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- 食材明细主料米面（115克）洋葱（170克）香干（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干洋葱炒米面的做法步骤1、食材：米面、洋葱（已清洗切丝）、香干（已切开）2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、烧锅倒油烧热，下入洋葱和香干翻炒翻炒至洋葱断生。4、接着，合入泡软的...
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![酱香洋葱炒豆干怎么做-酱香洋葱炒豆干的做法]( "酱香洋葱炒豆干怎么做-酱香洋葱炒豆干的做法")
- “这道菜就是快手菜，下饭菜。能吃辣椒放点辣椒更好吃。给孩子吃，所以不太下辣。”食材明细主料洋葱（适量）辅料豆干（适量）调料蒜头（几瓣）生抽老抽（适量）蚝油（少许）香菇酱（2勺）糖（少许）盐（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱香洋葱炒豆干的做法步骤1、洋葱洗干净，切丝。2、豆干切条。3、...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![洋葱香干炒猪肝怎么做-洋葱香干炒猪肝的做法]( "洋葱香干炒猪肝怎么做-洋葱香干炒猪肝的做法")
- 食材明细主料香干（75克）洋葱（85克）猪肝（165克）辅料料酒（适量）淀粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱香干炒猪肝的做法步骤1、食材：香干（已切片）、洋葱（已清洗切开）、猪肝（已切片浸泡在清水中）2、将浸泡好的猪肝尽量去掉血水，捞出控干一些水分，加适量的料酒。3、加适...
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![香干炒洋葱怎么做-香干炒洋葱的做法]( "香干炒洋葱怎么做-香干炒洋葱的做法")
- 食材明细主料攸县香干（4块）洋葱（适量）辅料小红椒（2颗）葱（1颗）干蒜（2颗）盐（少量）生抽（适量）鸡精（少量）料酒（少量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒洋葱的做法步骤1、准备好食材。2、食材洗净切好备用。3、锅底热油炒香洋葱，小红椒。4、倒入香干炒，加入料酒，生抽，轻轻㨪动锅里食物（有足够油...
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![洋葱香干炒茭白怎么做-洋葱香干炒茭白的做法]( "洋葱香干炒茭白怎么做-洋葱香干炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（一根）洋葱（半个）香干（一块）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱香干炒茭白的做法步骤1、材料：茭白、洋葱、香干2、将洋葱清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、将香干...
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- “家庭快炒、味道鲜美！”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（1勺）糖（小半勺）老抽（少许）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱1个，鸡蛋2个。2、洋葱切好、放盘里。3、打2个鸡蛋。4、放1小勺盐，打匀。5、锅放一些油，大火加热。6、快炒鸡蛋，半熟后...
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![洋葱梅豆炒香干怎么做-洋葱梅豆炒香干的做法]( "洋葱梅豆炒香干怎么做-洋葱梅豆炒香干的做法")
- 食材明细主料洋葱（100克）香干（115克）梅豆（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱梅豆炒香干的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切开）、香干（已切开）、梅豆（已摘洗）2、将已摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切好的香干和洋葱翻炒翻炒至洋...
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![香干紫洋葱炒鸡蛋怎么做-香干紫洋葱炒鸡蛋的做法]( "香干紫洋葱炒鸡蛋怎么做-香干紫洋葱炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）香干（45克）紫洋葱（75克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干紫洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋（已打入碗中）、香干、紫洋葱（已清洗）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、将已清洗好的紫洋葱放在案板上切开，待用。5、将香干放在...
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- “今来一款：孜然洋葱炒香干，美味又下饭，简单又营养！”食材明细主料洋葱（适量）香干（适量）青蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）孜然（适量）酱油（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然洋葱炒香干的做法步骤1、香干改刀2、洋葱切丝3、青蒜切段4、炒锅烧热倒入油5、加洋葱炒香，放入香干6、加入酱...
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- “豆干含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利”食材明细主料豆干（适量）洋葱（适量）香肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）蒜苗（适量）花椒粉（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱香肠炒豆干的做法步骤1、...
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- 食材明细主料洋葱（半个）猪肉（100g）豆腐干（3块）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）青辣椒（适量）姜（适量）玉米油（适量）老抽（2滴）红辣椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱香干炒肉丝的做法步骤1、猪肉切成丝2、香干切条、青红椒切丝、姜切末3、锅加油烧热、下姜末炒...
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![家常洋葱炒土鸡蛋怎么做-家常洋葱炒土鸡蛋的做法]( "家常洋葱炒土鸡蛋怎么做-家常洋葱炒土鸡蛋的做法")
- “鸡蛋的吃法很多样，可以搭配很多菜炒，洋葱炒鸡蛋好吃又营养～”食材明细主料鸡蛋（3颗）洋葱（1颗）辅料食用油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常洋葱炒土鸡蛋的做法步骤1、洋葱一个，鸡蛋3个。2、鸡蛋打碎加适量盐搅拌，洋葱切碎。3、先放适量油炒好鸡蛋。4、另外起油...
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![香干洋葱炒皱皮椒怎么做-香干洋葱炒皱皮椒的做法]( "香干洋葱炒皱皮椒怎么做-香干洋葱炒皱皮椒的做法")
- 食材明细主料洋葱（195克）皱皮椒（205克）香干（55克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干洋葱炒皱皮椒的做法步骤1、食材：洋葱、皱皮椒、香干。2、将皱皮椒去蒂去籽和洋葱一起清洗清洗。3、放在案板上分别切块。4、将香干放在案板上切成片。5、起锅倒油烧热，下...
