![怎么煮苞米]( "怎么煮苞米")
- 1、将苞米去除外层的薄衣及须须后，掰成适当的大小，放入冷水中焖煮10分钟左右，待苞米的颜色变化熟透后取出即可食用。2、将苞米留下少许的苞米皮将其包裹好后，放入锅内焖煮，这样可以使苞米保持鲜嫩美味的味道，以及Q弹软糯的口感。...
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![营养苞米面菜团子如何做简单又好吃]( "营养苞米面菜团子如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时苞米面菜团子，这个的话，我是跟着网上教程做的，之前在快手上面有看到过类似的好吃的那种大大的肉团子，所以我就自己上网查得，因为快手上面的教程没文字，我听完说的话之后，一下又忘了。不过这个是挺容易弄的，虽然时...
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![蒸苞米多久]( "蒸苞米多久")
- 15至20分钟。1、蒸苞米时要注意隔水上锅蒸，这样蒸出的苞米更加香气馥郁，甜度和口感都不会受水浸泡影响。2、蒸苞米时也可以在苞米表面刷上一层蜂蜜水后再蒸，这样能够增添苞米的甜味，苞米水分不易流失，颗颗苞米粒饱满鲜嫩。...
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![烀苞米怎么做-烀苞米的做法]( "烀苞米怎么做-烀苞米的做法")
- “一个烀字，方显东北特色。只是我这数量远远不够。一般是一堆生玉米扒一堆玉米皮和须子，要蒸一大锅，上桌是一大盆，才过瘾。可以直接啃，也可以和烀茄子、烀土豆及蒸酱一起吃，吃不完的还可以冻到冰箱里，随时吃。”食材明细主料玉米（适量）辅料水（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![蒸嫩苞米饽饽怎么做-蒸嫩苞米饽饽的做法]( "蒸嫩苞米饽饽怎么做-蒸嫩苞米饽饽的做法")
- “嫩苞米，用擦菜板，擦成湖状，放包米叶上蒸，记得小时候，这个饽饽只能给奶奶吃，我们都吃呼包米哈哈😄现在生活好了大家都能吃了幸福😁”食材明细主料嫩包米（适量）辅料小苏达（2克）鸡蛋（2个）盐（少量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸嫩苞米饽饽的做法步骤1、包米。2、包米叶，扒时注意不要...
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![水煮粘苞米怎么做-水煮粘苞米的做法]( "水煮粘苞米怎么做-水煮粘苞米的做法")
- 食材明细主料粘苞米（若干）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮粘苞米的做法步骤1、市场买来的粘苞米.2、剥去外面几层苞米叶,留下贴近玉米粒的最后一薄层即可.3、将玉米放入煮锅内,添加水没过苞米,中火煮15-25分钟,可以用筷子插一下玉米,能轻松插入即可证明已熟.4、煮熟...
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![我来告诉你-煮苞米要多久]( "我来告诉你-煮苞米要多久")
- 绝大部分人都喜欢吃玉米，但是不知道玉米要煮多久。街边的玉米不放心，不知道卖了多长时间，很容易吃坏肚子，在家自己煮玉米是安全卫生一些。今天给大家来介绍玉米要煮多长时间，喜欢吃玉米的看官，赶紧进来学习一下，看完记得收藏起来哦！煮苞米要多久我们经常会遇到这样的情况，感觉肚子...
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![大米苞米饭的做法 剩苞米的新吃法【大米苞米饭】 大米苞米饭怎么做]( "大米苞米饭的做法 剩苞米的新吃法【大米苞米饭】 大米苞米饭怎么做")
- “在东北玉米也称作苞米，一般新掰的苞米煮出来的才会更甜更好吃，如果放到第二天再煮味道就会差很多。在俺家剩下的煮苞米，一部分，把苞米粒搓下来装袋冻在冰箱了，另一部分，就用来煮大米苞米饭，味道也很不错。”食材明细主料大米（1碗）熟苞米（2个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
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![苞米蒸多久可以熟]( "苞米蒸多久可以熟")
- 二十分钟左右。苞米也就是日常说的玉米，整个的苞米上锅隔水蒸，蒸二十分钟左右就可以熟了。如果蒸的量较多，可以延长时间至三十分钟左右。蒸苞米时最好不要叠加放，以防苞米中间部分难以蒸熟。蒸不完的苞米，不要剥皮，可以用保鲜袋装起来放冰箱保存三天左右。...
