![美味的鱼腩炖腐竹如何做简单又好吃]( "美味的鱼腩炖腐竹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味可口的鱼腩炖腐竹就是我们今天要去学习的一道美食了，你们千万不要小看了这一道鱼腩炖腐竹。其实鱼腩炖腐竹的制作方法不是那么的复杂，但是它的里面却包含这很多的营养哟。腐竹含有丰富的蛋白质，对人体健...
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![鲜甜的鱼腩炖腐竹如何做简单又好吃]( "鲜甜的鱼腩炖腐竹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼腩炖腐竹是一款非常美味的菜肴，我个人觉得鱼腩是鱼身上肉质最肥美的地方，吃起来特别的滑嫩，唯一不好的就是脂肪含量高一点。鱼肉含有丰富的蛋白质，含有多种氨基酸能满足人体的需要。鱼腩炖腐竹吃起来特别下...
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![羊腩腐竹煲怎么做-羊腩腐竹煲的做法]( "羊腩腐竹煲怎么做-羊腩腐竹煲的做法")
- “俗话说“冬吃羊肉赛人参”，羊肉是深受欢迎的冬令补品。据《本草纲目》记载：羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效。因此，常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳，对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似...
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![啤酒腐竹牛腩汤怎么做-啤酒腐竹牛腩汤的做法]( "啤酒腐竹牛腩汤怎么做-啤酒腐竹牛腩汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）西红柿（2个）腐竹（适量）香叶（适量）冰糖（几粒）生姜（几片）桂皮（适量）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）进口啤酒（一瓶）生抽（一小勺）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）啤酒腐竹牛腩汤的做法步骤1、提前准备好所需材料。2、油锅烧至七成熟，倒入玉米油，煸炒香生姜片，陈皮，香叶，冰糖。3、倒...
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![鸭血豆腐竹笋炖鱼怎么做-鸭血豆腐竹笋炖鱼的做法]( "鸭血豆腐竹笋炖鱼怎么做-鸭血豆腐竹笋炖鱼的做法")
- 食材明细主料鲈鱼（1条）昂刺鱼（2条）豆腐（1块）鸭血（1盒）竹笋（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）豆豉（适量）干辣椒（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）葱（适量）微辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鸭血豆腐竹笋炖鱼的做法步骤1、鱼洗净沥干水分2、姜葱切段3、竹笋切片4、煮去涩味5、将鲈鱼、昂刺鱼煎好6、下入姜...
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![腐竹牛腩煲怎么做-腐竹牛腩煲的做法]( "腐竹牛腩煲怎么做-腐竹牛腩煲的做法")
- “牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称，牛腩一般多用来炖或是做红烧。而腐竹属于豆制品，也是较为常见的一种原材料，它含有丰富的蛋白质和营养成份，可用于多种烹饪方法，油炸后的腐竹放入砂锅中充分吸收牛腩的汤汁，非常的美味......”食材明细主料排骨腩（1000g）炸腐竹（6条...
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![浓香腐竹炖牛腩如何做简单又好吃]( "浓香腐竹炖牛腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛腩：500腐竹：250黑木耳：100辅料葱：25姜：20香菜：15牛肉粉：5料酒：30ml海鲜酱油：20ml八角：5黑胡椒粉：3淀粉：10蚝油：15ml干红辣椒：8个糖：5豆油：50ml具体步骤1.新鲜牛腩切成小块2.将料酒、海鲜酱油、黑胡椒粉、八角以及淀粉拌...
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![牛腩腐竹汤怎么做-牛腩腐竹汤的做法]( "牛腩腐竹汤怎么做-牛腩腐竹汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）腐竹（适量）油豆腐（适量）辅料八角（几个）生姜（几片）调料冰糖（几粒）生抽（5毫升）老抽（2毫升）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛腩腐竹汤的做法步骤1、牛腩切块，大火烧开倒入牛腩过滤一遍捞出备用。2、腐竹提前浸泡一下。牛腩沥干水分备用。3、油豆腐洗干净撕开备用。4...
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![牛腩烧腐竹怎么做-牛腩烧腐竹的做法]( "牛腩烧腐竹怎么做-牛腩烧腐竹的做法")
- 食材明细主料牛腩（750克）腐竹（160克）水煮鱼佐料（一勺）豆瓣酱（半勺）料酒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）姜（适量）大蒜头（适量）干辣椒（适量）辅料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）老抽（少许）中辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛腩烧腐竹的做法步骤1、准备好牛腩和腐竹（腐竹提前泡发好）2...
