![糟水炒苦麦怎么做-糟水炒苦麦的做法]( "糟水炒苦麦怎么做-糟水炒苦麦的做法")
- 食材明细主料苦麦菜（1把）香菜（两颗）辅料蒜（适量）红椒（适量）油渣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（1匙）清水（适量）红糟（1勺）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟水炒苦麦的做法步骤1、我们这管这种菜叫尖叶苦麦，又叫带子麦。2、香菜。3、苦麦菜切成段。4、准备适量的蒜末、红椒丝、油渣...
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![甜糟苦麦菜怎么做-甜糟苦麦菜的做法]( "甜糟苦麦菜怎么做-甜糟苦麦菜的做法")
- 食材明细主料苦麦菜（200g）辅料甜糟（1勺）蒜末（适量）调料油（适量）盐（2g）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜糟苦麦菜的做法步骤1、我们管这种菜叫苦麦菜。2、苦麦菜清洗干净。3、切成一寸长的段。4、准备甜糟和蒜末。5、起锅热油，炒香蒜末。6、放入甜糟翻炒。7、倒入青菜。8、洒点水...
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![黄鳝炒苦麦怎么做-黄鳝炒苦麦的做法]( "黄鳝炒苦麦怎么做-黄鳝炒苦麦的做法")
- “黄鳝炒苦麦是时令菜，也是客家特色菜，味鲜且甜。”食材明细主料黄鳝（250克）苦麦（300克）辅料油（适量）盐（少许）葱茎（少许）香糟（少许）姜（1小块）蒜蓉（少许）味精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄鳝炒苦麦的做法步骤1、黄鳝去头和肚内，斩件。2、苦麦清洗干净。3、锅烧热加油，放入...
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![糟水苦脉怎么做-糟水苦脉的做法]( "糟水苦脉怎么做-糟水苦脉的做法")
- “糟水苦脉，客家特色菜，用带酒的糯米糟和蒜蓉拌烫熟的苦脉。清甜可口。”食材明细主料苦脉（400克）辅料油（适量）盐（适量）酒糟（1汤匙）蒜蓉（少许）小苏打（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糟水苦脉的做法步骤1、苦脉洗净切段，放入水中加少许小苏打浸泡。2、锅加入水、油、盐煮开，放入苦...
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![罐头鱼炒苦麦怎么做-罐头鱼炒苦麦的做法]( "罐头鱼炒苦麦怎么做-罐头鱼炒苦麦的做法")
- “又有几天没上传了，每天都要赶回家煮饭，所以希望做些简单的菜，只为了和他一起吃晚餐，不然饿了就跑外面吃了…”食材明细主料苦麦（3棵）辅料罐头鱼（适量）蒜头（1棵）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罐头鱼炒苦麦的做法步骤1、准备苦麦，在广东其实没多少人喜欢吃这个菜吧，吃起来有一点...
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![苦麻麦饼怎么做-苦麻麦饼的做法]( "苦麻麦饼怎么做-苦麻麦饼的做法")
- “春夏之交，蔬菜青黄不接，苦麻菜却是生长最旺盛的时候，洗净焯水剁细后伴着肉馅做成麦饼，烙熟后皮薄馅足，外香里嫩，外加一碗温凉的粥，是高温炙烤下的夏日里大多家庭的选择”食材明细主料猪夹心肉（适量）苦麻菜（适量）蒜泥（适量）面粉（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿...
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![家常菜清炒苦麦菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒苦麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦麦菜：500辅料蒜头：适量盐：适量油：适量具体步骤1.自己家种的青菜是不是很新鲜很漂亮呢2.清洗好，摘好苦麦菜3.起油锅，下蒜米，加水4.水滚后，把苦麦菜倒入锅里，翻炒到熟，就可以起锅了烹饪技巧婆婆说炒苦麦菜要水...
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![水果醪糟怎么做-水果醪糟的做法]( "水果醪糟怎么做-水果醪糟的做法")
- “简单易做，开胃可口，夏天冷藏后喝解暑。老少皆宜。”食材明细主料红枣（适量）菠萝（适量）醪糟（适量）雪梨（适量）枸杞（适量）橘子罐头（适量）辅料冰糖（适量）淀粉（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）水果醪糟的做法步骤1、准备材料2、第一步3、第二步4、第三步小窍门淀粉可少加一点，若浓度不够...
