![水煮小唐菜怎么做-水煮小唐菜的做法]( "水煮小唐菜怎么做-水煮小唐菜的做法")
- “粤菜中的经典做法，水煮素菜、其实和白灼很相似，水煮的更是少油、少盐的健康做法，借用一句广告语：一起来给肠胃洗个澡吧(^o^)/~”食材明细主料小唐菜（300克）蒜头（1个）清水（适量）辅料盐（适量）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮小唐菜的做法步骤1、备好小唐菜（也叫鸡毛菜）独蒜...
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![几道菜教您做出好吃的水煮菜-水煮蔬菜怎么做好吃]( "几道菜教您做出好吃的水煮菜-水煮蔬菜怎么做好吃")
- 说起水蔬煮菜，很多人都觉得很简单，不就是把菜丢到水里煮一下就好了吗？其实这里也是有些秘诀的。有些人吃白水煮菜，味同嚼蜡，吃得想吐，就是做得不好。有些人吃起来就是人间美味，那是掌握了方法。白水煮菜并没有那么简单，下面就介绍几个简单的菜谱给大家参考。水煮蔬菜怎么做好吃一...
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![水煮白菜怎么做-水煮白菜的做法]( "水煮白菜怎么做-水煮白菜的做法")
- “就是一道清淡的菜，白菜叶加上火腿肠味汁鲜美”食材明细主料嫩白菜叶（5片）火腿肠（一根）小葱（2根）辅料高汤（一碗）盐（少许）鸡精（少许）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮白菜的做法步骤1、白菜取嫩叶切大块洗净备用2、火腿肠切斜刀。我这个火腿肠是自己去市场里面灌制的的非常的干净...
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![水煮青菜的做法 水煮青菜——无油烟 水煮青菜怎么做]( "水煮青菜的做法 水煮青菜——无油烟 水煮青菜怎么做")
- “据报道，在中国肺癌位于致死病因排榜的名次年年上升，众所周知的原因自然有大气环境、一手二手烟等，还有要命的是此病无性别歧视，男女通杀。这让我不禁联想到家家的主厨们。说到中式炒菜，最基本的金玉良主就是“旺火快炒，油多不坏菜“。虽然借助科技发明，大家的厨房都会安装抽油...
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![水煮韭菜怎么做-水煮韭菜的做法]( "水煮韭菜怎么做-水煮韭菜的做法")
- “今天收了一茬韭菜，长相挺好的，于是突然就想吃宵夜摊的烤韭菜，可惜家里没有烤炉。然后看到了我的小平底锅………”食材明细主料韭菜（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）辣椒酱（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮韭菜的做法步骤1、韭菜一把，清洗干净。2、平底锅里加入一点...
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![水煮小香螺怎么做-水煮小香螺的做法]( "水煮小香螺怎么做-水煮小香螺的做法")
- “小城营口是辽河汇入渤海的入海口，河海交界冲刷出了一片泥滩，盛产许多小鱼小虾小贝壳。香螺要小的才好吃，有味道，有嚼劲。到了盛夏，海边都是卖“玻璃牛海锥儿小香螺”的，“老好吃了”……”食材明细主料香螺（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）香菜（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时...
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![爱上水煮小唐菜如何做简单又好吃]( "爱上水煮小唐菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料独蒜头：1个小唐菜：300辅料油：少许盐：少许清水：适量具体步骤1.备好小唐菜（也叫鸡毛菜）独蒜头2.小唐菜切去头老的部分，蒜头去皮拍碎3.唐菜清洗干净，浸泡片刻4.热锅，放少量油，加入蒜蓉，倒入3碗左右的清水烧开5.调入...
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![白灼唐生菜的做法 白灼唐生菜（牛肉汤版） 白灼唐生菜怎么做]( "白灼唐生菜的做法 白灼唐生菜（牛肉汤版） 白灼唐生菜怎么做")
- “简单低油少盐，煮牛腩剩的汤正好烫菜”食材明细主料生菜（500g）辅料油（适量）蒜（3瓣）糖（2匙）蚝油（1勺）牛肉汤（适量）鸡精（1匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼唐生菜的做法步骤1、生菜去根部，洗净备用2、牛肉汤烧开后，加少量盐，倒入生菜，烫匀，约两分钟左右3、烫好的生菜沥净汤汁盛盘备用4...
