![虾头豆腐紫菜汤的做法 蝦頭豆腐紫菜湯 虾头豆腐紫菜汤怎么做]( "虾头豆腐紫菜汤的做法 蝦頭豆腐紫菜湯 虾头豆腐紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料虾头（适量）豆腐（1块）紫菜（1块）韭菜（适量）淡菜（10颗）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾头豆腐紫菜汤的做法步骤1、蝦頭下鍋炒出蝦油。2、將炒出蝦油的蝦頭放入加了淡菜的開水中。3、豆腐切粒4、放入蝦頭湯中。5、洗乾淨紫菜6、把紫菜放入湯中7、韭菜切段8、...
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![大骨頭湯如何做简单又好吃]( "大骨頭湯如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大骨頭：一根粉葛：一斤蘿蔔：一根矛根：一小扎馬蹄：六七個辅料具体步骤1.新鮮大骨頭一根洗淨……（我沒有綽水）因爲太新鮮了……呵呵，孕婦不宜哦2.粉葛馬蹄茅根蘿蔔洗淨，粉葛:粉葛微辛而性凉，有解肌退热、生津止渴、...
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![蔬菜炒饅頭的做法 減肥主食－－蔬菜炒饅頭 蔬菜炒饅頭怎么做]( "蔬菜炒饅頭的做法 減肥主食－－蔬菜炒饅頭 蔬菜炒饅頭怎么做")
- “好多的MM減肥不吃主食，其實不吃主食減肥不健康的，也千万不要只吃水果不吃主食。淀粉类是人体必须的，甚至油脂什么的每天也要摄入少量。多吃点蛋白质可以增加饱足感。还有，我是不提倡节食减肥，减下来的都是水重不是脂肪，而且每天卡路里的摄入量少于1200大卡的话会导致MC不正常...
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![豆腐紫菜山药汤怎么做-豆腐紫菜山药汤的做法]( "豆腐紫菜山药汤怎么做-豆腐紫菜山药汤的做法")
- 食材明细主料山药（适量）豆腐（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料胡萝卜（适量）香肠（适量）番茄沙司（适量）调料葱花（适量）香菜（适量）盐（适量）酱油（适量）骨头汤（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐紫菜山药汤的做法步骤1、准备好的材料。2、葱花香菜切沫紫菜撕小片，鸡蛋打散胡萝卜切丁豆腐切小块香...
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![紫菜豆腐脑怎么做-紫菜豆腐脑的做法]( "紫菜豆腐脑怎么做-紫菜豆腐脑的做法")
- “用紫菜做卤的豆腐脑在北方非常多见，味道鲜，成本低，因此比比皆是。”食材明细主料内酯豆腐（一盒）紫菜（适量）鸡蛋（1个）香菜（2根）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）五香粉（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜豆腐脑的做法步骤1、原料如图；2、紫菜加入500克水烧开；3、香菜切末；鸡...
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![菠菜豆腐紫菜汤怎么做-菠菜豆腐紫菜汤的做法]( "菠菜豆腐紫菜汤怎么做-菠菜豆腐紫菜汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）豆腐（适量）辅料紫菜（适量）葱（适量）香菜（适量）调料油（少许）十三香（适量）味极鲜酱油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜豆腐紫菜汤的做法步骤1、备料。2、菠菜切段，洗净，放热水中焯一下。3、菠菜捞出，豆腐切块，葱花、香菜末准备好，开始制作。4、锅中少...
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![阿基師家常菜 - 菜頭粿湯如何做简单又好吃]( "阿基師家常菜 - 菜頭粿湯如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菜頭粿：600白蘿蔔：150蝦皮：20蒜苗：1根芹菜：3根乾香菇：3朵蔥：1根高湯：1000cc紅蔥肉燥：1大匙辅料魚露：1匙白胡椒粉：1匙具体步骤1.白蘿蔔刨絲、蒜苗斜刀厚片、芹菜1公分小段、蔥小段、香菇泡水切絲。2.菜頭粿切厚片狀，抹...
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![紫菜虾仁豆腐 怎么做-紫菜虾仁豆腐 的做法]( "紫菜虾仁豆腐 怎么做-紫菜虾仁豆腐 的做法")
- 食材明细主料豆腐（300克）虾仁（125克）紫菜（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜虾仁豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、虾仁（已清洗）、紫菜（已剪开）2、将豆腐撕开包装、用刀划开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的虾仁，加适量的料酒。4、翻炒翻炒盛出。...
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![大頭菜湯如何做简单又好吃-阿基師家常菜]( "大頭菜湯如何做简单又好吃-阿基師家常菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大頭菜：1顆小排骨：250薑絲：5蔥段：10乾香菇：4朵枸杞：1大匙辅料鹽：1匙米酒：1匙具体步骤1.大頭菜削皮、香菇泡水切片、排骨走水備用。2.取滾水鍋，下排骨、香菇加蓋煮25分鐘備用。3.大頭菜一開四厚片狀，一面劃過半直刀，...
