![石斛金银花水的做法 【石斛金银花水】-----治疗咽炎好方子 石斛金银花水怎么做]( "石斛金银花水的做法 【石斛金银花水】-----治疗咽炎好方子 石斛金银花水怎么做")
- “金银花可以清热解毒，石斛也是可以生津的药物，煮好放至温水时加入蜂蜜饮用，治疗咽炎的好方子。特别有效，我经常咽喉好像有什么，很不舒服，喝了两次就见效了。因为石斛比较难煮出味，你要是有时间看着煮的话就可以慢慢煮，我为了方便，直接放入炖盅的。”食材明细主料石斛（适量）金银花（适...
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![石斛双花茶怎么做-石斛双花茶的做法]( "石斛双花茶怎么做-石斛双花茶的做法")
- 食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）金花（适量）玫瑰花（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛双花茶的做法步骤1、石斛若干。2、玫瑰花。3、金花。4、石斛放入壶中。5、隔层放入玫瑰花。6、放入金花。7、放入陈皮。8、倒入适量清水。9、煮好开动啦。...
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![石斛花豆腐汤的做法 女人更年要静心——石斛花豆腐汤 石斛花豆腐汤怎么做]( "石斛花豆腐汤的做法 女人更年要静心——石斛花豆腐汤 石斛花豆腐汤怎么做")
- “随着五月的到来天气一天比一天热，闷热的天气总是让人心情烦燥，煲一锅带着淡淡花香的豆腐汤解解心情的郁闷。石斛花最显著的功效就是清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或...
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![石斛简介-石斛煮多久]( "石斛简介-石斛煮多久")
- 说道一种药材石斛，不知道大家了解多少呢？对于着重养生保健的人来说，石斛应该都是不会陌生的，因为石斛就有养生保健抗衰老的作用。今天我们这边来为大家详细介绍一下石斛：石斛具体对人体有哪些功效？我们应该怎么烹饪石斛才是最好的？石斛有哪些功效呢?我们怎么食用石斛?石斛煮多久...
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![石斛花炒鸡蛋怎么做-石斛花炒鸡蛋的做法]( "石斛花炒鸡蛋怎么做-石斛花炒鸡蛋的做法")
- “石斛花滋阴润肺，还适合熬夜人士。同时上班工作压力大，没有空喝养生汤的话，去炒一个石斛花鸡蛋吃。做法简单又快速，但是也非常营养养生，赶快做给家里人吃吧。”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料石斛花（50克）调料盐（5克）生抽（5毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）石斛花炒鸡蛋的做法步骤1...
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![石斛灵芝黄芪水怎么做-石斛灵芝黄芪水的做法]( "石斛灵芝黄芪水怎么做-石斛灵芝黄芪水的做法")
- 食材明细主料石斛（适量）灵芝（适量）黄芪（适量）黑枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛灵芝黄芪水的做法步骤1、材料如下2、打粉后的石斛渣3、摆上灵芝4、摆上黄芪片5、黑枣放壶内哈6、按煮茶即可7、开动啦，秋冬多喝提高免疫力...
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![铁皮石斛枸杞汤的做法 银耳铁皮石斛枸杞汤 铁皮石斛枸杞汤怎么做]( "铁皮石斛枸杞汤的做法 银耳铁皮石斛枸杞汤 铁皮石斛枸杞汤怎么做")
- “这是第一次这么吃铁皮石斛😜😜”食材明细主料银耳（半朵）铁皮石斛（一根）辅料枸杞（少量）冰糖（少量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）铁皮石斛枸杞汤的做法步骤1、铁皮石斛有滋养阴津，增强体质，治胃阴虚等功效……取一根新鲜的铁皮石斛，洗净，剪小段2、银耳半朵，泡十分钟即可，洗净，剪碎3...
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![石斛花蒸蛋怎么做-石斛花蒸蛋的做法]( "石斛花蒸蛋怎么做-石斛花蒸蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）石斛花（十几朵）辅料清水（适量）食盐（小许）生抽（3克）香油（小许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石斛花蒸蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净。2、磕碗里。3、打散。4、放食盐。5、放清水，打成均匀的蛋液。6、打好的蛋液。7、撇去浮末。8、盖保鲜膜。9、用牙签扎孔。10、上...
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![石斛花鸡汤怎么做-石斛花鸡汤的做法]( "石斛花鸡汤怎么做-石斛花鸡汤的做法")
- “四季如春的云南百花争艳，但在云南人眼里鲜花不仅仅是欣赏的植物，而且还是餐桌上时兴的菜肴，几乎每一种可食之花都与多种菜谱联系着。石斛花最显著的功效就是清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安...