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![清炒苦麦菜怎么做-清炒苦麦菜的做法]( "清炒苦麦菜怎么做-清炒苦麦菜的做法")
- “苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。当身体感受寒热有所不适时，则用多量苦麦菜滚汤，趁热饮用，则可散热除寒。苦麦菜可清炒、滚汤、凉拌，味道微苦，口感轻脆。”食材明细主料苦麦菜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒苦麦菜的做法步骤1、苦麦菜...
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![豆豉炒苦麦菜怎么做-豆豉炒苦麦菜的做法]( "豆豉炒苦麦菜怎么做-豆豉炒苦麦菜的做法")
- 食材明细主料苦麦菜（300克）辅料蒜瓣（三个）配料豆豉（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒苦麦菜的做法步骤1、准备好苦麦菜。2、蒜瓣剁碎和豆豉放到一个碗里备用。3、苦麦菜洗净切成段。4、热锅放油，炒香蒜蓉和豆豉。5、放入苦麦菜翻炒至熟。6、加...
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![炒苦麦菜如何做简单又好吃]( "炒苦麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦麦菜：300辅料盐：适量鸡精：适量油：适量蚝油：1匙大蒜：适量具体步骤1.苦麦菜洗净，切小段。2.锅热油，下入蒜瓣煸炒出香味。3.加入苦麦菜，炒至变色。4.加入适量蚝油上色提味。5.最后加入适量盐和鸡精调味。烹饪技...
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![水果醪糟汤怎么做-水果醪糟汤的做法]( "水果醪糟汤怎么做-水果醪糟汤的做法")
- 食材明细主料苹果（1个）醪糟（2勺）辅料红糖（1块）清水（2碗）甜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果醪糟汤的做法步骤1、煮锅里放入两碗清水，放入一块红糖煮化。2、苹果去皮切大块，待水烧开后放入锅中。3、煮两分钟后，倒入两大勺醪糟。4、煮一分钟后关火出锅。5、水果醪糟汤。...
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![苦麦菜汤怎么做-苦麦菜汤的做法]( "苦麦菜汤怎么做-苦麦菜汤的做法")
- “苦麦菜是什么菜？苦麦菜就是苦麦菜！有点苦带点甘，以前都是苦麦菜，没有甜麦菜的，现在呢，苦麦菜少了，甜麦菜倒是常见。长得还是有些区别的，苦麦菜瘦点，梗比较绿，甜麦菜肥，梗偏白。苦麦菜适合打汤，甜麦菜炒或者打汤都可以，常见的是炒，蒜炒。都好吃。”食材明细主料苦麦菜（适量）辅料姜（几片）肉...
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![蒜蓉炒苦麦菜怎么做-蒜蓉炒苦麦菜的做法]( "蒜蓉炒苦麦菜怎么做-蒜蓉炒苦麦菜的做法")
- “苦麦菜味苦，性寒，具有清热，凉血，解毒的功效。”食材明细主料苦麦菜（400克）辅料蒜蓉（适量）盐（少许）糖（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤1、菜买回来一定要泡洗干净。2、洗干净沥下水，备蒜蓉。3、热锅下油放蒜蓉炒香。4、放苦麦菜翻炒两分钟。5、炒...
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![醪糟麦片如何做简单又好吃]( "醪糟麦片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟醪糟的味甘辛，性温，有益气、生津、活血之功效。醪糟发酵产生的酶类，适合所有人食用，对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合；燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，可预防心脑血管病。醪糟燕麦一起搭配是...
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![家庭版清炒苦麦菜如何做简单又好吃]( "家庭版清炒苦麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜头：2个苦麦菜：200辅料盐：适量油：适量猪油：适量具体步骤1.苦麦菜拣好，洗净。2.苦麦菜洗净后切成5厘米厚的段，蒜蓉拍扁切碎。3.锅中热油，中小火爆香蒜蓉。4.倒入苦麦菜翻炒。5.下适量盐翻炒。起锅前下点猪油，...
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![醪糟糖水的做法 快手早餐～醪糟糖水 醪糟糖水怎么做]( "醪糟糖水的做法 快手早餐～醪糟糖水 醪糟糖水怎么做")
- 食材明细主料醪糟（适量）鸡蛋（1个）辅料大枣（2个）红糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醪糟糖水的做法步骤1、超市售醪糟，一盒。2、锅里添入适量的水，大枣剪成条，倒入醪糟，煮制。3、鸡蛋一个，打散。4、打散，用装醪糟的盒子打鸡蛋，可以少洗一个碗😁😁😁5、放入一块红糖，融化后，出锅。6...
