![豌豆泥素饺子怎么做-豌豆泥素饺子的做法]( "豌豆泥素饺子怎么做-豌豆泥素饺子的做法")
- “豌豆泥的味道很好，除包饺子外，还可用来拌面，豌豆有抗癌防癌作用，含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力，含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。”食材明细主料豌豆（100克）香菇（两大个，约40克）秀珍菇（约4...
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![豌豆土豆蛋黄泥的做法 豌豆土豆山药蛋黄泥 豌豆土豆蛋黄泥怎么做]( "豌豆土豆蛋黄泥的做法 豌豆土豆山药蛋黄泥 豌豆土豆蛋黄泥怎么做")
- 食材明细主料山药（100g）豌豆（30g）土豆（50g）蛋黄（一个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆土豆蛋黄泥的做法步骤1、原料:土豆，山药，豌豆，鸽子蛋。土豆山药去皮切丁洗净豌豆去皮洗净。备用2、锅中加入水倒入山药丁和鸽子蛋煮开。3、加入土豆丁。4、加入豌豆。5、再次煮开...
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![豌豆蛋黄泥怎么做-豌豆蛋黄泥的做法]( "豌豆蛋黄泥怎么做-豌豆蛋黄泥的做法")
- 食材明细主料碗豆粒（100克）鸡蛋（1个）辅料大米（50克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆蛋黄泥的做法步骤1、碗豆粒100克，鸡蛋1个，大米50克；2、大米洗净，浸泡两小时备用；3、碗豆洗净，用搅拌机打成浆；4、鸡蛋煮熟取黄，捣成泥状；5、大米倒入锅内，加适量清水，倒入豆泥同煮至半糊状，再拌入蛋...
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![胡萝卜豌豆肉末饺子怎么做-胡萝卜豌豆肉末饺子的做法]( "胡萝卜豌豆肉末饺子怎么做-胡萝卜豌豆肉末饺子的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）低粉（适量）温水（适量）豌豆（适量）肉末（适量）调料生抽（3毫升）香油（3毫升）胡椒粉（3克）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜豌豆肉末饺子的做法步骤1、胡萝卜准备，去皮切丝备用。2、肉末准备一些。用机器打的，节约时间。3、豌豆去皮煮熟备用。4、将材料放一起...
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![素馅饺子的做法 我爱吃的饺子——素馅饺子 素馅饺子怎么做]( "素馅饺子的做法 我爱吃的饺子——素馅饺子 素馅饺子怎么做")
- 食材明细主料饺皮（适量）白菜（适量）鸡蛋（两个）豆腐（适量）水发香菇（菇四朵）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）素馅饺子的做法步骤1、白菜洗净剁碎放入少许盐腌制几分钟。2、鸡蛋打碗里，加入少许盐打匀，然后放入油锅里煎熟。3、...
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![西蓝土豆豌豆泥怎么做-西蓝土豆豌豆泥的做法]( "西蓝土豆豌豆泥怎么做-西蓝土豆豌豆泥的做法")
- “宝宝已经快七个月啦，每天都是想方设法的给她做辅食。今天做了一道西蓝土豆豌豆泥。宝宝很爱吃哦。”食材明细主料西蓝花（一朵）豌豆（适量）土豆（一个）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西蓝土豆豌豆泥的做法步骤1、原料。西蓝花洗干净，土豆去皮，豌豆去壳备用。2、土豆切...
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![素炒豌豆苗的做法 青翠欲滴----素炒豌豆苗 素炒豌豆苗怎么做]( "素炒豌豆苗的做法 青翠欲滴----素炒豌豆苗 素炒豌豆苗怎么做")
- “今天的豆苗非常非常水嫩，嫩的掐出水来。就这么放点油，放点盐，都好吃的不得了。也就是清炒对它最公平了，本身就是鲜嫩之物，不需要那么多调料来掩盖其本味。大大的荤菜能吸引我，这样的素菜更能吊人胃口呢。”食材明细主料豌豆苗（500克）辅料食用油（适量）配料蒜瓣（适量）盐（适量）麻油（适量）...
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![土豆泥饺子皮荠菜肉馅蒸饺的做法 土豆泥饺子皮+荠菜肉馅蒸饺 土豆泥饺子皮荠菜肉馅蒸饺怎么做]( "土豆泥饺子皮荠菜肉馅蒸饺的做法 土豆泥饺子皮+荠菜肉馅蒸饺 土豆泥饺子皮荠菜肉馅蒸饺怎么做")
- 食材明细主料土豆泥（适量）面粉（适量）荠菜肉馅（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆泥饺子皮荠菜肉馅蒸饺的做法步骤1、土豆蒸熟剥去皮。2、压成细腻的土豆泥。3、加适量水搅成糊。4、放入面粉先用筷子搅拌成絮状。5、用手揉成粗面团，盖盖饧发10分钟。6、继续揉至面团光滑...
