![豆腐干丝瓜汤怎么做-豆腐干丝瓜汤的做法]( "豆腐干丝瓜汤怎么做-豆腐干丝瓜汤的做法")
- “煎炸煮炒豆腐干都是可以的。今天用攸县香干煮个丝瓜汤。”食材明细主料攸县香干（200克）丝瓜（400克）姬菇（100克）枸杞子（30克）辅料生姜（50克）香葱（1根）配料香油（10克）盐（4克）胡椒粉（3克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐干丝瓜汤的做法步骤1、主要材料图。2、攸县香干切丁，丝瓜和生姜切...
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![清爽丝瓜豆腐干怎么做-清爽丝瓜豆腐干的做法]( "清爽丝瓜豆腐干怎么做-清爽丝瓜豆腐干的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）豆腐干（半片）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）蕃茄酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽丝瓜豆腐干的做法步骤1、丝瓜一根去皮、豆腐干半块、葱姜蒜2、丝瓜切滚刀块、豆腐干切条、葱姜切丝、蒜拍块3、蚝油一勺、番茄酱两勺、加少许清水搅拌均匀4...
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![丝瓜笋干水豆腐的做法 絲瓜笋干水豆腐 丝瓜笋干水豆腐怎么做]( "丝瓜笋干水豆腐的做法 絲瓜笋干水豆腐 丝瓜笋干水豆腐怎么做")
- “此為江南家常菜,多出現在夏天歺桌上,清口,開胃.也是一款健康菜餚.”食材明细主料絲瓜（300克）辅料笋干（三支）水豆腐（半塊）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜笋干水豆腐的做法步骤1、材料實圖.2、絲瓜用刷清洗,再刨皮.3、絲瓜刨皮,笋干折開沖洗去鹽粉.4、絲瓜滾刀切,笋干切...
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![干豆腐丝拌黄瓜怎么做-干豆腐丝拌黄瓜的做法]( "干豆腐丝拌黄瓜怎么做-干豆腐丝拌黄瓜的做法")
- 食材明细主料黄瓜（1根）干豆腐（2张）胡萝卜（1段）香油（1颗）辅料辣椒油（适量）调料精盐（适量）一品鲜酱油（适量）陈醋（适量）白糖（适量）鸡粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐丝拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝，不用切太细会下水。2、胡萝卜和大葱白切细丝。3、干豆腐用热水烫一下，过凉捞出切...
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![丝瓜豆腐汤怎么做-丝瓜豆腐汤的做法]( "丝瓜豆腐汤怎么做-丝瓜豆腐汤的做法")
- “家里老人种的丝瓜，能吃多少呢！只好各种想法消灭了。”食材明细主料丝瓜（适量）水豆腐（一块）调料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆腐汤的做法步骤1、丝瓜去皮切块。很嫩的瓜。2、热锅下油，把水豆腐放下去煎，其实不煎也可以，我是为了更好的消灭水豆腐，煎过更香。...
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![豆腐丝瓜汤怎么做-豆腐丝瓜汤的做法]( "豆腐丝瓜汤怎么做-豆腐丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料油豆腐（250克）肉末（适量）辅料玉米油（适量）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆腐丝瓜汤的做法步骤1、提前准备好材料。2、肉末用生抽，盐，淀粉腌制好备用。3、大火烧开水，倒入丝瓜与油豆腐。4、加入肉末，煮两分钟，调入少许盐即可。5、倒入大碗中。6、晚餐的汤简单...
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![土豆丝干豆腐汤的做法 双丝汤（土豆丝干豆腐汤） 土豆丝干豆腐汤怎么做]( "土豆丝干豆腐汤的做法 双丝汤（土豆丝干豆腐汤） 土豆丝干豆腐汤怎么做")
- “这个汤在我家喝了N年,早餐时搭配油饼或馒头、花卷之类的，此汤卖相一般，但口感非同凡响，土豆丝油炸之后的香味跟豆腐皮特有的鲜味相得益彰，很受用。”食材明细主料土豆（一个）干豆腐皮（2张）辅料鸡蛋（一个）香菜（适量）配料葱（适量）姜（适量）五香粉（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗...
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![丝瓜鲜虾豆腐汤怎么做-丝瓜鲜虾豆腐汤的做法]( "丝瓜鲜虾豆腐汤怎么做-丝瓜鲜虾豆腐汤的做法")
- “天太热，懒得给少爷他爹做粥，就做了汤菜。”食材明细主料鲜虾（250g）豆腐（250g）丝瓜（1个）辅料食用油（半匙）纯净水（400g）调料葱（小许）食盐（2g）生抽（3g）鸡精（1g）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜鲜虾豆腐汤的做法步骤1、鲜虾处理干净。2、取豆腐。3、取丝瓜。4、豆腐切小块，丝瓜去皮...
