![冬瓜胡萝卜排骨汤怎么做-冬瓜胡萝卜排骨汤的做法]( "冬瓜胡萝卜排骨汤怎么做-冬瓜胡萝卜排骨汤的做法")
- “在家从来不下厨的人，男朋友是个喜欢在家吃饭的人，于是我便尝试着自己在家做饭，所以我是个厨房小白！某晚，我照常煮了粥，做了青椒炒鸡蛋（这是目前唯一炒的还能吃的菜）给男朋友吃，忽然他说，如果可以喝碗肉汤那就完美了，我毫无荤菜经历的人一下子难到了，暗暗地在网上查了制作方法，大都是...
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![胡萝卜石斛排骨汤的做法 胡萝卜石斛排骨清淡养生汤 胡萝卜石斛排骨汤怎么做]( "胡萝卜石斛排骨汤的做法 胡萝卜石斛排骨清淡养生汤 胡萝卜石斛排骨汤怎么做")
- “胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。石斛：性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。胡萝卜加...
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![胡萝卜毛豆排骨汤怎么做-胡萝卜毛豆排骨汤的做法]( "胡萝卜毛豆排骨汤怎么做-胡萝卜毛豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）胡萝卜（1根）排骨（2根）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜毛豆排骨汤的做法步骤1、食材：毛豆。2、胡萝卜。3、排骨。4、姜片。5、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。6、将胡萝卜洗净去皮，放在案板上切成滚刀块，待用。7、...
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![排骨胡萝卜芡实汤怎么做-排骨胡萝卜芡实汤的做法]( "排骨胡萝卜芡实汤怎么做-排骨胡萝卜芡实汤的做法")
- 食材明细主料排骨（800g）胡萝卜（500g）芡实（15g）辅料水（5000毫升）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨胡萝卜芡实汤的做法步骤1、排骨焯水放入锅中。2、加5000毫升水，放胡萝卜芡实煮。3、锅太小了，溢出来，改放炒锅煮40分钟。4、成品。...
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![菱角胡萝卜排骨汤怎么做-菱角胡萝卜排骨汤的做法]( "菱角胡萝卜排骨汤怎么做-菱角胡萝卜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）菱角（适量）胡萝卜（适量）辅料苹果（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菱角胡萝卜排骨汤的做法步骤1、排骨飞水。2、胡萝卜苹果切好。3、菱角解冻。4、放入排骨。5、放入菱角。6、放入胡萝卜苹果煮一个小时。7、开动啦。...
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![玉米胡萝卜排骨汤的做法 孩子的营养汤——玉米胡萝卜排骨汤 玉米胡萝卜排骨汤怎么做]( "玉米胡萝卜排骨汤的做法 孩子的营养汤——玉米胡萝卜排骨汤 玉米胡萝卜排骨汤怎么做")
- “此汤看似简单，但味道很不一般。汤色黄亮，味道香浓而不腻，咸中带甜味，而且玉米、胡萝卜的维生素和排骨使孩子营养丰富，可以说色香味俱佳，每次做这个汤孩子都很喜欢喝，吃光喝光碗光光，呵呵...每个妈妈都喜欢看孩子大口大口的吃......”食材明细主料肋排骨（1条）嫩玉米（1条）胡萝卜（1条）辅...
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![冬吃萝卜排骨汤怎么做-冬吃萝卜排骨汤的做法]( "冬吃萝卜排骨汤怎么做-冬吃萝卜排骨汤的做法")
- “今天下雪了，炖个汤暖和暖和”食材明细主料排骨（适量）萝卜（1个）辅料菜椒（0.5个）干菇（3个）大蒜头（2个）黄酒（1勺）盐（1勺）清淡（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬吃萝卜排骨汤的做法步骤1、用水焯一下，等到水有白色漂浮物可以捞起排骨倒掉焯水，这样不仅没有骨头杂质，骨头的洗了一遍2、捞起来的骨...
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![黄豆胡萝卜排骨汤怎么做-黄豆胡萝卜排骨汤的做法]( "黄豆胡萝卜排骨汤怎么做-黄豆胡萝卜排骨汤的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）黄豆（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆胡萝卜排骨汤的做法步骤1、黄豆泡发一晚。2、排骨飞水。3、胡萝卜切斜刀。4、泡好后的黄豆。5、放入锅里。6、放入胡萝卜姜。7、放入排骨加入适量水煮45分钟。8、开动啦...
