![红苋菜冬瓜汤怎么做-红苋菜冬瓜汤的做法]( "红苋菜冬瓜汤怎么做-红苋菜冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（245克）红苋菜（55克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红苋菜冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜2、红苋菜（已清洗）3、将去皮去籽清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切开的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，加入一些水煮开，煮至断生熟软。7、然...
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![苦瓜炒红苋菜怎么做-苦瓜炒红苋菜的做法]( "苦瓜炒红苋菜怎么做-苦瓜炒红苋菜的做法")
- 食材明细主料苦瓜（半根）红苋菜（300克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒红苋菜的做法步骤1、食材：苦瓜（已清洗）、红苋菜（已清洗）、蒜（已切碎）。2、将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。3、接着，将切好的苦瓜下入沸水锅中焯上1分钟后捞出。4、...
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![红苋菜年糕汤怎么做-红苋菜年糕汤的做法]( "红苋菜年糕汤怎么做-红苋菜年糕汤的做法")
- 食材明细主料年糕（两根）红苋菜（适量）辅料猪油（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红苋菜年糕汤的做法步骤1、材料：年糕2、红苋菜（已洗净）3、将年糕放在案板上切成片。4、将切好的年糕下入清水锅中煮开。5、接着，搁入适量的猪油。6、然后，加少许盐。7、加少许鸡精...
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![西红柿冬瓜汤怎么做-西红柿冬瓜汤的做法]( "西红柿冬瓜汤怎么做-西红柿冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（一块）西红柿（一个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）水淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿冬瓜汤的做法步骤1、切好材料。2、锅里热油爆香蒜头，倒入西红柿炒出红汁，加入适量水大火煮开。3、水开后，倒入冬瓜，加入适量盐酱油，糖煮开后...
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![红苋菜汤怎么做-红苋菜汤的做法]( "红苋菜汤怎么做-红苋菜汤的做法")
- 食材明细主料红苋菜（适量）鸡蛋（两只）小虾米（适量）花生（适量）生姜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）芝麻油（适量）黑胡椒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红苋菜汤的做法步骤1、取苋菜适量，洗净，叶片大的话切一下。2、花生，生姜洗净切一下。3、鸡蛋打散备用。4、淀粉加水搅...
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![红苋菜鸡蛋汤怎么做-红苋菜鸡蛋汤的做法]( "红苋菜鸡蛋汤怎么做-红苋菜鸡蛋汤的做法")
- “降血压，清热解毒。”食材明细主料红苋菜（适量）鸡蛋（1个）辅料姜（2片）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红苋菜鸡蛋汤的做法步骤1、食材。2、冷水下锅，红苋菜性凉，放点姜片中和下。3、水烧开下红苋菜，盖盖煮2分钟。4、倒入蛋液，咕嘟咕嘟再煮几十秒到一分钟。5、起锅...
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![好喝的红苋菜冬瓜汤如何做简单又好吃]( "好喝的红苋菜冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟好喝的红苋菜冬瓜汤，也奇怪，也神奇。红苋菜煮过就会褪色，呈现一丝诡异的红，漂在白白的冬瓜汤表面，奇怪，但是又好看，红色让冬瓜不再单调，给汤增添了色彩。加入红苋菜的冬瓜汤，莫名的有股淡淡的清香味道，更是增添了冬...
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![红苋菜蘑菇鸡蛋汤怎么做-红苋菜蘑菇鸡蛋汤的做法]( "红苋菜蘑菇鸡蛋汤怎么做-红苋菜蘑菇鸡蛋汤的做法")
- “俗语有说：“六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。”由此可见苋菜营养价值之高。苋菜富含膳食纤维，常食可以润肠胃清热，减肥轻身，促进排毒，防止便秘。可增强体质，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，为鲜蔬菜中的佼佼者，亦适宜于贫血患者、妇女和老年人食...
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![苋菜鱼豆腐汤的做法 红色的汤——苋菜鱼豆腐汤 苋菜鱼豆腐汤怎么做]( "苋菜鱼豆腐汤的做法 红色的汤——苋菜鱼豆腐汤 苋菜鱼豆腐汤怎么做")
- “这里的各种丸子，各地的叫法怕也是不一样的，那个最像油豆腐的，里面却有一层内陷，我们这儿是叫鱼豆腐，比起油豆腐好吃不少。”食材明细主料鱼丸（适量（各种））苋菜（适量）辅料蒜末（适量）配料番茄沙司（适量）鸡精（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苋菜鱼豆腐汤的做法步骤1、各...
