![贝上花开怎么做-贝上花开的做法]( "贝上花开怎么做-贝上花开的做法")
- “1、扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能保持细胞的正常生理功能、提高脑细胞活性和增强记忆力、降低血液黏度和改善血液循环等作用。2、扇贝中含有大量的的维生素E，对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。从而可以有效的驱除因皮肤过敏或者是感染而引起...
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![在盘子上开出的玫瑰花怎么做-在盘子上开出的玫瑰花的做法]( "在盘子上开出的玫瑰花怎么做-在盘子上开出的玫瑰花的做法")
- “#小小美食日记#苹果一般都是拿来直接吃的，今天我们就来用苹果做一朵玫瑰花吧，方法很简单也不需要烤箱，只要你有点耐心肯定可以做好。苹果是很容易买到的水果，做起来也不难，偶尔换一下方式也很有新鲜感，再来个蛋糕跟牛奶，一份美丽又营养的早餐就做好啦。谁吃谁喜欢哈哈哈。苹果...
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![开花的鸡蛋的做法 【餐桌上的捣鼓小装饰】开花的鸡蛋 开花的鸡蛋怎么做]( "开花的鸡蛋的做法 【餐桌上的捣鼓小装饰】开花的鸡蛋 开花的鸡蛋怎么做")
- “这一个会开花的鸡蛋是我在在电视上学着做来的，大概根据步骤再做一次，跟大家一起分享一下。【餐桌上的捣鼓小装饰】开花的鸡蛋。视觉上的有趣，吃到嘴里的开心。。。。。。”食材明细主料熟鸡蛋（一个）牙签（一根）线（一根）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开花的鸡蛋的做法步骤1...
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![烤贝炒西兰花怎么做-烤贝炒西兰花的做法]( "烤贝炒西兰花怎么做-烤贝炒西兰花的做法")
- 食材明细主料烤贝丁（1把）西兰花（200g）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤贝炒西兰花的做法步骤1、取西兰花。2、分成小块洗净。3、锅烧开水。4、放西兰花焯水，焯水的时候放点食盐和食用油。5、开锅煮2分钟。6、捞出过冷水沥干水分备用。7、烤贝丁...
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![干贝西蓝花怎么做-干贝西蓝花的做法]( "干贝西蓝花怎么做-干贝西蓝花的做法")
- 食材明细主料干贝（20g）西蓝花（100g）胡萝卜（50g）植物油（25g）葱（适量）姜（适量）辅料生抽（1匙）料酒（1匙）鸡汤（少许）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干贝西蓝花的做法步骤1、干贝提前8个小时用水泡发，胡萝卜去皮切块，西蓝花切小朵葱姜切碎。2、西蓝花洗净用开水焯1分钟，捞出过凉水备用...
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![蒸蒸日上，花开富贵的做法 新年开运菜，蒸蒸日上，花开富贵 蒸蒸日上，花开富贵怎么做]( "蒸蒸日上，花开富贵的做法 新年开运菜，蒸蒸日上，花开富贵 蒸蒸日上，花开富贵怎么做")
- “新年一道蒸蒸日上，花开富贵献上，低脂健康，好看不油腻还好吃。白萝卜和鸡肉搭配在一起吃，不仅可以提高萝卜的口感，并且可以保留鸡肉里面的营养。还能补充身体所需要的多种营养物质,老少皆宜。”食材明细主料白萝卜（1段）鸡胸肉（2块）辅料胡萝卜（1小段）生姜（1小块）调料淀粉（适量）料酒（1勺）生...
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![干贝煸花菜怎么做-干贝煸花菜的做法]( "干贝煸花菜怎么做-干贝煸花菜的做法")
- “干贝煸花菜，对我来说超级的下饭哈~~”食材明细主料花菜（1棵）干贝（一小把）红辣椒（1个）葱（1根）辅料盐（适量）糖（0.5汤匙）生抽（1茶匙）料酒（1茶匙）红油豆瓣酱（1汤匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝煸花菜的做法步骤1、干贝提前浸泡1小时后，洗净沥干水分备用。2、蒜拍碎葱红辣椒切丝。3、...
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![上汤扇贝蒸丝瓜怎么做-上汤扇贝蒸丝瓜的做法]( "上汤扇贝蒸丝瓜怎么做-上汤扇贝蒸丝瓜的做法")
- “莲城现在的气候是一年中最舒适的，不冷也不热，天空中还时不时地飘舞着几点零星的雨点。即便是有阳光的日子，也偶尔会惊喜地遇到“太阳雨”当头而落。这个时候，让正略感有些许操热的你禁不住从内心深处滋生出深深的感激之情来。慢步在路上的时候，大多有轻风拂面，人行道两边枝繁...
