- 食材明细主料生鱼片(适量(草鱼))大米(适量)辅料胡萝卜(适量)生菜(适量)香葱(适量)姜丝(适量)配料调和油(适量)盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红萝卜生菜鱼片粥的做法步骤1、首先洗净所有材料,然后把草鱼切细片,红萝卜切丁,生菜切细片,生姜切细丝,香葱切细丁2、先将大米和红萝...
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- 食材明细主料红萝卜(半个)生菜(适量)辅料黄瓜(1根)蒜末(少许)米醋(2勺)酱油(1勺)白糖(1勺)亚麻籽油(1勺)黑芝麻(少许)盐(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜拌红萝卜的做法步骤1、食材清洗干净2、全部切好3、蒜末,米醋,酱油,白糖放在一起,调成一个料汁4、调好的料汁到入碗内,到入亚麻籽油5...
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- 食材明细主料大白菜(适量)胡萝卜(1根)辅料五花肉(依个人喜好)葱花(适量)姜末(少许)配料食盐(少许)酱油(少许)食用油(适量)花椒粒(10粒左右)鸡精(可选(或味精))料酒(少许)香油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常白菜胡萝卜片的做法步骤1、大白菜洗净、切片(最好是鲜嫩些的白菜帮)备用。2、胡...
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- “白萝卜,营养丰富多食有益!今来一款:红油萝卜片,低成本高颜值的家常菜😁”食材明细主料白萝卜(一根)葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)小米椒(适量)辅料油(适量)辣椒粉(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)糖(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红油萝卜片的做法步骤1、食材洗净备用。2、萝卜改刀入开水...
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- 食材明细主料瘦肉(适量)红萝卜(适量)辅料盐(适量)油(适量)辣椒(适量)生抽(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉红萝卜片的做法步骤1、肉切丝或切片,红萝卜切片。2、先将肥肉煸出油,再放进瘦肉炒匀,3、炒至肉变色,4、倒进红萝卜片,5、炒匀,6、放点盐,7、炒断生,8、放进辣椒丝提...
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- 食材明细主料白萝卜(一个)辅料精盐(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)香油(适量)蚝油(适量)一品鲜(适量)微辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)生拌白萝卜片的做法步骤1、白萝卜一个冼净。2、用刨子刨去萝卜皮。3、再切成圆片,如图。4、切好的萝卜片用模型刻出图形,如图。5、碗中调入精盐腌一小时...
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- “早就听说英国超市有鱼头卖的,一直想要买来煮汤喝。跟整块的鱼比起来,鱼头和边边角角的鱼肉便宜多了,买来吃是很划算的~这么冷的天,晚上喝汤吃肉还是很爽的。”食材明细主料鱼头(半个)萝卜(1个)辅料葱(适量)姜(适量)配料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)醋(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗...
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- “酱萝卜是一道健康美食,尤其是早餐,喝点粥,配上脆爽可口的酱萝卜,真是一种享受。酱萝卜口味属于咸鲜,做法属酱菜类,但怎么做酱萝卜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道酱萝卜吧~~做一个...”食材明细主料青萝卜(若干)辅料酱油(适量)花椒(适量)八角(适...
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- “简单美味快手菜。”食材明细主料生菜(一把)红萝卜(一个)辅料葱(一棵)调料食用油(适量)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜炒红萝卜丝的做法步骤1、红萝卜削皮,洗净,切丝。2、生菜择好,洗净,控干水分。3、葱切小段。4、锅烧热放适量油,倒入葱炒香,再倒入红萝卜丝和生...
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- 食材明细主料青椒(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒胡萝卜土豆片的做法步骤1、青椒、胡萝卜、土豆。2、青椒、胡萝卜、土豆。3、青椒、胡萝卜切片。4、起锅热油,爆香葱花。5、放入胡萝卜,小火炒至断生。6、放入...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红萝卜:200猪肉:150辅料盐:适量五香粉:适量酱油:适量油:适量具体步骤1.炒锅倒少许油放入肉片小火煸炒。2.将肉煸炒到半透明状。3.加适量酱油和盐炒匀。4.再放入红萝卜片翻炒一下。5.加少许盐。6.再加适量五...
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- 食材明细主料鲩鱼肉片(适量)生菜(适量)米(适量)辅料姜丝(适量)干贝(适量)香菜(适量)水(适量)配料盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)生粉(适量)油(适量)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)生菜鱼片粥的做法步骤1、鲩鱼肉片、米、生菜、干贝等材料2、鲩鱼肉用调味料腌过后拌入姜丝,生菜切丝,香菜切...
