![江白虾炒莴笋怎么做-江白虾炒莴笋的做法]( "江白虾炒莴笋怎么做-江白虾炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）江白虾（200克）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）江白虾炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋、江白虾2、将莴笋去皮用清水淋一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将江白虾去虾须清洗一下。5、捞出6、烧锅倒油烧热，下入清洗好的江白虾，...
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![江白虾炒茭白怎么做-江白虾炒茭白的做法]( "江白虾炒茭白怎么做-江白虾炒茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）江白虾（195克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）江白虾炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、江白虾（已剪去虾须清洗）、香葱。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切成丝。4、起锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。5、接着，...
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![开洋茭白炒莴笋怎么做-开洋茭白炒莴笋的做法]( "开洋茭白炒莴笋怎么做-开洋茭白炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（一根）茭白（一根）开洋（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋茭白炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋、茭白2、开洋3、将开洋用热水泡一下，待用。4、将茭白剥壳清洗一下、捞出。5、放在案板上切成片，待用。6、将莴笋削去皮清洗一下、捞出。7、...
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![莴笋炒鲜虾怎么做-莴笋炒鲜虾的做法]( "莴笋炒鲜虾怎么做-莴笋炒鲜虾的做法")
- “少盐低油，营养健康！”食材明细主料莴笋（200g）河虾仁（20粒）辅料姜片（5g）葱油（10g）配料精盐（3g）鸡精（1g）水淀粉（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒鲜虾的做法步骤1、虾仁洗净，背部划开，取出沙线；水淀粉上浆备用。2、去皮莴笋用波浪刀切菱形片，冲泡5分钟。3、起锅下入虾仁炒散，下莴...
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![隆江猪脚最正宗的做法]( "隆江猪脚最正宗的做法")
- 一提到猪脚的话一定很多的朋友都很喜欢吃的吧，那么也大家一定都知道隆江猪脚吧。有的时候在逛街的时候有点饿的话很多人都会选择买上一份猪脚边吃边逛的话真的是非常的开心了。但是一般路边卖的那种烤的猪蹄虽然好吃，但是很多的营养价值度流失。那么下面小编就来教大家一起...
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![正宗潜江油焖大虾怎么做-正宗潜江油焖大虾的做法]( "正宗潜江油焖大虾怎么做-正宗潜江油焖大虾的做法")
- ““潜江的油焖大虾起源于湖北江汉油田（湖北潜江市），因虾肉鲜嫩牙加上独特的焖制方法及秘制料包，做出来菜品色泽诱人，口感油润适口，吸引了全国各地的大量食客前来品尝，已然成为一道菜！现在，潜江的龙虾已经十分有名，就像阳澄湖大闸蟹一样，你懂的！潜江油焖大虾的做法简单，营养丰富，可以调...
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![白肉炒莴笋怎么做-白肉炒莴笋的做法]( "白肉炒莴笋怎么做-白肉炒莴笋的做法")
- 食材明细主料熟猪肉（100克）莴笋（280克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白肉炒莴笋的做法步骤1、食材：熟猪肉（已切片）、莴笋（已去皮清洗切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的莴笋翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、加适量的味精。6...
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![虾仁炒莴笋怎么做-虾仁炒莴笋的做法]( "虾仁炒莴笋怎么做-虾仁炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）虾仁（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁炒莴笋的做法步骤1、莴笋削去外皮切片。2、虾仁剥好。3、锅中放油，下入莴笋翻炒，加少许水烧煮至软。4、放入虾仁同炒，加盐，蚝油调味炒匀。5、成品。...
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![内江牛肉面哪家最正宗]( "内江牛肉面哪家最正宗")
- 牛肉面是很好吃的美食，在全国各地都有牛肉面的加盟店，牛肉面的口味也是非常好吃的，也有很多人想要开一家牛肉面店进行创业，那么内江牛肉面哪家最正宗?一起来看一下吧。内江牛肉面哪家最正宗1.唏嘛香牛肉面唏嘛香牛肉面是比较出名的一家面食店，汤头也还可以，面也算劲道。唏嘛香...
