![爆山坑鱼仔如何做简单又好吃]( "爆山坑鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料山坑鱼：250香菜：适量葱：3棵豆豉：适量豆瓣酱：适量辅料具体步骤1.鱼仔去内脏洗干净沥干水，2.锅里热油，倒进鱼仔炸至金黄捞起，锅留余油放入姜，葱，豆豉爆香倒进刚才炸的鱼仔香菜翻炒加入适量豆瓣酱，酱油，盐调味即可...
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![辣辣鱼仔如何做简单又好吃]( "辣辣鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料干鱼仔：200辣椒粉：适量辅料具体步骤1.准备好干鱼仔，这是已经清洗过的2.准备辣椒粉3.油和鱼仔一起下锅炒制，约5分钟4.放入辣椒粉，用量依个人口味而定5.放入盐调味6.炒制完成7.放入水，煮一会，（也可以不煮）8.辣辣...
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![辣白菜墨鱼仔如何做简单又好吃]( "辣白菜墨鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料墨鱼仔：300青椒：1个红尖椒：1个辅料姜：1块辣白菜：100具体步骤1.青红椒切片、姜切片；2.锅中加少许油，烧热后放入姜片爆香；3.放入墨鱼仔，翻炒约1分钟；4.加入青红椒片，继续翻炒2分钟；5.放入辣白菜，炒匀即可。烹饪技巧1.墨...
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![韩式凉拌墨鱼仔如何做简单又好吃]( "韩式凉拌墨鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料墨鱼仔：500辅料韩式辣酱：4汤匙辣椒粉：2汤匙酱油：2汤匙白糖：2汤匙白芝麻：2汤匙醋：1汤匙蒜：20姜：20冰柠檬水：适量料酒：1汤匙具体步骤1.主材备好。2.墨鱼仔剥去外皮，去除背部小硬壳（海螵蛸），掏清内脏，切掉眼睛，冲洗干净备用。...
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![酱爆墨鱼仔如何做简单又好吃]( "酱爆墨鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料墨鱼仔：1斤绿色青菜：100辅料色拉油：适量大料：1瓣辣椒：2个面酱：1勺蒜末：适量姜：适量葱：适量高汤或清水：适量水淀粉：适量鸡精：适量糖：适量胡椒粉：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.墨鱼仔整个清洗干净，清除墨汁囊和牙齿，放入料...
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![好吃的墨鱼仔的做法如何做简单又好吃]( "好吃的墨鱼仔的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天我给大家来介绍一道美味的菜，它的名字叫做墨鱼仔，墨鱼仔的做法简单，好吃下饭，是一道老少皆宜不可多得的美味菜肴，这道菜中海鲜的鲜美在烹制下完美的显现了出来，吃在嘴里鲜味四溢，是一道真正的美味！而且作为墨...
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![家常胡萝卜墨鱼炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常胡萝卜墨鱼炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：二根墨鱼：一只猪肉：小块辅料米酒：二勺大蒜：二根具体步骤1.胡萝卜，墨鱼，肉，大蒜，切成丝2.热锅倒油，肉丝，墨鱼丝炒至变色倒米酒，炒出香味倒胡萝卜丝3.胡萝卜丝炒软后加盐，少许酱油，少许开水盖锅，开后加大蒜丝，炒几下...
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![自制韩式凉拌墨斗鱼如何做简单又好吃]( "自制韩式凉拌墨斗鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料墨斗鱼：750辅料尖椒、胡萝卜、香菜：适量食盐：5辣椒粉(粗、细混合)：30大蒜：5白糖：40醋精：10味精：2香油：2芝麻：5姜：2具体步骤1.墨斗鱼去内脏剪成5厘米左右大小的块，（如图）彻底清洗干净，然后放入滚开水锅内过水30秒将墨...
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![鸡蛋爆鱼仔如何做简单又好吃]( "鸡蛋爆鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：两个鱼仔：适量辅料具体步骤1.把鱼仔搅碎后，用盐.花椒.材料腌上.2.打鸡蛋3.多放些油，炒好葱花.放上鱼仔.直至炒熟，再放上打散的鸡蛋.4.即可出锅...
