![食用薏仁粉要注意什么-薏仁粉有什么好处]( "食用薏仁粉要注意什么-薏仁粉有什么好处")
- 薏仁粉是从薏仁中研磨得到的粉末，这种粉末中的营养物质极其丰富，对我们人体有很大好处，具有很高的美容和健康价值，现在很多人都喜欢吃，那么究竟薏仁粉有什么好处？食用薏仁粉要注意什么？一、薏仁粉有什么好处薏仁粉是通过将薏仁粉仁研磨成粉末制成的，可以直接浸泡在水中，首先，薏仁粉...
- 11477
![好吃的红豆薏仁粉如何做简单又好吃]( "好吃的红豆薏仁粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红豆薏仁粉是一道非常好吃的又营养健康的吃食。红豆，薏仁，相信大家都不陌生，都知道它们是有很高的营养价值。当然，这道美食用将这二者结合，不仅做到了营养健康，也做到了超级美味！而且这道红豆薏仁粉做法也不是很...
- 12557
![生薏仁粉可以吃吗]( "生薏仁粉可以吃吗")
- 薏仁粉，经常作为一种速食出现在餐桌上，但是通常来说都是些炒熟的薏仁粉，但是没有熟的薏仁粉在使用时还是要注意的，因为生的薏仁粉不利于消化，不小心吃了没什么问题，但是不要忘记自身的体质是否有过敏的状况，剩下的正常注意就行，生薏仁粉可以吃吗一、生薏仁粉可以吃吗薏米对于利尿...
- 30791
![薏仁粉的功效与作用有哪些]( "薏仁粉的功效与作用有哪些")
- 似乎网络流行语已经成为了一种时尚，许许多多的网络语言被众多的年轻人沿用。网络流行语的涉及方面也是比较广泛的，像养生类、竞技类、生活类等等；正如当下一个养生类的流行语：90后都已经开始养生了。由此可见现在的年轻人也是非常注重身体健康的。关于养生就可以从很多方面进...
- 24279
![红豆薏仁粉的功效与作用有哪些呢]( "红豆薏仁粉的功效与作用有哪些呢")
- 现在很多人喜欢养生，今天我们给大家介绍的寿司红豆薏仁粉，顾名思义，就是有红豆和薏仁组成的啦。在《神农本草经》中曾有过记载，将其列为上品，也是很多美眉们的最爱，那么红豆薏仁粉的功效与作用有哪些呢，让我们一起来研究下。红豆薏仁粉的功效与作用有哪些呢1、降压减肥红豆薏米...
- 9945
![独特的红豆薏仁粉如何做简单又好吃]( "独特的红豆薏仁粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红豆薏仁粉是一味远近闻名的具有高营养价值的食品。它是以红豆和薏仁为主要食材制作而成，制作方法很简单，食材易得，居家生活可以经常做着吃，多吃对身体大有益处。红豆薏仁粉的成品颜色鲜艳，香气四溢，吃起来粉沙...
- 11672
![薏仁粉怎么吃有用]( "薏仁粉怎么吃有用")
- 薏仁是一种可以作为食材也可以作为药材，在药膳中使用较广。在日常生活中，我们一般把薏仁磨成粉来食用，代餐和去湿气都是可以的，我身边就有好多同事买些现成的红豆薏仁粉来冲泡当早餐来吃，或是买的红豆薏米芡实茶泡着喝，今天讨论的主题就是薏仁粉怎么吃。薏仁粉怎么吃，多种吃法推...
- 22331
![健康的红豆薏仁粉如何做简单又好吃]( "健康的红豆薏仁粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红豆薏仁粉是一款不可以轻易忽视的养生“大餐”。红豆薏米粉往往与养生二字相互联系、密不可分。红豆和薏仁米都是大家所熟知的滋补养颜的谷物，两者加在一起美容的效果更是显而易见。想要清理肠胃，美容养颜...
- 23912
![自制红豆薏仁粉圆汤—冬季滋补小品如何做简单又好吃]( "自制红豆薏仁粉圆汤—冬季滋补小品如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料红豆：适量薏仁：适量小汤圆：适量辅料枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.薏仁、红豆加热水用高压锅炖15分钟。（水沸腾之后改小火）2.待高压锅可以开盖后，小火慢炖，加入冰糖，小汤圆即可。...