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![牛腩炒腐竹怎么做-牛腩炒腐竹的做法]( "牛腩炒腐竹怎么做-牛腩炒腐竹的做法")
- 食材明细主料熟牛腩（200克）腐竹（150克）辅料姜（2片）蒜（2瓣）葱（2棵）香辣酱（1勺）调料生抽（2勺）老抽（几滴）盐（2克）鸡精（2克）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩炒腐竹的做法步骤1、盆中加一勺盐和适量温水，放入腐竹泡浸半小时。2、姜蒜切片、葱切段、香辣酱一勺。3、煮熟的牛腩切成小块。4、泡...
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![竹荪冻豆腐牛腩汤怎么做-竹荪冻豆腐牛腩汤的做法]( "竹荪冻豆腐牛腩汤怎么做-竹荪冻豆腐牛腩汤的做法")
- “高蛋白，低脂肪的滋补汤品，营养美味不油腻。”食材明细主料牛腩（200克）竹荪（适量）冻豆腐（1块）辅料葱（适量）姜（1块）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）竹荪冻豆腐牛腩汤的做法步骤1、准备的原料。2、牛腩加清水，葱，姜烧开汆水。3、温水洗净牛腩表面浮沫。4、重新换上开水，加葱，姜烧...
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![腐竹萝卜牛腩煲怎么做-腐竹萝卜牛腩煲的做法]( "腐竹萝卜牛腩煲怎么做-腐竹萝卜牛腩煲的做法")
- 食材明细主料牛腩（370克）腐竹（120克）萝卜（1个）辅料桂皮（适量）八角（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）腐竹萝卜牛腩煲的做法步骤1、食材：牛腩（已清洗切开并焯水）、腐竹（已提前数小时泡发切段）、萝卜（已清洗）、桂皮、八角。2、将萝卜放在案板上切...
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![腐竹牛腩土豆汤怎么做-腐竹牛腩土豆汤的做法]( "腐竹牛腩土豆汤怎么做-腐竹牛腩土豆汤的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜，喜欢牛腩与土豆的味道，加点腐竹味道就更加的完美了！昨天的晚餐，一道清淡的减肥汤！土豆吃热的，不会胖的，冷的土豆会胖哦！”食材明细主料腐竹（适量）土豆（两个）胡萝卜（一个）牛腩（350克）圣女果（适量）葱花（一根）调料盐（2克）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腐竹牛腩土豆汤的...
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![好吃的香菇腐竹炖鱼腩如何做简单又好吃]( "好吃的香菇腐竹炖鱼腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟很多人都在外面的餐馆里吃过香菇腐竹炖鱼腩,都觉得很好吃是不是?好吃到都不相信自己能做出来?那现在就马上来试试吧!按照我的步骤,你不再没有自信地怀疑自己了,等你满心欢喜地做出来后,你的成果是不会辜...
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![豆腐炖鱼腩怎么做-豆腐炖鱼腩的做法]( "豆腐炖鱼腩怎么做-豆腐炖鱼腩的做法")
- 食材明细主料鱼腩肉（350g）油豆腐（250g）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）酱油（适量）黄豆酱（1勺）胡椒粉（1匙）蚝油（半勺）鸡精（少许）啤酒（适量）油（适量）香菜（适量）原味（口味）炖（工艺）未知（难度）豆腐炖鱼腩的做法步骤1、鱼腩肉(草鱼)切块。2、油豆腐。3、葱片、姜片。4、锅底放油，将葱姜片垫入锅底。5、放入切了块...
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![炖腐竹怎么做-炖腐竹的做法]( "炖腐竹怎么做-炖腐竹的做法")
- “儿子同学从湖南带的自制剁椒。”食材明细主料泡腐竹（300g）五花肉（小块）黑木耳（5朵）辅料盐（适量）麻辣酱（2勺）剁椒（1勺）麻辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炖腐竹的做法步骤1、准备好的食材。2、五花肉切片。3、腐竹切段。4、锅里少许油放入五花肉和姜片煸炒。5、煸炒出油。6、倒入腐...
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![待客香菇腐竹炖鱼腩如何做简单又好吃]( "待客香菇腐竹炖鱼腩如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香菇腐竹的味道融入鱼腩里，，用简单的材料，做出不简单的菜式，香菇腐竹炖鱼腩的精华已经融进汤内，汤汁醇厚自然不俗，十分简单的家常下酒菜，鱼腩肉质细嫩紧致经过高温鲜香倍增，味无穷齿颊留香，风味独特，用香菇腐竹来凸...