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- 食材明细主料青椒(适量)白菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)配料油(适量)生抽(适量)水淀粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒白菜片的做法步骤1、青椒、白菜、胡萝卜(漏拍了)、葱。2、白菜切片。3、青椒切片。4、锅烧开水,放入白菜片,焯至断生。5、捞出,过冷...
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- 食材明细主料面粉(适量)红萝卜(适量)青菜(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常青菜红萝卜蛋饼的做法步骤1、所需食材准备就绪2、红萝卜和青菜洗净控水切碎3、面粉加水拌成糊状,磕入鸡蛋4、加盐和五香粉,青菜红萝卜碎拌匀,稠度适中5、平...
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- “食材:红萝卜,土豆,调料:精盐,食用油,生抽,味精,吃甜的可加点糖。方法:1、土豆去皮,红萝卜冼净全切丁。2、锅里炒油先下入红萝卜炒片刻,3、再放进切好的土豆丁,4、翻炒均匀,5、炒至半生熟时加入精盐,6、再调入生抽,7、调入味精,放一点点清水,将味精容化。吃甜的可加点糖,8、出锅即成。”食...
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- “潮汕地区很多地方都是沿海地区,鱼糕算是我们这边的特产,渔民们捕鱼回来,赶着第一批新鲜的鱼肉,制成美味的鱼糕,鱼糕搭配上胡萝卜的清甜,真的是一道清香可口的下饭菜,一道家常胡萝卜炒鱼糕,再多吃两碗大米饭都没问题,年关将至做一道美味的家常菜迎接新年的到来。”食材明细主料鱼...
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- “今天教大家弄泡菜鱼片超美味!!自己琢磨方法,另外还有很多美食都写在微信公众号番茄厨房大家可关注学习哦,果然吃货的潜力是无限的。【机智】哈哈哈”食材明细主料鲈鱼(1)酸萝卜(适量)辅料淀粉(适量)泡姜(适量)泡椒(适量)花椒(适量)八角(1个)白芷(2片)香叶(2片)姜片(适量)大蒜(适量)小葱(适量)香菜(一...
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- “1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;3、健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体...
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- 食材明细主料鲩鱼腩(1块)大米(150g)辅料干贝(30g)蘑菇(3颗)香菜(适量)香葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)香油(适量)鸡粉(少许)咸香(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)生滚鱼片粥的做法步骤1、准备材料:鱼腩、干贝、蘑菇、香菜、香葱、姜。2、干贝用水浸泡一会儿。3、准备大米...
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- 食材明细主料萝卜(适量)猪肉片(适量)辅料蒜米(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)萝卜炒蒜香肉片的做法步骤1、原料:萝卜猪肉片蒜米2、萝卜洗净去皮切片。肉片加入适量生抽及淀粉腌好。蒜米切末。3、取锅烧热油,爆香蒜米。4、加入萝卜翻炒一番。5、把肉下锅,翻炒。6、加少许水...
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- 食材明细主料红萝卜(适量)猪肉(适量)芹菜(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)调味鲜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜肉丁红萝卜片的做法步骤1、备红萝卜和芹菜2、肉切丝,红萝卜切片,芹菜少许。3、先炒肉,4、炒变色,5、放进红萝卜片,6、炒匀,7、放盐入味,8、炒熟,9、放进芹菜,10、...
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- “自从做了麻麻后,为了把宝宝培养成一名小吃货,本人苦心钻研,既要注重营养搭配,还要色香味俱全,嘻嘻,在做的过程中发现蛮有乐趣的。这胡萝卜骨汤生菜粥是专门为6个月至1岁宝宝或还没长牙的宝宝做的辅食,如果做给一岁以上的宝宝吃,就可以把材料切成小块,不用磨成泥。”食材明细主料...
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- “简单易学,健康营养粥。”食材明细主料小米(两小勺)红萝卜(少许)菠菜(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、摘好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,控干水分,切碎,备用。3、小米淘洗干净,备用。4、锅中放适量水,烧开,倒...
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- “斑鱼又称黑鱼、团鱼、乌棒、生鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼等,其肉质细腻,肉味鲜美,刺少肉多,每百克鱼肉含蛋白19、8克,脂肪1、4克,碳水化合物1、2克。营养价值是很高,有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。加之斑鱼肉煲汤鲜甜无腥味,在我国南方地区,斑鱼汤一向被视为...
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- “很多人一年四季都离不开粥,粥不但软硬适口,容易消化吸收,还多具有健脾养胃、生津润燥的效果。红福鱼也具有清肺,抵制雾霾污染对人体的伤害的功能。这道生滚红福鱼片粥是一个养生佳品。”食材明细主料糯米(适量)大米(适量)红福鱼(1条)辅料香菜(适量)料酒(适量)生粉(适量)白胡椒粉(适量)姜...
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