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![清蒸的墨鱼仔的做法如何做简单又好吃]( "清蒸的墨鱼仔的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟平日里经常吃的墨鱼仔不知道你是否亲自动手尝试果过呢，今天小编就给大家介绍一种方法极其简单，但是味道却非常鲜美的清蒸墨鱼的方法，美味当然是不容错过的。吃紧口里（营养成分可以保留到最好）很有口感，有嚼劲，现...
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![介辣墨鱼板如何做简单又好吃]( "介辣墨鱼板如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料墨鱼肉：适量沙拉：适量辅料海鲜汁：适量介辣糕：适量粽叶：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.墨鱼板肉，裹上鸡蛋，仔裹上面包康，备用。2.沙拉加介辣调制好，粽叶垫底。油温四成热炸熟摆盘，挤上沙拉...
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![椒盐黄鱼仔如何做简单又好吃]( "椒盐黄鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料急冻黄鱼仔：一份花生米：若干韭菜花：少许辅料指天椒：若干葱头：几粒生姜：适量具体步骤1.黄鱼仔解冻洗净，葱头拍扁切碎，指天椒切小段.姜切片，韭菜花切段2.黄鱼仔用少许盐擦一擦，放一边备用3.开火，烧油，油不要太热，落花生...
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![豉油皇墨鱼仔如何做简单又好吃]( "豉油皇墨鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜墨鱼仔：500g姜片：6片大葱白：4段青菜椒：1支红菜椒：1支豉油皇：3汤匙（45ml）蚝油：1汤匙（油：1汤匙（料酒：1汤匙（辅料具体步骤1.把鲜墨鱼仔肚里脏物清洗干净，鲜墨鱼仔大只的话就适当切成圈，用干净的布或纸巾2.吸干水分备用。3....
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![家常泡椒墨鱼仔如何做简单又好吃]( "家常泡椒墨鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料墨鱼：400泡椒：50辅料大蒜（白皮）：5姜：8大葱：10植物油：100香油：2料酒：15淀粉(玉米)：10醋：10味精：1盐：3香菜：10具体步骤1.墨鱼仔洗净；2.泡椒剁碎放碗中备用；3.葱、姜、蒜、香菜洗净，分别切末备用；4.锅内倒油，烧至六成热，放入墨鱼...
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![黄瓜墨鱼仔如何做简单又好吃]( "黄瓜墨鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1根墨鱼仔：10支左右辅料姜：适量葱：适量料酒：两勺盐：少许白糖：少许具体步骤1.黄瓜切片，墨鱼仔洗干净也切一下。生姜和葱切丝。2.油烧热后姜丝下锅炒，炒出香味。3.墨鱼仔下锅翻炒1分钟左右后加两勺料酒。4....
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![好吃的蒜茸墨鱼仔如何做简单又好吃]( "好吃的蒜茸墨鱼仔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料墨鱼仔：500g香葱：1棵生抽：1汤匙大蒜：5瓣绍酒：4茶匙（20ml）白胡椒粉：1/3茶匙（2g）盐：1茶匙（5g）老姜：1块（约5g）红菜椒：10g油：4茶匙（20ml）辅料具体步骤1.将墨鱼仔的内脏清除干净，头部去除不用，再洗净沥干水分。2.大蒜拍破，剁成蒜茸。...
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![自制清蒸腌墨鱼如何做简单又好吃]( "自制清蒸腌墨鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料三层肉：400腌墨鱼：6个辅料蒜头：1个具体步骤1.准备好材料，三层肉最好选择在早上买，新鲜。2.把三层肉，腌墨鱼，蒜头，放在一起剁碎，剁到肉变成墨色。3.将剁好的肉放盘中，放于锅中蒸１５分钟左右，蒸熟。4.出锅，香味飘出来...
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![炒墨鱼仔怎么做-炒墨鱼仔的做法]( "炒墨鱼仔怎么做-炒墨鱼仔的做法")
- “第一次弄这个菜，原因在于家里有个不吃鱼的小子。但是偏爱吃鱿鱼这类的食材”食材明细主料墨鱼仔（适量）蒜苗（适量）辅料蒜头（适量）小辣椒（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒墨鱼仔的做法步骤1、先把各种食材配料准备好，该切的切该洗的洗2、起锅热油，下入拍碎的...