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![酱烩腩肉腐竹怎么做-酱烩腩肉腐竹的做法]( "酱烩腩肉腐竹怎么做-酱烩腩肉腐竹的做法")
- “金格勒酱就这样蘸着吃，有点微辣，味道呢·····还真的不错的，不太会形容，跟蘸北京烤鸭那酱有点象。”食材明细主料五花肉（适量）辅料腐竹（适量）配料金格勒酱（1汤匙）蒜片（适量）葱段（适量）姜片（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）红枣片（适量）微辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱烩腩肉腐竹的做...
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![咸鱼腐竹炖冻豆腐怎么做-咸鱼腐竹炖冻豆腐的做法]( "咸鱼腐竹炖冻豆腐怎么做-咸鱼腐竹炖冻豆腐的做法")
- 食材明细主料咸鱼（1条）腐竹（50克）冻豆腐（15块）辅料姜（1块）酱油（1勺）醋（1勺）蒜苗（1棵）食用油（3汤匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咸鱼腐竹炖冻豆腐的做法步骤1、咸鱼洗净切块2、冻豆腐和腐竹洗净，腐竹不用泡3、油烧热下咸鱼煎一下爆香蒜苗和姜，下调料搅匀，加水放冻豆腐炖五分钟4、下腐竹...
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![腐竹胡萝卜烧牛腩怎么做-腐竹胡萝卜烧牛腩的做法]( "腐竹胡萝卜烧牛腩怎么做-腐竹胡萝卜烧牛腩的做法")
- “家常美味～牛腩鲜香酥烂，腐竹，胡萝卜吸收了肉的汤汁，味道简直太棒了！”食材明细主料牛腩（适量）胡萝卜（一根）腐竹（适量）辅料姜片（适量）调料稻米油（适量）料酒（适量）千禾酱油（适量）老抽（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腐竹胡萝卜烧牛腩的做法步骤1、牛腩洗净切成块加料酒焯水后，放入电压...
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![竹笋炖牛腩怎么做-竹笋炖牛腩的做法]( "竹笋炖牛腩怎么做-竹笋炖牛腩的做法")
- “想吃牛肉很久了”食材明细主料牛腩（一斤左右）竹笋（三小袋）辅料大葱（适量）泡椒（适量）炮姜（适量）各种香料（适量）香菜（适量）新鲜小米椒（适量）配料郫县豆瓣（适量）老抽（适量）冰糖（适量）醋（适量）中辣（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）竹笋炖牛腩的做法步骤1、首先把买回来的牛腩改刀，切成小块2、锅里加水烧...
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![腐竹香菇炖鱼怎么做-腐竹香菇炖鱼的做法]( "腐竹香菇炖鱼怎么做-腐竹香菇炖鱼的做法")
- “天冷，最适合吃汤类，可以使全身发热暖和起来。腐竹和香菇是最好的做汤食材，爱吃鱼的，把这些食材加在鱼里，一起炖着吃，有营养又健康，汤菜都有了，吃的满房子热气腾腾，每个人脸上都红扑扑的，气氛也特别的活跃。慢长的冬季又开始了。大头鱼又称花鲢，胖头鱼，黑鲢，在新疆，也有一种俗称为“大...
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![腐竹焖牛腩怎么做-腐竹焖牛腩的做法]( "腐竹焖牛腩怎么做-腐竹焖牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）腐竹（适量）辅料姜片（适量）八角（.）桂皮（适量）香叶（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腐竹焖牛腩的做法步骤1、牛腩洗去血水后切成小块。2、生姜洗净切片，八角，桂皮，香叶备用。3、牛腩冷水下锅焯出血水，捞出后再次冲洗干净。4、...
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![腐竹烧牛腩怎么做-腐竹烧牛腩的做法]( "腐竹烧牛腩怎么做-腐竹烧牛腩的做法")
- “初夏烧一盘腐竹烧牛腩也挺过瘾的哦。”食材明细主料牛腩（750克）腐竹（适量）辅料米椒（适量）姜（适量）水煮鱼佐料（一勺）桂皮（适量）八角（适量）香叶（适量）料酒（适量）蒜苗（适量）调料鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）腐竹烧牛腩的做法步骤1、准备好干腐竹。2、准备好牛...
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![风味鱼腩腐竹如何做简单又好吃]( "风味鱼腩腐竹如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼腩腐竹是一道最佳的色香味俱全的菜肴，鱼腩为最接近鱼肚子的位置，其肉感鲜美，富含蛋白质和脂肪，能够有效的及时给人体补充所需营养物质，加上与腐竹一起翻炒，更显出腐竹的色感油光透亮，口感丝滑且不油腻，对正在生...
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味味甜
