![滑紫菜怎么做-滑紫菜的做法]( "滑紫菜怎么做-滑紫菜的做法")
- “紫菜的营养丰富，除了普通的做汤，还可以用来小火快滑，这样的紫菜十分嫩滑，制作也很简单。如果加入海蛎，更是无比鲜美。”食材明细主料紫菜（适量）辅料红椒丝（适量）姜丝（适量）葱白（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滑紫菜的做法步骤1、准备好适量紫菜。2、准备好红椒丝.、...
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![鱼滑紫菜汤怎么做-鱼滑紫菜汤的做法]( "鱼滑紫菜汤怎么做-鱼滑紫菜汤的做法")
- “简单，鲜美，快手，营养汤”食材明细主料鱼滑（少许）紫菜（适量）辅料油（少许）盐（少许）姜（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼滑紫菜汤的做法步骤1、备好食材。2、康宁锅加适量的水煮开，下姜丝。3、下紫菜煮软。4、用筷子夹鱼滑一小块一小块放入汤中煮3分钟左右。5...
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![好喝的虾滑紫菜汤如何做简单又好吃]( "好喝的虾滑紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾滑紫菜汤，是一道比较清热的汤系。在制作方式上，和其他的汤并没有什么不同，但这种汤的特色就是清热解毒、补充蛋白质、因为，这一道汤含有很多的微生素，可以补充人体所需的各种蛋白质。而汤中的素菜，胜在清热解...
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![鲜美的虾滑紫菜汤如何做简单又好吃]( "鲜美的虾滑紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫菜营养丰富，虾子味道鲜美，经常会有朋友搭配紫菜只是用鸡蛋，其实虾子和紫菜也可以搭配哦，两者一起煮起来吃味道会更加的鲜美，如果家里有喜欢吃两个食材的朋友千万不要错过这道美味的虾滑紫菜汤，快来跟着我一起...
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![滑滑菜如何做简单又好吃]( "滑滑菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无滑滑菜本身口感细腻，丝滑，营养价值也是极高，易消化，老人小孩皆宜食用，对高血压，肝病，便秘等都有功效。虽然滑滑菜软糯可口但孕妇不能食用哦。清热解暑的滑滑菜，在夏天会让人格外喜欢。主料冬寒菜：七两辅料食盐：适量味精：适量...
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![紫包滑蛋怎么做-紫包滑蛋的做法]( "紫包滑蛋怎么做-紫包滑蛋的做法")
- 食材明细主料紫包菜（200g）鸡蛋（2个）红萝卜（50g）虾皮（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫包滑蛋的做法步骤1、锅里油烧热，先炒紫包菜，放少许盐，炒熟.2、出锅装盘。3、将锅洗干净，锅下油烧热，小火将虾皮炒熟后用铲子推往一边,放入红萝卜。4、待红萝卜炒至变色...
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![韭菜滑蛋怎么做-韭菜滑蛋的做法]( "韭菜滑蛋怎么做-韭菜滑蛋的做法")
- “百搭鸡蛋，加几颗韭菜，简简单单的一道快手美味。”食材明细主料鸡蛋（200g）韭菜（50g）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜滑蛋的做法步骤1、韭菜摘洗干净切成段。2、鸡蛋打入碗中加盐搅拌均匀。3、放入韭菜搅拌均匀。4、起油锅，鸡蛋液入锅炒熟。5、盛出享用...
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![虾滑紫菜蛋汤怎么做-虾滑紫菜蛋汤的做法]( "虾滑紫菜蛋汤怎么做-虾滑紫菜蛋汤的做法")
- “虾滑买的现成的，方便快捷，也可以自己买鲜虾回来制作”食材明细主料虾滑（一袋）紫菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（1勺）色拉油（1勺）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾滑紫菜蛋汤的做法步骤1、虾滑提前解冻2、鸡蛋打散，搅拌出泡备用3、起锅烧水，水开加入一勺盐，一勺食用油4、中小火，挤入...
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![紫菜虾滑汤怎么做-紫菜虾滑汤的做法]( "紫菜虾滑汤怎么做-紫菜虾滑汤的做法")
- “很难找到像虾滑这样国民接受度这么高的食物了！有着爽脆的口感，又能保持虾仁原有的营养成分，除了为火锅注入灵魂，平日里的三餐也大有虾滑展示拳脚的机会。日常煮汤方便快捷，煎炒烹炸无一不精，今天这道「紫菜虾滑汤」就很能突显虾滑的优势。”食材明细主料鲜虾（10只）紫菜（1小撮）鸡...