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![香干洋葱炒蛏子怎么做-香干洋葱炒蛏子的做法]( "香干洋葱炒蛏子怎么做-香干洋葱炒蛏子的做法")
- “蛏子含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。蛏子味道鲜美，营养丰富。配上洋葱和香干一起炒，做法简单，鲜香美味、营养更加丰富哦。。。”食材明细主料蛏子（315克）香干（75克）洋葱（160克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（...
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![家常猪皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常猪皮炒洋葱怎么做]( "家常猪皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常猪皮炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料猪皮（适量）洋葱（1个）青椒（1个）辅料干辣椒（适量）姜末（适量）盐（适量）糖（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常猪皮炒洋葱的做法步骤1、猪皮洗净，放入干辣椒、葱、生姜烧20分钟左右(用筷子能扎进去)2、捞出，用冷水冲一下、...
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![家常洋葱炒鸡蛋怎么做-家常洋葱炒鸡蛋的做法]( "家常洋葱炒鸡蛋怎么做-家常洋葱炒鸡蛋的做法")
- “洋葱作为蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质，两种的结合不仅味道鲜美，而且简单易学，方便快捷，深受上班族的喜爱。...
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![洋葱炒香干怎么做-洋葱炒香干的做法]( "洋葱炒香干怎么做-洋葱炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（300克）辅料红洋葱（1个）配料盐（少许）黄豆酱（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒香干的做法步骤1、香干及洋葱切好。2、锅中倒入少许油，先爆香洋葱。3、放入香干，加少许盐，翻炒片刻。4、最后加入一汤匙的黄豆酱，继续翻炒。5、倒入适量清水，盖盖转中火焖煮。...
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![肉末洋葱炒香干怎么做-肉末洋葱炒香干的做法]( "肉末洋葱炒香干怎么做-肉末洋葱炒香干的做法")
- “单一食材的烹饪对于厨艺有着很高的要求，而普通人做菜大多是随意且随机的。饭馆里好吃的菜抛开重油、重盐、重辣外，要么食材是极其新鲜的如日式料理，要么就如云贵川等地各种食材搭配在一起的小炒。我其实很欣赏后者，食材丰富，厨艺不高也能鼓捣出来。今天推荐一道肉末洋葱炒香...
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![洋葱豆角炒香干怎么做-洋葱豆角炒香干的做法]( "洋葱豆角炒香干怎么做-洋葱豆角炒香干的做法")
- “现在虽然已经立秋了，但是秋后一伏，还是热的人吃不下饭，为了能让家人多吃些饭，今天特意做了这款清单的素三鲜：洋葱豆角炒香干。因为家有84岁的老父亲，所以炒前，特意将豆角开水里焯了一下，这样豆角会更嫩一些，方便老人吃。”食材明细主料豆角（300克）洋葱（200克）香干（100克）辅料葱（少许）花...
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![洋葱香干小炒面怎么做-洋葱香干小炒面的做法]( "洋葱香干小炒面怎么做-洋葱香干小炒面的做法")
- 食材明细主料肉丝（100g）洋葱（半个）香干（5块）青椒（1个）辅料盐（适量）生抽（1勺）老抽（少许）料酒（1勺）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱香干小炒面的做法步骤1、肉切丝。2、洋葱、香干、青椒全部切丝。3、锅注油烧热，下姜蒜末炒香。4、加肉丝炒至变色、加料酒、生抽、少许老抽翻炒...
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![香干洋葱炒猪肺怎么做-香干洋葱炒猪肺的做法]( "香干洋葱炒猪肺怎么做-香干洋葱炒猪肺的做法")
- 食材明细主料香干（75克）熟猪肺（110克）洋葱（115克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干洋葱炒猪肺的做法步骤1、食材：香干、熟猪肺、洋葱（已清洗切开）2、将香干放在案板上切成片，待用。3、将熟猪肺放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱...
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![洋葱炒蛋的做法 简单家常菜----洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 简单家常菜----洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “洋葱炒蛋是一道零厨艺的家常快手菜，其味道鲜美，营养丰富，更是米饭的杀手。菜中我添加了一些泡椒，使这道菜更加开胃，更加鲜香。”食材明细主料洋葱（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、准备好所有食材...
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![洋葱肉皮炒香干怎么做-洋葱肉皮炒香干的做法]( "洋葱肉皮炒香干怎么做-洋葱肉皮炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（70克）洋葱（80克）盐炒肉皮（40克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱肉皮炒香干的做法步骤1、食材：香干、洋葱（已清洗）、盐炒肉皮（已泡发）2、将香干放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的洋葱放在案板上切开，待用。4、将已泡发的盐炒肉皮...
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![家常菜洋葱炒香干如何做简单又好吃]( "家常菜洋葱炒香干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香干：250洋葱：300辅料油：适量香油：适量盐：适量鸡精：适量生抽：适量具体步骤1.原料，豆干切细丝，洋葱切片2.热油锅爆香洋葱粒3.少许清开水4.放入豆干翻炒5.放适量生抽调味6.放盐7.一滴白醋8.放入香油调味即可烹饪...
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味味甜