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![铁皮石斛蜂蜜水怎么做-铁皮石斛蜂蜜水的做法]( "铁皮石斛蜂蜜水怎么做-铁皮石斛蜂蜜水的做法")
- 食材明细主料铁皮石斛粉（一勺）辅料蜂蜜（一勺）清水（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁皮石斛蜂蜜水的做法步骤1、铁皮石斛粉。2、取一勺放入杯中。3、用开水冲调。4、搅拌均匀。5、待稍微凉一些，再放入一勺蜂蜜调匀增加口感。6、成品图。...
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![黄芪石斛枸杞水怎么做-黄芪石斛枸杞水的做法]( "黄芪石斛枸杞水怎么做-黄芪石斛枸杞水的做法")
- 食材明细主料黄芪（适量）石斛（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄芪石斛枸杞水的做法步骤1、材料如下。2、放入石斛。3、放入黄芪。4、放入枸杞。5、放入适量清水。6、按下煮茶键。7、时间到。8、开喝吧，补气滋阴。...
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![石斛炖花旗参怎么做-石斛炖花旗参的做法]( "石斛炖花旗参怎么做-石斛炖花旗参的做法")
- “花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。两者加在一起有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的功效。听说感冒不要吃鸡，所以今天这个汤，我改用猪大骨来炖。”食材明细主料石斛（15克）花旗参（20克）辅料猪大骨（500克）配料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石斛炖...
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![石斛花养生茶怎么做-石斛花养生茶的做法]( "石斛花养生茶怎么做-石斛花养生茶的做法")
- 食材明细主料石斛花（适量）无花果（适量）枸杞（适量）玫瑰花（适量）沙棘（适量）桑葚（适量）辅料矿泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛花养生茶的做法步骤1、无花果洗净。2、材料如下。3、石斛花。4、放入壶里。5、放入隔渣层。6、放入石斛花。7、加入矿泉水煮20分钟。8、开动啦。...
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![花旗参石斛煲鸡的做法 花旗参石斛煲竹丝鸡瘦肉 花旗参石斛煲鸡怎么做]( "花旗参石斛煲鸡的做法 花旗参石斛煲竹丝鸡瘦肉 花旗参石斛煲鸡怎么做")
- 食材明细主料姜（姜片）花旗参（一条半）乌鸡（半个）瘦肉（适量）石斛（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛煲鸡的做法步骤1、花旗参一条半…石斛少许，在家带来公司煲2、泡水…3、花旗参切片备用…4、竹丝鸡瘦肉洗干净备用…5、起一锅水，水开下鸡和瘦肉焯水...
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![石斛陈皮橘红水怎么做-石斛陈皮橘红水的做法]( "石斛陈皮橘红水怎么做-石斛陈皮橘红水的做法")
- “止咳化痰滋阴。”食材明细主料石斛（适量）陈皮（适量）橘红（适量）辅料无花果（适量）玫瑰花（适量）矿泉水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛陈皮橘红水的做法步骤1、材料如下。2、橘红玫瑰花。3、放入壶里。4、放入玫瑰花。5、加入适量矿泉水。6、煮20分钟。7、开动啦。...
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![花旗参石斛汤怎么做-花旗参石斛汤的做法]( "花旗参石斛汤怎么做-花旗参石斛汤的做法")
- “这是一款非常适合夜猫子喝的汤。具有滋阴降火、益胃生津、养明目的功效。”食材明细主料猪筒骨（500克）花旗参（20克）石斛（30克）麦冬（20克）辅料枸杞（20克）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛汤的做法步骤1、1将猪筒骨洗干净，花旗参、麦冬、石斛、枸杞浸泡30分钟2...
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![石斛水晶紫薯粽子的做法 养生石斛水晶紫薯粽子 石斛水晶紫薯粽子怎么做]( "石斛水晶紫薯粽子的做法 养生石斛水晶紫薯粽子 石斛水晶紫薯粽子怎么做")
- 食材明细主料铁皮石斛鲜条（10g）西米（200g）紫薯（50g）白糖（适量）辅料粽子叶（张）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛水晶紫薯粽子的做法步骤1、石斛打汁，把西米全部浸湿，加一点适量的糖，也可以不加2、紫薯蒸熟，碾碎3、包三角粽的样子，一张叶子包一个，小一点，刚好两口一个，加水没过粽子，煮二...