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![紫菜豆腐饼的做法 减脂神器之紫菜豆腐饼 紫菜豆腐饼怎么做]( "紫菜豆腐饼的做法 减脂神器之紫菜豆腐饼 紫菜豆腐饼怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（半块）紫菜（2张）鸡蛋（1个）辅料香葱（1根）调料盐（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜豆腐饼的做法步骤1、葱切碎。2、豆腐捣碎压出水份。3、紫菜撕碎。4、将所有材料混合拌匀。5、用手取适量揉成团，压成小饼。6、锅内放少许油，放入紫菜豆腐饼！7、煎...
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![芋头仔排汤的做法 芋頭子排湯 芋头仔排汤怎么做]( "芋头仔排汤的做法 芋頭子排湯 芋头仔排汤怎么做")
- “這也是江南家常菜,清香原味,有肉香,酒香,芋香,還有葱的清香.入口,叫人消魂.呵呵...”食材明细主料毛芋頭（500克）猪肉排（300克）薑（适量）花雕酒（4湯匙）辅料食鹽（适量）葱（小許）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头仔排汤的做法步骤1、子排洗淨,放入沸水中汆燙.燙至變色後,撈起瀝乾備...
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![豆腐块紫菜面怎么做-豆腐块紫菜面的做法]( "豆腐块紫菜面怎么做-豆腐块紫菜面的做法")
- 食材明细主料挂面（适量）辅料豆腐块（5块）紫菜（半片）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐块紫菜面的做法步骤1、起锅烧水，水开下挂面，用筷子搅一搅，倒入小半碗清水。2、待水开后，再倒入小半碗清水，煮至面条略有硬芯。3、将豆腐块放入锅中。4、放入紫菜，用筷子搅散，关火。5、根...
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![丸子豆腐紫菜汤怎么做-丸子豆腐紫菜汤的做法]( "丸子豆腐紫菜汤怎么做-丸子豆腐紫菜汤的做法")
- “炎热夏季，来碗清淡又营养美味的汤品，简直太棒了！”食材明细主料香菇肉丸（适量）香葱（适量）玉脂豆腐（适量）紫菜（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丸子豆腐紫菜汤的做法步骤1、备好食材：紫菜清洗干净备用，玉脂豆腐切成小段备用，葱切成段备用。2、香...
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![紫菜豆腐羹怎么做-紫菜豆腐羹的做法]( "紫菜豆腐羹怎么做-紫菜豆腐羹的做法")
- ““紫菜豆腐羹”选用的是内酯豆腐，由于内酯豆腐滑嫩，所以特别适合制作羹类的汤品。这道豆腐羹用了牛肉粉做调味料，而且又有紫菜加入，所以味道即有牛肉味道的香浓，又有海鲜的鲜味，口感滑滑嫩嫩，非常不错。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）紫菜（20克）辅料牛肉粉（适量）盐（适量）水淀粉（适量）清淡（...
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![紫菜蛋花湯如何做简单又好吃]( "紫菜蛋花湯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜：多一點雞蛋：兩粒水：适量辅料鹽：一小湯匙麻油：一湯匙有機面皮：適量具体步骤1.首先，將紫菜和水倒入鍋中，待滾。2.水滾了加入面皮、鹽和雞蛋，攪攪一下。（這時火不要太大）3.步驟（2）的都熟了最後就倒入麻油調香啦～4...
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![紫菜豆腐汤的做法 简单美味——紫菜豆腐汤 紫菜豆腐汤怎么做]( "紫菜豆腐汤的做法 简单美味——紫菜豆腐汤 紫菜豆腐汤怎么做")
- “冬天早上跟被窝的战争总是持久战，所以一不小心就会十点多才起来了......那么晚了自然没什么食材可以买了，翻了翻家里的橱柜，发现还有一大堆我爱的紫菜。虽然我很喜欢紫菜汤，但是每次都是打蛋花也是吃够了，不如买点别的来搭配。这么想着，最后买到了两块豆腐......”食材明细主...
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![斑魚豆腐湯怎么做-斑魚豆腐湯的做法]( "斑魚豆腐湯怎么做-斑魚豆腐湯的做法")
- “用剩菜翻做新菜,是常有的事,味道還真出乎意料,有時要比新鮮做的菜還要入味.也簡化了好多準備功夫.這斑魚豆腐湯就是一個很好的案例.昨晚,原預姐姐來吃飯,結果沒來到,留下好多菜餚,其中清蒸斑魚就有半邊,怎么也吃不下,我放入雪柜,今天買了一塊豆腐,用來滾魚湯.又加了點...
