![油豆腐炒土豆怎么做-油豆腐炒土豆的做法]( "油豆腐炒土豆怎么做-油豆腐炒土豆的做法")
- “土豆具有和胃调中、健脾益气、补血强肾等多种功效。油豆腐是豆制品，富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。【油豆腐炒土豆】是将土豆搭配着油豆腐一起炒，非常适合老年人食用，并且在这里做的时候没有加入味道比较重的调料，这样清淡的口感也很...
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![油豆腐炒肉怎么做-油豆腐炒肉的做法]( "油豆腐炒肉怎么做-油豆腐炒肉的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪肉（100g）油豆腐（300g）辅料红辣椒（2个）调料韭菜（20g）大蒜（2粒）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）油豆腐炒肉的做法步骤1、油豆腐斜切成三角形，这样容易入味。2、冷水放油豆腐煮滚捞出来。3、过凉水用漏勺将水分...
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![黄豆芽炒油豆腐怎么做-黄豆芽炒油豆腐的做法]( "黄豆芽炒油豆腐怎么做-黄豆芽炒油豆腐的做法")
- “看到网上好多网友在晒“自发黄豆芽”，自己也来了兴致，买了黄豆，按照网上的步骤跟着学，嗨，真高兴哎，黄豆芽发成功了，今天晚上就吃它吧！”食材明细主料黄豆芽（400克）油豆腐（100克）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）老抽（适量）辣椒（2只）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄豆芽炒油豆腐的做...
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![炒油豆腐怎么做-炒油豆腐的做法]( "炒油豆腐怎么做-炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒油豆腐的做法步骤1、超市买的油豆腐，也叫油果。2、每个切开成四边。3、热锅下油，放下去翻炒。4、加一点水，放酱油，耗油煮软。5、出锅。...
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![油菜炒豆腐怎么做-油菜炒豆腐的做法]( "油菜炒豆腐怎么做-油菜炒豆腐的做法")
- “家常菜油菜炒豆腐。油菜中含有丰富的维生素和微量元素，豆腐中含有丰富的蛋白质和维生素B2，经常食用油菜炒豆腐对我们的身体很有好处，油菜炒豆腐味道鲜美。”食材明细主料老豆腐（1块）大头油菜（6棵）葱（1段）姜（1小块）蒜（适量）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![小油豆腐烧土豆怎么做-小油豆腐烧土豆的做法]( "小油豆腐烧土豆怎么做-小油豆腐烧土豆的做法")
- “家常菜~~~~~~~小油豆腐烧土豆”食材明细主料土豆（350克）小油豆腐（60克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小油豆腐烧土豆的做法步骤1、食材：土豆（已清洗去皮）、小油豆腐2、将已清洗去皮的土豆放在案板上切成小块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆和...
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![荷兰豆炒油豆腐怎么做-荷兰豆炒油豆腐的做法]( "荷兰豆炒油豆腐怎么做-荷兰豆炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）荷兰豆（适量）大蒜（几粒）西红柿（半个）红椒（半个）辅料玉米油（8毫升）盐，（2克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒油豆腐的做法步骤1、所需要的食材准备好待用。2、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒香大蒜，荷兰豆，红椒。3、快速倒入西红柿煸炒。4、加入油...
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![辣炒油豆腐怎么做-辣炒油豆腐的做法]( "辣炒油豆腐怎么做-辣炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒油豆腐的做法步骤1、备油豆腐，辣椒。2、将辣椒和油豆切丝，。3、热锅热油放进辣椒丝放盐炒匀。4、炒片刻。5、再倒进油豆腐炒匀。放点清水煮片刻。6、调入味精，蚝油...
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![豆腐泡炒土豆丝怎么做-豆腐泡炒土豆丝的做法]( "豆腐泡炒土豆丝怎么做-豆腐泡炒土豆丝的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）豆腐泡（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）醋（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐泡炒土豆丝的做法步骤1、起锅烧油下入葱姜炒香，下入肉丝翻炒。2、加醋，料酒，生抽，耗油翻炒均匀。3、加半碗水。4、放豆腐泡。5、放土豆丝翻...
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![土豆丝炒豆腐干怎么做-土豆丝炒豆腐干的做法]( "土豆丝炒豆腐干怎么做-土豆丝炒豆腐干的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）豆腐干（适量）肉末（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）香菜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒豆腐干的做法步骤1、准备好的豆腐干，薄薄的，不知道你们那叫什么。2、豆腐干切丝。3、土豆削皮洗净。4、土豆切丝，家里还剩下很多小土豆，凑合着用。5、土...
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![油豆腐炒豆芽怎么做-油豆腐炒豆芽的做法]( "油豆腐炒豆芽怎么做-油豆腐炒豆芽的做法")
- 食材明细主料小油豆腐（适量）黄豆芽（250克）大蒜（几粒）红椒（一个）葱花（几根）火腿肠（适量）辅料盐（2克）玉米油（8克）生抽（2克）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油豆腐炒豆芽的做法步骤1、小油豆腐洗干净，红椒洗干净待用2、黄豆芽洗干净沥干水份待用3、葱姜蒜切段，火腿肠，红椒切不规则段待用4、炒锅...