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![苞米面豆渣面包怎么做-苞米面豆渣面包的做法]( "苞米面豆渣面包怎么做-苞米面豆渣面包的做法")
- “面包做为家人喜欢的食品，经常要做一些变化。今天，妈妈想吃粗粮了，给了我一些启发，试着用粗粮做一些面包，头一次没掌握好量，做的有点多了，不过营养还是很丰富的。家里的苞米面即玉米面是朋友从河北老家送来的，虽然不贵，但是很珍贵呀！玉米面含有丰富的营养素，在美国和其经研究发现玉...
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![好吃的热苞米绿豆汤如何做简单又好吃]( "好吃的热苞米绿豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我们来给大家介绍一道汤品，它的名字叫做热苞米绿豆汤，众所周知，绿豆汤在夏日有消暑清热的作用，我们在炎炎夏日，这道菜是一道不可多得好汤呢，而且玉米也是含有大量人体必需的氨基酸，所以说这道汤品的营养价值...
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![煮苞米要多久]( "煮苞米要多久")
- 十五分钟左右。由于苞米的种类有很多，所以煮的时间略微有不同，老的玉米需要多煮5-6分钟。玉米的品种很丰富，有糯玉米，甜玉米，黏玉米等。苞米可以直接蒸着吃，也可以磨成粉，还可以与排骨一起炖着吃。蒸着吃的玉米会选择糯玉米，炖肉吃会选择甜玉米。...
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![美味的苞米面菜团子如何做简单又好吃]( "美味的苞米面菜团子如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟苞米面菜团子，一款非常健康的粗粮食品。大家是不是很少吃玉米面了，那么就试试自己做这款苞米面菜团子吧，多吃粗粮非常的健康，能够加速肠胃蠕动，亲们看看我下面列出的制作方法然后买点食材自己尝试一下吧。制作...
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![好喝的热苞米绿豆汤如何做简单又好吃]( "好喝的热苞米绿豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:36分钟　　　　烹饪时间:26分钟热苞米绿豆汤是一款非常具有特点的汤，特别适合在炎热的夏季来饮用，可以达到很好的去暑的效果。绿豆是寒性的食物，虽然具有很好地去暑效果，但是对于生理期的女性朋友们还是要少吃哦。喜欢吃玉米的朋友们，可以好...
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![怎么蒸苞米]( "怎么蒸苞米")
- 苞米有着长寿食品的美称哟，含有丰富的蛋白质，对人体有着很好的帮助哟。苞米不仅仅是人类粮食的主要来源，还成为了一道十分保健的食品了。特别是在近几年来，苞谷已经走上了餐桌了，受到了人们的关注了，你们知道怎么蒸苞米吗？怎么蒸苞米1.牛奶蒸苞米主料：玉米适量辅料：牛奶适量具体步...
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![苞谷饭怎么做-苞谷饭的做法]( "苞谷饭怎么做-苞谷饭的做法")
- “南方人喜食米，北方人喜食面，米和面作为我们生活中的主食是必不可少的，但是粗粮我们却很少吃，其实粗粮含有很多膳食纤维，有助于消化。玉米是粗粮中的代表了，食后可消除肥胖人的饥饿感，而且热量很低，也是减肥的代用品，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还...
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![清水荷苞蛋怎么做-清水荷苞蛋的做法]( "清水荷苞蛋怎么做-清水荷苞蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料香葱（适量）配料精盐（适量）猪油（适量）调味鲜（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清水荷苞蛋的做法步骤1、鸡蛋五个，香葱少许。2、锅里放清水烧开，放进猪油分别打进鸡蛋。3、小火将蛋煮熟。4、调入调味鲜，香葱烧开出锅。5、清水荷苞蛋即成。...