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![素炒豌豆尖怎么做-素炒豌豆尖的做法]( "素炒豌豆尖怎么做-素炒豌豆尖的做法")
- “今天的豌豆尖好便宜，3.5一斤，平时卖到10元一斤。”食材明细主料豌豆尖（适量）大蒜（5粒）辅料盐（少许）玉米油（10毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒豌豆尖的做法步骤1、成品，清清淡淡的一到素菜，美味好吃2、豌豆尖去除老根，清洗干净，沥干水份，大蒜去皮提前准备好3、油锅烧热，倒入...
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![猪肉土豆泥饺子怎么做-猪肉土豆泥饺子的做法]( "猪肉土豆泥饺子怎么做-猪肉土豆泥饺子的做法")
- “第一次尝试用土豆泥来做馅包饺子，没想到味道还不错，吃起来也软软的”食材明细主料猪夹心肉（适量）土豆（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肉土豆泥饺子的做法步骤1、土豆去皮蒸熟放保鲜袋中压成泥。2、韭菜洗净沥干。3、夹...
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![素饺子的做法 天津素饺子 素饺子怎么做]( "素饺子的做法 天津素饺子 素饺子怎么做")
- “这款过年素饺子是天津人民的最爱，为什么叫过年素呢，因为天津人每年大年三十晚上十二点和初一都是要吃素饺子的，以求一年可以素素静静，平平安安😊”食材明细主料大白菜（适量）绿豆芽菜（适量）面筋（适量）香干（适量）木耳（适量）干黄花（适量）红粉皮（适量）香菜（适量）饺子皮（适量）辅料麻酱（适量）酱豆腐（适...
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![豌豆泥怎么做-豌豆泥的做法]( "豌豆泥怎么做-豌豆泥的做法")
- “现在正是豌豆，蚕豆大量上市的季节，豌豆我特别喜欢吃，而且喜欢挑乡下自己种的豌豆，那种豌豆煮的时候不需要放糖什么的，煮出来还带有点甜滋滋的味道。如果不是这种豌豆，做豌豆泥时需要放点糖，也可以把水换成牛奶，按照个人喜好吧！制作这样的豌豆泥特别简单，喜欢的朋友就试试吧！”食材...
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![素炒豌豆苗怎么做-素炒豌豆苗的做法]( "素炒豌豆苗怎么做-素炒豌豆苗的做法")
- 食材明细主料豌豆苗（适量）辅料盐（适量）调料味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒豌豆苗的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入豌豆苗翻炒。4、加盐炒至断生。5、加味精调味。...
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![豌豆紫暑泥的做法 粉墨登场——豌豆紫暑泥 豌豆紫暑泥怎么做]( "豌豆紫暑泥的做法 粉墨登场——豌豆紫暑泥 豌豆紫暑泥怎么做")
- “豌豆味甘，性平、归脾、胃经，具有益中气等诸多作用，紫暑富含铁、硒元素，是抗衰老、补血的作用。二者同用，各有益处，且营养丰富、颜色艳丽、诱人食欲。”食材明细主料豌豆泥（适量）紫暑泥（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豌豆紫暑泥的做法步骤1、将新鲜豌...
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![磷虾肉豌豆泥怎么做-磷虾肉豌豆泥的做法]( "磷虾肉豌豆泥怎么做-磷虾肉豌豆泥的做法")
- “今天给大家介绍的不是普通的虾，它是来自南极无污染水域的磷虾，这种虾体型较小，身体晶莹剔透，在水下游动时，闪闪发光，所以名字中有“磷”字。很多人都不知道，没见过也没吃过这种虾。其实欧美很早就开始食用磷虾了，国内才刚刚开始。磷虾因为生活在南大洋表层冰水中，以天然南极冰藻...
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![爱吃豌豆馅饺子如何做简单又好吃]( "爱吃豌豆馅饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟豌豆馅饺子是用豌豆，加上一些其它你爱吃的食材做成的饺子。平常在超市里面买饺子的时候，都会觉得自己买来买去都是买那几样，吃多了会反感，总想尝试新鲜的东西。现在好了，我学会了做豌豆饺子，就可以做其它种类的...
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![好吃的豌豆馅饺子如何做简单又好吃]( "好吃的豌豆馅饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟好吃的豌豆馅饺子，我比较喜欢豌豆，豌豆特别好吃，在豌豆成熟的季节，我就常常用豌豆和肉粒炒，真的炒鸡喜欢，这个豌豆馅饺子，也是特别好吃，因为豌豆中有大量的淀粉，所以给人口感特别好。当然豌豆要弄得很碎，那样才好吃...