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![土豆青椒炒豆腐怎么做-土豆青椒炒豆腐的做法]( "土豆青椒炒豆腐怎么做-土豆青椒炒豆腐的做法")
- 食材明细主料老豆腐（350g）青椒（5个）土豆（一个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）老抽（三勺）生抽（一勺）糖（两勺）豆瓣酱（两勺）大蒜（四片）生姜（两片）醋（两勺）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆青椒炒豆腐的做法步骤1、锅中放油，6成热，放入一大块豆腐，转中火，用锅铲划成小块，煎至两面金黄。2、生姜大蒜，下豆...
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![油豆腐炒扁豆怎么做-油豆腐炒扁豆的做法]( "油豆腐炒扁豆怎么做-油豆腐炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（130克）油豆腐（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗剪开）、油豆腐2、将油豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入扁豆翻炒翻炒。4、接着，合入切好的油豆腐翻炒一下。5、然后，加适量...
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![土豆丝炒豆腐丝怎么做-土豆丝炒豆腐丝的做法]( "土豆丝炒豆腐丝怎么做-土豆丝炒豆腐丝的做法")
- “美味可口，快手菜。”食材明细主料土豆（一个）豆腐丝（适量）辅料红辣椒（三个）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆丝炒豆腐丝的做法步骤1、豆腐丝，备用。2、土豆削皮，擦丝，水泡一下，除去多余的淀粉，沥干水分，备用。3、红辣椒切段，蒜切片，备用。4、...
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![油豆腐炒毛豆怎么做-油豆腐炒毛豆的做法]( "油豆腐炒毛豆怎么做-油豆腐炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆（240克）油豆腐（5个）辅料干辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒毛豆的做法步骤1、材料：毛豆、油豆腐、干辣椒（已剪碎）2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将油豆腐放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已剪碎的干辣椒炝锅。5、...
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![小炒油豆腐怎么做-小炒油豆腐的做法]( "小炒油豆腐怎么做-小炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）辅料青椒（适量）蒜（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）老抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒油豆腐的做法步骤1、备好材料。2、锅里热油倒入蒜片爆香，加入胡萝卜翻炒半分钟，再倒入油豆腐翻炒，适量加些水。3、加入青...
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![土豆炒油菜怎么做-土豆炒油菜的做法]( "土豆炒油菜怎么做-土豆炒油菜的做法")
- “家常菜，超级下饭。”食材明细主料小油菜（半斤）土豆（1个）大葱（1段）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆炒油菜的做法步骤1、小油菜半斤，土豆一个。2、土豆去皮切片，油菜洗净撕成寸段。3、先把土豆片煮熟。4、准备好所有食材。5、平底锅加热加点油炒...
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![油豆腐炒黄豆芽怎么做-油豆腐炒黄豆芽的做法]( "油豆腐炒黄豆芽怎么做-油豆腐炒黄豆芽的做法")
- “一个人做，自己做自己吃，所以分量上比较随意，给你带来不便，请谅解❤️”食材明细主料油豆腐（一盒）豆芽（100g）辅料油（适量）盐（适量）老干妈（适量）酱油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒黄豆芽的做法步骤1、油豆腐对半切开，豆芽洗干净。2、热锅下油，放入油豆腐翻炒1分钟。3、加入...
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![腐乳土豆炒土鸡怎么做-腐乳土豆炒土鸡的做法]( "腐乳土豆炒土鸡怎么做-腐乳土豆炒土鸡的做法")
- “腐乳是开胃小菜，也是神奇的调味品，土豆烧鸡块很常见，但是加上一点腐乳汁，就可以有不同的风味。”食材明细主料姜（适量）土豆（适量）小葱（适量）土鸡肉（适量）辅料腐乳汁（少量）盐（适量）油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐乳土豆炒土鸡的做法步骤1、最好选用土鸡，炒出来有Q弹的...
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![土豆烧油豆腐怎么做-土豆烧油豆腐的做法]( "土豆烧油豆腐怎么做-土豆烧油豆腐的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）油豆腐（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）醋（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆烧油豆腐的做法步骤1、土豆去皮切丝洗去淀粉备用。2、自己做的油豆腐。3、猪肉切丝备用。4、起锅烧油下入葱花炒香。5、放入肉丝翻炒。6、加醋，料酒，生...
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![素炒油豆腐怎么做-素炒油豆腐的做法]( "素炒油豆腐怎么做-素炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）辅料辣椒（适量）蒜末（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油豆腐的做法步骤1、油豆腐清洗备用。2、锅中热油煸炒辣椒蒜末。3、倒入油豆腐翻炒，加入少许清水，生抽。4、翻炒加入盐收汁即可。5、装盘。...
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![油豆腐烧土豆怎么做-油豆腐烧土豆的做法]( "油豆腐烧土豆怎么做-油豆腐烧土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（3个）油豆腐（100g）后腿肉（50g）辅料生抽（2勺）八角（1个）十三香（适量）盐（适量）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐烧土豆的做法步骤1、后腿肉切条2、油豆腐冲洗下，对切3、土豆去皮4、土豆切成块状，先把肉条放入锅中煸出油，再放入土豆块翻炒然后加水5、放一粒八角烧煮6、...
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![豆芽油渣炒豆腐怎么做-豆芽油渣炒豆腐的做法]( "豆芽油渣炒豆腐怎么做-豆芽油渣炒豆腐的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）豆腐（适量）猪油渣（适量）辅料青红辣椒（适量）生姜（适量）小葱（适量）大蒜（适量）配料海鲜酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽油渣炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块焯水备用，生姜、小葱、大蒜籽切丁（入冬时新鲜的大蒜最好）备用。2、今天没有买到那种只发...
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味味甜