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![水煮青菜怎么做-水煮青菜的做法]( "水煮青菜怎么做-水煮青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）辅料蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮青菜的做法步骤1、青菜洗净2、起油锅，下青菜3、快熟时倒入蒸鱼豉油4、出锅...
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![水煮肉的做法 【川菜】：水煮肉 水煮肉怎么做]( "水煮肉的做法 【川菜】：水煮肉 水煮肉怎么做")
- “看似复杂的菜，其实很简单易做的，对火候、刀工都没有太高的要求，只需要注意几个细节，就能做出让人惊艳的水煮肉片来！”食材明细主料猪瘦肉（适量）奶油生菜（适量）辅料小葱（适量）蒜（适量）淀粉（适量）配料郫县豆瓣酱（2勺）花椒粒（适量）辣椒粉（1勺）红油（2勺）盐（少许）鸡精（少许）料酒（2勺）中辣（口味）煮（工艺）半小时...
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![水煮花菜怎么做-水煮花菜的做法]( "水煮花菜怎么做-水煮花菜的做法")
- “家庭小炒，香味扑鼻，咸香适中！”食材明细主料花菜（适量）大蒜（适量）葱花（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）老干妈（一勺）生抽（一勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮花菜的做法步骤1、肉末准备好，蒜去皮切块，葱花洗干净切断备用。2、花菜洗干净切成小段备用。3、大火烧开，倒入花菜。4、煮...
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![水煮毛豆的做法 小朋友最爱的小吃————水煮毛豆 水煮毛豆怎么做]( "水煮毛豆的做法 小朋友最爱的小吃————水煮毛豆 水煮毛豆怎么做")
- “在度娘中可以知道黄豆含高蛋白质，用于脾虚气弱，消瘦少食，或贫血、营养不良；家里小宝贝正是瘦小，平时小家伙不爱吃黄豆，所以试试盐水煮。希望宝贝放学回来可以爱上这可爱的毛豆豆了。很简单应该很多宝妈都会煮过，上图”食材明细主料青毛豆（100）辅料水（适量）配料盐（少许）原味（口味）煮（工...
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![水煮菠菜怎么做-水煮菠菜的做法]( "水煮菠菜怎么做-水煮菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料盐巴（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮菠菜的做法步骤1、菠菜先理好2、洗过备用3、锅里倒入少许水烧开，然后倒入适量的盐加入菠菜翻滚，不要烫太久小窍门那菠菜别煮时间太长，不然就不好吃了...
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![水煮小酥肉怎么做-水煮小酥肉的做法]( "水煮小酥肉怎么做-水煮小酥肉的做法")
- 食材明细主料小酥肉（适量）辅料金针菇（适量）千张（适量）白菜叶（适量）小油菜（适量）调料葱白（适量）蒜（适量）姜（适量）郫县豆瓣酱（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮小酥肉的做法步骤1、提前炸好的小酥肉（见小酥肉的做法）。2、金针菇、小油菜切去根部洗净，分别焯水1至2分钟捞...
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![水煮肉的做法 川菜【水煮肉】 水煮肉怎么做]( "水煮肉的做法 川菜【水煮肉】 水煮肉怎么做")
- 食材明细主料猪里脊肉（适量）奶油生菜（适量）辅料郫县豆瓣酱（2勺）红油（3勺）辣椒粉（1勺）花椒（适量）干辣椒（适量）蒜末（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）料酒（适量）麻辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）水煮肉的做法步骤1、将瘦肉切成大薄片，放淀粉、料酒少许、盐少许腌制。2、干辣椒去籽切段、...
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![水煮生菜怎么做-水煮生菜的做法]( "水煮生菜怎么做-水煮生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（两棵）调料酱油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮生菜的做法步骤1、生菜洗干净。2、锅里烧开水，加适量盐油，放入生菜焯熟捞起沥干水分。3、摆好盘。4、淋上酱油，蚝油拌匀即可。...