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![贝壳花卷怎么做-贝壳花卷的做法]( "贝壳花卷怎么做-贝壳花卷的做法")
- “花卷是一种很经典家常的面食，可以做成椒盐、葱油、麻酱等口味。营养丰富，做法简单，不需要复杂的工序和馅料，所以也最得人心。”食材明细主料面粉（300克）南瓜泥（95克）白砂糖（50克）水（75克）辅料酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）贝壳花卷的做法步骤1、面粉加糖、酵母用水和成...
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![上汤塔菜的做法 花开富贵---上汤塔菜 上汤塔菜怎么做]( "上汤塔菜的做法 花开富贵---上汤塔菜 上汤塔菜怎么做")
- “从来没买过塔菜，不知道啥味道，那天看到粉芋粘糖的迎春花开，着实惊艳了一把，在超市看到有塔菜卖，忍不住买回来尝尝，味道跟广东的小白菜差不多，很清甜。造型被我弄得不知所为，将就看吧，给它取了个好听的名字---花开富贵。祝大家新年大富大贵，盘满钵满。”食材明细主料塔菜（500克）辅料...
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![皮蛋上汤紫贝菜怎么做-皮蛋上汤紫贝菜的做法]( "皮蛋上汤紫贝菜怎么做-皮蛋上汤紫贝菜的做法")
- “在我的概念里，紫贝菜并不是紫贝天葵，紫贝天葵好像生长在广东肇庆，这种植物用来泡水喝，甜甜酸酸的。而紫贝菜刚是一种可用来烹饪的植物，属于蔬菜类吧。我家院子外种了不是很多的这种植物，由于雨水充沛，摘过之后不久又疯长了起来。其实这紫贝菜的做法对我来说除了上汤还是上汤，似...
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![桂花干贝的做法 【闽菜】――精致小炒“桂花干贝” 桂花干贝怎么做]( "桂花干贝的做法 【闽菜】――精致小炒“桂花干贝” 桂花干贝怎么做")
- “福建，人杰地灵。福建的北部秀美的武夷山曾是“彭祖”晚年修炼的地方。“彭祖”名“彭铿”，是我国烹饪界的开山鼻祖，又是中国养生、性学、武术的开山鼻祖。“彭祖”原籍徐州人氏，生活在尧帝时期。他是第一位发明“五味调和”的人。史前，中国的远古人类只知道烹的运用，也就是把...
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![上汤干贝冬瓜球的做法 夏令清淡美味“上汤干贝冬瓜球” 上汤干贝冬瓜球怎么做]( "上汤干贝冬瓜球的做法 夏令清淡美味“上汤干贝冬瓜球” 上汤干贝冬瓜球怎么做")
- “中国传统饮食结构，自古以来的调剂方法是，冬季以浓郁来御寒，夏季以清淡来防暑，这一习惯已传承了数千年。通过实践与验证，人们所遵循的以时令节气来制作菜肴，按季节来调节饮食结构是很科学的。这也是先人总结的，自然与健康完美的最好结合，如反其道而行之，那就会为人们带来疾病。今...
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![辣炒菊花贝怎么做-辣炒菊花贝的做法]( "辣炒菊花贝怎么做-辣炒菊花贝的做法")
- “魔芋是非常好的健康食品。菜品成本：4元。”食材明细主料辣酱（适量）素菊花贝（适量）辅料葱姜蒜（适量）黄瓜（适量）配料干辣椒（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒菊花贝的做法步骤1、超市买的魔芋-素菊花贝。2、开水炒烫一下。3、葱姜蒜干辣椒炝香，放2勺辣酱翻炒。4、倒入烫过...
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![夜开花美贝煎饼怎么做-夜开花美贝煎饼的做法]( "夜开花美贝煎饼怎么做-夜开花美贝煎饼的做法")
- 食材明细主料美贝（735克）夜开花（1根）辅料面粉（100克）鸡蛋（3只）胡萝卜（1根）调料孜然粉（适量）盐（适量）孜然（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）夜开花美贝煎饼的做法步骤1、食材：美贝（已清洗焯至开口）、夜开花、面粉、鸡蛋、胡萝卜。2、将美贝挖出肉。3、将夜开花去皮清洗清洗捞出。4、将胡萝卜洗...
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![干贝烧煮夜开花怎么做-干贝烧煮夜开花的做法]( "干贝烧煮夜开花怎么做-干贝烧煮夜开花的做法")
- 食材明细主料干贝烧（100克）夜开花（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝烧煮夜开花的做法步骤1、食材：干贝烧、夜开花。2、将夜开花去皮清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块。4、起锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5、接着，合入干贝烧，加适量的清水...
