![蒜蓉丝瓜的做法 清清爽爽的-【蒜蓉丝瓜】 蒜蓉丝瓜怎么做]( "蒜蓉丝瓜的做法 清清爽爽的-【蒜蓉丝瓜】 蒜蓉丝瓜怎么做")
- “夏天吃清淡点好，今儿就清单到底，正是吃丝瓜的时候，我今儿来一道及其简单不加任何多余调料的传统家常菜【蒜蓉丝瓜】”食材明细主料丝瓜（300g）辅料大蒜（40g）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮后切成滚刀块2、蒜切成蒜蓉备用。3...
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![清爽西瓜丝怎么做-清爽西瓜丝的做法]( "清爽西瓜丝怎么做-清爽西瓜丝的做法")
- 食材明细主料西瓜皮（适量）辅料白糖（适量）配料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽西瓜丝的做法步骤1、准备食材，西瓜皮去掉红壤，外皮，切成丝，盐，白糖，酱油，味精，芝麻油，香醋。2、放盐腌5分钟，倒掉多余的汤汁。3、放白糖，酱油，香醋，芝麻油拌匀就...
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![清爽胡芦丝怎么做-清爽胡芦丝的做法]( "清爽胡芦丝怎么做-清爽胡芦丝的做法")
- “西葫芦是生活常见蔬菜之一，它通常用来做馅料、及炒制食用，今天用西葫芦制作的清爽葫芦丝清新爽口、不油不腻、口感清香。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（1勺）苹果醋（适量）香油（适量）小红椒（1个）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）清爽胡芦丝的做法步骤1...
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![清爽丝瓜豆腐干怎么做-清爽丝瓜豆腐干的做法]( "清爽丝瓜豆腐干怎么做-清爽丝瓜豆腐干的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）豆腐干（半片）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）蕃茄酱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽丝瓜豆腐干的做法步骤1、丝瓜一根去皮、豆腐干半块、葱姜蒜2、丝瓜切滚刀块、豆腐干切条、葱姜切丝、蒜拍块3、蚝油一勺、番茄酱两勺、加少许清水搅拌均匀4...
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![清爽萝卜丝的做法 清爽萝卜丝——小菜一碟 清爽萝卜丝怎么做]( "清爽萝卜丝的做法 清爽萝卜丝——小菜一碟 清爽萝卜丝怎么做")
- “咱继续做白萝卜，O(∩_∩)O哈哈~~还别说，这么腌制过的白萝卜丝还真是爽口，完全没有了生萝卜味....下班后再去拎点回家，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料大白萝卜（小半根）辅料小米辣（4个）香菜（适量）配料盐（适量）白糖（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清爽萝卜丝的做法...
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![丝瓜毛豆的做法 清清爽爽过一夏---丝瓜毛豆 丝瓜毛豆怎么做]( "丝瓜毛豆的做法 清清爽爽过一夏---丝瓜毛豆 丝瓜毛豆怎么做")
- “清清爽爽的一道家常小炒，陪你度过一个炎热的夏天。”食材明细主料丝瓜（一根）毛豆（300克）辅料红椒（1个）葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜毛豆的做法步骤1、所有食材准备好。2、毛豆剥成豆米。3、丝瓜削掉皮，清洗干净。红椒去籽，清洗干...
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![蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜--广东家常蒸菜清新爽口 蒜蓉蒸丝瓜怎么做]( "蒜蓉蒸丝瓜的做法 蒜蓉蒸丝瓜--广东家常蒸菜清新爽口 蒜蓉蒸丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2条）红椒（少许）辅料蒜蓉（100G）盐（少许）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤1、广东丝瓜，这种是比较爽口清甜的2、去皮，不用去得非常干净，不老的3、蒜蓉红椒在油温里泡一下，去蒜的辛辣味4、往切成圆柱体的丝瓜上铺5、蒜蓉油里放适量盐，一起铺在丝瓜...
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![清爽三丝怎么做-清爽三丝的做法]( "清爽三丝怎么做-清爽三丝的做法")
- “这是一道凉拌菜，品感清脆，味道清香。秋冬季节，做为配菜，佐在鸡鸭鱼肉等厚味菜肴中，彼此弥补，互相帮衬，不失为餐桌上一道可人的风景。春夏之时，用它来下酒，就粥，更受欢迎。此菜做法简单，差不多的人都可以做，而且不必煎炒，既保证了丰富的维生素和纤维素，又清淡少油，非常美味健康。”食材...