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![红苋菜冬瓜汤如何做简单又好吃]( "红苋菜冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红苋菜冬瓜汤，在夏天，尤其是炎热的时候，多吃一些冬瓜是非常有好处的，冬瓜有着很多的好处，例如消热解毒等，用来做汤也是好极了，我觉得加入一些红苋菜更加的添彩，只需要经过简单的加工，一道美味消热解暑的汤品就做好...
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![冬瓜一点红汤怎么做-冬瓜一点红汤的做法]( "冬瓜一点红汤怎么做-冬瓜一点红汤的做法")
- “晚餐五花肉炒蒜薹，处理五花肉我喜欢先整块水煮后再炒，所以会有点肉汤，就提前买了点做汤的菜，早上在菜市逛，最终选定一点红。冬瓜是家里种的，小小个圆的那种，可是也要分三次才能吃完，所以冬瓜是为了消耗冰箱存货。”食材明细主料冬瓜（适量）一点红（适量）辅料姜（几片）肉汤（有则用）调料油（适...
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![马齿苋肉丸冬瓜汤怎么做-马齿苋肉丸冬瓜汤的做法]( "马齿苋肉丸冬瓜汤怎么做-马齿苋肉丸冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料马齿苋（50克）猪肉糜（150克）辅料葱（各2克）食盐（4克）花生油（8克）鸡精（2克）香菜（5克）红椒末（2克）清水（若干）醋（3克）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马齿苋肉丸冬瓜汤的做法步骤1、焯过水的马齿苋。2、肉糜。3、马齿苋撰干水分。4、葱姜切碎。5、剁成肉泥。6、当花生油，食盐，鸡...
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![鸡汤红苋菜怎么做-鸡汤红苋菜的做法]( "鸡汤红苋菜怎么做-鸡汤红苋菜的做法")
- “老娘自己种的菜，老爹天天早晚浇水，菜特别鲜嫩，只需简单烹调就👌吃的就是原味。”食材明细主料红苋菜（适量）辅料鸡汤（适量）调料蒜头（2颗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡汤红苋菜的做法步骤1、少许油放入蒜头翻炒。2、放入3勺鸡汤。3、放红苋菜煮软。4、出锅，开吃咯。...
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![皮蛋红苋菜汤怎么做-皮蛋红苋菜汤的做法]( "皮蛋红苋菜汤怎么做-皮蛋红苋菜汤的做法")
- “现在是吃红苋菜的季节，每天市场好多卖红苋菜的人。小时候，最喜欢用这个菜汤泡饭了，红通通的好看，感觉吃的更有味。”食材明细主料红苋菜（1斤）皮蛋（1个）大蒜（3瓣）调料食用油（适量）盐（1小勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋红苋菜汤的做法步骤1、红苋菜摘去根部和黄叶老叶，洗干净，...
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![红苋菜皮蛋汤怎么做-红苋菜皮蛋汤的做法]( "红苋菜皮蛋汤怎么做-红苋菜皮蛋汤的做法")
- “红苋菜皮蛋汤是用红苋菜、皮蛋制作的一道家常菜。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。用水煮才能保持此菜的原汁原味。”食材明细主料红苋菜（适量）皮蛋（适量）蒜瓣（适量）辅料猪油（适量）盐（适...
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![火麻油红苋菜汤怎么做-火麻油红苋菜汤的做法]( "火麻油红苋菜汤怎么做-火麻油红苋菜汤的做法")
- “现在正是吃苋菜的时令季节，我们家会经常买来做着吃，亦汤亦菜，省事又快捷，最后再淋上火麻油，清香又营养、美味又健康。”食材明细主料红苋菜（1大把）火麻油（10克）辅料姜（适量）蒜末（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火麻油红苋菜汤的做法步骤1、将买来的苋菜...
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![肉丝红苋菜汤怎么做-肉丝红苋菜汤的做法]( "肉丝红苋菜汤怎么做-肉丝红苋菜汤的做法")
- “简单的菜汤，在我家餐桌常有的哦。”食材明细主料红苋菜（400克）瘦肉（少许）辅料姜（少许）蒜（少许）调料油（少许）盐（少许）酱油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝红苋菜汤的做法步骤1、备好食材：红苋菜摘洗干净。2、瘦肉切丝，切点姜丝，蒜末。3、热锅放油，下姜丝，蒜末肉丝炒至变色。4、...