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![豆腐皮紫菜卷怎么做-豆腐皮紫菜卷的做法]( "豆腐皮紫菜卷怎么做-豆腐皮紫菜卷的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（一张）紫菜（一張）肉末（适量）辅料香菇（几朵）马蹄（五粒）生油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐皮紫菜卷的做法步骤1、豆腐皮修剪正方形备用。2、香菇、马蹄刴碎、肉剁肉末。3、马蹄、香菇、肉末合在一起加少量水、淀粉、加盐、...
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![紫花菜汤豆腐怎么做-紫花菜汤豆腐的做法]( "紫花菜汤豆腐怎么做-紫花菜汤豆腐的做法")
- “今天做得汤豆腐，是先炸了豆腐丸子，豆腐丸子中加了野菜的一种紫花菜和黑木耳。而汤底的调味则比较懒省事，用培根和菌蔬煮了汤，调味则用了冬荫功汤调味料，这样炖出来的汤底做法简单，味道鲜美，把豆腐丸子在里面小火慢炖，味道都慢慢渗入丸子中，不仅好吃，而且老少皆宜。这里面用到的紫...
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![菜頭酸怎么做-菜頭酸的做法]( "菜頭酸怎么做-菜頭酸的做法")
- “此菜酸甜开胃，闽南地区一般做装饰，配菜使用。搭配如:凉盘、烧肉、卤料等等其中比较常见的是搭配海蛎煎……”食材明细主料白萝卜（一个）辅料盐（少许）白糖（四匙）白醋（二匙）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菜頭酸的做法步骤1、选用长萝卜，勿用头青的。青头的苦涩2、用刨子刨或切细...
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![豆腐鱼紫菜羹怎么做-豆腐鱼紫菜羹的做法]( "豆腐鱼紫菜羹怎么做-豆腐鱼紫菜羹的做法")
- “紫菜是紫色的吗？不是的。紫菜当年的煮岀来是绿色的，隔年不鲜的煮岀来才是紫色的。选紫菜应选叶子小的，头茬菜最好因为它比较早收成菜叶相对比较小，比较短，二茬菜相对成熟菜叶比较长也粗，头茬二茬就不错，菜品越后越差只能工厂加工别的产品。紫菜油炸或烤岀来风味更好，最喜欢油炸...
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![紫菜豆腐汤怎么做-紫菜豆腐汤的做法]( "紫菜豆腐汤怎么做-紫菜豆腐汤的做法")
- “一定要给孩子多补钙。这道紫菜豆腐汤，含有丰富的钙质。里面的豆腐，我加了两种，一种是嫩豆腐，一种是豆腐干，口感也比较好。嗯，方法也很简单哦。”食材明细主料紫菜（一把）海苔（少许）胡萝卜（半根）嫩豆腐（半个）豆腐干儿（一个）辅料盐（少许）味精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜豆腐汤...
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![玉子蝦乾菜湯如何做简单又好吃]( "玉子蝦乾菜湯如何做简单又好吃")
- 准备时间:7分钟　　　　烹饪时间:7分钟主料辅料金華火腿湯粒：半粒鹽，白胡椒粉，麻油：少許具体步骤1.準備材料2.炒香蝦乾，乾葱，放滾水3.滾後放白菜，玉子豆腐，湯粒，中火滾10分鐘4.放鹽，白胡椒粉，麻油調味完成...
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![豆腐紫菜汤怎么做-豆腐紫菜汤的做法]( "豆腐紫菜汤怎么做-豆腐紫菜汤的做法")
- 食材明细主料豆腐（1大块）辅料紫菜（5克）葱（两根）配料盐（3克）鸡精（2克）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐紫菜汤的做法步骤1、坐锅热油，煎豆腐至两面稍黄。2、加清水600L（高汤更好）煮开，下紫菜同煮。3、加盐，鸡精调味，最后撒上葱花即可。小窍门如果用高汤代替清水，味道更鲜美...
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![味噌蚬肉菠菜豆腐湯的做法 日式味噌蚬肉菠菜豆腐湯 味噌蚬肉菠菜豆腐湯怎么做]( "味噌蚬肉菠菜豆腐湯的做法 日式味噌蚬肉菠菜豆腐湯 味噌蚬肉菠菜豆腐湯怎么做")
- “日本风味！”食材明细主料蚬（500克）菠菜（4棵）豆腐（1个）辅料味噌粉（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）味噌蚬肉菠菜豆腐湯的做法步骤1、新鲜蚬先浸半至一小时。2、菠菜切小段浸水一会3、豆腐切粒4、开锅放水，水滚把蚬放入，蚬半开壳抣起備用5、开汤锅，水滚先放菠菜及味噌...
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味味甜