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![莴笋丁炒虾怎么做-莴笋丁炒虾的做法]( "莴笋丁炒虾怎么做-莴笋丁炒虾的做法")
- 食材明细主料虾（适量）莴笋（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋丁炒虾的做法步骤1、备食材2、辣椒炒香3、放进莴笋丁炒匀4、放盐让莴笋入味5、炒半生熟6、移锅边，炒好的莴笋丁可盛出待用，下入虾子，如果虾不咸，在上面放点盐让...
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![虾皮炒莴笋叶怎么做-虾皮炒莴笋叶的做法]( "虾皮炒莴笋叶怎么做-虾皮炒莴笋叶的做法")
- 食材明细主料虾皮（20克）莴笋叶（210克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒莴笋叶的做法步骤1、食材：虾皮、莴笋叶（已清洗）2、将已清洗好的莴笋叶放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的莴笋叶翻炒一下。4、接着，合入虾皮翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、调味...
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![虾糕炒莴笋怎么做-虾糕炒莴笋的做法]( "虾糕炒莴笋怎么做-虾糕炒莴笋的做法")
- 食材明细主料虾糕（100克）莴笋（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾糕炒莴笋的做法步骤1、食材：虾糕、莴笋（已去皮清洗）。2、将莴笋放在案板上切成片，待用。3、将虾糕放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的莴笋和虾糕翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6...
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![正宗江西小炒鸭怎么做-正宗江西小炒鸭的做法]( "正宗江西小炒鸭怎么做-正宗江西小炒鸭的做法")
- “我是一个广东的外来媳妇，在广东吃鸭子都吃的比较少，而我们老家江西赣州就比较喜欢吃鸭子，尤其是家里养的鸭子用来小炒，绝对的下饭，我一个女孩子都可以吃3碗饭。”食材明细主料水鸭（1000g）辅料料酒（适量）酱油（适量）超辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）正宗江西小炒鸭的做法步骤1、洗...
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![虾米炒莴笋怎么做-虾米炒莴笋的做法]( "虾米炒莴笋怎么做-虾米炒莴笋的做法")
- 食材明细主料虾米（适量）莴笋（适量）辅料姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾米炒莴笋的做法步骤1、莴笋切片。2、烧热油锅炒香姜蒜。3、倒入虾米炒至干身。4、把莴笋倒入一起翻炒。5、莴笋易熟只需炒片刻即可放盐、白糖、胡椒粉勾生粉芡即可。...
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![莴笋炒海虾怎么做-莴笋炒海虾的做法]( "莴笋炒海虾怎么做-莴笋炒海虾的做法")
- “莴笋是一种常见的食材，它含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋还含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有...
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![白玉菇炒莴笋 的做法 【宁波】白玉菇炒莴笋 白玉菇炒莴笋 怎么做]( "白玉菇炒莴笋 的做法 【宁波】白玉菇炒莴笋 白玉菇炒莴笋 怎么做")
- “现在的宁波菜也有所改变了，不单单是咸鲜的味道了，有时候也会放点辣椒哦。。。”食材明细主料白玉菇（145克）莴笋（1根）辅料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒莴笋的做法步骤1、食材：白玉菇（已清洗）、莴笋（已去皮清洗）、干辣椒（已剪开）2、将已清洗好的莴笋放在案板上切成...
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![哪的小龙虾最正宗]( "哪的小龙虾最正宗")
- 随着生活质量的提高，人们慢慢的走出了自己小小的圈子，开始尝试各种旅行，在小编看来，旅行的意义在于，走遍世间每个角落，吃遍人间各地美食，小编就带大家来了解一下各地哪的小龙虾最正宗，大家去旅行的时候可以亲身体验一下小龙虾的美味。哪的小龙虾最正宗1.江苏刘氏盱眙龙虾刘氏盱眙...
