![瘦肉雪菜冬瓜汤怎么做-瘦肉雪菜冬瓜汤的做法]( "瘦肉雪菜冬瓜汤怎么做-瘦肉雪菜冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（400克）雪菜（100克）瘦肉（80克）辅料料酒（适量）色拉油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉雪菜冬瓜汤的做法步骤1、材料：冬瓜、雪菜（已清洗切开）、瘦肉片2、将瘦肉片中，加适量的料酒。3、加适量的色拉油。4、拌匀，待用。5、将冬瓜去皮、清洗一下。6...
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![麦冬雪梨瘦肉汤怎么做-麦冬雪梨瘦肉汤的做法]( "麦冬雪梨瘦肉汤怎么做-麦冬雪梨瘦肉汤的做法")
- “秋冬天气干燥，不知怎么就咳上了。雪梨润肺化痰、止咳清润；麦冬具有比较好的生津润肺、化痰止咳的功效。因为它比较滋润，我们冬天用麦冬煲汤对于防止肺燥是非常有效果的。用雪梨煲汤，每次加一点点北杏是比较好的方法，令这个汤更加清润，而且男女老少都适宜。”食材明细主料雪梨...
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![五花肉雪菜冬笋汤的做法 【宁波】五花肉雪菜冬笋汤 五花肉雪菜冬笋汤怎么做]( "五花肉雪菜冬笋汤的做法 【宁波】五花肉雪菜冬笋汤 五花肉雪菜冬笋汤怎么做")
- “儿子喜欢的汤。。。”食材明细主料冬笋（115克）熟五花肉（75克）雪菜（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉雪菜冬笋汤的做法步骤1、食材：冬笋（已剥壳清洗）、熟五花肉（已切）、雪菜（已清洗切碎）2、将已剥壳清洗好的冬笋放在案板上切成丝。3、烧锅倒油烧热，下...
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![冬瓜瘦肉薏米汤怎么做-冬瓜瘦肉薏米汤的做法]( "冬瓜瘦肉薏米汤怎么做-冬瓜瘦肉薏米汤的做法")
- “夏天到了，是时候煮上冬瓜薏米煲瘦肉。薏米，有利于消肿，健脾去湿，舒筋除弊，清热排脓等功效；冬瓜含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖具有重要作用，爱美的女生要常吃。”食材明细主料冬瓜（300g）瘦肉（300g）薏米（100g）姜（适量）辅料蒜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜瘦肉薏米汤的做法...
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![雪梨煮瘦肉汤怎么做-雪梨煮瘦肉汤的做法]( "雪梨煮瘦肉汤怎么做-雪梨煮瘦肉汤的做法")
- “超快速的一碗有营养又好喝的清润汤！当感冒咳嗽的时候，煮一碗这样的汤喝下，会感觉舒服多了！我明天还要煮一些带去学校给儿子喝喔！”食材明细主料瘦肉（适量）雪梨（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料食用油（适量）盐（适量）香油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪梨煮瘦肉汤的做法步骤1、准...
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![冬瓜瘦身汤做法]( "冬瓜瘦身汤做法")
- 简单而又普通的食物碰撞在一起，可以擦出怎样的不一般的火花呢？比如XX的极高营养价值，让人们对其难以忘怀、情有独钟，那么当冬瓜和什么食物搭配起来时，怎样才是正确的烹饪方式呢？今天我们将在正文中详细介绍一下冬瓜瘦身汤做法。冬瓜瘦身汤做法1、冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤属于美味...
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![瘦肉冬瓜汤怎么做-瘦肉冬瓜汤的做法]( "瘦肉冬瓜汤怎么做-瘦肉冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）辅料冬瓜（50g）姜（一点点）调料盐（适量）鸡精（少量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、瘦肉，冬瓜洗干净备用。2、切片，姜切碎。3、放适量水，放瘦肉冬瓜煮熟放适量盐，少量鸡精。4、成品图。...
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![瘦肉丝雪菜炒乌冬面怎么做-瘦肉丝雪菜炒乌冬面的做法]( "瘦肉丝雪菜炒乌冬面怎么做-瘦肉丝雪菜炒乌冬面的做法")
- 食材明细主料乌冬面（200克）瘦肉丝（45克）雪菜（55克）辅料料酒（适量）调和油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瘦肉丝雪菜炒乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面2、瘦肉丝3、雪菜4、在瘦肉丝加点料酒、调和油拌匀，待用。5、将雪菜洗净捞出挤干水分。6、放在案板上切碎，待用。7、...
