮的做法]( "蔬菜越南春卷皮怎么做-蔬菜越南春卷皮的做法")
- 食材明细主料水妈妈春卷皮（1包）顶峰梅子酱（1碟）牛油果酱（1盒）辅料小黄瓜（多片）小番茄（3个）紫甘蓝（多片）猕猴桃（1个）包菜（多片）秋葵（2根）生菜（多片）薄荷（几片）其他（口味）氽（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜越南春卷皮的做法步骤1、蔬菜水果洗干净。哪一样都不是必须，根据自己的喜好随意搭配。2、黄瓜🥒胡...
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![蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做]( "蔬菜煎饼的做法 好吃不腻营养丰富的蔬菜煎饼 蔬菜煎饼怎么做")
- “口感柔软而不失营养，从用料到制作过程都极其简单，不需要过多精心准备，想吃即刻动手便成。”食材明细主料面粉（150g）蔬菜（一小把）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）剁椒（两勺）植物油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜煎饼的做法步骤1、青菜洗净，用沸水焯烫后捞出晾凉2、蔬菜杆如果太硬，切...
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![菠菜春饼怎么做-菠菜春饼的做法]( "菠菜春饼怎么做-菠菜春饼的做法")
- “颜色能分出来两种做法，一种是蒸的，十分钟，褪色了。一种是烙的，时间短，2分钟完成，颜色鲜亮。实验证明了，加工时间和褪色程度成正比。”食材明细主料菠菜汁面团（100克）辅料花生熟油（5克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠菜春饼的做法步骤1、菠菜汁加食盐。2、加面粉，搅拌成絮状。3...
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![蔬菜饼怎么做-蔬菜饼的做法]( "蔬菜饼怎么做-蔬菜饼的做法")
- “皮薄劲道的蔬菜饼做法简单，超级好吃，一个字香！”食材明细主料面粉（600g）辅料干花菇（3个）鸡蛋（2个）粉条（适量）花白（1颗）木耳（5朵）小葱（2颗）生姜（1块）调料鸡精（1勺）蚝油（1勺）胡椒粉（1小勺）花椒粉（1小勺）十三香（1勺）花生油（适量）芝麻香油（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蔬菜饼的做法步骤1、粉条，花菇...
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![蔬菜海鲜春卷怎么做-蔬菜海鲜春卷的做法]( "蔬菜海鲜春卷怎么做-蔬菜海鲜春卷的做法")
- “第一次见到春卷，便知这定是有趣的素食方式之一！薄如蝉翼的米纸皮包裹着各种鲜嫩缤纷的蔬果，吃不惯全素的入门级素食主义者还能搭配虾仁，再蘸取柠檬小米椒鱼露或是甜辣，刺激又清爽，重点是颜值高特别开胃。”食材明细主料鲜虾（12个）米纸（6张）绿豆芽（30克）米粉（50克）香菜（20克）青柠（1个）小尖...
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![蔬菜饼的做法 蔬菜饼 - 早餐系列 蔬菜饼怎么做]( "蔬菜饼的做法 蔬菜饼 - 早餐系列 蔬菜饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（100g）角瓜（50g）胡萝卜（30g）洋葱（20g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）植物油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜饼的做法步骤1、角瓜、胡萝卜和洋葱分别切成小丁。2、面糊:把面粉、蔬菜丁、150ml左右的清水、盐和胡椒粉混合，搅拌均匀。(两张饼的量)3、锅中倒入植物油...
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![春天吃啥蔬菜]( "春天吃啥蔬菜")
- 韭菜、菠菜、春笋、香椿、香菜、南瓜等等。春天能吃的蔬菜有很多，像上面提到的蔬菜都是春季的应季蔬菜，春天是它们最鲜嫩的时候，这些蔬菜的吃法也是多种多样的，炒着吃，凉拌吃，煮着吃都是可以的。春天也是野菜生长旺盛的季节，有苦菜、荠菜、马兰头等。...
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![蔬菜饼的做法 #营养早餐#蔬菜饼 蔬菜饼怎么做]( "蔬菜饼的做法 #营养早餐#蔬菜饼 蔬菜饼怎么做")
- “很多孩子都不爱吃青菜，青菜中又含有很多维生素.....妈妈们不妨也用这个方法试试！因为我家的孩子就是其中一例！”食材明细主料新良面粉（80g）青菜（2颗）洋葱（20g）辅料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜饼的做法步骤1、准备好所需的材料2、青菜洋葱切碎放入料理机中榨...
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![春季要吃什么蔬菜]( "春季要吃什么蔬菜")
- 有芦笋、韭菜、茼蒿、大白菜、菠菜等，春季是大量叶子类蔬菜成熟的季节，选青菜要选新鲜的，挑选蔬菜的话要避免选到颜色发黑的，而是要选那些颜色嫩黄或者青绿的。挑选蔬菜时要先拿在手里晃一下，同等大小的蔬菜要选择手感重一点的，这种水分较多，更新鲜。选购大白菜的时候，用手轻轻按...
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![春饼卷菜怎么做-春饼卷菜的做法]( "春饼卷菜怎么做-春饼卷菜的做法")
- “薄而且透明度极高还特有筋性的春饼再配上自己喜欢的各色蔬菜卷着吃起来，那幸福感是不是太强喽！这世间唯有美食和爱不可辜负”食材明细主料酱（适量）土豆丝（适量）葱（适量）香菜（适量）辅料春饼（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）春饼卷菜的做法步骤1、提前蒸好的春饼。2、很薄很...
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![春天有哪些蔬菜-春天有蔬菜]( "春天有哪些蔬菜-春天有蔬菜")
- 春天有蔬菜，这是大家都非常清楚的，万物复苏的季节，有一些蔬菜也开始产出了，都是我们非常熟悉、想念的蔬菜。怎么样才能实现他们最好的最大的价值呢，那就看看具体的蔬菜有哪些吧，相对应着季节吃蔬菜是非常好的，更有利于我们对营养的吸收。春天有蔬菜，春天有哪些蔬菜1.韭菜韭菜是壮...
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![蔬菜春卷的做法 蔬菜春卷~便当 蔬菜春卷怎么做]( "蔬菜春卷的做法 蔬菜春卷~便当 蔬菜春卷怎么做")
- “今天是立春，家里都有吃春饼春卷的习惯，我这个蔬菜春卷算是把两者结合了吧，呵呵，想当容易好做，大家来做起”食材明细主料墨斗鱼（适量）韭菜（适量）胡萝卜（适量）黄豆芽（适量）猪肉（适量）尖椒（适量）春卷皮（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酱油（适量）黑胡椒粉（适量）大蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普...
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![春季上火吃什么蔬菜好-上火吃什么蔬菜好]( "春季上火吃什么蔬菜好-上火吃什么蔬菜好")
- 上火是我们日常生活中比较常见的一种病症，多为咳嗽，感冒，虚弱等症状出现。还会伴随着多痰风热感冒，咽喉肿痛等症状出现，上回是非常难受的的一种病症。下面小编就为大家总结了上火吃什么蔬菜好，应该怎么样调理，如果你感兴趣的话，就赶紧看下去吧。一、上火吃什么蔬菜好,春季上火吃...
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![DIY蔬菜春卷如何做简单又好吃]( "DIY蔬菜春卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料猪肉：适量香菇：适量米粉：适量辅料生抽：适量料酒：适量具体步骤鸡蛋打散舀入抹油的平底锅煎成薄饼备用牛里脊横切丝，加入姜米、料酒、红薯粉、盐腌制片刻热锅冷油滑散牛肉丝放入少许洋葱丝，加入少许豉油炒香即...
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味味甜
