![香甜黑米饭怎么做-香甜黑米饭的做法]( "香甜黑米饭怎么做-香甜黑米饭的做法")
- “家里有宝宝，每次做米饭都得变着花样做，宝宝爱吃有营养”食材明细主料黑米（适量）香米（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香甜黑米饭的做法步骤1、锅里放黑米、香米洗净2、放纯净水3、纯净水加进去4、插电，十几分钟，香香的黑米饭就做好了...
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![香芒椰汁黑糯米甜甜怎么做-香芒椰汁黑糯米甜甜的做法]( "香芒椰汁黑糯米甜甜怎么做-香芒椰汁黑糯米甜甜的做法")
- “我是比较喜欢甜食的，这款就很喜欢啦，有和我一样喜欢她的吗，自己动手做起来吧🌹”食材明细主料椰汁（200ml）黑糯米（2个）芒果（1个）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香芒椰汁黑糯米甜甜的做法步骤1、黑糯米蒸前先浸泡，然后蒸锅蒸熟2、芒果切丁，椰浆粉加糖冲调成椰汁3、蒸好的黑糯米搓...
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![香甜玉米饭怎么做-香甜玉米饭的做法]( "香甜玉米饭怎么做-香甜玉米饭的做法")
- “现在都说细粮和粗粮搭配在一起吃更加营养，加了玉米的白米饭饱腹感极强，好吃不长胖。今天我要给大家分享的是低糖版的香甜米饭的做法。吃过沥水捞饭的人都知道，米饭在煮的过程中，会把大米中的糖和水淀粉过滤出去，这样煮出来的米饭低糖低热量，而且颗粒分明，味道自然不会差。下面...
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![黑米饭怎么做-黑米饭的做法]( "黑米饭怎么做-黑米饭的做法")
- “今天的米饭不仅仅是用大米来做的，而是加了黑米，一种被称之为“药米”、“长寿米”的米，它的营养价值十分高，对人体的好处也是多之又多，滋阴补肾，健脾暖肝，益气活血，养肝明目等功效，常期食用还能防治头昏，贫血，白发，眼疾等疗效，总之好处多多，记得要吃哦。黑米比较硬，与大米一起煮饭的时...
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![香甜可口的甜玉米粒黑米发糕如何做简单又好吃]( "香甜可口的甜玉米粒黑米发糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甜玉米粒黑米发糕，在家也能做的甜点。黑米粉打了许多，做了饼干后还余下一些，就想着混在面粉里做发糕吧，加些金黄的甜玉米，看起来也不那么单调，是一道不错的补血粗粮主食。作为早餐，好吃、健康又美味。家人分享，全...
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![糯香黑米包饭如何做简单又好吃]( "糯香黑米包饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟黑米包饭，其实就是用黑米代替海苔片包裹馅料的包饭。黑米甜糯诱人，咬上一口，可以使普通的蔬菜也在味蕾绽放。黑米是一种珍贵稻米，益气补血、暖胃健脾，可有效缓解换季之际的咳喘气短。黑米包饭不仅用料简单，操作...
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![好吃的香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃]( "好吃的香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟前段时间在餐厅偶然吃到了香甜黑米红枣饭，当时我一个人就吃了两大碗，因为真的是太好吃了。回家之后我也在想那么好吃的的黑米红枣饭是怎么做的，就在网上搜了些资料，自己总结后不断的尝试终于做出了和上次去餐...
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![香甜煤球黑米糕如何做简单又好吃]( "香甜煤球黑米糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟煤球黑米糕，意思就是像煤球一样的黑米糕，而且把它做成了蜂窝煤状，这种创意真的好有意思。它实际就是甜的用黑米做的米饭团，可不要被它的名字吓到了，以为煤球怎么可以吃呢！黑米的营养价值挺高，同时也有药用价值，经...
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![香甜扣肉糯米饭怎么做-香甜扣肉糯米饭的做法]( "香甜扣肉糯米饭怎么做-香甜扣肉糯米饭的做法")
- “热爱生活的方式用很多种，烹饪则是最好的表达。用创意做一些自已的风味，享受它带来一切的快乐。喜欢厨房，喜欢美食，每天常在灶台转，试做各种各样的家常菜，客家菜，试做试吃。这款香甜扣肉糯米饭也是刚学做的哦，香，甜，糯，喜欢的MM不访试试哦，也是你拿得出手的待客佳肴呢。”食材明细主...
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![能量满满香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃]( "能量满满香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香甜黑米红枣饭，这是一道很养生的菜品。黑米补肾，红枣补气血。口感也非常香甜浓郁，平时挺喜欢吃的。早上也经常吃，口感软糯香甜。易消化，还可以根据自己口味，加上蜜饯、水果等食材，好吃美味。我平时早上就经常吃...
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![黑芝麻香米饭如何做简单又好吃]( "黑芝麻香米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟平时在家做饭时可以尝试一下新的做法，比如黑芝麻香米饭，不要一成不变的只吃大米，适当吃一些黑芝麻这样会更好。闲着不那么单调，在做饭之前事先把米浸泡两个小时，然后再放入黑芝麻，黑芝麻有补气养颜之功效，放入锅...
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![香甜黑米红枣饭的做法 香甜黑米红枣饭：“黑珍珠”的养生情怀 香甜黑米红枣饭怎么做]( "香甜黑米红枣饭的做法 香甜黑米红枣饭：“黑珍珠”的养生情怀 香甜黑米红枣饭怎么做")
- “黑米煮粥放点糖是好吃又不腻的甜品，今晚突发其想，试试煮黑米饭。记得以前在外面的包子店买过一种三角形的黑米饭，上面粘着提子干和红枣，还能看到间中被染紫了的白米，咬一口清甜香韧，口感非常好，估计那种香韧的口感是放了白糯米。因为黑米口感有点涩又难煮开，所以我混了一半的丝...