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![炒苦瓜放水后好吃吗-炒苦瓜要放水吗]( "炒苦瓜放水后好吃吗-炒苦瓜要放水吗")
- 苦瓜作为人们夏季解暑的蔬菜，经常会出现在大家的菜桌上。但是有的人却是不喜欢吃苦瓜，觉得苦瓜味道有点甘苦，就不愿意去吃苦瓜制成的这一道菜。基本上每个家庭在炒菜的时候也会放一些白糖进去，希望炒出来的苦瓜能够没有苦味，把苦味转换成甜味。其实，可以让苦瓜不苦的方法有很多...
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![糟香苦麦菜怎么做-糟香苦麦菜的做法]( "糟香苦麦菜怎么做-糟香苦麦菜的做法")
- 食材明细主料苦麦菜（300g）辅料红糟（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟香苦麦菜的做法步骤1、苦麦菜清洗干净。2、苦麦菜切成段。3、准备红糟、蒜拍扁。4、烧开一锅水，放入油和盐做底味，苦麦菜入锅焯水30秒后捞出。5、热油炒香蒜。6、放入红糟，炒出...
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![苦荞麦怎么吃更好]( "苦荞麦怎么吃更好")
- 苦芥麦是什么，说到苦芥麦有些人一定不知道苦芥麦是什么，不过喜欢吃寿司的一定对苦芥麦会有所了解，吃寿司时都会配上一包苦芥麦的茶包，是搭配寿司的必备品，也有喜欢喝茶的朋友对苦芥麦也是有着不一样的喜爱呢，苦芥麦不仅可以当茶喝，还可以是面食很好的作料之一。苦荞麦怎么吃1、...
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![牛奶醪糟燕麦粥怎么做-牛奶醪糟燕麦粥的做法]( "牛奶醪糟燕麦粥怎么做-牛奶醪糟燕麦粥的做法")
- “特别推荐给女士，甜味中带着点淡淡的酒香，甜味来自醪糟，天然不会发胖。再加一份青菜，就是一顿美味又营养的早餐了。”食材明细主料牛奶（250克）醪糟（2勺）速食燕麦（30克）辅料枸杞（5个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶醪糟燕麦粥的做法步骤1、牛奶放锅里煮2、快开时放入燕麦，煮半...
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![诱人的肉炒苦麦菜如何做简单又好吃]( "诱人的肉炒苦麦菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦麦菜：400五花肉：100辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好苦麦菜洗净2.苦麦菜的芯不要浪费掉，去皮切好3.五花肉切片4.锅里热油放入五花肉煸红5.加入葱白一起爆香6.放入苦麦菜的芯翻炒一下7.放入切...
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![苦荞麦好吃吗]( "苦荞麦好吃吗")
- 苦荞麦好吃吗，苦荞麦具有健脾益气、消食化滞的功效，所以对于经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。现在越来越多的人钟爱于吃苦荞麦，但是苦荞麦真的好吃吗？大家一起来看下这篇文章吧，相信大家看完这篇文章之后就会有新的认识。苦荞得种类有两种，第一种是白苦荞，第二种是黑苦荞即...
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![清水醪糟怎么做-清水醪糟的做法]( "清水醪糟怎么做-清水醪糟的做法")
- “醪糟汤，在南北方都非常盛行，尤其夜市里，醪糟是烧烤的最佳拍档，麻辣狂欢后点一份醪糟，甘甜爽口的滋味瞬间解辣解腻，一碗下去狂欢还得继续。”食材明细主料醪糟（1罐）鸡蛋（2个）辅料枸杞（15颗）葡萄干（30颗）百合（20瓣）调料蜂蜜（2勺）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清水醪糟的做法步骤1、水中...
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![酒糟亚麻荞麦发糕怎么做-酒糟亚麻荞麦发糕的做法]( "酒糟亚麻荞麦发糕怎么做-酒糟亚麻荞麦发糕的做法")
- “还是酿白酒的酒糟，还是榨油后剩下的亚麻籽油渣粉。这一次，把它们组合起来，做个发糕。老做白面的没以意思，弄点荞麦面回来做吧。可是，荞麦有甜荞有苦荞，买哪种呢？按理讲，好像苦荞才有时下推崇的保健食品，市场上卖的什么荞麦馒头，似乎也都是苦荞。不过还是试试甜荞先吧。加了荞麦和...
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味味甜