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![清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做]( "清爽黄瓜汤的做法 快手汤清爽黄瓜汤 清爽黄瓜汤怎么做")
- “黄瓜汤快手又简单，孩子很喜欢吃那个清清爽爽的黄瓜味道，偶尔做一下还是挺不错的。”食材明细主料黄瓜（100g）蛋黄（1个）瘦肉（50ml）辅料盐（3g）鸡精（2g）芝麻油（5ml）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽黄瓜汤的做法步骤1、黄瓜去皮后切丝。2、猪肉切成丝备用。3、一个蛋黄打散备用。4、...
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![清爽拌三丝怎么做-清爽拌三丝的做法]( "清爽拌三丝怎么做-清爽拌三丝的做法")
- “简单清爽的拌菜。喜欢其它的食材也可以随意添加。”食材明细主料黄瓜（1根）豆腐皮（1张）胡萝卜（半根）辅料蒜（3瓣）白芝麻（少许）干辣椒（3只）生抽（1汤匙）香醋（1汤匙）糖（1茶匙）盐（适量）油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清爽拌三丝的做法步骤1、备好材料。2、豆腐皮切丝。3、黄瓜切丝；胡萝卜...
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![清清爽爽烧萝卜怎么做-清清爽爽烧萝卜的做法]( "清清爽爽烧萝卜怎么做-清清爽爽烧萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（适量）辅料香葱（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清清爽爽烧萝卜的做法步骤1、准备的原料。2、萝卜切滚刀块。3、冷水下锅焯水，开后稍微再烧一会儿，大概三四分钟左右。4、焯好萝卜在流动的水下冲凉，沥干。5、热锅冷油，煸香葱花，...
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![清炒蒜蓉丝瓜怎么做-清炒蒜蓉丝瓜的做法]( "清炒蒜蓉丝瓜怎么做-清炒蒜蓉丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料蒜（适量）配料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒蒜蓉丝瓜的做法步骤1、准备原料;丝瓜，蒜2、丝瓜去皮切段，蒜剁茸3、蒜蓉炝锅4、加入丝瓜段5、加入盐，蚝油，翻炒后加入湿淀粉6、清淡可口...
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![蒜蓉黄瓜的做法 清爽小炒—蒜蓉黄瓜 蒜蓉黄瓜怎么做]( "蒜蓉黄瓜的做法 清爽小炒—蒜蓉黄瓜 蒜蓉黄瓜怎么做")
- “最近爱上了吃黄瓜，正好超市里的黄瓜在打折，一大根60p，可以吃两餐呢，每次去超市都会买。新鲜的黄瓜，配上蒜蓉来炒，蒜香浓郁，清脆爽口。”食材明细主料黄瓜（半根）辅料蒜（1颗）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉黄瓜的做法步骤1、准备材料。2、黄瓜洗净去皮，切片。3、...
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![清爽莴笋丝怎么做-清爽莴笋丝的做法]( "清爽莴笋丝怎么做-清爽莴笋丝的做法")
- 食材明细主料莴笋（2根）辅料红辣椒（1只）黑木耳（10朵）食用油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽莴笋丝的做法步骤1、准备原料：莴笋、红椒、水发黑木耳；2、红辣椒和黑木耳分别切丝；3、莴笋切成细丝（这是老公亲手切的）；4、锅上火，倒入适量油，下入莴笋丝；5、接着倒...
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![清清爽爽白吐司怎么做-清清爽爽白吐司的做法]( "清清爽爽白吐司怎么做-清清爽爽白吐司的做法")
- “超喜爱的白吐司，配方来自《烘焙，从面团开始》中的庞多米，我调整了糖和油的用量，液体用量遵照原方。”食材明细主料高粉（300克）牛奶（30克）水（180克）辅料盐（3克）酵母（3克）糖（9克）黄油（9克）清淡（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）清清爽爽白吐司的做法步骤1、所有材料后油法揉至能出大片薄膜，基...
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![清脆爽口蒜蓉瓜苗如何做简单又好吃]( "清脆爽口蒜蓉瓜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟蒜蓉瓜苗是一道非常清淡的热炒蔬菜，所需要的食材在菜名中就可以看得十分真切，只需要瓜苗就够了，瓜苗这种蔬菜本身是真的没有什么味道，所以搭配口味浓重的蒜泥是最好的，蒜泥不仅不会掩盖瓜苗中蔬菜特有的清香还...
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![清香爽口的蒜烧冬瓜条怎么做-清香爽口的蒜烧冬瓜条的做法]( "清香爽口的蒜烧冬瓜条怎么做-清香爽口的蒜烧冬瓜条的做法")
- “冬瓜水分多，蛋白质含量高，又富含维生素C，可炒可炖可汤。以往我最喜欢红烧冬瓜块和冬瓜汆丸子。今天我整了道快手冬瓜条，几分钟就出锅。保留了冬瓜自身的清香，还有冬瓜特有的水嫩口感。北方人做菜离不了酱油，出锅前淋少许酱油，给略有些寡淡的蒜烧冬瓜又增加了酱香味。”食材明...