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![胡萝卜冬瓜汤的做法 豆浆创意食谱----胡萝卜冬瓜汤 胡萝卜冬瓜汤怎么做]( "胡萝卜冬瓜汤的做法 豆浆创意食谱----胡萝卜冬瓜汤 胡萝卜冬瓜汤怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）胡萝卜汁（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）香葱（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜冬瓜汤的做法步骤1、红萝卜两个冼净切丝。2、放进豆浆机里。3、加清水至水位线，先择果蔬档，磨成蔬菜汁备用。4、冬瓜去皮切块用工具做成自...
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![胡萝卜山药排骨汤 的做法 【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤 胡萝卜山药排骨汤 怎么做]( "胡萝卜山药排骨汤 的做法 【宝宝辅食】胡萝卜山药排骨汤 胡萝卜山药排骨汤 怎么做")
- “山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，胡萝卜能提供丰富的维生素A，这些营养成分都有增强宝宝免疫力的作用，搭配排骨一起炖煮，味道清爽，汤鲜味美，尤其是丰富的钙质可以促进宝宝骨骼的生长。小贴士：宝宝的肠胃发育还不是很健全，纯排骨汤对宝宝来说偏油腻，妈妈要把汤上面的油去掉后...
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![排骨山药胡萝卜汤怎么做-排骨山药胡萝卜汤的做法]( "排骨山药胡萝卜汤怎么做-排骨山药胡萝卜汤的做法")
- 食材明细主料山药（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨山药胡萝卜汤的做法步骤1、排骨洗好。胡萝卜去皮。2、加入适量的水。加盐煲二十分钟。3、煲好后。又加入山药。4、下入山药煲八分钟。5、撒上葱花。可以了。...
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![胡萝卜玉米排骨汤的做法 【养生汤煲】胡萝卜玉米排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米排骨汤的做法 【养生汤煲】胡萝卜玉米排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做")
- “正值春末夏初，这款补汤清淡可口，营养丰富、制作简单的胡萝卜玉米排骨的煲汤是款不错的选择！一般人都是怕麻烦，其实这款汤很简单，我每次都是煮上汤定好时间然后做别的事情，等好了再去看，所有做了这个汤，在去做其他的准备工作，等其他的菜都做好了，这个汤也出锅了，如此营养美味的汤其...
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![冬瓜萝卜龙骨汤的做法 kiki牛的私房菜7-冬瓜萝卜龙骨汤 冬瓜萝卜龙骨汤怎么做]( "冬瓜萝卜龙骨汤的做法 kiki牛的私房菜7-冬瓜萝卜龙骨汤 冬瓜萝卜龙骨汤怎么做")
- “末日过去了、圣诞也过完了、就连元旦也离我们远去了，不知不觉中我们已经步入了崭新的2013年，我们怀抱着新的憧憬和希望，又开始了对新的一年的美好展望和畅想，在此，我真心寄语所有热爱家庭的、憧憬着美好生活的、为家人烹制美食的各位美食家们新年快乐、生活美满、家庭幸福！~~...
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![胡萝卜排骨粉丝汤怎么做-胡萝卜排骨粉丝汤的做法]( "胡萝卜排骨粉丝汤怎么做-胡萝卜排骨粉丝汤的做法")
- “简单的一道汤，味道清淡可口，操作简单，动手起来吧！”食材明细主料排骨（400克）粉丝（适量）胡萝卜（半个）生姜（半个）辅料盐（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜排骨粉丝汤的做法步骤1、成品。冬天来一碗，暖暖的。2、成品，好吃好喝。3、成品。今晚的美汤。4、成品。来一...
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![龙骨煲冬笋胡萝卜汤怎么做-龙骨煲冬笋胡萝卜汤的做法]( "龙骨煲冬笋胡萝卜汤怎么做-龙骨煲冬笋胡萝卜汤的做法")
- “很清甜的汤品。”食材明细主料龙骨（适量）冬笋（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙骨煲冬笋胡萝卜汤的做法步骤1、准备好食材：如图。2、先处理冬笋，剥壳去掉老的后切片焯水备用。3、龙骨也是焯水，洗净。4、胡萝卜切滚刀块，拍块姜。5、将所...
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![胡萝卜玉米排骨汤的做法 胡萝卜玉米马蹄排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米排骨汤的做法 胡萝卜玉米马蹄排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做")
- “这个汤广东人很喜欢喝，我也是超爱的呢~因为鲜甜而且又很容易煮！”食材明细主料玉米（两根）胡萝卜（1个）马蹄（10个）排骨（一条）辅料香菜（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨飞水2、注备好所有材料（喜欢吃板栗的还可以放点板栗，汤会更鲜甜...