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![烧椒墨鱼仔怎么做-烧椒墨鱼仔的做法]( "烧椒墨鱼仔怎么做-烧椒墨鱼仔的做法")
- “口感Q弹，辣中带鲜。”食材明细主料墨鱼仔（250g）西兰花（100g）辅料青二荆条（50g）豆腐乳（10g）白酒（5g）料酒（10g）蚝油（5g）鸡精（5g）味精（5g）微辣（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧椒墨鱼仔的做法步骤1、将墨鱼仔洗净，加白酒和盐腌10分钟。2、将腌好的墨鱼仔倒入开水之中，汆水3分钟捞出，再放入冷开水...
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![酱烧墨鱼仔的做法 家庭制作酱烧墨鱼仔 酱烧墨鱼仔怎么做]( "酱烧墨鱼仔的做法 家庭制作酱烧墨鱼仔 酱烧墨鱼仔怎么做")
- “墨鱼仔又叫小八爪鱼，营养价值很高，脂肪含量却极低，具有养血滋阴、益血补肾、去淤止痛诸多功效，挺适合女性食用。”食材明细主料墨鱼仔（10-15个）辅料青椒（2个）配料橄榄油（适量）韩国香辣酱（适量）大蒜（适量）料酒（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）酱烧墨鱼仔的做法步骤1、超...
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![香辣墨鱼仔的做法 辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】 香辣墨鱼仔怎么做]( "香辣墨鱼仔的做法 辣里寻鲜的【香辣墨鱼仔】 香辣墨鱼仔怎么做")
- “墨鱼是一种美味海鲜，而且营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，热量64千卡，钙14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸1毫克。其含的多肽，有抗病毒、抗射线作用。”食材明细主料墨鱼仔（适量）辅料小米椒（适量）黄泡椒（适量）黑木耳（适量）韭菜花（适量）姜...
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![白灼墨鱼仔的做法 白灼墨鱼仔（小海兔） 白灼墨鱼仔怎么做]( "白灼墨鱼仔的做法 白灼墨鱼仔（小海兔） 白灼墨鱼仔怎么做")
- “我是赞同小朋友多吃“白肉”（所谓“白肉”，包括鸡肉、鱼肉、海产类的肉质蛋白。）墨鱼仔算是非常好的白肉食材。这货又叫海兔，白白胖胖，萌萌的。处理它有两个关键，一是去腥，二是烹饪的火候。墨鱼类的腥味来自于口器、眼睛、骨头等，用料酒、姜葱蒜都可以有效解决问题。火候的话，两...
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![墨鱼仔怎么做-墨鱼仔的做法]( "墨鱼仔怎么做-墨鱼仔的做法")
- “在华人市场买了些冰冻墨鱼，放在冰箱冰了N久，今天拿出来解冻，想搞个味极墨鱼仔，自己又忘了买味极，就来个自创啰，用生抽加少少鱼露及鸡精，兑成山寨“味极”，味道居然不错啵。”食材明细主料墨鱼仔（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒丝（适量）配料花椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）墨...
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![红烧墨鱼仔怎么做-红烧墨鱼仔的做法]( "红烧墨鱼仔怎么做-红烧墨鱼仔的做法")
- 食材明细主料墨鱼仔（30只）辅料酱油（适量）干辣椒（适量）盐（适量）糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）豆瓣酱（适量）原味（口味）未知（难度）红烧墨鱼仔的做法步骤1、冰冻的墨鱼仔用水化开，洗干净，放料酒腌制。2、姜蒜切末。3、锅中放油，烧热。4、倒入葱姜蒜爆香。5、加入墨鱼仔。6、依次加入干辣椒，盐，糖，料酒...
- 19832
![韭香墨鱼仔怎么做-韭香墨鱼仔的做法]( "韭香墨鱼仔怎么做-韭香墨鱼仔的做法")
- 食材明细主料墨鱼仔（300g）韭菜（200g）辅料料酒（2勺）干红辣椒（2个）生抽（1勺）胡椒粉（少许）盐（适量）蒜（2瓣）葱（少许）姜（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭香墨鱼仔的做法步骤1、墨鱼仔洗净。从中间对半切开。2、入开水锅中烫20秒左右捞出沥干。（开水锅中倒入少许料酒）3、韭菜切段，葱、姜切丝，...
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味味甜