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![丝瓜皮蛋豆腐汤怎么做-丝瓜皮蛋豆腐汤的做法]( "丝瓜皮蛋豆腐汤怎么做-丝瓜皮蛋豆腐汤的做法")
- “夏日炎热，不想喝油腻的骨头排骨汤，今天做了一道丝瓜皮蛋豆腐汤。丝瓜具有清热解毒功效。同时，也适用于口臭、骨节酸痛，尿道灼烧刺痛等症状。嫩豆腐色泽洁白，质地细腻、软嫩，富含蛋白质，营养价值高，常食石膏豆腐，可使人的面部变得白嫩。松花蛋味辛、涩、甘、咸、性寒，入胃经；有润喉...
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![丝瓜粉丝豆腐汤怎么做-丝瓜粉丝豆腐汤的做法]( "丝瓜粉丝豆腐汤怎么做-丝瓜粉丝豆腐汤的做法")
- “暑假放假在家无所事事，只好负责把自己养胖了丝瓜滑嫩，粉丝是我特别喜欢的一种食物，再加上嫩白的豆腐，在夏天也食欲大开了呢”食材明细主料丝瓜（两根）粉丝（两团）豆腐（一块）西红柿（一颗）辅料酱油（适量）老抽（适量）花生油（小半勺）葱（半段）青椒（一只）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜粉丝豆腐...
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![丝瓜菌菇豆腐汤怎么做-丝瓜菌菇豆腐汤的做法]( "丝瓜菌菇豆腐汤怎么做-丝瓜菌菇豆腐汤的做法")
- “煮了一锅丝瓜菌菇豆腐汤，加了丝瓜和菌菇的豆腐汤，清淡爽口，营养丰富，味道又非常鲜美。嫩嫩的豆腐入口即化，汤汁饱含丝瓜的清香，味蕾能够感受蟹味菇的鲜美。”食材明细主料丝瓜（260g）蟹味菇（150g）嫩豆腐（300g）辅料小葱（10g）调料花生油（5ml）盐（3g）香油（3ml）其它饮用水（1500ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十...
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![豆腐皮丝瓜汤怎么做-豆腐皮丝瓜汤的做法]( "豆腐皮丝瓜汤怎么做-豆腐皮丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）丝瓜（适量）辅料大骨汤（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐皮丝瓜汤的做法步骤1、豆腐皮撕碎，用温水泡软。2、大骨汤提前熬好。3、丝瓜去皮清洗。4、切成条。5、大骨汤倒入锅中，放入丝瓜烧开。6、放入豆腐皮烧煮2分钟，加盐调味...
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![海米丝瓜豆腐汤怎么做-海米丝瓜豆腐汤的做法]( "海米丝瓜豆腐汤怎么做-海米丝瓜豆腐汤的做法")
- “我们家每顿饭都少不了汤，每天煲汤当然不可能，所以我就得尝试着煮各种各样的滚汤。滚汤也就是把水烧开，放些蔬菜汤料进去煮成汤就可以了。速成快手汤，用时很短，很适合生活忙碌的人群。今天做的是海米丝瓜豆腐汤，丝瓜富含维生素，有美白功效，豆腐也有嫩肤补脑的作用，海米更是营养丰...
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![丝瓜豆腐鱼头汤 怎么做-丝瓜豆腐鱼头汤 的做法]( "丝瓜豆腐鱼头汤 怎么做-丝瓜豆腐鱼头汤 的做法")
- 食材明细主料鱼头（200g）豆腐（2块）丝瓜（1条）辅料胡萝卜丝（适量）姜丝（适量）葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆腐鱼头汤的做法步骤1、准备所有食材。先将鱼头、鱼骨用盐腌制入味。2、豆腐和丝瓜切成块。3、平底锅放油，鱼头入锅...
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![丝瓜干豆腐怎么做-丝瓜干豆腐的做法]( "丝瓜干豆腐怎么做-丝瓜干豆腐的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）干豆腐（适量）辅料葱（适量）油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜干豆腐的做法步骤1、主辅料：丝瓜、干豆腐（千张、百叶）、葱。2、丝瓜去皮、洗净、切抹刀片。3、将干豆腐切象眼片（菱形片）。4、起锅热油、爆香葱花。5、放入干豆腐...
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![丝瓜虾皮豆腐汤怎么做-丝瓜虾皮豆腐汤的做法]( "丝瓜虾皮豆腐汤怎么做-丝瓜虾皮豆腐汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）豆腐（适量）辅料虾皮（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜虾皮豆腐汤的做法步骤1、丝瓜去皮切条，蒜瓣切片。2、豆腐切小块。3、热锅冷油，放入蒜片炒香。4、放入丝瓜翻炒变软。5、放入豆腐和虾皮，加水烧煮5分钟，加盐调味。6、清...