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![好吃的小唐菜木耳汤如何做简单又好吃]( "好吃的小唐菜木耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟小唐菜木耳汤可以说是最家常的一道汤了，这道菜品有小唐菜和木耳两种食材制作而成，小唐菜中含有碘和许多微量元素，同时富含植物蛋白质，而木耳中含有大量的有益成分，食材慢火炖煮将营养全部保留，适合各类人群食用...
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![水煮小芋头怎么做-水煮小芋头的做法]( "水煮小芋头怎么做-水煮小芋头的做法")
- 食材明细主料小芋头（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮小芋头的做法步骤1、备小芋头。2、去皮清洗。3、切成小块。4、放进烧好油的锅里。5、放点盐炒匀。6、倒进清水。7、将小芋头煮熟透。8、调点调味鲜即可装盘上桌。9、煮好的小芋头...
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![水煮菜心怎么做-水煮菜心的做法]( "水煮菜心怎么做-水煮菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（250g）辅料海天酱油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮菜心的做法步骤1、准备食材2、烧水3、水烧开后放入菜心，煮好即可4、装盘放入适量的酱油即可。...
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![水煮毛豆的做法 下酒小菜——水煮毛豆 水煮毛豆怎么做]( "水煮毛豆的做法 下酒小菜——水煮毛豆 水煮毛豆怎么做")
- “毛豆是很好吃的，就算什么也不加，只加盐丢水里一煮便也是很没味道的，真正是个好东西。”食材明细主料毛豆（适量）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）八角（两颗）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮毛豆的做法步骤1、毛豆洗净，多洗几遍，剪去两头的角，放入盐水中浸泡一小时待用2、锅中入...
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![水煮菜花怎么做-水煮菜花的做法]( "水煮菜花怎么做-水煮菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（半朵）辅料盐（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮菜花的做法步骤1、菜花割成小块浸泡在淡盐水里，然后清洗三次2、锅里煮开一锅水3、放入菜花4、小火煮五六分钟即可，放入盐和鸡精调味，关火出锅5、清香，原汁原味小窍门水煮菜花保持了菜花独有的清香...
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![水煮菜怎么做好吃-你会做水煮菜吗]( "水煮菜怎么做好吃-你会做水煮菜吗")
- 概括的说，水煮蔬菜就是用100度的热水直接和蔬菜接触。水煮蔬菜是一种很简单的做法，它也是必备的减肥餐。很多减肥人士把水煮菜当做减脂晚餐来吃，以避免摄入太多油脂。但有的时候水煮菜实在太清淡了，简直难以下咽！偷偷告诉你，学会下面这几点，你可以把水煮菜做的好吃又营养。水煮...
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![清新小菜水煮甜菜心如何做简单又好吃]( "清新小菜水煮甜菜心如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟水煮甜菜心是一道家常清淡小菜。这道菜入口清淡，味道鲜美，是吃惯了大鱼大肉的肥腻食品后，用作清肠胃，唤起食欲的绝佳菜肴选择。甜菜心营养丰富，富含丰富维生素及纤维素。而且烹饪过程不加任何的油腻，所以烹饪不...
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![牛肉唐好菜汤怎么做-牛肉唐好菜汤的做法]( "牛肉唐好菜汤怎么做-牛肉唐好菜汤的做法")
- “这汤是在电视上看到的，好处很多，具体是什么不记得了”食材明细主料唐好菜（200克）牛肉（100克）辅料盐（1克）料酒（10克）生粉（10克）生抽（10克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉唐好菜汤的做法步骤1、牛肉跟唐好菜。2、牛肉加料酒，生粉，生抽，盐腌20分钟。3、唐好菜加盐浸泡10分钟，再用清水...
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![水煮苋菜怎么做-水煮苋菜的做法]( "水煮苋菜怎么做-水煮苋菜的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料苋菜（500g）辅料大蒜（3粒）调料猪油（5g）盐（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）水煮苋菜的做法步骤1、猪油烧热。2、放入苋菜。3、翻拌让苋菜裹上猪油。4、炒至菜焉了加入开水，末过苋菜。5、放入蒜末大火煮五分...
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味味甜