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![奶香豌豆泥怎么做-奶香豌豆泥的做法]( "奶香豌豆泥怎么做-奶香豌豆泥的做法")
- “以前写东西总是匆匆忙忙的，很少写一些菜谱外的东西，有点不太认真，主要辰宝总是捣乱，后来发现大家还是比较关心这个吃了可以有什么功效，或者常看妈妈们问，宝宝便秘了怎么办？宝宝积食了怎么办？吃些什么呢？所以我以后就多写点这样的功效供妈妈们参考，希望对新手妈妈们有用。母乳是小...
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![菠菜豌豆肉饺子的做法 【菠菜豌豆肉饺子】 菠菜豌豆肉饺子怎么做]( "菠菜豌豆肉饺子的做法 【菠菜豌豆肉饺子】 菠菜豌豆肉饺子怎么做")
- “我好喜欢看见颜色艳丽的食物，也喜欢把水果或者蔬菜加到食物里头，做成好吃的食品。记得孩子刚可以吃辅食的时候，我就每天用苹果泥奶粉调成米糊喂她，因此皮肤一直和苹果一样红扑扑的。这次用了菠菜和了面团，做了饺子和烧卖，都很好吃哦。”食材明细主料面粉（200克）菠菜（50克）辅料豌...
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![素炒豌豆荚怎么做-素炒豌豆荚的做法]( "素炒豌豆荚怎么做-素炒豌豆荚的做法")
- 食材明细主料豌豆皮（适量）辅料辣椒（适量）蒜末（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒豌豆荚的做法步骤1、豌豆皮把内筋去除，清洗干净备用。2、备好辣椒蒜末。3、锅中热油煸炒辣椒蒜末。4、倒入豌豆皮翻炒。5、加入盐调味即可。6、成品。...
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![素炒豌豆怎么做-素炒豌豆的做法]( "素炒豌豆怎么做-素炒豌豆的做法")
- “春天总赋予更多的色彩，更多的味道。青翠欲滴的豌豆令人喜爱，清新甘甜，简单素炒变已是不可多得的美味了！”食材明细主料豌豆（适量）杏鲍菇（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）素炒豌豆的做法步骤1、豌豆提前剥好。2、杏鲍菇切丁。3、葱...
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![素炒豌豆的做法 万绿丛中点点红--素炒豌豆 素炒豌豆怎么做]( "素炒豌豆的做法 万绿丛中点点红--素炒豌豆 素炒豌豆怎么做")
- “豌豆起源于数千年前的亚洲西部、地中海等地区。中国最迟在汉朝引入小粒豌豆。豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。”食材明细主料豌豆（300克）生姜（1个）盐（1勺）辅料红柿子椒（1个）油（2勺）胡椒粉（1勺）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒豌豆的做法步骤1、我买的是圆身的...
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![豌豆素三丁的做法 鲜香爽口的豌豆素三丁 豌豆素三丁怎么做]( "豌豆素三丁的做法 鲜香爽口的豌豆素三丁 豌豆素三丁怎么做")
- “春天的豌豆，个头儿大，味道鲜，口感糯。它能和很多蔬菜搭配，圆鼓鼓的小模样，看着可爱，吃着好吃。”食材明细主料豌豆（1碗）杏鲍菇（2根）胡萝卜（1根）调料油（20克）盐（2克）生抽（10克）清水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆素三丁的做法步骤1、备料：豌豆剥皮洗净，杏鲍菇、胡萝卜洗净。2、杏...
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![土豆素馅饺子怎么做-土豆素馅饺子的做法]( "土豆素馅饺子怎么做-土豆素馅饺子的做法")
- “纯素的土豆馅水饺，也没有放油，土豆控、减肥人士最爱，这种做法来自一次偶然。”食材明细主料土豆（300克）饺子皮（300克）辅料十三香（1/4勺）盐（3克）小香葱（2棵）鸡精（少许）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆素馅饺子的做法步骤1、土豆去皮洗净；2、用擦床擦成丝；本身就需要剁碎，不用费时切...
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![豆油皮素饺子的做法 简单豆油皮素饺子 豆油皮素饺子怎么做]( "豆油皮素饺子的做法 简单豆油皮素饺子 豆油皮素饺子怎么做")
- “豆油皮营养价值非常高含有丰富的优质蛋白大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。并含有多种矿物质，补充钙质。”食材明细主料豆油皮（150克）胡萝卜（半根）金针菇（150克）老灰面（400克）小葱（20克）生姜（5克）辅料菜籽油（适量）香油（适量）盐（适量）十三香（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟...
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味味甜