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![香甜的焖黑米饭如何做简单又好吃]( "香甜的焖黑米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟焖黑米饭就是一个简单的饭，只是它的营养价值比我们平时吃的白米饭高，但是做这个焖黑米饭和平时的电饭煲饭是一样的步骤，但是这个一样的步骤可以做不同的饭也是挺好的，偶尔换换口味也是挺好的，不然总是吃一样的...
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![椰香黑米糯米饭怎么做-椰香黑米糯米饭的做法]( "椰香黑米糯米饭怎么做-椰香黑米糯米饭的做法")
- “黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之...
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![黑米糯米饭怎么做-黑米糯米饭的做法]( "黑米糯米饭怎么做-黑米糯米饭的做法")
- 食材明细主料黑米（适量）辅料糯米（黑米）调料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米糯米饭的做法步骤1、取适量黑米备用。2、再去适量糯米准备就绪。3、将两种米冷藏浸泡一夜。4、将黑米和糯米混合均匀。5、一同放入电饭煲中。6、开启煮饭模式。7、时间到后就可以享用啦...
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![香甜黑米黄桃派如何做简单又好吃]( "香甜黑米黄桃派如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑米是常见的一种粗粮，有黑珍珠和世界米中之王的美誉。黑米蒸好后会有特殊的米香味，淡淡的清香非常好闻。黄桃是营养价值极高的水果，含有丰富的维生素，碳水化合物等，且果肉鲜美多汁，香甜无比，非常好吃。做好的黑...
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![香甜黑米粥如何做简单又好吃]( "香甜黑米粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料黑米：100燕麦片：2-3勺黄冰糖：2-3块辅料具体步骤1.取适量黑米，浸泡12小时以上，期间可以换一次水~~~2.取锅子倒入黑米（浸泡的水一起倒入），加大半锅水，大火煮开，转小火煮~~~3.期间不定时搅拌~~~约1小时候加入燕麦片...
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![香炒什锦黑米饭怎么做-香炒什锦黑米饭的做法]( "香炒什锦黑米饭怎么做-香炒什锦黑米饭的做法")
- 食材明细主料火腿肠（适量）黑米饭（适量）西兰花（适量）杏鲍菇（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱姜丝（适量）鸡精（适量）十三香（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香炒什锦黑米饭的做法步骤1、杏鲍菇、西兰花洗净改刀后焯水2、火腿肠改刀备用3、这一步很关键哦😄鸡蛋打散与米饭拌匀，加葱...
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![香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃]( "香甜黑米红枣饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:38分钟香甜黑米红枣饭是以米饭主要食材的菜肴，这道返主要是由黑米饭搭配红枣苹果提子干等食材和不同的调味料烹饪而成。黑米是十分营养的食材，许多人喜欢用它制作菜肴。食材的颜色让这道菜更加美观。大家可以让这...
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![黑米饭的做法 浓浓米香---黑米饭 黑米饭怎么做]( "黑米饭的做法 浓浓米香---黑米饭 黑米饭怎么做")
- “吃够了白白的米饭，那就来试试这款黑米饭吧！浓浓的米香诱惑你的胃！”食材明细主料大米（1碗）黑米（1把）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米饭的做法步骤1、准备大米1碗，黑米1把。2、清水淘洗两遍。3、放适量清水并泡至少30分钟，否则在煮至时黑米不容易熟。4、待米泡好...
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![香甜蜜豆黑米糕如何做简单又好吃]( "香甜蜜豆黑米糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在我的家乡，最经典和广受欢迎的一道甜品叫做蜜豆黑米糕，是用黑米和糯米混合，配以香甜的蜜豆和豆沙馅制作而成，吃起来口感层次丰富，软糯香甜，同时黑米本身是一种有着非常好的固本培元效果的食材，和糯米搭配使得整...
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![香甜小米饭如何做简单又好吃]( "香甜小米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小米：适量黄米：适量黄豆：适量辅料具体步骤1.小米加一点黄米，洗净，放容器多二公分的水，泡透，如疏都泡一夜的；2.黄豆洗净，也用水泡上。用煮熟的豆子也可以，如疏常常煮好一堆豆子放着，随时用的；3.米豆放电饭煲内，因为泡过...
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![黑芝麻香甜江米饼怎么做-黑芝麻香甜江米饼的做法]( "黑芝麻香甜江米饼怎么做-黑芝麻香甜江米饼的做法")
- “做起来非常简单，对于喜欢江米类食物的朋友来讲是非常可口呢！小时候妈妈常给做，好怀念！”食材明细主料江米面（适量）黑芝麻（适量）辅料油（适量）水（适量）配料白糖（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻香甜江米饼的做法步骤1、PS;将江米面和成面团软硬适度PPS;碾碎的（黑白）芝麻，芝麻...
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![美味香甜黑米饭如何做简单又好吃]( "美味香甜黑米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑米：50辅料冰糖粉或白糖：适量具体步骤1.黑米用水浸泡24小时2.控水，上锅隔水蒸。水开后小火慢蒸，约需30分，蒸至黑米成小开花状，期间可以试尝一下，感觉软并有点嚼劲即可。3.取适量冰糖粉或白糖与米饭拌匀，可用...
- 14462
![香甜玉米黑豆饼如何做简单又好吃]( "香甜玉米黑豆饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟香甜玉米黑豆饼是一道美味的家常美食。它的做法简单易学，食材也很简单，玉米是一种很好的粗粮，能促进肠道蠕动，多吃对身体很有好处，黑豆的营养价值丰富，能活血，抗老防衰，防止便秘，改善血液循环。搭配起来煎成饼，香气...
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味味甜