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![排骨鹿茸胡胡萝卜汤怎么做-排骨鹿茸胡胡萝卜汤的做法]( "排骨鹿茸胡胡萝卜汤怎么做-排骨鹿茸胡胡萝卜汤的做法")
- 食材明细主料排骨（2斤）辅料鹿茸菇（20g）胡萝卜（100g）水（3000毫升）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）排骨鹿茸胡胡萝卜汤的做法步骤1、排骨先焯水，焯水后放3000毫升水，胡萝卜鹿茸菇煲汤。2、大火煲开，转中小火煲一个小时，放盐就可以喝啦。3、成品。...
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![冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法 #冬日暖汤#冬瓜胡萝卜肉丁汤 冬瓜胡萝卜肉丁汤怎么做]( "冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法 #冬日暖汤#冬瓜胡萝卜肉丁汤 冬瓜胡萝卜肉丁汤怎么做")
- “冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果。1、冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化...
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![排骨海带胡萝卜汤的做法 排骨海带胡萝卜汤-电压锅版 排骨海带胡萝卜汤怎么做]( "排骨海带胡萝卜汤的做法 排骨海带胡萝卜汤-电压锅版 排骨海带胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）海带（适量）红萝卜（适量）生姜（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）排骨海带胡萝卜汤的做法步骤1、隔夜用温水泡发海带，次日早上将海带清洗净切片，红萝卜切块，生姜用刀拍松。2、排骨焯水，放入电压力锅里，盖上盖锅，选择排骨项。3、排骨压好后，放入红萝...
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![胡萝卜冬瓜炖猪颈骨怎么做-胡萝卜冬瓜炖猪颈骨的做法]( "胡萝卜冬瓜炖猪颈骨怎么做-胡萝卜冬瓜炖猪颈骨的做法")
- “胡萝卜冬瓜软糯，汤咸淡适中，鲜美不腻。”食材明细主料猪颈骨（适量）冬瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料玉米油（适量）姜葱（适量）八角（2个）香叶（2片）冰糖（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜冬瓜炖猪颈骨的做法步骤1、猪颈骨解冻，洗净血水。2、倒入...
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![冬瓜胡萝卜肉丸汤怎么做-冬瓜胡萝卜肉丸汤的做法]( "冬瓜胡萝卜肉丸汤怎么做-冬瓜胡萝卜肉丸汤的做法")
- “猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。1、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值。2、...
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![银耳胡萝卜排骨汤怎么做-银耳胡萝卜排骨汤的做法]( "银耳胡萝卜排骨汤怎么做-银耳胡萝卜排骨汤的做法")
- “银耳不光可以煮甜汤，炒菜煮咸汤一样好吃。以前在广东吃过罗汉斋，其中一味主菜就是银耳，很好吃。我家用银耳炒过瘦肉，也是非常好吃的。今天用银耳和胡萝卜一起煮的排骨汤，只是今天我买的是用来炒菜的嫩胡萝卜，煮出来的汤味道不如广东那种大大的用来煲汤的胡萝卜，那种胡萝卜煲出...
- 5770
![胡萝卜排骨汤怎么做-胡萝卜排骨汤的做法]( "胡萝卜排骨汤怎么做-胡萝卜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（300g）胡萝卜（一根）辅料盐（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜排骨汤的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切块2、排骨焯水后洗去浮末3、加入适量清水和姜片，上锅大火煮开后转中小慢炖4、排骨炖至汤白时加入胡萝卜5、炖至胡萝卜熟透后加盐调味6、装入碗...
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![排骨莲菜胡萝卜汤怎么做-排骨莲菜胡萝卜汤的做法]( "排骨莲菜胡萝卜汤怎么做-排骨莲菜胡萝卜汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）萝卜（一根）莲菜（一节）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨莲菜胡萝卜汤的做法步骤1、排骨焯水后洗净淋水。胡萝卜和莲菜切滚刀块。2、锅里加水放葱姜，和排骨加一点料酒，枸杞和胡椒粉随意。3、砂锅滚开以...
- 17147
![胡萝卜莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜莲藕排骨汤的做法]( "胡萝卜莲藕排骨汤怎么做-胡萝卜莲藕排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）胡萝卜（1根）莲藕（1节）辅料姜（1块）大葱（1段）调料料酒（1勺）盐（2匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜莲藕排骨汤的做法步骤1、排骨焯水，撇出血沫。2、捞出后放入砂锅。3、加入葱段姜片，倒入煮肉的水，再添加适量清水烧开转小火煮1小时。4、加入藕块和胡萝卜块，继...
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味味甜