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![猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤怎么做-猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤的做法]( "猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤怎么做-猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（600g）猪肝（120g）瘦肉（120g）粉肠（120g）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）油（适量）淀粉（适量）胡椒粉（1匙）料酒（1匙）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜一块。2、削皮切块。3、冬瓜放入汤锅，加适量的水，大火煮开，转中小火炖15分钟。4、接下来...
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![雪菜蚕豆冬瓜汤怎么做-雪菜蚕豆冬瓜汤的做法]( "雪菜蚕豆冬瓜汤怎么做-雪菜蚕豆冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（385克）雪菜（100克）蚕豆肉（100克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切开）、雪菜（已清洗切碎）、蚕豆肉2、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水煮开，煮至冬瓜熟软。4、然后，合...
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![冬菜豆腐瘦肉汤的做法 潮音潮人：冬菜豆腐瘦肉汤 冬菜豆腐瘦肉汤怎么做]( "冬菜豆腐瘦肉汤的做法 潮音潮人：冬菜豆腐瘦肉汤 冬菜豆腐瘦肉汤怎么做")
- “记得小时候很穷一瓶瓶“杂咸”成了饭桌上最深的记忆而今生活好了一碗白糜，配上一点杂咸却是最难以割舍的舌尖情怀潮汕人喜欢将各种菜蔬、鱼虾腌制成各种美味可口的酱菜，俗称“杂咸”，有橄榄菜、菜脯、咸菜、贡菜、冬菜、腐乳、橄榄糁等品种，具有酸咸适口、酥脆嫩滑、香醇开...
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![咸菜瘦肉丝炒冬瓜怎么做-咸菜瘦肉丝炒冬瓜的做法]( "咸菜瘦肉丝炒冬瓜怎么做-咸菜瘦肉丝炒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（半块）瘦肉丝（适量）咸菜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）调和油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸菜瘦肉丝炒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜2、瘦肉丝3、咸菜（已清洗切碎）4、将瘦肉丝加点料酒、盐、调和油拌匀，待用。5、将冬瓜去皮清洗一下捞出。6、放在案板上...
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![海带薏仁瘦肉冬瓜汤怎么做-海带薏仁瘦肉冬瓜汤的做法]( "海带薏仁瘦肉冬瓜汤怎么做-海带薏仁瘦肉冬瓜汤的做法")
- “喜欢稍暖一点的放红枣枸杞，喜欢清热一点的放百合茨实。”食材明细主料瘦肉（200g）海带（150g）冬瓜（250g）辅料枸杞（适量）薏仁（适量）百合（适量）红枣（适量）姜片（适量）茨实（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海带薏仁瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、红枣去核，其他药材类洗干净拿去侵泡，准备2片...
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![瑶柱瘦肉冬瓜汤怎么做-瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法]( "瑶柱瘦肉冬瓜汤怎么做-瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法")
- “简单的清淡汤不失鲜味冬瓜还降暑，夏天多吃有益。”食材明细主料冬瓜（450克）瑶柱（适量）瘦肉（少许）辅料香菇（2朵）姜丝（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料生抽（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瑶柱瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、备好食材：如图，香菇，瑶柱需提前泡软。2...
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![雪菜冬瓜汤怎么做-雪菜冬瓜汤的做法]( "雪菜冬瓜汤怎么做-雪菜冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（355克）雪菜（120克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雪菜冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、雪菜（已清洗）2、将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻...
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![粉肠瘦肉冬瓜汤怎么做-粉肠瘦肉冬瓜汤的做法]( "粉肠瘦肉冬瓜汤怎么做-粉肠瘦肉冬瓜汤的做法")
- “快手汤品。”食材明细主料冬瓜（适量）粉肠（适量）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉肠瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片，备点姜丝。2、粉肠，瘦肉，放酱油，胡椒粉，姜汁，生粉，米酒抓匀腌制15分钟。3、锅中添...
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![冬瓜玉米瘦肉羹汤怎么做-冬瓜玉米瘦肉羹汤的做法]( "冬瓜玉米瘦肉羹汤怎么做-冬瓜玉米瘦肉羹汤的做法")
- “夏天天热，很多人没有胃口吃饭，我家最常做的就是这个汤，方便简单，有时配上一个炒粉或炒面，一顿饭就这样简单，而且小朋友非常喜欢哦！”食材明细主料玉米（3条）香菇（5个）鸡蛋（2个）冬瓜（250克）瘦肉（100克）辅料花生油（少量）盐（少量）生粉（少量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜玉米瘦肉羹汤的做...