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![上汤红苋菜怎么做-上汤红苋菜的做法]( "上汤红苋菜怎么做-上汤红苋菜的做法")
- 食材明细主料红苋菜（适量）瘦肉（适量）皮蛋（一个）辅料蒜片（少许）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤红苋菜的做法步骤1、准备好食材:如图。2、瘦肉切片，皮蛋切丁，蒜切片。3、热锅放油下蒜片炒香。4、下瘦肉炒香。5、炒至瘦肉变色后放入皮蛋丁翻炒一下下。6、添加...
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![清淡的红苋菜冬瓜汤如何做简单又好吃]( "清淡的红苋菜冬瓜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红苋菜冬瓜汤，在夏天，尤其是炎热的时候，多吃一些冬瓜是非常有好处的，冬瓜有着很多的好处，例如消热解毒等，用来做汤也是好极了，我觉得加入一些红苋菜更加的添彩，只需要经过简单的加工，一道美味消热解暑的汤品就做好...
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![红烧冬瓜的做法 【浙菜】--红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做]( "红烧冬瓜的做法 【浙菜】--红烧冬瓜 红烧冬瓜怎么做")
- “【菜名】红烧冬瓜【所属菜系】浙江菜【特点】味鲜咸。冬瓜味甘而性寒，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，对於动脉硬化、冠心病，高血压、水肿腹胀等疾病，有良好的冶疗作用。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，由於冬瓜含糖量较低，也适宜於糖尿病人"充饥"，在炎热...
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![苋菜肉条冬瓜汤怎么做-苋菜肉条冬瓜汤的做法]( "苋菜肉条冬瓜汤怎么做-苋菜肉条冬瓜汤的做法")
- “做给老母亲吃的，做成丸子不方便她食用。我就做成肉条啦。”食材明细主料精肉（150g）冬瓜（500g）咸菜（80g）辅料清水（若干）食用油（半匙）肉条调料食用油（小许）葱姜（小许）食盐（1g）鸡精（小许）清水（小许）淀粉（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）氽（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）苋菜肉条冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮洗净。...
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![红苋菜荷包蛋汤怎么做-红苋菜荷包蛋汤的做法]( "红苋菜荷包蛋汤怎么做-红苋菜荷包蛋汤的做法")
- “清淡，营养，美艳的汤色，很有食欲。”食材明细主料红苋菜（适量）鸡蛋（1个）辅料油（少许）盐（少许）蒜末（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红苋菜荷包蛋汤的做法步骤1、红苋菜择洗干净沥下水，切点蒜末，备鸡蛋1个。2、热锅放油，下鸡蛋煎两面金黄。3、下蒜末煸香一下下。4、加入适量的水煮...
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![冬瓜西红柿汤怎么做-冬瓜西红柿汤的做法]( "冬瓜西红柿汤怎么做-冬瓜西红柿汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（12块）西红柿（1个）辅料盐（0.3勺）鸡精（0.3勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜西红柿汤的做法步骤1、把冬瓜和西红柿切好2、放入带水的锅中3、煮熟，放适量盐，鸡精4、放2滴香油5、完成...
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![红苋菜汤如何做简单又好吃]( "红苋菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红苋菜，，，蒜头，：适量辅料盐，味精，鸡粉，油，：适量具体步骤1.先将红苋的头部搞掉，洗干净，控干水，为什么不要头部，，因为头部比较老，而且泥沙比较多，2.热锅放油，，然后放蒜头，炸到蒜头转金黄色，，3.然后放入清水，，4.大火烧开水以后。...
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![红汤冬瓜怎么做-红汤冬瓜的做法]( "红汤冬瓜怎么做-红汤冬瓜的做法")
- “红汤冬瓜是用新鲜的辣椒酱烧制而成，色泽红亮，但是辣味不是很浓烈，微辣的味道，非常开胃。”食材明细主料冬瓜（500克）红辣椒酱（50克）辅料油（适量）盐（少许）虾皮（适量）葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红汤冬瓜的做法步骤1、把冬瓜洗净去皮。2、然后切成宽条备用。3、热油，炒香葱花...
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味味甜