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![拌黄瓜的做法大全-黄瓜清清爽爽]( "拌黄瓜的做法大全-黄瓜清清爽爽")
- 黄瓜真是我们熟悉的不能在熟悉的一种蔬菜了，黄瓜经常出现在我们中国家庭的饭桌上，尤其是在夏天，大家实在是热的不想吃热菜的时候，凉拌黄瓜和黄瓜蘸酱是各位朋友代替饭的非常不错而明智的选择，拌黄瓜也是有花样的，今天带来拌黄瓜做法大全。黄瓜清清爽爽，拌黄瓜的做法大全一、黄瓜...
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![蒜蓉丝瓜的做法 小清新蒜蓉丝瓜 蒜蓉丝瓜怎么做]( "蒜蓉丝瓜的做法 小清新蒜蓉丝瓜 蒜蓉丝瓜怎么做")
- “最近正在减肥不想吃太油腻的食物！这道小清新刚好适合我！”食材明细主料丝瓜（380g）辅料蒜蓉（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉丝瓜的做法步骤1、把材料准备好！2、锅烧热放油和蒜蓉小火煎香！3、蒜蓉煎到有点金黄色转大火放入丝瓜！4、丝瓜有点变软的时...
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![清爽的蒜蓉粉丝扇贝如何做简单又好吃]( "清爽的蒜蓉粉丝扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扇贝：2000辅料蒜末：适量粉丝：适量彩椒：适量味极鲜酱油：适量油：适量盐：适量葱：适量胡椒粉：适量生抽：适量姜：适量鸡精：适量具体步骤1.1.准备材料：扇贝/蒜末/彩椒/粉丝/味极鲜酱油/葱/姜/胡椒粉/鸡精/盐。2.2.买来的...
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![清爽蒜茄子怎么做-清爽蒜茄子的做法]( "清爽蒜茄子怎么做-清爽蒜茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（适量）蒜（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）味素（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清爽蒜茄子的做法步骤1、茄子洗干净蒸熟2、香菜蒜切末加盐味素拌匀（喜欢咸点多放盐）3、茄子中间划开把调好的蒜末放入茄子里装保鲜盒放冰箱一天后在吃...
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![蒜蓉西瓜皮的做法 清爽一下----蒜蓉西瓜皮 蒜蓉西瓜皮怎么做]( "蒜蓉西瓜皮的做法 清爽一下----蒜蓉西瓜皮 蒜蓉西瓜皮怎么做")
- 食材明细主料西瓜皮（300克）辅料蒜蓉（适量）配料精盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉西瓜皮的做法步骤1、1、原料：西瓜皮300克，去红瓤、皮。2、2、切成丝。3、3、蒜瓣切成蓉。4、4、炒锅放入玉米油烧热，放蒜蓉爆香。5、5、放入西瓜皮丝煸炒，加入2滴酱油...
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![清爽黄瓜卷怎么做-清爽黄瓜卷的做法]( "清爽黄瓜卷怎么做-清爽黄瓜卷的做法")
- “把黄瓜做成小卷，加些小米椒作为点缀，再用生抽、香醋和白糖调味，这样做出来的菜品不仅颜值高，有创意，而且吃起来也是酸酸甜甜，非常开胃，无论是搭配米饭还是下酒都是很不错的选择~”食材明细主料黄瓜（1根）小米椒（2个）凉白开（适量）辅料生抽（1小勺）香醋（1小勺）白糖（1小勺）凉白开（适量）酸甜（口味）拌...
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![清清爽爽秘制黄瓜怎么做-清清爽爽秘制黄瓜的做法]( "清清爽爽秘制黄瓜怎么做-清清爽爽秘制黄瓜的做法")
- “黄瓜是一年四季的家常菜。我家黄瓜喜欢这样吃——秘制黄瓜。每次吃的时候再轻轻地蘸一下料汁，爽脆可口，绝对够味！爽哉！”食材明细主料黄瓜（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）配料盐（适量）糖（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清清爽爽秘制黄瓜的做法步骤1、黄瓜一...
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![清爽西瓜汁怎么做-清爽西瓜汁的做法]( "清爽西瓜汁怎么做-清爽西瓜汁的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）辅料白开水（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽西瓜汁的做法步骤1、准备西瓜2、去皮取果肉，切成小块3、将西瓜放入榨汁杯中4、按下榨汁键开始榨汁5、榨出的汁可直接饮用，做给小孩子喝，可适当兑些白开水...
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味味甜