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![瘦肉猪肝冬瓜汤怎么做-瘦肉猪肝冬瓜汤的做法]( "瘦肉猪肝冬瓜汤怎么做-瘦肉猪肝冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）猪肝（适量）辅料冬瓜（适量）调料盐（少量）酱油（少量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）瘦肉猪肝冬瓜汤的做法步骤1、瘦肉切好。2、猪肝冬瓜切好。3、水开放瘦肉冬瓜，煮熟放猪肝煮一分钟这样调味。4、成品。...
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![夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做-夜香花冬瓜瘦肉汤的做法]( "夜香花冬瓜瘦肉汤怎么做-夜香花冬瓜瘦肉汤的做法")
- “夜香花又名夜来香，还没开花的更好，有清肝明目之功效，与冬瓜同煮清热下火。”食材明细主料夜香花（二两）冬瓜（一斤）瘦肉（适量）辅料精盐（适量）花生油（适量）生粉（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夜香花冬瓜瘦肉汤的做法步骤1、夜香花洗干净备用，本人这...
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![冬瓜玉米瘦肉汤怎么做-冬瓜玉米瘦肉汤的做法]( "冬瓜玉米瘦肉汤怎么做-冬瓜玉米瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（400克）玉米（1个）瘦肉（100克）生姜（2片）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米瘦肉汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、玉米切粒，洗净待用。3、猪瘦肉切粒，放入油，盐，生粉，白糖，酱油；搅匀腌制10分钟4、热锅下油，放入姜片爆香，下入冬瓜翻...
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![瘦肉雪菜汤怎么做-瘦肉雪菜汤的做法]( "瘦肉雪菜汤怎么做-瘦肉雪菜汤的做法")
- 食材明细主料雪菜（适量）葱花（适量）瘦肉（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉雪菜汤的做法步骤1、雪菜切碎，准备好葱花，瘦肉2、起锅水烧开，放猪油、瘦肉粒，煮变色3、放入雪菜碎4、煮出香味，放入盐5、用生抽调味6、装碗...
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![冬瓜瘦肉粥怎么做-冬瓜瘦肉粥的做法]( "冬瓜瘦肉粥怎么做-冬瓜瘦肉粥的做法")
- “冬天天气寒冷身体需要消耗更多的热量来抵御寒冷，可是高热量的食物吃多了不但容易使人发胖，而且不利于身体健康，今天这款冬天瘦肉不但能满足身体对蛋白质的需求，而且冬瓜有利水消脂的作用，食后也不用担心发胖。”食材明细主料冬瓜（200克）大米（100克）瘦肉（150克）辅料盐（适量）香油（适量）...
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![冬瓜瘦肉汤怎么做-冬瓜瘦肉汤的做法]( "冬瓜瘦肉汤怎么做-冬瓜瘦肉汤的做法")
- “秋季冬瓜丰收，冬瓜营养丰富，能够清热解毒，利尿消肿，减肥等功效，用冬瓜来做一道老少皆宜的冬瓜瘦肉汤，冬瓜煮至晶莹剔透，肉片滑嫩，汤汁收鲜美！老人小孩都喜欢喝，同时也很合适孕妇和减脂期人士喝哦！”食材明细主料冬瓜（300g）瘦肉（120克）辅料红薯淀粉（一大勺）葱（一根）姜（适量）水（适量）调料料酒（一...
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![咸瘦肉冬瓜汤怎么做-咸瘦肉冬瓜汤的做法]( "咸瘦肉冬瓜汤怎么做-咸瘦肉冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料咸瘦肉（50克）冬瓜（310克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：咸瘦肉（已切）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入切好的咸瘦肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的冬瓜翻炒一下。4、然后，加入一些清水煮开，煮至冬瓜熟...
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![白雪冬瓜汤怎么做-白雪冬瓜汤的做法]( "白雪冬瓜汤怎么做-白雪冬瓜汤的做法")
- “冬瓜是减肥的好东西，冬瓜不含油脂，还会让人有饱腹感。这款冬瓜汤是懒MM午餐的首选。绿豆冬瓜汤虽然好喝，但是很麻烦，这个冬瓜汤也有绿豆冬瓜汤的效果哟。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料姜（三片）配料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白雪冬瓜汤的做法步骤1、1.原...
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味味甜