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![紫菜滑肉汤怎么做-紫菜滑肉汤的做法]( "紫菜滑肉汤怎么做-紫菜滑肉汤的做法")
- “简单美味快手汤。”食材明细主料紫菜（少许）瘦肉（100克）辅料姜丝（少许）葱花（少许）地瓜粉（少许）胡椒粉（少许）调料油（少许）生抽（少许）糖（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜滑肉汤的做法步骤1、备好食材：瘦肉切片，放生抽，胡椒粉，糖，地瓜粉，油抓匀腌制一下下，切点葱花，备紫菜。2、小汤锅中加...
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![菠菜滑蛋怎么做-菠菜滑蛋的做法]( "菠菜滑蛋怎么做-菠菜滑蛋的做法")
- “菠菜做为一种药食同源的蔬菜，具有养血、止血、平肝、润燥的功效，眼下正值春菠菜收获时候，餐桌上当然不能少了它味道哈......不过众所周知，菠菜中含有大量草酸，食用后会与人体内的钙结合形成草酸钙，从而影响了钙的吸收，所以不管如何去烹调，都要先将菠菜焯烫一下，这样能去除80%以...
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![滑肉油菜怎么做-滑肉油菜的做法]( "滑肉油菜怎么做-滑肉油菜的做法")
- “荤素搭配，米饭克星！”食材明细主料猪瘦肉（150g）油菜（500g）红椒（1个）辅料盐（半匙）玉米淀粉（2匙）蚝油（5ml）姜（适量）植物油（适量）生抽（10ml）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滑肉油菜的做法步骤1、①肉切片，加一匙玉米淀粉，少许盐、生抽、蚝油，姜丝搅拌均匀腌制10分钟②红椒切小片，姜蒜切丝...
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![日式滑担紫花豌豆怎么做-日式滑担紫花豌豆的做法]( "日式滑担紫花豌豆怎么做-日式滑担紫花豌豆的做法")
- “今天的午餐(#^^#)除了紫花豌豆之外，可以選擇你喜歡的食材加入試試看(#^^#)”食材明细主料紫花豌豆（50-70g）鸡蛋（3个）辅料高汤（80cc）调料糖（１小匙）酱油（1＋１/２大匙）味醂（１大匙）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式滑担紫花豌豆的做法步骤1、开中火，在锅中放入所有的材料（蛋除外）。2、煮熟后（1...
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![荠菜滑蛋怎么做-荠菜滑蛋的做法]( "荠菜滑蛋怎么做-荠菜滑蛋的做法")
- “姑姑去挖的老荠菜。摘洗干净让表妹给送了些过来。找了点嫩芽，炒个蛋吃吧，要不岂不是辜负了别人的心意？！”食材明细主料荠菜（50克）鸡蛋（3个）食盐（0.5克）食用油（1汤匙）辅料葱芽（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荠菜滑蛋的做法步骤1、荠菜。2、摘了点嫩芽。3、荠菜和葱芽切末。4...
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![虾滑紫菜芙蓉汤怎么做-虾滑紫菜芙蓉汤的做法]( "虾滑紫菜芙蓉汤怎么做-虾滑紫菜芙蓉汤的做法")
- “虾滑紫菜芙蓉汤”食材明细主料虾（1斤）紫菜（少许）鸡蛋（1个）香菜（1颗）香葱（1颗）盐（适量）玉米淀粉（1小勺）辅料胡椒粉（一丢丢）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾滑紫菜芙蓉汤的做法步骤1、准备好所需要的材料准备好鲜虾，新鲜虾要剥虾壳麻烦的，也可以买虾仁，虾洗干净，放进冰箱冷冻半小时，这样虾...
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![墨鱼滑紫菜汤如何做简单又好吃]( "墨鱼滑紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无墨鱼具有丰富的蛋白质，具有壮阳健身，益血补肾，健胃理气的功效。墨鱼滑紫菜汤营养丰富，以墨鱼滑入汤，提升了汤的浓度，鲜味，在配以紫菜的鲜味，真的是一道非常鲜美的汤哦。尤其适合女性养身补血，还有催乳的功效，大家一定不要错...