- 30897
![红豆薏仁粉能天天喝吗-作为一个有湿气重的人]( "红豆薏仁粉能天天喝吗-作为一个有湿气重的人")
- 作为南方的朋友，应该都深有体会，偶尔肌肤发痒，干，或者手脚起疹子小水泡了，有时候还很没有精神，到身体有没有什么病疼，那一定就会觉得自己是湿气重了，但又不想去看医生喝中药，就会自己在加买红豆和薏仁粉粉来煲糖水喝，那么问题来了作为南方的朋友红豆薏仁粉能天天喝吗？一、熬薏米红豆...
- 23963
![薏仁怎么煮]( "薏仁怎么煮")
- 薏仁一味中药，又是美容食品，最大的功效就是祛湿，排除体内毒素，达到美容养颜的效果，薏仁虽然功效很多，却不容易制作，由于薏米的硬度比较大，时间掌握不好的话就会夹生，那么薏仁怎么煮既容易烂营养又不丢失呢，让我们一起来学习下吧。一、薏仁怎么煮把薏米剥完皮后，放在盆里洗干净，往锅里...
- 22121
![薏仁粥怎么做-薏仁粥的做法]( "薏仁粥怎么做-薏仁粥的做法")
- 食材明细主料薏仁（100克）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏仁粥的做法步骤1、薏仁用清水洗净。2、放入高压锅里。3、加适量纯净水。4、盖上盖子大火煮开，调小火压30分钟。5、煮好的薏仁粥。6、很软烂了。7、成品图。8、成品图。小窍门薏仁比较难煮，泡过会易...
- 29698
![薏仁怎么挑选-薏仁是什么]( "薏仁怎么挑选-薏仁是什么")
- 说到薏仁，相信大家都并不陌生，是一种食材，并且价格也很实惠，而如果说到它的另一个名称薏米相信大家就更加熟悉了，红豆薏米粥的火爆让薏米也出现在了大众视野里。非常受人们欢迎，特别是在夏天经常有人用它泡水喝。那关于薏仁相信大家也有很多问题要问，比如，薏仁是什么，薏仁怎么挑选...
- 21864
![红豆薏仁怎么做-红豆薏仁的做法]( "红豆薏仁怎么做-红豆薏仁的做法")
- “红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效。薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻...
- 26707
![薏苡仁可以长期吃吗-薏苡仁怎么吃]( "薏苡仁可以长期吃吗-薏苡仁怎么吃")
- 薏苡仁又叫薏米，生活中我们都是通俗叫薏米，最近很多明星网红推荐的红豆薏米修正茶，就是以薏米为主要材料的。很多人都说薏米粉吃更有效美白之类的，但这样吃比较单调苦涩，实在太浪费薏苡仁了，以下小编就来来为你们介绍薏苡仁怎么吃？薏苡仁可以长期吃吗？一、薏苡仁怎么吃薏米可以炖...
- 4077
![薏仁有哪些做法-怀孕能吃薏仁吗]( "薏仁有哪些做法-怀孕能吃薏仁吗")
- 薏仁我们都吃过，我们常吃的薏仁就是煲汤，喝排骨，冬瓜，胡萝卜一起煲出来的汤，美味无比，营养价值极高，使我们为之沉醉。薏仁还有利于我们清热下火，消肿去湿的功效，因此深受我们的喜爱，但是这边有一个疑问，怀孕的时候能吃薏仁吗？以下将为大家介绍。一、怀孕能吃薏仁吗1、慎吃原因孕妇应...
- 23771
![薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做]( "薏仁红豆汤的做法 夏季养生汤---薏仁红豆汤 薏仁红豆汤怎么做")
- “红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度；薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁红豆汤，既去湿又健胃，是夏季很好的养生方法。”食材明细主料红豆（适量）薏仁米（适量）辅料冰糖（适量）微辣（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏仁红豆汤的做法步骤...