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![含苞怒放怎么做-含苞怒放的做法]( "含苞怒放怎么做-含苞怒放的做法")
- “娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜，其实不然。娃娃菜的营养十分丰富.娃娃菜是一个新品种的小白菜，外形与大白菜一样，只不过个头相当于大白菜的五分之一，也因此被称为娃娃菜。它味道甘甜，价格比普通白菜略高。营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的...
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![苞谷的营养价值-什么是苞谷]( "苞谷的营养价值-什么是苞谷")
- 我们经常会听到苞谷苞谷的，那苞谷是什么呢？原来是由于各地的言语不同所认识的东西的叫法也不一样，苞谷它还有一个名字就会玉米，听到玉米这个词，大家应该都知道苞谷是什么了吧。玉米作为一种食物，它的营养价值有什么呢？怎么挑选玉米呢？一、什么是苞谷苞谷也叫玉米。玉米属于禾本科...
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![吃苞谷好处和坏处-吃苞谷面好吗]( "吃苞谷好处和坏处-吃苞谷面好吗")
- 苞谷面实际上是玉米面的称呼，玉米属于五谷杂粮中的一种，我们平时都说多吃五谷杂粮是对身体有很大的好处的，那吃苞面有什么好处呢？虽然苞谷面是五谷杂粮之一说吃多是有好处的，但苞谷吃多了也是不好的，那吃多苞谷面有什么坏处呢？一、吃苞谷面好吗适当的吃一些苞谷面是好的二、吃苞...
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![苞谷糁稀饭怎么做-苞谷糁稀饭的做法]( "苞谷糁稀饭怎么做-苞谷糁稀饭的做法")
- “五谷杂粮经常喝对身体好吧，配上小菜，肠胃很舒服”食材明细主料苞谷糁（适量）辅料食用碱（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苞谷糁稀饭的做法步骤1、汤锅+水烧热2、取适量苞谷糁，清水淘洗3、水开后倒入苞谷糁，+1g食用碱（为了稀饭快熟以及增加粘稠度），碱的用量根据水量调...
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![苞谷米饭怎么做-苞谷米饭的做法]( "苞谷米饭怎么做-苞谷米饭的做法")
- “苞谷、玉米、苞米都是一种东西不同的叫法。现在正是苞谷也就是青玉米上市的季节，在东北都喜欢烀苞米吃，但是剩余的苞米怎么办呢？今天的“苞谷米饭”就是用剩余的苞米粒和大米搭配焖制而成，所以就叫做“苞谷米饭”。”食材明细主料大米（500克）辅料熟苞米粒（适量）原味（口味）煮（工艺）...
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![这样煮玉米更好吃-怎么煮苞谷]( "这样煮玉米更好吃-怎么煮苞谷")
- 怎么煮苞谷，这样煮玉米更好吃！苞谷听起来名字很陌生，其实它的另一个名字叫玉米，所以大家知道苞谷是什么了吧。其实苞谷的吃法是非常多的，苞谷其实也是可以生吃的，非常甜但建议少吃，还可以蒸熟吃，还可以放在排骨里一起煮，一般是吸油和提味的作用，话不多说，让我们一起来了解一下吧。一...
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![荷苞蛋怎么做-荷苞蛋的做法]( "荷苞蛋怎么做-荷苞蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）辅料精盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷苞蛋的做法步骤1、鸡蛋四个。2、取平底锅放油烧至八成热时关火，直接打进鸡蛋。3、开小火慢煎，均匀地在蛋上面撒上精盐4、待蛋煎黄时。5、煎另一面，煎稍黄即成。爱吃弹心蛋的只煎一面即可。6、...
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![香煎玉米苞怎么做-香煎玉米苞的做法]( "香煎玉米苞怎么做-香煎玉米苞的做法")
- “整款玉米苞外酥里糯，别提多好吃了。”食材明细主料玉米包（四个）辅料油（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎玉米苞的做法步骤1、买的成品玉米包。2、锅中加清水放入玉米苞。3、蒸10分左右就熟了。4、把它摆在盘子里。5、然后锅中热油加入玉米包。6、煎至金黄色定型即...
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味味甜