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![滑肉汤的做法 【闽菜】滑肉汤 滑肉汤怎么做]( "滑肉汤的做法 【闽菜】滑肉汤 滑肉汤怎么做")
- 食材明细主料猪瘦肉（250克）小青菜（少许）辅料酱油（1小勺）盐（1/2小勺）鸡粉（1/2小勺）胡椒粉（1小勺）红薯粉（2大勺）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滑肉汤的做法步骤1、猪瘦肉切成小片。2、用腌肉料腌制30分钟。3、小青菜择好洗净。4、炒锅放适量水或肉汤（大概500毫升），烧...
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![美味的虾滑紫菜汤如何做简单又好吃]( "美味的虾滑紫菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的虾滑紫菜汤是由紫菜和虾仁一起放入锅中煮制而成的一道美味，制作起来一点也不难的，在家中制作也很合适哟，美味的虾滑紫菜汤制作过程中只需要加入适量的盐巴就可以制作成非常美味的汤，这道汤制作的时候保...
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![紫包滑蛋如何做简单又好吃]( "紫包滑蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个红萝卜：50紫包菜：200辅料盐：适量油：适量虾皮：适量具体步骤1.锅里油烧热，先炒紫包菜，放少许盐，炒熟.2.出锅装盘。3.将锅洗干净，锅下油烧热，小火将虾皮炒熟后用铲子推往一边,放入红萝卜。4.待红萝卜炒至变...
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![紫背天葵滑炒肝尖怎么做-紫背天葵滑炒肝尖的做法]( "紫背天葵滑炒肝尖怎么做-紫背天葵滑炒肝尖的做法")
- “新苑阳光农业有限公司提供的新侬牌蔬菜中有这道紫背天葵。头一次见到，特意上网查了一下资料，与新苑阳光提供的资料是一致的。真是既长了见识，又增加了营养。紫背天葵又名天葵、红叶、散血子，我国特有物种，在瑶族医术中为“木姑垂使”。紫背天葵味甘，微酸，性惊，具有润肺止咳、凉...
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![自制紫菜虾滑冬瓜汤如何做简单又好吃]( "自制紫菜虾滑冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾滑：300冬瓜：250辅料香菜：适量紫菜：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.准备好事先做好的虾滑2.冬瓜切片备用3.锅中加入水，一个个地下入虾滑，煮至虾滑飘起，捞出备用4.在煮虾滑的水中下入切好的冬瓜片，煮至冬瓜断...
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![紫包菜滑蛋怎么做-紫包菜滑蛋的做法]( "紫包菜滑蛋怎么做-紫包菜滑蛋的做法")
- “上次做紫包菜炒蛋是把蛋液煎成蛋饼，再切成蛋丝与紫包菜一起炒食，炒出来的结果是蛋丝都染上了紫包菜的颜色让人看着没有食欲，这次换种方式制作口味不变颜色却漂亮多了。紫包菜的营养丰富，含有丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，紫甘蓝食...
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![菠菜虾滑怎么做-菠菜虾滑的做法]( "菠菜虾滑怎么做-菠菜虾滑的做法")
- “菠菜虾滑”食材明细主料虾仁（500g）菠菜（100g）鸡蛋（1个）番茄（1个）辅料盐（适量）葱（适量）淀粉（适量）香菜（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜虾滑的做法步骤1、准备好材料虾仁洗净菠菜洗净。2、处理食材。3、将材料放入料理机中打入一颗鸡蛋。4、将打好的虾滑中加入淀粉顺时...
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![滑肉生菜汤怎么做-滑肉生菜汤的做法]( "滑肉生菜汤怎么做-滑肉生菜汤的做法")
- “滑肉滑嫩鲜美，生菜脆嫩。”食材明细主料瘦肉（100g）生菜（5片）辅料姜碎（1勺）葱花（1勺）调料盐（适量）豆瓣酱（1勺）红薯粉（5勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）滑肉生菜汤的做法步骤1、把瘦肉洗净切成大的肉片。2、放入葱花和姜碎拌匀。3、加入盐，生抽和豆瓣酱拌匀后，加入一勺清水拌...
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![虾滑紫菜年糕汤怎么做-虾滑紫菜年糕汤的做法]( "虾滑紫菜年糕汤怎么做-虾滑紫菜年糕汤的做法")
- “传说年糕与春秋未期吴国大夫伍子胥息息相关。伍子胥拯救了吴国军民。除夕年夜饭吃年糕汤，就是为了纪念伍子胥。”食材明细主料年糕（200克）辅料虾滑（一袋）紫菜（一小碟）调料盐（半小勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾滑紫菜年糕汤的做法步骤1、准备食材。2、年糕装碗用水泡5分...
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味味甜