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![花旗参石斛花胶汤怎么做-花旗参石斛花胶汤的做法]( "花旗参石斛花胶汤怎么做-花旗参石斛花胶汤的做法")
- “简单快手一人食，简单的食材，不简单的食疗~”食材明细主料石斛（6-7颗）花旗参（适量）鳕鱼胶（适量）乳鸽（半只）辅料食盐（适量）姜片（2片）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花旗参石斛花胶汤的做法步骤1、鳕鱼胶切片，洗净备用；2、乳鸽飞水，姜片切丝备用；3、将所有材料放入炖盅内，加入适量清水。4...
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![泡铁皮石斛花怎么做-泡铁皮石斛花的做法]( "泡铁皮石斛花怎么做-泡铁皮石斛花的做法")
- “铁皮石斛花是补肾壮阳的佳品，女性腰疼最适当喝了，自己种了两盆，养了一年多总算开花了”食材明细主料铁皮石斛花（一小把）辅料开水（一杯）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡铁皮石斛花的做法步骤1、把盛开的铁皮石斛花剪下来花骨朵2、清水洗净放被子里备用3、用热开水泡发就...
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![陈皮石斛橄榄水怎么做-陈皮石斛橄榄水的做法]( "陈皮石斛橄榄水怎么做-陈皮石斛橄榄水的做法")
- 食材明细主料陈皮（适量）石斛（适量）青橄榄（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）陈皮石斛橄榄水的做法步骤1、青橄榄。2、加入小苏打洗净。3、斩断。4、放入壶里。5、陈皮石斛。6、放入壶里。7、加入适量水煮20分钟。8、开动啦。...
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![川贝石斛雪梨糖水的做法 广东益肺糖水-川贝石斛雪梨糖水 川贝石斛雪梨糖水怎么做]( "川贝石斛雪梨糖水的做法 广东益肺糖水-川贝石斛雪梨糖水 川贝石斛雪梨糖水怎么做")
- “秋季气候干燥，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，经常吃冰糖川贝炖雪梨可缓解秋燥，止咳平喘、有益健康,川贝雪梨是民间调理咳嗽燥热的常用方，特别是对肺燥引起的咳嗽，功效特别显著。润肺止咳化痰平喘。我还加入了少量的枸杞，枸杞也有养肝、滋肾、润肺的功效，主治虚劳...
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![石斛分心木水怎么做-石斛分心木水的做法]( "石斛分心木水怎么做-石斛分心木水的做法")
- 食材明细主料石斛（适量）分心木（适量）阵皮（适量）黑枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛分心木水的做法步骤1、石斛陈皮2、分心木3、黑枣4、将石斛和阵皮放入内壶5、黑枣放入隔层6、加入分心木7、加入适量清水8、按下煮茶键9、可以饮用了10、清润补肾功能...
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![石斛花拌基围虾的做法 “凉拌菜”石斛花拌基围虾 石斛花拌基围虾怎么做]( "石斛花拌基围虾的做法 “凉拌菜”石斛花拌基围虾 石斛花拌基围虾怎么做")
- 食材明细主料石斛花（一把）基围虾（100克）辅料番茄（小许）香菜（小许）食盐（小许）陈醋（3克）蚝油（5克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛花拌基围虾的做法步骤1、我自己种的铁皮石斛开花啦。2、一次一把洗净。3、基围虾煮熟。4、过冷水。5、去壳，香菜洗净，和花朵放一起。6、番茄洗净。7、把...
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![灵芝石斛养生水怎么做-灵芝石斛养生水的做法]( "灵芝石斛养生水怎么做-灵芝石斛养生水的做法")
- 食材明细主料灵芝（适量）石斛（适量）麦冬（适量）山楂（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）灵芝石斛养生水的做法步骤1、材料如图2、放入石斛3、放入麦冬4、放入灵芝5、放入枸杞6、放入山楂7、加适量水浸泡半小时后煮45分钟8、可以享受，可反复煮沸饮用。...
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![石斛花炒蛋怎么做-石斛花炒蛋的做法]( "石斛花炒蛋怎么做-石斛花炒蛋的做法")
- 食材明细主料铁皮石斛鲜花（1把）红彩椒（1/4个）花生油（2汤匙）鸡蛋（2个）食盐（0.5克）辅料葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛花炒蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净2、磕碗里3、打散4、热锅冷油5、油热倒入蛋液6、划炒7、蛋液凝固盛出来8、彩椒洗净9、取一块，横着切丝，葱叶切末，石斛花洗...
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味味甜