- 32613
![薏仁茶里可以加什么-薏仁茶是什么]( "薏仁茶里可以加什么-薏仁茶是什么")
- 今天我们来说说薏仁，说到薏仁，小编以前长扁平疣时期，治疗了好久，那时候有个老中医建议我用薏仁泡水，薏仁茶他能长期喝吗？其实是不能的，薏仁属于凉性食物，需要先炒熟在泡，可以祛湿，但是胃不好的少食用，毕竟是凉性食物，我们接下来就来具体聊聊薏仁茶一、薏仁茶是什么顾名思义薏仁茶就是...
- 9325
![红米薏仁粥的做法 补血养颜——红米薏仁粥 红米薏仁粥怎么做]( "红米薏仁粥的做法 补血养颜——红米薏仁粥 红米薏仁粥怎么做")
- “最近早餐都会煮样粗粮粥，配个刀切做早餐营养又健康，今天采用了补血的红米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，红枣可以补中益气、养血生津，加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米（适量）薏仁米（适量）白糯米（适量）红枣（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红米薏仁粥...
- 27870
![薏仁豆浆怎么做-薏仁豆浆的做法]( "薏仁豆浆怎么做-薏仁豆浆的做法")
- “黄豆被称为“豆中之王”，富含蛋白质，对人体十分有益。可当主、副食的薏仁，其消肿美白的作用，一直为人所乐道，更是经医学证明，对抑制癌细胞有极大的作用，可以增加你的抵抗力！”食材明细主料黄豆（适量）辅料薏仁（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏仁豆浆的做法步骤1、将黄豆...
- 5212
![薏仁红豆粉的做法 排毒祛湿利器——薏仁红豆粉 薏仁红豆粉怎么做]( "薏仁红豆粉的做法 排毒祛湿利器——薏仁红豆粉 薏仁红豆粉怎么做")
- “现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。可是煮粥浪费时间，这款薏仁红豆粉非常方便，每天取2勺，用开水冲调即可食用，亲们不妨试试。”食材明细主料薏仁（适量）辅料红豆（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏仁红豆粉...
- 20298
![炒薏仁怎么做-炒薏仁的做法]( "炒薏仁怎么做-炒薏仁的做法")
- “薏米（薏仁）具有利水消肿、健脾祛湿等功效。但生薏米的药性偏凉，以药用为主，不适宜多食用。所以平时作为食材最好是要炒制一下，经过炒制后的薏米药性偏于平和，但健脾作用和利湿作用仍比较好。”食材明细主料薏仁（适量）辅料（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒薏仁的做法步骤...
- 7718
![薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨汤 薏仁冬瓜排骨怎么做]( "薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨汤 薏仁冬瓜排骨怎么做")
- 食材明细主料薏仁（适量）冬瓜（适量）排骨（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏仁冬瓜排骨的做法步骤1、薏仁提前泡开。2、排骨洗净，焯水后捞出。3、排骨放入开水中加葱姜，大火煮开转小火慢炖。4、加入薏仁一起煮，等排骨薏仁都熟透后再...
- 14601
![薏仁和薏米有什么区别]( "薏仁和薏米有什么区别")
- 没有区别。薏仁和薏米是同一种食材，只是叫法不同。薏仁又名薏米、水玉米、六谷米、珍珠米等，是薏苡的干燥成熟种仁，吃法多样，可以煮饭、煮粥、煲汤等。薏仁可以用于制作花生薏米芋圆汤、薏米莲子银耳汤、薏米红豆粥、薏米冬瓜排骨汤、薏米百合绿豆粥等美食。...
- 25745
![薏仁水怎么做-薏仁水的做法]( "薏仁水怎么做-薏仁水的做法")
- 食材明细主料薏仁（两小手把）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏仁水的做法步骤1、薏仁洗净后，用清水泡半小时到一晚上都可，之后将薏仁倒入锅中，放入任意量的水2、先大火煮沸后，换至小火将薏仁煮熟3、将薏仁水倒出，即可饮用。4、剩下的薏仁可以和红豆或者米饭混合再一起煮，可以食...
- 31203
味味甜