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![桂花松子蒸贝贝南瓜怎么做-桂花松子蒸贝贝南瓜的做法]( "桂花松子蒸贝贝南瓜怎么做-桂花松子蒸贝贝南瓜的做法")
- “香甜，还有松子独特的味道。放凉吃，香甜解暑。”食材明细主料贝贝南瓜（一个）辅料桂花（适量）松子（适量）冰糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花松子蒸贝贝南瓜的做法步骤1、这次买的贝贝南瓜不粉，有点水水的还不甜，准备用冰糖松子蒸一下。2、洗净去瓤切小块。3、摆盘。4、撒...
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![花生酱贝果怎么做-花生酱贝果的做法]( "花生酱贝果怎么做-花生酱贝果的做法")
- “贝果是一种外形类似于甜甜圈的面包，无蛋低糖低油，它的口感带有韧性，越嚼越香，是因为在烘烤面包之前，会把发酵好的面包胚放入煮沸的糖水中煮一煮，所以与我们平常吃到的松软面包口感非常不同。在吃这种面包的时候，要把面包横切开成两个圈，再涂抹上喜欢吃的果酱、花生酱，或者搭配其...
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![一朵在餐桌上盛开的花的做法 一朵在餐桌上盛开的花儿 一朵在餐桌上盛开的花怎么做]( "一朵在餐桌上盛开的花的做法 一朵在餐桌上盛开的花儿 一朵在餐桌上盛开的花怎么做")
- “清晨，寒风轻拂窗棂。窗台上的花枝渗着小小露珠;厨房里透着暖暖的橘色光芒;蒸锅里则盛开着朵朵玫瑰花样的南瓜馒头，空气弥漫着一股清新的香味......”食材明细主料面粉（1000g）南瓜（400g）辅料白糖（3匙）酵母（1匙）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）一朵在餐桌上盛开的花的做法步骤1、...
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![西兰花扇贝肉怎么做-西兰花扇贝肉的做法]( "西兰花扇贝肉怎么做-西兰花扇贝肉的做法")
- “今天来个高营养减脂菜。”食材明细主料扇贝肉（适量）西兰花（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料味极鲜酱油（适量）十三香（适量）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花扇贝肉的做法步骤1、将冻扇贝肉解冻，清洗干净。2、摘下不能吃的脏东西。3、再次清洗干净。4、准备好胡...
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![松花蛋-蛋上开花的美味]( "松花蛋-蛋上开花的美味")
- 松花蛋通体都是黑色的，在仔细一看，它的蛋白部分还是透亮的，不仅如此，松花蛋口感更是奇特。松花蛋的蛋白弹口爽滑，蛋花却细腻还有特殊的口感，想必吃过的小伙伴定然不会忘记的。松花蛋可以作为菜上桌，亦可以作为饭上桌，让我们一起来看看吧。松花蛋，又称皮蛋、变蛋、灰包蛋、包蛋等，是...
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![桂花糖焗贝贝南瓜的做法 桂花糖焗貝貝南瓜 桂花糖焗贝贝南瓜怎么做]( "桂花糖焗贝贝南瓜的做法 桂花糖焗貝貝南瓜 桂花糖焗贝贝南瓜怎么做")
- “今天給大家分享簡單易做的桂花蜜烤貝貝南瓜南瓜營養美味，吃法也是多種多樣🤩用金黃的貝貝南瓜本身自帶香甜加上桂花蜜再把糖分和水分烤出口感丰富😋吃在嘴巴里除了有南瓜的甜糯還有桂花蜜的香味非常香甜可口👍”食材明细主料貝貝南瓜（1个）辅料桂花蜜（30g）调料桂花（隨意）甜香（口...
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![扇贝西蓝花怎么做-扇贝西蓝花的做法]( "扇贝西蓝花怎么做-扇贝西蓝花的做法")
- 食材明细主料西蓝花（适量）扇贝（适量）辅料淀粉（适量）调料玉米油（2勺）盐（适量）蒸鱼豉油（一勺）蒜片（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝西蓝花的做法步骤1、准备好食材，扇贝是蒸熟的。2、蒜片、姜切好。3、水淀粉准备好。4、西蓝花掰小朵洗净，放盐水泡10分钟。5、锅内加水烧开...
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![干贝西兰花怎么做-干贝西兰花的做法]( "干贝西兰花怎么做-干贝西兰花的做法")
- “就各种蔬菜而言，西兰花的营养价值首屈一指。它是所有蔬菜中纤维素、维生素均衡含量最高的蔬菜。据说，西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良...
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![白贝花蟹粥怎么做-白贝花蟹粥的做法]( "白贝花蟹粥怎么做-白贝花蟹粥的做法")
- “今日，到市场走走，发现小花蟹挺便宜。小小的炒没什么吃头，但煮粥就不错，图个鲜味。于是买了一斤花蟹和一斤白贝。粥底加了一，把瑶柱，鲜上加鲜，更加美味了”食材明细主料米（适量）花蟹（500克）白贝（500克）瑶柱（适量）白果（适量）辅料盐（适量）芫荽（适量）葱（适量）姜丝（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三...
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味味甜