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![莴笋虾仁炒饭怎么做-莴笋虾仁炒饭的做法]( "莴笋虾仁炒饭怎么做-莴笋虾仁炒饭的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）豌豆（适量）蒜苗（适量）剩米饭（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋虾仁炒饭的做法步骤1、虾仁去壳挑去虾线，加盐、料酒、姜丝腌制。胡萝卜、莴笋切丁，蒜泥切细。豌豆洗净。2、锅中放水，倒入豌豆煮熟...
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![鲜虾炒莴笋怎么做-鲜虾炒莴笋的做法]( "鲜虾炒莴笋怎么做-鲜虾炒莴笋的做法")
- “美味又养眼的一道快手菜，营养全面，适合上班族。”食材明细主料莴笋（适量）鲜虾（适量）红辣椒（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜蓉辣酱（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒莴笋的做法步骤1、主要原料。2、莴笋去皮，切片备用。3、鸡蛋炒熟备用。4、红辣椒切...
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![莴笋炒白菜的做法 【宁波】莴笋炒白菜 莴笋炒白菜怎么做]( "莴笋炒白菜的做法 【宁波】莴笋炒白菜 莴笋炒白菜怎么做")
- “白菜价格亲民营养却很丰富，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。。。”食材明细主料白菜（220克）莴笋（1根）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![莴笋炒虾仁怎么做-莴笋炒虾仁的做法]( "莴笋炒虾仁怎么做-莴笋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）虾仁（适量）调料蒜末（适量）油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒虾仁的做法步骤1、莴笋切片焯水10秒捞出。2、虾仁焯熟。3、少油，放蒜末，莴笋，虾仁，炒匀。4、加少许盐和蚝油炒匀即可。...
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![莴笋炒虾蛄怎么做-莴笋炒虾蛄的做法]( "莴笋炒虾蛄怎么做-莴笋炒虾蛄的做法")
- 食材明细主料莴笋（335克）虾蛄（245克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒虾蛄的做法步骤1、材料：莴笋（已去皮）、虾蛄（已清洗）、姜片2、将已清洗的虾蛄用剪刀剪开，待用。3、将已去皮的莴笋清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、烧锅倒油烧...
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![最正宗的麻辣小龙虾的做法]( "最正宗的麻辣小龙虾的做法")
- 夏季到了，又到了吃小龙虾的季节。一到夜宵的时间，外面的大排档就会有各种小龙虾的香味飘出来。弄的小编都饿了。但是外面的小龙虾真的健康吗？今天小编就教大家在家中就可以制作最正宗的麻辣小龙虾的做法，不会的小伙伴一定要赶紧记好哦。一、如何挑选小龙虾1、一定要挑选活虾，...
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![莴笋炒虾仁的做法 美味减脂多巴胺美食～莴笋炒虾仁 莴笋炒虾仁怎么做]( "莴笋炒虾仁的做法 美味减脂多巴胺美食～莴笋炒虾仁 莴笋炒虾仁怎么做")
- “不但清脆爽口，味道鲜美，而且特别养眼，看着就有食欲。”食材明细主料南美白虾仁（1袋）莴笋（1段）辅料黑木耳（4朵）红辣椒（1根）姜（1块）蒜（3瓣）调料味达美蚝油（1勺）料酒（1勺）白胡椒粉（1勺）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）莴笋炒虾仁的做法步骤1、减脂期的姐妹放心吃。2、虾仁化冻清洗干净，用...
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![莴笋炒虾怎么做-莴笋炒虾的做法]( "莴笋炒虾怎么做-莴笋炒虾的做法")
- 食材明细主料明虾（适量）莴笋（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）食盐（适量）生抽（适量）红椒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒虾的做法步骤1、莴笋和葱姜红椒改刀2、虾，洗净，处理3、锅烧热油，下葱姜爆香4、然后放入生抽和大虾翻炒（不知为何拍的这一步的照片没有了），虾变色断生放...
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味味甜