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![丝瓜豆腐鱼汤怎么做-丝瓜豆腐鱼汤的做法]( "丝瓜豆腐鱼汤怎么做-丝瓜豆腐鱼汤的做法")
- 食材明细主料豆腐鱼（500克）丝瓜（1条）辅料料酒（适量）水（适量）花生油（适量）生姜（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）丝瓜豆腐鱼汤的做法步骤1、准备食材豆腐鱼洗净，生姜切好。2、丝瓜去皮切块。3、锅内放入油。4、放入丝瓜。5、翻炒后装起。6、热锅冷油放入生姜。7、放入豆腐鱼，烧热后...
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![丝瓜花蛤豆腐汤怎么做-丝瓜花蛤豆腐汤的做法]( "丝瓜花蛤豆腐汤怎么做-丝瓜花蛤豆腐汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）豆腐（1块）花蛤（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜花蛤豆腐汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、豆腐。3、花蛤（已吐完泥沙洗净）。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将豆腐放在案板上切开。7、将花蛤和...
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![丝瓜豆腐鸡蛋汤怎么做-丝瓜豆腐鸡蛋汤的做法]( "丝瓜豆腐鸡蛋汤怎么做-丝瓜豆腐鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（半根）豆腐（半块）鸡蛋（1个）调料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜豆腐鸡蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮切滚刀，鸡蛋煎熟切块，豆腐切块。2、少油小火翻炒丝瓜，倒入两碗开水。3、倒入鸡蛋和豆腐煮3分钟，加点盐调味。小窍门汤水奶白色的关键是煎蛋加开水！...
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![丝瓜豆腐皮蛋汤怎么做-丝瓜豆腐皮蛋汤的做法]( "丝瓜豆腐皮蛋汤怎么做-丝瓜豆腐皮蛋汤的做法")
- “美味的丝瓜汤”食材明细主料丝瓜（2根）辅料豆腐（1块）配料盐（适量）皮蛋（1个）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜豆腐皮蛋汤的做法步骤1、准备好材料2、丝瓜去皮切成滚刀3、锅里放油加入葱炒香后加入丝瓜大火炒两分钟4、丝瓜炒7分熟时加两碗水煮开5、水煮开后加入豆腐皮蛋在搅...
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![丝瓜豆腐蛋汤怎么做-丝瓜豆腐蛋汤的做法]( "丝瓜豆腐蛋汤怎么做-丝瓜豆腐蛋汤的做法")
- “气温不断升高，天气炎热，出汗较多雨水也比较多，汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒袪风、通经络、行血脉等功效，夏天吃除了清热之外，还有调节皮脂分泌的作用，令皮肤清爽、收敛，平衡人体内分泌。健脾方面可以多吃豆腐。它植物蛋白丰富，能够宽中益气、调...
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![海鲜丝瓜豆腐汤怎么做-海鲜丝瓜豆腐汤的做法]( "海鲜丝瓜豆腐汤怎么做-海鲜丝瓜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）内酯豆腐（半盒）海蛎子（适量）扇贝（适量）辅料香油（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）水淀粉（适量）火腿（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海鲜丝瓜豆腐汤的做法步骤1、海鲜清洗干净2、上锅蒸5分钟3、海鲜蒸熟，去掉外壳洗净4、豆腐，丝瓜5、丝瓜去皮切片，豆腐切块，火腿切丝6、...
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![丝瓜冬笋豆腐汤怎么做-丝瓜冬笋豆腐汤的做法]( "丝瓜冬笋豆腐汤怎么做-丝瓜冬笋豆腐汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1根）嫩豆腐（1块）冬笋（适量）辅料色拉油（少许）海鲜酱（1勺）盐（少许）葱（少许）鸡精（少许）白胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜冬笋豆腐汤的做法步骤1、丝瓜切滚刀块备用2、冬笋切条状备用3、豆腐切小块，水开下锅焯水30秒后捞出4、起锅倒油，下冬笋煸炒5、倒入足量...
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![南瓜豆腐丝开汤的做法 南瓜豆腐丝开汤－－咖喱味 南瓜豆腐丝开汤怎么做]( "南瓜豆腐丝开汤的做法 南瓜豆腐丝开汤－－咖喱味 南瓜豆腐丝开汤怎么做")
- 食材明细主料南瓜丝（适量）豆腐丝（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）高汤（适量）咖喱（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜豆腐丝开汤的做法步骤1、备南瓜丝，豆腐丝，香葱，咖喱。2、锅里倒进高汤烧开，放进咖喱，。3、烧开。4、放进南瓜丝烧开。5、再放进豆腐丝。6、放点盐。7、放点...
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![丝瓜鸡蛋豆腐汤怎么做-丝瓜鸡蛋豆腐汤的做法]( "丝瓜鸡蛋豆腐汤怎么做-丝瓜鸡蛋豆腐汤的做法")
- “清清爽爽，丝瓜很鲜甜，很适合夏季的清淡又营养的汤品。”食材明细主料丝瓜（1条约500克）豆腐（1块）鸡蛋（1个）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、豆腐切小块，丝瓜切滚刀块，切点葱花姜丝没入镜。3、...
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味味甜
